Ključna beseda / največji
Vaje za trebušček, o katerem sanjate
Če spadate v tisto skupino deklet in žensk, ki jih ob pogledu na lastno telo najbolj zmoti trebušček, zagotovo že dobro veste, katerim živilom se izogibati, da ne bi bile še bolj napihnjene. Toda najbolj uspešne boste, če boste svoj trebušček okrepile tudi s primernimi vajami. Preverite, katere vam svetuje osebni trener Primož Raspotnik.
Teče lahko vsak ... s trenerjem pa je vse še lažje!
Pet boginj teka, ki smo jih na spletnem portalu Zadovoljna.si izbrali v akciji Nike Slovenija, bosta na 10-kilometrsko preizkušnjo na tradicionalnem ljubljanskem maratonu, ki bo 23. oktobra, pripravljala tekaška trenerja Pulz Športa, Blaž Kavčič in Miha Jurečič. Izkušena trenerja, ki bosta dekleta intenzivno pripravljala sedem tednov, sta nam med drugim zaupala, kako bosta poskrbela, da bodo Boginje teka ves čas motivirane za vadbo, povedala sta, kako športni smo Slovenci, koliko so trenerji sploh priljubljeni ...
Največji slovenski plejboj prerasel moške 'igračke'
43-letni ljubljanski poslovnež Erazem Pintar se je po rojstvu sina Leva Oscarja precej spremenil. Postal je družinski človek, ki prednost pred svojimi razvadami daje potrebam svoje najdražje Teje in malega Leva. Zadnja v nizu sprememb je odločitev, da bo prodal svojega kabrioleta in ga zamenjal za družinski avtomobil!
Pijana Pippa vandrala do jutra
Bolj razposajena od sester Middleton, nepogrešljiva obiskovalka najboljših londonskih zabav Pippa, se rada zabava tudi v družbi svojega fanta Alexa Loudona. Pred dnevi so ju ujeli v Londonu, ko sta se v zgodnjih jutranjih urah s taksijem vračala domov. S tem sta zopet utišala medije, ki namigujejo, da Pippi le Alex pri vseh snubcih ni dovolj. Parček je bil videti zaljubljen in usklajen, roko na srce pa tudi malce okajen, kar glede na zgodnjo uro povratka domov, niti ni presenetljivo!
Kdo je dekle, na katero je Angelina JoIie še vedno zelo ljubosumna?
Mediji zadnje čase na veliko poročajo, da Brad Pitt vse več časa preživlja s svojo asistentko, kar naj bi močno razburjalo njegovo partnerico Angelino Jolie. Mlada temnolaska naj bi bila Bradu ves čas za petami, kar Angelino hudo jezi. A dobro obveščeni trdijo, da je vsa skrb odveč. Kdo je mlada temnolasa asistentka Lara, za katero nekateri kljub vsemu menijo, da bi lahko ogrozila najbolj slaven par v Hollywoodu?
Slavne ritke 10-milijonska poroka ni stala niti en cent?
Poroka ameriške kraljice resničnostne serije Keeping Up with the Kardashians Kim Kardashian in košarkarja Krisa Humphriesa se uvršča med najdražje na svetu, saj ocenjujejo, da naj bi bila vredna kar 10 milijonov dolarjev. A kot kaže, sta jo zakonca odnesla zelo poceni, saj naj ne bi za poroko odštela niti centa.
Z Nike+ je šport prijetnejši
V sodelovanju s podjetjem Apple je nastala oznaka Nike+, pod katero se danes skriva vrsta izdelkov, ki tekačem pomagajo do najboljših rezultatov in treningu dodajajo svojevrsten užitek. Svoje rezultate lahko med drugim preverite tudi na osebnem računalniku.
Lokalna ponudba
Že sedmi dan sva poležavali ob bazenu in pili koktejle ter se nastavljali popoldanskemu soncu. Lenarjenje brez skrbi, brez misli na obveznosti in opravke, katerih je doma vedno dovolj, »all inclusive« ponudba in opojna pijačka, svet zabave, romantičnih glasbenih večerov in plesa; kombinacija, ki človeka kar dvigne s tal, ponese v sanjarjenje, surrealnost.
Kako napisati dobro erotično zgodbo?
Navdušeni nad našim natečajem in nagrado? Vse, kar še morate narediti je: napisati erotično zgodbo. Najboljše erotične zgodbe so ponavadi tiste, ki smo jih zares doživeli, čeprav imajo mnogi ljudje, posebej ženskega spola, tako bogato erotično domišljijo, da jih lahko napišejo za mizo, ne da bi se dotaknili postelje. Dajte si duška! Osvobodite domišljijo. Bodite strastni, pohotni, “pokvarjeni”!
Erotična zgodba: Felacija v rajskem vrtu
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka, kamor se je preselil pred 25 leti. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje. Večni šarmer in zapeljivec se je pridružil ekipi portala Zadovoljna.si.
Okrogla gospodična se poteguje za naslov najlepše
Kdo pravi, da se ženske, ki imajo na kosteh nekaj več mesa, ne morejo potegovati za laskavi naziv najlepše? V sosednji Italiji, kjer je trenutno največji odstotek otrok s čezmerno telesno težo v Evropi, bodo letos že 22. izbrali najlepšo debeluško (in debeluha, seveda) v državi.
Počasni seks in doooolgi orgazmi
Kako primerno! Bliža se vrhunski ‘praznik’ oziroma dan ljubezenskega vrhunca, klimaksični 31. julij, svetovni dan orgazma, pa je med nami baje čisto novi ženski orgazem, ki naj bi trajal in trajal, in še malo trajal, od na primer prvega avgusta do zadnjega novembra. Na kratko: to je orgazem, ki naj bi trajal (se pravzaprav kar (za)vlekel) … do štiri mesece.
Amy Winehouse – odšla je v 'Klub 27'
Britanska policija je sporočila novico, da so 27-letno Amy Winehouse našli mrtvo v njenem stanovanju v Camdenu. Pevka, ki se je dolgo borila z odvisnostjo od alkohola in drog, se je zdaj pridružila "klubu 27" – skupini glasbenikov, ki so preminili na vrhuncu kariere, stari komaj 27 let.
Poletje je in seks je lahek
Življenje brez ljubezni je kot leto brez poletja, pravi stari švedski pregovor. Lepa misel. A bodimo bolj praktični. Zato čisto nova misel: poletje brez veliko seksa ni pravo poletje. Dolgo. Vroče. Poletje. Besede, ki šele zapisane ali izrečene skupaj zvenijo seksi: dolgo vroče poletje. Obožujem poletje, ker obožujem vroče sončne dni, ki me napolnijo z novo energijo in optimizmom. In ker so pripadnice lepšega spola veliko manj oblečene in kažejo veliko več gole kože. Obožujem lahke kratke prosojne poletne ženske obleke. Ker postanejo ženske oblike bolj vidne in obline bolj mobilne (tresoče, zibajoče, nihajoče, poskakujoče …).
Delež debelih Američanov še naprej raste
Poročilo Sklada za ameriško zdravje in sklada Robert Wood Johnson ugotavlja, da delež odraslih s preveliko telesno težo v ameriških zveznih državah še naprej narašča. V nekaterih hitreje, v drugih počasneje, vendar pa v nobeni državi ne nazaduje.
V Splitu naj bi postavili 39-metrski Jezusov kip
Splitski župan Željko Kerum je napovedal, da bo dal na hribu Marjan v Splitu na lastne stroške postaviti 39-metrski kip Jezusa. Kdo in kdaj naj bi ga izdelal, ni povedal, poudaril pa je, da bo stal tam, kjer so svoj čas s kamni oblikovali napis Tito v spomin na jugoslovanskega predsednika Josipa Broza.
Operirali pingvina, ki je pesek zamenjal za sneg
Cesarski pingvin, ki je minuli teden z okoli 3000 kilometrov oddaljene Antarktike prispel na obalo Nove Zelandije, okreva po endoskopiji. Iz njegovega želodca so danes odstranili pesek, ki ga je očitno zamenjal za sneg. Tega namreč pingvini redno uživajo. Po navedbah zdravnikov bi lahko njegovo okrevanje trajalo še mesece.
Kaj se je zgodilo z nogami slavne manekenke?
Elle Macpherson še danes, kljub svojim 48 letom, velja za eno najlepših manekenk na svetu, medtem ko redno skrbi za svojo izdelano postavo, pa je očitno pozabila na svojo kožo. Fotografi so v Londonu v objektiv ujeli njena gola meča, katerih koža spominja na usnje. Ne le da je to neprivlačno, je tudi skrajno nevarno!
Trion:Z - vaši dvomi in predsodki se bodo razblinili v nič
Po njih posega staro in mlado, profesionalni in amaterski športniki, 80 letne gospe in mladina, ki se v petek zvečer odpravlja na žur. Kaj je tisto kar ljudi prepriča? Kaj jih loči od ostalih tovrstnih izdelkov na trgu? Zakaj so tako drugačni?
Najnovejši hit! Do Pippine zadnjice za 8.400 evrov
V eni od britanskih klinik so izkoristili trenutek izjemne priljubljenosti Pippe Middleton in v svojo ponudbo vključili tudi 'izdelavo' zadnjice, kakršno ima postavna kraljevska družica. Cena? 'Borih' 8.400 evrov!
Srečna, vitka in preznojena
Shujšana igralka in pevka Jennifer Hudson se je udeležila srečanja Walk It Challenge, ki ga je pripravila ena izmed organizacij za izgubo teže. Z obiskovalci je dolgolasa zvezdnica delila svoje izkušnje in občutke ter jim ob koncu srečanja pokazala tudi nekaj učinkovitih vaj, med katerimi se je pošteno spotila, kar se je opazilo tudi na njenih oblačilih.
O črnih kravah, čebelah in neuživanju seksa
Moški, od neznanih do znanih, so ‘prijavili’ že veliko misli o seksu, povezanih z ženskami. ‘Pokomentiral’ bom dve. Eno zelo staro in eno zelo novo. Za prvo je poskrbel neznani avtor, za drugo zelo znan, vsaj v Britaniji. Najbolj neverjetna misel, prenesena iz splošne ljudske modrosti na seks in ženske, je tista o ‘črnih kravah’. Saj poznate pregovor ‘Ponoči je vsaka krava črna’? A obstaja kaj bolj žaljivega, bolj neumnega in bolj zmotnega? Zagotovo ne.
Največji modrček na svetu ima košarico N
Zaradi velikega povpraševanja po večjih modrčkih in zaradi številnih pripomb žensk, da ponudba spodnjega perila za lastnice velikega oprsja ni dovolj dobra, je britanska proizvajalka perila Rigby & Peller ponudila modrček s košaricama velikosti N.
Nina Marinček
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
VIDEO: Shakirin Gerard ima v hlačah 'piquetona'
Strast med nogometašem Barcelone Gerardom Piquéjem in pevko Shakiro je res močna, ugotavljajo španski mediji, ki so v dokaz najprej objavili fotografije, nato pa še video posnetek, ki je kmalu postal eden najbolj klikanih na internetu. Piquè je namreč odšel po svojo drago na letališče v zelo 'napetem čustvenem' stanju, ki se je dodobra odražalo v spodnjem delu njegovega telesa. In španski mediji so takoj našli vzdevek za 'izdajalskega' korenjaka - poimenovali so ga 'piqueton' ...
MODA: Pajkice, da te kap!
V pomladnem času, ko temperature počasi naraščajo, postanejo pajkice pravi modni 'must have'. Tudi sicer so izjemno priljubljen kos oblačila, ki je v omari skoraj vsake pripadnice nežnejšega spola. Avstralski oblikovalec James Lillis, bolj znan kot The Black Milk, je predstavil svojo novo linijo pajkic z 'odštekanimi' printi.
Mateja Čepe
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Zumba ti zoži pas za dva gumba
Sredi marca smo dočakali največji Zumba Party v Sloveniji doslej. Dogodek je privabil več kot 130 oboževalcev te vse bolj popularne vadbe in 20 inštruktorjev zumbe iz vse Slovenije in celo Hrvaške.
Kaj storiti v nerodnih trenutkih?
Zagotovo se vam pogosto porodi vprašanje, kdaj ste pred novim fantom lahko dovolj domače, da pred njim lahko opravite veliko potrebo ali pa 'enega spustite'. Čeprav je vse povsem naravno in vsi tako kakamo kot lulamo, se včasih znajdemo v nerodni situaciji, kjer ne vidimo izhoda, ne da bi se osramotile.
Igralka predstavila svojo linijo oblačil
32-letna igralka Katie Holmes je v sodelovanju z oblikovalko Jeanne Yang prestavila linijo oblačil za prihajajočo jesen. 24 različnih oblačil, katerih cena se giblje od 325 do 9120 ameriških dolarjev sta predstavili v blagovnici Barneys', navdih celotne kolekcije pa je igralka iskala v resničnih ljudeh in igralki Diane Keaton.