Ključna beseda / največ
Nastja Orel: Verjamem, da se človek uči skozi celo življenje
Nastja Orel je komaj 16-letno dekle, ki pa ima veliko povedati, a prav zaradi svojih let včasih ni slišana. Zanima jo področje mode, lepote, organiziranja in zdravega življenja, velik pomen pa tudi mentalnemu zdravju.
Renata Keković: Vse se zgodi z razlogom in vsaka stvar je za nekaj dobra!
Renata Keković se je ukvarjala z manekenstvom, prodajo, inštrukcijami, napisala je knjigo o tem, kako je prekinila nasilno razmerje, zdaj pa spodbuja dekleta k razmisleku o tem, da ni potrebno trpeti po nepotrebnem in nudi nasvete o tem, kako kvalitetno živeti (tudi brez partnerja).
Mojca Mitev: Nič me ne more odvrniti od zastavljenega cilja in sanj
Kdo je Mojca Mitev, dekle, ki piše blog in ureja Instagram profil Dream Team Travel Note, na katerem njenim dogodivščinam sledi že več kot 47 tisoč sledilcev?
Daisy Blue
Kdo je Daisy Blue, blogerka, ki rada potuje in svoje dogodoviščine deli s svojimi sledilci na blogu in Instagramu?
Neli Crnkovič: Življenje je polno presenečenj in nepričakovanih ovinkov
Neki Crnkovič želi deliti nasvete, kako poskrbeti za dobro počutje od znotraj in zunaj. Rada preizkuša nove recepte, predvsem pa se vse bolj posveča veganski prehrani, ki ima veliko pozitivnih učinkov na njeno počutje in hkrati pomaga okolju.
Sara Sedej: Dandanes so standardi za žensko vedno višji
Sara Sedej je rekreativna športnica, ki želi z dekleti deliti nasvete in trike za šport, jih motivirati in spodbuditi k telesni aktivnosti. To poskuša narediti tudi prek svojega Instagram profila.
Nataša Mernik: Pomembno je, kako se mi počutimo v svojem telesu
Nataša Mernik je 21-letna blogerka, 'plus size' model in vodja prvega body positive gibanja v Sloveniji - I am all (wo)men - ki vse ljudi, ne glede na barvo, obliko ali velikost, spodbuja h zdravemu odnosu do lastnega telesa in ljubezni do sebe.
Neja Brank: Superženska je zame ženska, ki gre izven svojih meja!
Neja Brank, po večletnem boju z anoreksijo, depresijo ter drugimi adolescentnimi muhami, danes odpira teme, ki navdihujejo vse generacije. To je cilj njenega Instagram profila.
Lana Briški: Naj drugi živijo povprečno življenje, ampak ne ti!
Kdo je Lana Briški, vlogerka in instagramerka, ki pravi, da je pripravljanje vsebin za Instagram in YouTube njena največja ljubezen in da je nič ne izpopolnjuje tako, kot pristen stik z gledalci oziroma sledilci?
'Hejterje' je utišala s še enim uspehom
Za nami je bogata sezona filmskih nagrad, tudi glasbeniki so že dočakali svoje grammyje, sinoči pa so v Los Angelesu podelili še glasbene nagrade iHeartRadio.
10 živil, ki bi jih morale jesti, če hujšate
Za izgubo prekomerne telesne teže ni treba, da zapravite vso plačo ali kupujete drage telovadne naprave. Za začetek ni treba niti, da se spotite. Glavni krivec za maščobne obloge na vašem telesu namreč leži v hladilniku. Zato tega napolnite s hrano, ki vam bo pomagala do boljšega počutja in izgube kilogramov.
Nujno je poskrbeti za preventivo
Tople dneve marsikdo izkoristi za izlete v obmorske kraje ali okoliške hribe in na pot se najraje odpravimo z avtomobilom. V njem preživimo ogromno časa, kar pomeni, da se počutimo varno, domače in sproščeno. Med vožnjo nekateri poslušajo glasbo, opazujejo okolico, prepevajo, telefonirajo, razmišljajo o raznih obveznostih … Premalo voznikov pa je osredotočenih na vožnjo in varnost. Pri varnosti ne bi nikoli smeli sklepati kompromisov, izgovore pa bi morali pozabiti, kajti potrebna je samo ena sekunda, ki je nikoli več ne bomo mogli popraviti.
To je najpogostejše žensko ime v Sloveniji
V celotni Sloveniji in tudi v vsaki od 12 regij je bilo najpogostejše žensko ime (po stanju 1. 1. 2018) Marija, drugo najpogostejše v vseh regijah pa Ana.
Triki in nasveti za sanjsko solo potovanje
Ste tudi ve opazile, da je v zadnjem času vse več deklet in žensk, ki potujejo same? Očitno je vse bolj prisotno zavedanje, da so ’solo’ oziroma samotojna potovanja neke vrste raziskovanje samega sebe. Takšen podvig je velikokrat prisoten prav v obdobju različnih življenjskih prelomnic – ob menjavi službe ali zaključku dolgoletnega partnerskega odnosa, skratka takrat, ko si želimo oddaljiti od težjega obdobja, se pogovoriti s seboj in napolniti z novimi doživetji. A kako se stvari lotiti, če se s takšnim načinom potovanja srečujemo prvič?
Kaj narediti, če ste pojedli preveč krofov?
Bliža se pustni čas in z njim tradicionalne ocvrte slaščice: miške, flancati in seveda krofi. Prav slednjih v pustnem času pojemo največ. Medtem ko nutricionisti priporočajo, da na dan pojemo le okoli 100 kalorij nezdrave hrane, te količine v pustnem času krepko presežemo. Če bi se namreč želeli držati teh priporočil, bi lahko pojedli le četrtino krofa. In kaj narediti, če nas zaradi pretiravanja muči napihnjenost?
Zato bi morale vsako jutro dan začeti s tem ...
Marsikdo zjutraj zaživi šele po tem, ko si je privoščil veliko skodelico kave, obstaja pa še en način, ki prebudi celotno telo in vas napolni z energijo. To je jutranja telovadba, ki prinaša številne pozitivne učinke.
Je kokosova voda v resnici res tako zdrava?
Kokosova voda, na katero zaradi njenih pozitivnih učinkov prisegajo tudi številne hollywoodske zvezdnice, je blagega sladkega okusa in bogata z elektroliti, vlakninami, naravnim sladkorjem, encimi, amino kislinami, minerali, kot sta kalcij in magnezij, ter vitaminom C. "Zaradi nje se boste počutile polne energije, občutek utrujenosti in zaspanosti pa bo izginil. Zaradi tega jo je dobro piti po težji fizični aktivnosti ali telovadbi," pojasjujejo strokovnjaki.
'Britanska kraljica' na oskarjih najljubša
Britanski dvor, še posebej pa njihovi ekscentrični posamezniki, bodisi poznani po svojem uspešnem kraljevanju, ljubezenskih aferah ali pa po svoji krutosti, so vedno predstavljali hvaležen material za pretvorbo v filmsko ali televizijsko različico. Vsekakor jih ljudje na ekranih radi spremljajo, pa naj gre za televizijski prikaz življenja dinastije Tudorjev, pri katerih so njihova dejanja in odločitve glede na prikazano vedno segale v skrajnosti, ali pa filmski prikaz "velikih" kraljic britanske zgodovine, ki so pri ljudeh kot človeške figure zelo priljubljene oz. vzbujajo zanimanje.
Oskarji 2019: najboljša pesem je Shallow, veliki zmagovalec Bohemian Rhapsody
Ameriška akademija filmskih umetnosti in znanosti je v nedeljo na 91. podelitvi filmskih nagrad oskar odmerila štiri pozlačene kipce filmu o pevcu skupine Queen Freddieju Mercuryju Bohemian Rhapsody, za najboljšega pa je bil razglašen film Zelena knjiga, ki je dobil tri oskarje.
Oskarji: To je obleka, ki jo je nosilo največ dobitnic oskarja
Danes ponoči bo ameriška akademija filmskih umetnosti in znanosti v gledališču Dolby v Los Angelesu priredila že 91. podelitev oskarjev. In tako kot vsako leto, se večina tudi letos najbolj veseli rdeče preproge in glamuroznih večernih toalet.
Bila je ena uspešnejših slovenskih manekenk, nato pa se ji je sesul svet
"Na povabilo prijatelja Alena Kobilice sem pri 18 letih sedla na vlak za Milano, nisem niti dobro vedela, kam točno grem in kaj bom tam počela," se danes svojih začetkov v modni industriji spominja Petra Kraus, ki je kot model prepotovala ves svet in delala v največjih svetovnih modnih prestolnicah. V intervjuju nam je razkrila, da je delo modela vse prej kot bleščeče in glamurozno, a je bil to vseeno poklic, ki ga je z veseljem opravljala. Dokler se njena kariera ni končala, zaradi nesreče. "Težko opišem, kaj vse sem takrat doživljala oziroma kaj vse gre takrat človeku po glavi, vem pa, da sem v istem trenutku, ko se je zgodilo, vedela, da je konec moje kariere."
Peganska dieta: zanimanje za njo je v zadnjem letu naraslo za 337 %
Kaj dobite, če združite paleo dieto in veganski način prehranjevanja? Trenutno zelo priljubljen prehranjevalni načrt, ki so ga poimenovali peganska dieta. To je leta 2014 predstavil dr. Mark Hyman in združuje koristi obeh omenjenih diet. Tisti, ki se zanjo odločijo, jedo živila, kot so oreščki, sadje, zelenjava, meso, ribe in jajca, izogibajo pa se živilom, kot so mlečni izdelki, žitarice, stročnice, sladkor in predelana hrana. Ker gre za eno bolj striktnih diet, je peganska dieta na dolgi rok lahko velik izziv.
25 odstotkov ljudi bi zaradi tega kiksa končalo zvezo
Vse smo bile že kdaj v zvezi, za katero smo mislile, da bo trajala večno, a se je izkazalo, da smo se motile in da moški, s katerim smo, le ni tisti pravi. V nekaterih primerih je razlog za prekinitev varanje, v drugih različne življenjske vrednote, lahko pa ste enostavno ugotovile, da niste več zaljubljene. Gre za stvari, ki so v zvezi zelo pomembne. Obstajajo pa tudi manj pomembni razlogi, kot so na primer navade na družbenih omrežjih.
7 stvari, ki jih niste vedele o vražje seksi Tomu Ellisu
Tom Ellis je zagotovo eden najbolj seksi britanskih zvezdnikov, kar je dokazal tudi z vlogo v priljubljeni seriji Lucifer, v kateri igra vražjega Luciferja Morningstara – hudiča. In ker nanizanko lahko sedaj spremljate tudi na BRIO, razkrivamo sedem stvari, ki jih o 39-letnem igralcu še niste vedele!
29-letni Slovenec: '3 mesece imam že afero z punco, ki je odlična v postelji'
Hojla, Brane! Sam sem zakrivil zmešnjavo, v kateri sem se znašel. Že tri mesece sem nezvest odlični punci, s katero hodiva že tri leta. Nikoli prej je nisem varal. Ona ima 27 let, jaz 29. Začelo se je s povsem nedolžno izmenjavo namigujočih sporočil z zelo seksi prijateljico na Facebooku, ki ima 33 let. Nadaljuje se z najboljšim seksom. Res. Kako pa ta bejba seksa. Fantastično. Sanjsko. Da ti niti ne govorim o tem, kaj vse drugo obvlada. V postelji je pravi božji dar. Zvenelo bo grdo, vendar me zaradi nje seks s punco, ki se mi je zdel prej čisto v redu, skoraj dolgočasi. Po vsakem srečanju s to prijateljico s Facebooka, si zaradi slabe vesti prisežem, da je bil zadnji in da ne bom več nezvest punci – z njo še ne živiva skupaj, ampak pri starših, se pa pogovarjava o tem – pa zdržim največ dva dni. Tudi zato, ker mi piše tako vabljiva hudo vroča sporočila, da se mi začne mešati od želje po seksu z njo. Ker me najprej ni nikoli vprašala, ali sem v zvezi, ji nisem razlagal, da imam punco. Ker je kmalu hotela, da sem pri njej vsak večer, sem ji povedal, da to ni mogoče, ker imam resno punco. Rekla mi je, da me noče več videti, pa me je vseeno po dveh dneh zvabila k sebi in me pred seksom prepričala, da sem ji obljubil, da bom punco zapustil. Dva meseca kasneje, se to še ni zgodilo. A njen pritisk narašča. Vsakič, ko mislim, da bom punci rekel, da jo zapuščam, se premislim. Mislim, da sem zaljubljen v obe, vendar bolj v punco kot prijateljico s Facebooka. Kaj naj naredim? Kaj bi ti naredil v mojem položaju? Mislim, da se bom moral kmalu odločiti za eno ali drugo. Najlepša hvala za hiter odgovor. Razdvojen.
Kate Middleton noče po Dianini poti
Kate Middleton in princ William bosta aprila praznovala že osmo obletnico poroke, v zakonu pa so se jima (do zdaj) rodili trije otroci. Kate naj bi vse glasneje namigovala na četrtega, ob tem pa naj bi pogosto razmišljala tudi o Williamovi mami, princesi Diani.
Odslej boste dlake odstranjevali le še tako!
Ah, te dlačice! Čeprav se zdi, da se trendi iz meseca v mesec spreminjajo in enkrat beremo, da je ’in’ naravno in naj se z dlačicami ne obremenjujemo, spet drugič številne blogerke ’promovirajo’ popolnoma gladko kožo, ki jim jo zagotavljajo takšne in drugačne metode depilacije, je dejstvo, da nas dlačice motijo. Še posebej, če so te močnejše, gostejše in debelejše. Ne glede na to, ali trendom sledite ali ne, je vendarle najpomembnejše, da se v svoji koži dobro počutite. Za dobro počutje pa je pomembna tudi urejenost in depilacija določenih delov telesa vsekakor sodi zraven. Tudi pri moških. Čeprav je vaš dragi čudovit v vseh pogledih, bi si gotovo želele, da se znebi določenih ’pomanjkljivosti’, na primer goste črne dlake na hrbtu, kajne?! Če ste naveličane britja ter bolečih načinov odstranjevanja dlačic in bi tudi svojega dragega rade prikrajšale za tovrstne muke, je skrajni čas, da preizkusita izjemno učinkovito metodo trajnega odstranjevanja dlačic, ki je navdušila številne znane Slovence.
Rebeka Dremelj: 'Izognila sem se liposukciji. Kako mi je uspelo?'
Tiste, ki se imate rade, veste, da je za zdravo in lepo telo z redno telesno aktivnostjo in uravnoteženo prehrano potrebno skrbeti vse mesece v letu, ne le takrat, ko je treba obleči kopalke. Res pa je, da je teorija eno, praksa pa nekaj povsem drugega. Včasih se je preprosto nemogoče upreti slastnim dobrotam ali najti čas za pripravo uravnoteženih obrokov, česar se še kako zaveda tudi Rebeka Dremelj. V preteklosti je preizkusila že ogromno diet, a je vedno prehitro obupala, saj učinkov ni bilo. Pred nekaj meseci pa je končno odkrila način, kako se preprosto in brez odrekanja znebiti odvečnih kilogramov in napihnjenosti v zelo kratkem času. Danes se v svoji koži počuti več kot odlično, zato se je tudi odločila o tem javno spregovoriti ter tako do lepe postave in boljšega počutja pomagati tudi drugim predstavnicam nežnejšega spola.
Martina Vrhovnik iskreno: Preziram varanja v zvezi!
Priznana vizažistka Martina Vrhovnik je že pred nekaj leti v življenju našla svojo drugo strast – senzualni ples ob drogu. Prepričana je, da vsaka ženska potrebuje nekaj, kar v njej prebudi ženstvenost in ji pomaga ohraniti stik s seboj in s svojim telesom. Toku življenja se je treba prepustiti, pravi in doda, da se je sama naučila, da moramo sprejeti tudi manj lepe stvari. "Ljudje potrebujemo tudi padce, takrat rastemo!" In prav iz takšnih izkušenj se je sama največ naučila in danes življenje zajema s polno žlico. V pogovoru sva se dotaknili tudi tem, kot so današnji odnosi, za katere sama meni, da so postali preveč umetni, in tega, kako je v današnjem času biti ženska, ki nima otrok. "V določenem obdobju, kar nekaj let nazaj, sem bila zelo občutljiva, ko me je kdo vprašal, kdaj bom imela otroke. Kot vsaka ženska sem si tudi jaz želela. In zato seveda ni bilo prijetno slišati."
Brezplačna e-knjiga: Kako se znebiti trebuha?
Najbolj problematičen del telesa tako za moške kot za ženske je in vedno bo trebuh. Maščobni obročki okoli pasu nam največ preglavic povzročajo v toplejši polovici leta, ko se jih zaradi lahkotnih oblačil bolje vidi, zato v predpoletnih mesecih večina išče načine, kako se jih najhitreje znebiti. Kako shujšati v predelu trebuha, kako naj bo sestavljen jedilnik in kakšne so vaje za trebuh, je le nekaj trenutno najbolj pogosto zastavljenih vprašanj!