Ključna beseda / nadomestek
Savinina stotka: 5. teden za sladice, ki ne redijo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Jennifer in Casper z divjim seksom povzročila incident
Znano je, da si je Jennifer Lopez po ločitvi od Marca Anthonyja našla veliko mlajši 'nadomestek', in sicer je to postavni plesalec Casper Smart. Mladenič zna 43-letno zvezdnico, vsaj če gre verjeti govoricam, zelo dobro zadovoljiti med rjuhami, zaradi česar je nedavno prišlo do nerodnega incidenta.
Vse o volni
Pri nakupu oblačil za hladnejše dni niti približno nismo pozorne zgolj na vzorce, modno barvo in modele, temveč tudi na podatke o tem, iz katerih materialov so stkana. Je že res, da je treba gledati na to, da bomo na vsakem koraku videti modno in trendovsko, a dejstvo je, da so zaradi kakovostnih materialov naša oblačila dalj časa videti kot nova, so toplejša in nam bolj pristojijo. Ker so se temperature že spustile krepko pod ničlo, vam v nadaljevanju predstavljamo najbolj znane vrste volne in nekaj njihovih alternativ.
Naredi sama - odstranjevalec ličil
Se tudi ti jeziš zaradi visokih cen kozmetičnih izdelkov, ki pa jih tvoja koža nujno potrebuje? Bi rada prihranila nekaj denarja in se razvajala z naravnimi sestavinami? Potem je čas, da začneš z uporabo izdelkov na naravni osnovi, ki jih lahko z nekaj znanja in spretnosti izdelaš kar sama. Eden izmed teh je tudi naravni odstranjevalec ličil, s katerim boš s kože hitro in nežno odstranila tako šminko in puder kot tudi maskaro in senčila.
Pozabite na prigrizke s pravo prehrano
Zagotovo vas je lakota že ujela v trenutku nepripravljenosti. Se vam pogosto dogaja, da se želodec oglasi že uro po obilnem zajtrku? Prav vsi smo se že srečali s podobno dilemo, ki smo jo običajno rešili z nezdravimi prigrizki in velikimi količinami hrane, ki je naše telo sploh ne potrebuje. Ogljikovi hidrati, maščoba in sladkor namreč niso vedno prava rešitev za povečan apetit, raje se osredotočite na pravilno izbiro sestavin.
Blagodejni učinki lanenega semena
Lanena semena so poznali in gojili že Egipčani, kasneje pa se je lan razširil po Evropi in drugih območjih. Gre za enoletno rastlino z vitkim steblom, v katerem najdemo tudi do deset plodov. Laneno seme tako velja za najstarejši vir rastlinske maščobe, ki se uporablja tako za čiščenje organizma kot za vrsto lepotnih pripravkov, prav tako pa se pojavlja kot pogost spremljevalec številnih diet.
VIDEO: Shujšali so že 60 kilogramov!
Lidija in Damir, Nadja in Miha ter Andreja in Robert v sklopu akcije 'Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice' že pridno izgubljajo odvečne kilograme in se borijo v vsakotedenskih spretnostnih izzivih, s katerimi dobivajo dodatne točke in si povečujejo možnosti za osvojitev sanjskih počitnic na grškem otoku Santorini. Tokrat so skupaj z miss športa Ajdo Sitar in osebnim trenerjem Gašperjem Simčičem preživeli dan na Bledu in se pomerili v teku.
Poglejte, s kom si deli kad znana Slovenka
Poletje je tako rekoč že za vogalom, zato se predstavnice nežnejšega spola še toliko bolj posvečajo svojemu telesu, v želji, da bi čim bolj pripravljene vstopile v najtoplejše mesece leta. Tudi primorska estradnica Suzana Jakšič je želela kožo čim bolje pripraviti na sončne žarke, zato si je privoščila prav posebno kopel, v kateri si je kad delila s turškimi ribicami Garra rufa. Slednje se sicer uporabljajo za zdravljenje luskavice, dandanes pa jih pogosto koristijo tudi za piling kože. Jakšičeva je prvič preizkusila tovrstni tretma in bila nad malimi bitjeci navdušena!
Čudežna tekočina za lepo kožo in čvrste obline
Govorimo namreč o vodi, čudežni tekočini, ki nas oskrbuje z življenjem, poleg tega pa nam lahko pomaga tudi pri različnih kožnih in tudi prebavnih težavah. Voda zavira lakoto in nam daje občutek sitosti, iz telesa odpravlja številne strupe, zmanjšuje vidnost celulita, koži vrača vlažnost, elastičnost in še in še.
Spremenite svoje navade in … shujšajte!
Hujšanje bo uspešno zgolj takrat, ko se boste odločili za temeljito spremembo življenjskega sloga in ga prilagodili dieti. Življenjske navade so kot železna srajca, pravijo strokovnjaki, vendar če boste v svoj vsakdan vnesli sledeče nasvete, bodo kilogrami skopneli hitreje, kot ste pričakovali. Naj se sprememba življenjskega sloga začne pri kozarcu vode in nadaljuje z naslednjimi nasveti.
Do vitkosti s pravilno prehrano
Hrana, ki se znajde na našem krožniku, ni namenjena zgolj potešitvi trenutne lakote. Včasih jo izberemo brez premisleka in zgolj po vonju ali pa jo ne prilagodimo svoji telesni aktivnosti, spet drugič nas premamijo že vnaprej pripravljeni obroki, ki sicer zadovoljijo našo potrebo po hrani, vendar zgolj kratkoročno in brez pozitivnega učinka na samo telo. Da vaš želodec ne bo podlegel polnim krožnikom nezdrave hrane, vam ponujamo nekaj zdravih živil, ki vas bodo nasitili in pripomogli k izgubi kilogramov.
To zimo ne pozabite na ovratnik
Verižice lahko to zimo pustite v šatuljah. Če vas ne zebe preveč, lahko tudi šale pustite v omari. To zimo boste namreč modne, če se boste odločile za ovratnik. Prav ste slišale. To, kar je še do nedavnega veljalo za tradicionalno in izredno konservativno, bo letošnjo zimo prava senzacija. Veliki, majhni, očitni ali diskretni – ovratniki so „zakon“.
Kastracija moškega – ultimativno žensko maščevanje
Pakistanec Mozammel Haq Mazi ga bo imel samo še za 'lulat’. In to ne svojega, ampak neke vrste nadomestek. Ni še znano, kaj natančno se je dogajalo v vasi Mirzapur, ki je približno 200 kilometrov oddaljena od pakistanske prestolnice Dake, znano pa je, da ga je Mozammelu odrezala soseda Monju Begum. O tem obstajata dve resnici: njena in njegova.
Brane Kastelic o Carolininem porno fiksu in še čem
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka, kamor se je preselil pred 25 leti. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje. Večni šarmer in zapeljivec se je pridružil ekipi portala Zadovoljna.si.
Moda: Puhaste in mehke
Prihaja čas pravljične mode, ki nas vsako leto zasuje z različnimi modnimi dodatki. Tokrat boste modne navdušenke lahko izbirale med mehkimi in igrivo puhastimi kapami, ki v sebi nosijo pridih gozdnih živali. Omislite si pleteno kapo, kučmo ali pokrivalo, ki spominja na podloženo aviatorsko kapo.
Žita za zajtrk topijo kilograme
Na Harvardu so strokovnjaki spremljali skupino moških in žensk, ki so se udeležili dvomesečne diete. Skupina, ki je na svoj jedilnik vključila več žit, je v enakem času izgubila dva kilograma več kot tisti, ki so se prehranjevali predvsem z beljakovinami.
Odločite se za umetno!
Krzno je na modnih pistah postalo že stalnica in kljub množičnemu trudu organizacije Peta in drugih aktivistov bo v modnih smernicah kraljevalo tudi letošnjo jesen in zimo. Naj bodo vaša oblačila prijazna do živali in ljudi, zato se odločite za umetno krzno.
Paleo dieta: Hujšajte kot Megan Fox
Dieta Paleo temelji na hrani, ki so jo poznali že naši predniki iz paleolitika. Uporablja jo tudi hollywoodska lepotica Megan Fox, ki s preprostimi triki ohranja čvrsto in zavidljivo telo.
Mangov napitek
Kozarec zdravja in okusen nadomestek obroka. Privoščite si napitek z mangom.
Golaž z bučkami
Kdo pravi, da ni golaža brez mesa? Bučke so lahko odličen nadomestek.
'Velik penis ni dovolj, da zadovoljiš žensko'
Njegovo umetniško ime je Roy, po poklicu je žigolo. Njegove stranke so izključno ženske in obljublja popolno zadovoljitev vseh želja. Ljubiti ženske je njegova misija. Da bi to svojo misijo kar nabolje izpolnil, je pripravljen iti do meje moralnega.
Proteini niso samo za bodybuilderje
Eva Pogačnik je osebna trenerka in fitnes tekmovalka. Gibanje je njen vsakdan, prav tako kot zdrava prehrana. Pojasni nam, da so proteini namenjeni prav vsakomur in ne samo vrhunskim športnikom, kot bi kdo utegnil misliti.
Izgubila polovico telesne teže in zopet zaživela
Maxine in Justin sta bila tik pred koncem njune zveze, ko se je zgodil pravi čudež. Shujšala sta skoraj polovico njune telesne teže in dobila apetit po seksu.
RECEPT: Zabeljena p'lenta
Vse do začetka 20. stoletja je bila koruzna polenta med revnejšim prebivalstvom pogost nadomestek za kruh. Že nekaj časa pa velja za izvrstno jed, ki jo lahko ponudimo na najrazličnejše načine. Tokrat vam ponujamo recept za zabeljeno polento.
Rihanna: Raje velika zadnjica kot pa strto srce
Pevka Rihanna se je ob izidu albuma Good Girl Gone Bad in ob ljubezenskih težavah poslovila od stila pridnega dekleta in se znebila nekaj odvečnih kilogramov. Vas zanima njen recept?
Zgladimo gube v domači kuhinji
Skrivnost lepega in mladostnega videza je v zdravi prehrani. Med najmočnejše antioksidante, ki naše telo ščitijo pred predzgodnjim staranjem, spadajo ohrovt, špinača in rdeča pesa. Na žalost pa se preveč poredko znajdejo na našem krožniku.
Moda narekuje krzno
V jesensko-zimsko idilo so velika modna imena znova uvrstila krzno. Naj gre za torbico ali plašč, mehka tkanina je ponovno našla pot na modne steze.
VIDEO: Ingver namesto kave?
Ste vedeli, da lahko jutranjo kavo nadomestite z zdravim sokom? Če ta vsebuje ingver, vas bo zagotovo poživil vsaj toliko kot kava, če pa vsebuje guarano, boste z njim zaužili kar štirikrat več kofeina, kot ga vsebuje kava!
VIDEO: Moški v meni
Ste se kdaj spraševali, zakaj moški z leti postanejo bolj razneženi in prijazni? Strokovnjaki pravijo, da je to povezano z upadom moškega spolnega hormona – testosterona.
Drag kot žafran
Žafran je najdražja začimba na svetu, saj na trgu doseže ceno tudi do 11,6 evra na gram. Vas zanima, zakaj je tako zelo drag?