Ključna beseda / nam
Učne ure iz maščobosfere
V ZDA je trenutno pravi hit knjiga o dietah ali bolje rečeno o ne-dietah. Avtorici knjige svetujeta, da se dietam raje odpovejmo in svoje telo sprejmimo tako, kot je. Naslov knjige je zelo zgovoren: Učne ure iz maščobosfere: Prekini dieto in skleni premirje s svojim telesom.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Katarina Benček: Otročji začetek ljubezenske zgodbe
Letošnja miss fotogeničnosti na tekmovanju Miss Universe, simpatična Katarina, nam je zaupala svojo ljubezensko zgodbo, ki se, kot pravi sama, ni začela ravno tipično. Srečna pa je, da iskrice med njima še vedno preskakujejo.
Prekletstvo udobja ali lepota prekletstva?
Rade jih imamo in ne predstavljamo si življenja brez njih. Zaradi njih nas bolijo noge in glava, a ko se je treba odločiti, jih vedno znova izberemo. Vedno znova se tudi prepričamo, kako smo IN in se tako tudi nosimo.
Reza svetuje: Kako do seksi zadnjice
Inštruktorica aerobike in pilatesa Špela Jakša nam je pokazala nekaj vaj, ki lahko spremenijo vaše življenje. Bodite vztrajne in dosledne ter redno izvajajte vaje.
MODA: Majica, ki skrije trebušček
Letošnja moda nam je prizanesla. Ohlapni kroji, ki skrijejo marsikatero pomanjkljivost, so se vrnili na seznam obveznih kosov, poleg uporabnosti pa ponujajo tudi udobje in modni videz.
Telesni vrhunci dneva
V katerem delu dneva je najbolje telovaditi, kdaj se učiti in kdaj skočiti med rjuhe, če želite zanositi? Vsi, ki se bojite zobozdravnika, ga obiščite zgodaj popoldne, ko je prag bolečine nižji.
Špela Grošelj: Rada razgalim ramena in dekolte
Vroči dnevi nas vabijo, da odvržemo odvečne krpice. Simpatična pevka skupine Atomik Harmonik Špela Grošelj nam je zaupala, da ne sodi med suhice, zato v vročih dneh najraje nosi v prsih oprijete tunike, ki gredo v pasu navzven.
Reza svetuje: Kako do čvrstega trebuha
Z inštruktorico aerobike in pilatesa Špelo Jakša razkrivamo skrivnost lepega in ravnega trebuha. Še je čas, da učvrstimo trebušne mišice in ponosne pričakamo poletje.
Hrepeniš po ravnem trebuhu?
Brez muje se še čevelj ne obuje, so govorile naše babice. Mi pa dodajamo: bodite vztrajne, uživajte pestro in raznoliko hrano, redno telovadite in obvladujte stres. Je še kaj dodati?
Draga guma – poletni hit!
Poletje 2009 prinaša nov modni hit. Kot kaže si bodo modni navdušenci na noge nadeli gumijasto obutev. Lani so osvajali 'crocksi', zdaj pa prihajajo v prvi plan gumijasti sandali, balerinke, natikači in celo salonarji.
Kadilke se hitreje starajo
Nekateri lepotni kirurgi zavrnejo lifting, če ženska kadi in pred operacijo ne obljubi, da bo razvado opustila, poročajo nekateri tuji mediji. Ali kajenje res tako zelo vpliva na nastanek gub in kako vpliva na kožne spremembe? O tem smo se pogovarjali z zagrebškim estetskim kirurgom Sinišo Glumičičem.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Zaljubljena Damjana iz Big Brotherja
Damjana Zupan, nekdanja tekmovalka resničnostnega šova Big Brother, je svoje sostanovalce najbolj jezila s svojo neposrednostjo in za nekatere morda pretirano zgovornostjo. Rdečelasa avanturistka nam je zaupala svojo svežo ljubezensko zgodbo.
Smernice ličenja dm: Prvi korak – lepa podlaga
Ličenje je spretnost, ki se je z malce vztrajnosti lahko nauči skorajda vsaka. V Smernicah ličenja <a href = "http://www.dm-drogeriemarkt.si/" target="_blank"> dm</a> vas bomo skupaj s priznano vizažistko Majo Šušnjara iz šole Ženska s konceptom in simpatično vremenarko Katjo Jevšek popeljali v svet te umetnosti, ki jo ženske že od nekdaj s pridom uporabljajo, da bi ugajale sebi in drugim.
Zdravi in lepi
Hujšanje je v teh mesecih eden glavnih ciljev skorajda vsake predstavnice ženskega spola, pa tudi moških. Formula za uspeh je povsem preprosta: pet obrokov na dan, hrana pa naj bo uravnotežena in bogata z vitamini in minerali.
Reza svetuje: Kako do zapeljivih nog
Z inštruktorico aerobike in pilatesa Špelo Jakša začenjamo serijo prispevkov o tem, kako z lepo postavo skočiti v kopalke. Najprej vam predstavljamo vaje za lepe noge.
Vadba za možgane
Za mnoge predstavlja obisk fitnes studija le dvigovanje uteži ali izvajanje vaj na različnih orodjih. V zadnjem času pa je po svetu že najti studije, ki ponujajo drugačno obliko vadbe, vadbo za možgane, ki že nekaj časa išče svoje mesto pod soncem.
'Kar naj se redijo!'
V Savdski Arabiji so zaprli ženske telovadnice in ženske so se zato uprle:” Le zakaj moški lahko hodijo v fitnes, nam pa je to prepovedano?”
Upočasnimo staranje
Zadnja leta nas strokovnjaki neprestano opozarjajo o pojavu naraščanja obolevnosti za rakom, diabetesom in seveda pred boleznimi, povezanimi s prekomerno telesno težo.
Znaki čustvene lakote
Če jeste, ko dejansko niste lačni, je to zato, ker imate dva želodca – enega resničnega, ki vam sporoča, da so v telesu nastale biološke potrebe po vnosu hrane, in drugega, navideznega, ki vam povzroča težave. Ta daje znake lakote, ko imamo nerešene čustvene težave.
Špelo nosi luna?
Ste se kdaj vprašali, zakaj nekateri bolj čutijo vremenski vpliv, drugi pa ne? Ali je možno, da nas zaradi vremena boli glava ali pa nosi luna? Kako se v deževnih dneh počuti pevka Špela Grošelj in s kom jih preživlja?
INTERVJU: Pisateljica Aksinja Kermauner
Med tridesetimi najbolj branimi slovenskimi pisatelji je toliko žensk kot je moških. Za slepe in slabovidne v tem vrhu ustvarja ena sama. Aksinjo Kermauner smo po nastopu na tednu knjige pocukali za rokav in se z njo pogovarjali o njenem delu.
Recesija v bordelu
"Pri nas lahko jeste, pijete in seksate po mili volji!" Za to izjavo menedžerja nekega bordela v Berlinu se skriva dokaz, da so se tudi ponudniki spolnih uslug morali prilagoditi recesiji.
Zadovoljne v poletje
Poletje je pred vrati in čas lahkih oblačil je na pohodu. Vsake toliko si privoščimo kaj novega, svežega, modnega in, seveda, ne predragega.
Kaj mu ni jasno?
Za tabo je dolga in mrzla zima. Preživela si jo sama s seboj in svojimi prijateljicami. Bilo je zanimivo ampak napočil je čas za novo zvezo.
So vaše oči utrujene?
Zaradi dela z računalnikom, umetne svetlobe in slabih navad oči zelo obremenjujemo. Te nas zato pogosto skelijo, se solzijo, so pordele in otečene. S preprostimi vajami lahko preženemo utrujenost, hkrati pa upočasnimo spremembe dioptrije.
Kri, pot in testosteron
Ljubljana je pred kratkim gostila največje mojstre borilnih veščin. Če so te nekoč uporabljali zgolj v vojne namene, je danes zgodba drugačna. Nekateri trdijo, da so tovrstni športi predvsem razkazovanje moči, moškosti in prevlade. Pa to drži?
Z Juretom Koširjem smo tekli za Rdeče noske
Sončno vreme je na plano privabilo vse zagrizene tekače, med njimi tudi več znanih Slovencev, z Juretom Koširjem na čelu in ekipo našega portala. Vrhunski športnik Marko Milič pa je doživel poraz – v teku ga je premagala kar njegova žena Vesna.
Jure se bo prepustil frizerju!
Jure Pirc, srečni nagrajenec, ki se bo v naslednjem letu vsak mesec hvalil z novo pričesko, je v Portorožu na velikem frizerskem šovu prejel nagrade, ki mu bodo prišle še kako prav, saj se junija poroči.
Ko notranja lepota ni več dovolj
Zima je bila odličen čas za branje dobrih knjig, posvečanje samemu sebi in osebnostni rasti.
Frizerja je osvojil Jure Pirc
Nagradna igra 'Osvoji frizerja za eno leto' je končana in z novo pričesko – vsak mesec – se bo lahko hvalil Jure Pirc, ki ste mu namenili največ glasov. Že v nedeljo mu bomo izročili nagrado na velikem frizerskem šovu v Portorožu.