Ključna beseda / nadzor
Potem ko je gola tavala po ulicah, so jo sedaj izpustili iz psihiatrične bolnice
Amanda Bynes, nekoč priljubljena igralka, je nedavno zapustila psihiatrično ustanovo po skoraj dva tedna trajajočem bivanju. Viri blizu igralke poročajo, da so jo strokovnjaki pripravili na ponovno vključitev v samostojno življenje in ji bodo zagotavljali nenehno zdravstveno podporo.
Julia Roberts že 21 let živi zakonsko idilo, a ni šlo vse gladko
Slavna igralka še vedno poudarja, da je bila poroka s snemalcem Danielom Moderjem najboljša odločitev v njenem življenju ter da uživa v harmonični zvezi in vzgoji njunih treh otrok.
Znaki, da je v vajinem odnosu prisotna manipulacija
Partnerstvo naj bi bilo področje enakopravnosti in vzajemnega razumevanja, a se pogosto ravno partnerstvo sprevrže v bojno polje, kjer se dva borita za pozicijo moči in prevlado.
To je izguba, ki seže v najgloblje dele srca
Po naravni katastrofi, ki smo ji lahko bili priča, so ostale mnoge rane, ki se ne bodo zacelile čez noč. Ne gre samo za materialne izgube, ampak za bolečino, s katero se bomo prej ali slej morali soočiti tudi sami. Potrebovali bomo ogromno notranje moči, da bomo lahko začeli od začetka. "To je izguba, ki presega materialno in seže v najgloblje dele srca. Srca, ki so ostala brez doma, ne samo hiše. Ki izpod gor blata rešujejo svoje spomine. Leta dela, odrekanj in sanj, ki jih bo potrebno graditi znova," razlaga psihologinja Sabina Majerič.
Seks za ženske z močnejšo postavo: miti, spolni položaji in nesamozavest
Spolnost je za številne ženske področje, na katerem se marsikatera sooča s številnimi nesamozavestjo. Kaj si bo mislil o mojem zaobljenem trebuhu? Ali ga bo motil moj celulit? Ali mu bo moje telo všeč? To je le nekaj vprašanj, ki se ženskam podijo po glavi ne glede na velikost. Če pa ste ženska močnejše postave, pa so dvomi in nesamozavest, ko gre za seks, lahko še toliko glasnejši.
Tako lahko resetirate svoje življenje
Ničesar ne bomo spremenili, še manj razmišljali o tem, ali smo zadovoljni in izpolnjeni s svojim življenjem, če smo v fazi, "vse je v redu". In potem se nepričakovano zgodi nekaj, kar nas lahko povsem pretrese in zamaje naš svet, ki smo ga do zdaj poznali. Takrat vemo, da moramo začeti znova, sočasno pa se tudi zavedamo, da samo to ni dovolj, če si želimo resnične spremembe in nočemo, da bi nadaljevali s slabimi zgodbami.
Težava, o kateri ženske nerade govorijo
Z nenadzorovanim uhajanjem urina se sooča občutno več žensk kot moških: Vzroki so različni, prav tako je na voljo tudi več rešitev. V številnih primerih so na voljo razne terapije in zdravljenja, učinki katerih pa niso vidni takoj, zato se v vmesnem času velja zanesti na specializirane pripomočke za inkontinenco. Nas je še posebej navdušil izdelek, ki ima poleg funkcionalne pri ženskah izjemno pomembno estetsko vrednost.
Tragično življenje slavne pevke, ki se je spopadala z odvisnostjo
Glasbena ikona Whitney Houston je v javnosti blestela s svojim glasom in svetlim nasmehom, vendar pa se je za njeno bleščečo kariero skrivala temačna plat, zaznamovana z odvisnostjo od drog in alkohola. Leta 2012 je odvisnost dosegla vrhunec, ko je bila pevka najdena mrtva v kadi v hotelu.
Dihalne vaje, ki jih lahko izvajate kjerkoli in kadarkoli
Dihanje je ključnega pomena za življenje, s posebnimi tehnikami oz. dihalnimi vajami pa lahko celo močno vplivamo na svoje počutje. S pomočjo dihalnih vaj se lahko uspešno znebimo tudi stresa, ki se vse prepogosto vedno znova prikrade nazaj v naša življenja.
Kako uskladiti kariero in partnerski odnos?
Sodobni tempo je vse hitrejši, obveznosti pa se kar vrstijo, zato imamo nemalo izzivov, kako uskladiti vse, kar si želimo, še posebej zasebno življenje in kariero. Vse to pa se pozna tudi na naših odnosih, za katere večkrat nimamo dovolj časa ali pa smo le preveč utrujeni, da bi se posvetili svojemu partnerju. Tako se večkrat znajdemo pred odločitvijo, kaj bomo izbrali, eno ali drugo, družino ali uspehe v službi, a lahko imamo oboje, če le najdemo tisto pravo ravnovesje.
Kako zdravi so v resnici riževi vaflji?
V želji po izgubi odvečnih kilogramov marsikatera poseže po riževih vafljih, ki so priljubljena izbira 'zdravega' prigrizka, kadar smo na dieti in pazimo na kalorije. Pa so riževi vaflji res dobra izbira in kaj v resnici vsebujejo?
Indijski trpotec izboljšuje prebavo in pomaga pri izgubi kilogramov
Psyllium je vir topnih vlaknin, ki absorbirajo vodo in tvorijo gel v prebavnem traktu. Uživanje več topnih vlaknin v obliki psiliuma pomaga upočasniti proces prebave hrane, kar daje vašemu telesu možnost, da iz hrane, ki jo jeste, pridobi več hranilnih snovi.
Kaj je OLED tehnologija in kako omogoča izjemno sliko tudi na velikih površinah?
Če ste tudi vi ljubitelji sodobne tehnologije, ste verjetno že slišali za zaslone OLED. Ti televizijski zasloni so najnovejši in najboljši v industriji zaslonov ter v primerjavi s tradicionalnimi tehnologijami zaslonov ponujajo kakovost slike, kontrast in barvno natančnost. Toda kaj točno je tehnologija OLED in kako deluje? V tem članku se bomo poglobili v svet zaslonov OLED, katero televizijo izbrati in raziskali, zakaj OLED televizorji zagotavljajo izjemne slike tudi na velikih površinah.
Kako se narcis odzove, ko vas ne more več nadzirati?
Govorili smo že o neracionalni potrebi narcisa po nadzoru, toda le redko javno spregovorimo tudi o toksičnih in burnih reakcijah, ki sledijo njegovim neuspelim poskusom nadzorovanja. Pomembno je, da njegove obrambne mehanizme prepoznate, le tako lahko zagotovite, da vas ne bo povlekel nazaj v svoj vrtinec manipulacij.
Kakšne gospodinjske aparate kupiti, če je v vašem domu hišni ljubljenček?
Ko se odločite v svoj dom sprejeti kosmatega prijatelja, je to lahko ena največjih življenjskih radosti. Lastništvo hišnih ljubljenčkov je povezano s številnimi izzivi, zlasti ko je treba poskrbeti za čistočo in udobje doma za vas in vaše štirinožne spremljevalce. Hišni ljubljenčki lahko obremenijo vaše naprave, zlasti tiste, ki so v neposrednem stiku z njimi. Zato je pomembno, da pri nakupovanju novih gospodinjskih aparatov upoštevate potrebe svojih hišnih ljubljenčkov. V tem članku predstavljamo nekaj odličnih naprav, ki vam bodo pomagale, da bo vaš dom čist in urejen, kljub kosmatincem v njem.
Pred nami je eden močnejših astroloških dogodkov tega leta
Pred nami je prvi Sončev mrk letos, ki se bo zgodil v četrtek, 20. aprila in ga bodo najbolj čutili tisti, ki so rojeni v znamenju ovna, raka, kozoroga in tehtnice.
Perfekcionizem – dobra ali slaba lastnost?
Perfekcionizem mnogi enačijo z uspehom in dosežki, a temu ni nujno tako, saj nas včasih močno omejuje, upočasnjuje in ovira v življenju. Prepričanje, da mora biti vse popolno, nas pogosto samo utrudi, saj nikoli nič ni dovolj dobro. Naše predstave so toge in ne dopuščajo drugih možnosti, saj gremo vedno samo na vse ali nič. O tem smo se pogovarjali tudi s psihologinjo Sabino Prah.
Zakaj je treba pravilno dihati med vadbo?
Brez dihanja ni življenja. Z njim poskrbimo za obnovo celic, prejmemo nujno potreben kisik, krepimo imunski sistem, se sproščamo, uravnavamo krvni pritisk ... Skratka, skrbimo za splošno telesno in tudi čustveno zdravje ter dobro počutje. Kako pomembno pa je pravilno dihanje in kakšno naj bo med telesno aktivnostjo, je pojasnil osebni trener Blaž Slaviček.
Priljubljena slovenska serija se vrača
Že to nedeljo zvečer na POP TV prihaja druga sezona priljubljene slovenske serije Vse punce mojga brata, v kateri navdušujeta brata Valič. Prvo epizodo si bomo lahko 19. marca ogledali ob 23.20.
Kaj je metoda Wim Hof, ki je navdušila svet?
Naučite se, kako lahko metoda Wima Hofa izboljša vaše fizično, duševno in čustveno počutje s sedmimi močnimi koristmi, opisanimi v tem članku.
Če poslušate ego, potem bo vedno nekdo, ki mu bo šlo bolje kot vam
Eckhart Tolle v svoji knjigi 'The Power of Now' pravi, da je ego negativna projekcija, ki spreminja ali manipulira situacijo, da bi se človek počutil bolje.
Potlačena čustva neustavljivo in močno kričijo brez glasu
Zelo pomembno je, da se naučimo, kako prepoznati, razumeti in upravljati svoja čustva, da bi preprečili, da bi potlačena čustva vplivala na naše vedenje. "Eden izmed prvih korakov je predvsem ta, da začnemo spoznavati sebe. Da začnemo spoznavati svoj čustveni svet. Da si priznamo, kar čutimo in da skušamo temu čustvu slediti," pravi psihoterapevtka Brigita Chuuya Jezeršek. Tako bomo spoznali sebe in prepoznali, kaj se dogaja v nas.
To so zvezdniki, ki so nas letos zapustili
Leto 2022 se od nas počasi poslavlja, prav tako pa so nas v tem letu zapustili številni znani obrazi. Smrt nekaterih je bila pravo presenečenje, zagotovo pa je svet najbolj pretresla smrt britanske kraljice Elizabete II. v septembru.
Kaj je čuječno prehranjevanje?
S čuječnim prehranjevanjem stremimo k bolj zdravim navadam in boljšemu počutju. Gre za metodo, ki vključuje sproščanje, ob katerem se načrtno in osredotočeno soočimo s čustvi in fizičnimi občutki, ki jih v nas prebuja hrana.
Kaj pomeni datum 12. 12.?
Na 12. dan 12. meseca v letu se aktivira močna numerološka koda, ki pomaga dvigniti frekvenco našega svetlobnega telesa, dostopati do visokih področij zavesti in prinaša občutek izpolnjenosti večjega cikla. Dvanajst je namreč močno število v numerologiji, ki predstavlja celovitost in popolnost. Imamo 12 mesecev v letu in 12 znamenj v zodiaku, in šele ko izkusimo vseh teh dvanajst stanj, dobimo širšo perspektivo slike in razumevanje tega, kje smo bili. Zavedanje te širše slike in ta občutek popolnosti je energija, ki jo vsebuje število 12, 12. decembra pa je ta energija najmočnejša.
Sesalniki Kärcher – najboljši za čistočo vašega doma!
Čiščenje doma je za marsikoga zelo neprijetno opravilo, vendar si ga lahko s kakovostnim sesalcem močno olajšate. Če želite tudi vi končno uživati v čiščenju svojega doma, potem ne spreglejte sesalnikov Kärcher.
Psihoterapevtka razkriva, zakaj se končujejo sodobna razmerja
Bilo je nekoč, ko smo vztrajali, ostajali in se borili do zadnjega, da bi ohranili odnos, od katerega se ni bilo enostavno posloviti, pa naj si bo to zaradi dela, otrok, lastnine ali skupnih financ. Pomembno je bilo zgolj preživetje, borba za obstanek in kruh, medtem ko danes vstopamo v odnose večinoma le zato, da bi se v njih imeli lepo. In tako postaja naš seznam zahtev, ki jih pričakujemo od partnerja, vse daljši in daljši, poln novih želja, ki jih je nemogoče v celoti zadovoljiti in zaradi katerih ne moremo biti srečni, kot si želimo ali mislimo, da moramo biti. Mogoče zato niti ni presenetljivo, da danes pogosto odnehamo že ob prvi oviri, ob kateri se nehamo smejati, saj ne zdržimo z vsemi neprijetnimi čustvi, ki nas lahko takrat preplavljajo. O razlogih, zakaj in kako se danes končujejo sodobna razmerja, smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtko Brigito Chuuya.
Pripadnice teh astro znamenj niso najboljši material za ženo
Ženske, rojene v teh treh astro znamenjih, naj ne bi bile najbolj idealna izbira za partnerico in velika je verjetnost, da zveza z njimi ne bo trajala dolgo. A kot vedno, tudi tokrat vzemite to bolj za šalo kot zares.
Razlika med zdravimi razmejitvami in čustvenimi zidovi
Osebnostna rast postaja v zadnjih letih vse bolj priljubljena tema mnogih posameznikov, ki želijo spoznavati sebe, presegati omejujoče vzorce preteklosti in delati na svoji samopodobi. V to področje sodi tudi postavljanje razmejitev, ki predstavljajo enega od temeljev zdravih odnosov. A pri vsem poudarjanju, kako pomembne so zdrave meje, se lahko hitro znajdemo v drugi skrajnosti in zgradimo okoli sebe čustvene zidove, ki onemogočajo pristne, ljubeče in osrečujoče odnose z drugimi. Kakšna je torej razlika in kako najti tisto izmuzljivo točko med obema?
Nasveti strokovnjakinje za hitrejšo izgubo kilogramov
Na delovanje našega metabolizma, presnove in prebave živil, vpliva veliko različnih faktorjev, kot so leta, starost, spol in vplivi okolja, v katerem živimo. Zelo veliko je odvisno tudi od hormonov in nekaj tudi od genov. Prav tako je velik dejavnik, ki vpliva na delovanje metabolizma hrana, ki jo dnevno zaužijemo pa tudi telesna aktivnost in spanje. Če si želite tudi vi izgubiti kakšen kilogram in spodbuditi svoj metabolizem, ne pozabite na naslednje korake, ki vam bodo pomagali do željene teže.