Ključna beseda / nam
Modna influencerka meseca je Špela Hočevar
Špela Hočevar je zvezda meseca februarja in tista, ki ste ji namenili največ glasov ter jo tako okronali za naj modno influencerko meseca.
Trend, ki prihaja iz Amerike, navdušil Slovence
V tokratni oddaji Pleši s Katarino!, ki ste si jo lahko pogledali včeraj na POP TV je 4-kratna svetovna prvakinja Katarina Venturini z vami delila tehnike square rumbe, ki jo boste lahko zaplesali na vsaki zabavi, saj se lepo zlije tako z energično pop glasbo kot tudi s počasnejšimi romantičnimi ritmi. V nadaljevanju preverite, kaj nam je razkrila Katarina.
To bodo najbolj vroči modni trendi to pomlad
Srajčna jakna oziroma 'shacket', cvetlični potiski, superge, 'strap' sandali in spodnji deli trenirk z visokim pasom. To je le nekaj modnih kosov, ki bodo po napovedih modnih influencerk to pomlad narekovali modne trende.
Gašper Rifelj: 'Ko sem opazil njihove solzne oči, sem takoj vedel, da smo naredili pravo pesem.'
Kaj bi bil po poklicu, če ne bi bil glasbenik, kateri film ga vedno spravi v smeh, katero supermoč bi imel najrajši in kaj bi vzel na samotni otok. To je le nekaj vprašanj, na katera je tokrat odgovarjal priljubljeni pevec Gašper Rifelj, ki je v teh dneh izdal nov singel z naslovom 'Dan za metulje'.
Modni trend, ki je navdušil tudi znane Slovenke
Simpatična Katarina Venturini, štirikratna svetovna prvakinja v standardnih in latinskoameriških plesih, ki v zadnjih letih navdušuje kot sodnica v priljubljenem šovu Zvezde plešejo, je večino svojega življenja preživela v bleščečih in barvitih plesnih kostumih. Od teh se je sicer že pred leti poslovila, nas je pa v tem času navdušila z elegantnim in predvsem zelo ženstvenim stilom, na katerega prisega zunaj plesnega parketa.
Ta vadba vas bo spravila iz naslonjača
Sanjate raven trebuh, čvrsto zadnjico in dinamično vadbo, ki jo lahko izvajate kar doma? Ni vam treba več sanjati. Preklopite na M SOSESKO in se pridružite osebni trenerki Sari Tatalovič, ki vas bo spravila nazaj v formo.
Res ni treba, da trpite zaradi stresa
Živimo v času, ki se nam zdi vse bolj stresen. Hkrati pa v času, ko nam vsi ponavljajo, da ne smemo biti v stresu, saj nam ta škoduje. Dober nasvet, kako premagati stres enkrat za vselej, ima ameriška klinična psihologinja in učiteljica meditacije Tara Brach, ki pri svojem delu uporablja tudi modrosti budizma. Zelo pomembno je, kako gledamo na stres. Ali ga vidimo kot nekaj, kar je za nas slabo, ali kot nekaj, kar je za nas celo dobro.
Renato iz Ljubezni po domače pričakuje dojenčka
Prav te dni mineva leto dni, odkar smo poročali, da se je ljubezenska pravljica med Tamaro Korošec in Renatom Lužarjem iz 2. sezone šova Ljubezen po domače končala. Pozneje je Renato znova našel srečo v ljubezni, ki jo bo letos očitno oplemenitil še z dojenčkom.
Nina Retar: "Pomlad obožujem zaradi oblekic, vzorcev in pastelnih barv.'
Simpatična Nina Retar je že od malih nog velika modna navdušenka. Že kot deklica je namreč zelo rada listala modne revije in v njih občudovala oblačila zvezdnic. "Privlačilo me je vse, kar je bilo povezano z modo, umetnostjo in lepoto," pravi nominiranka za naj modno influencerko meseca februarja, ki se že neizmerno veseli pomlad. Ta bo namreč tudi letos s seboj prinesla pastelne odtenke, vzorce in lahkotne obleke. "Najbolj se veselim tega, da bodo prišle na vrsto lahkotne jakne, trenči, blazerji ... To so moji najljubši kosi."
Ana Praznik pred novimi izzivi: 'Rojevale so se nove ideje'
Kot je pred dnevi razkrila na družbenih omrežjih, se je simpatična radijska in TV-voditeljica, sicer pa tudi članica uspešne glasbene zasedbe Bepop, Ana Praznik, pretekli teden za nekaj časa spet poslovila od radijskega mikrofona, saj ji nasproti prihajajo novi izzivi. Ponovno namreč začenja snemanje priljubljene oddaje Delovna akcija, s skupino Bepop pa pripravlja prav posebna presenečenja.
3 ključne sestavine vsakega dobrega odnosa
Večno vprašanje "Kaj je bilo prej, kura ali jajce?" bi lahko povezali tudi z vprašanjem "Kaj je bilo prej, ljubezen ali seks?" Ni skrivnost, da je zaljubljenost moških tesno povezana s poželenjem, ki ga gojijo do svoje partnerice, vsaj na začetku, medtem ko pri ženskah ni nujno, da je tako, saj je njihovo doživljanje ljubezni običajno kompleksnejše, kar vključuje tudi tehten premislek, ali je partner sposoben skrbeti za družino. Najprej pa se moramo vprašati, ali znamo ohranjati dobre partnerske odnose? Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Challe Salle: "Enostavno jo imam rad, ker je moja."
Naša dežela je znana zaradi svoje pestre in raznolike pokrajine, naravnih lepot, prijaznih ljudi, dobre hrane, in tudi mnogi znani Slovenci priznavajo, da je naravnost čudovita. Svoje najljubše kotičke nam je tokrat razkril glasbenik Challe Salle. "Vsak del nudi nekaj posebnega, od naravnih lepot, kulture, dogodkov do kulinarike, in seveda povsod najdeš dobre in prijazne ljudi," pravi priljubljeni raper, ki je pred kratkim z nami klepetal tudi o ljubezni.
Katarina Venturini: 'Oba povezuje brezčasnost, eleganca in lepota!'
Na dan zaljubljencev ste si lahko na POP TV ogledali oddajo Pleši s Katarino! in zraven zaplesali v ritmih dunajskega in angleškega valčka. Preverite, kateri plesni koraki vas čakajo v naslednji oddaji in kaj nam je zaupala 4-kratna svetovna prvakinja Katarina Venturini.
Ko spoznate tistega pravega, tega morda ne boste takoj vedele
Ljubezen ni nekaj oprijemljivega, zato nima zunaj vidnih znakov, po katerih bi jo prepoznali. Nekateri začutijo ljubezen hitreje, drugi počasneje. Ljubezni ne smemo zamenjevati s privlačnostjo, prav tako je ne smemo zamenjati z naklonjenostjo. Včasih se zgodi, da sorodna duša stoji pred nami, a je ne vidimo ...
Romantična ljubezen ni takšna kot se zdi
Romantična ljubezen je čudovita, izjemna … In popolna. Vse ali nič – je danes pogosta težnja vseh, ki vstopajo v odnose, ampak kaj pravzaprav pomeni ta opevan "vse", ki ga tako vztrajno iščemo oziroma si ga neizmerno želimo? Ali ga sploh lahko imamo?
Vaje, s katerimi boste krepili mišice
Vadba ima na telo veliko pozitivnih učinkov, medtem ko premalo gibanja lahko pripelje do slabega počutja, nelagodnega razpoloženja in celo zdravstvenih težav. Aktivni ste lahko tudi od doma, in vaše vaje, s katerimi boste krepili mišice in pospešili srčni utrip, so lahko zahtevne tudi brez fitnes pripomočkov, preberite si v nadaljevanju, kako.
Katarina Venturini se vrača na televizijske ekrane
Plesati se lahko nauči prav vsak, tudi vi. To, da nimate občutka za ritem, da nimate partnerja ali pa dovolj časa, so le izgovori. Te izgovore boste lahko dali na stran in zaplesali s Katarino Venturini, saj na dan zaljubljencev na POP TV prihaja oddaja Pleši s Katarino!.
Zlata pravila, ki jih upoštevajo srečni pari
Zaljubiti se ni težko in prav vsi poznamo prijetne občutke: od vznesenosti, metuljčkov do začetnega navdušenja nad partnerjem. Takrat mislimo, da bomo skupaj ostali za vedno, vsaj dokler nas smrt ne loči, a v resnici nas že prej ločijo čisto druge stvari. Ste se kdaj vprašali, zakaj nekaterim vseeno uspe? Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Špela Hočevar: Moram priznati, da sem letošnjo zimo najbolj obsedena s klobuki!
Že kot majhna deklica je oboževala modo in radovedno opazovala svojo mamo, ko je šivala oblačila. Danes pa je Špela Hočevar nominiranka za najbolj priljubljeno modno vplivnico februarja, stilistka in modna svetovalka. Obožuje vse, kar je povezano z modo, njena strast pa je zagotovo tudi eden od razlogov, zakaj jo imajo njene sledilke na družbenem omrežju Instagram tako rade. In zakaj jih je iz dneva v dan več. "Modne trende redno spremljam še toliko bolj pred samim začetkom sezone, ki je razdeljena na pomlad-poletje in jesen-zima," pravi in dodaja: "Moda je nedvomno eden od načinov svobodnega govora, kjer se lahko izrazim."
Zvezda meseca: to so nominiranke za modno influencerko
Priznajmo si, vplivneži so postali del našega vsakdana. Pravzaprav so postali prave zvezde. S svojim znanjem, veščinami, informacijami, triki in nasveti, osveščanjem o temah, ki so prevečkrat spregledane, in motivacijskimi vsebinami so postali naši najboljši spletni prijatelji. Zaradi njih smo prave mojstrice ličenja, bolje skrbimo za kožo, se posvečamo osebni rasti in več časa posvetimo telesni aktivnosti in zdravi prehrani ter imamo boljši modni stil. Zasluge za to pripadajo številnim modnim vplivnicam, ki skrbijo za to, da smo na tekočem z modnimi trendi, z nami delijo nasvete, kako kombinirati naše najljubše modne kose in nam večkrat pokažejo, kaj se skriva v njihovi omari. Mesec februar smo tako v uredništvu posvetili prav njim – modnim vplivnicam, vi pa boste s svojimi glasovi lahko izbrali vašo najljubšo!
Challe Salle: To je dekle, ki je osvojilo njegovo srce!
Challe Sale je eden tistih glasbenikov, ki je uresničil svoje sanje in v svoji več kot desetletni glasbeni karieri ustvaril že toliko hitov, da lahko brez težav rečemo, da njegova glasba navdušuje ogromno ljudi: "Vse svoje pesmi pišem sam in so tudi avtobiografske, torej na podlagi lastnih izkušenj, jih pa poskušam zapakirati tako, da se ljudje najdejo v njih ne glede na tematiko." Ljubezenska tematika je tokrat še posebej aktualna, saj je prvič spregovoril o svojem zasebnem življenju, o katerem je prej nerad govoril in vedno znova poudarjal, da bo več povedal, ko bo pravi trenutek. In ta trenutek je končno prišel.
Primorka, ki je navdušila Slovenijo: 'Vedno povem to, kar resnično mislim.'
Osebna trenerka in vplivnica, ki ste ji januarja namenili največ glasov v izboru za naj fit influencerja meseca, Petra Parovel, se je v fitnes zaljubila v najstniških letih. Sprva je tja začela zahajati, ker se je z vadbo želela znebiti največje ženske nadloge – celulita. Kmalu pa se je v fitnes zaljubila in spoznala, da je to nekaj, s čimer se želi ukvarjati tudi profesionalno. Skozi leta se je njen pogled na telo spremenil in danes se s celulitom ne obremenjuje več, saj se zaveda, da je v življenju veliko pomembnejših stvari, strast do fitnesa pa je ostala. Čeprav ima beseda influencer pogosto negativen prizvok, jo Petra sprejema z odprtimi rokami. "Če mi tako rečejo zato, ker smo s puncami ustvarile res lepo skupnost in se marsikatera zaradi tega izvleče iz črne luknje, potem to sprejmem z odprtimi rokami."
Zakaj je pomembno ogrevanje pred vadbo?
Veliko lahko preberemo o različnih vadbah za moč, ne smemo pa pozabiti na pomembnost ogrevanja pred samo vadbo. Zato smo tokrat za vas pripravili odgovor, zakaj je priprava telesa na vadbo pomembna in kdaj smo pripravljeni na nove in težje vaje.
Eva Boto: 'Klicali so me Eva Botoks!'
"Glasba nikoli ni bila moja služba, to je moj način življenja," pravi koroška pevka Eva Boto in pove, da je z nastopanjem zaslužila tudi svoj prvi denar. Ljubezen do glasbe jo je pred nekaj leti popeljala tudi na evrovizijski oder, slavila je kot zmagovalka v šovu Znan obraz ima svoj glas, uveljavila pa se je tudi kot radijska voditeljica. "Rekla bom, da sem svoje bistvo našla v glasbi. Seveda še pridejo trenutki, ko se izgubim, ampak vedno znova pridem do istega odgovora, ki mi spet pomaga najti samo sebe," nam je zaupala pred kratkim.
Zakaj se toliko parov razide na valentinovo?
Ste vedeli, da veliko parov razmerje zaključi prav na obdobja in dneve, povezane s počitnicami in prazniki? Eden takšnih je tudi ’rdeči torek’, praznik svetega Valentina, ki je za marsikateri par usoden – no, za najbolj problematičnih naj bi veljalo prav 48 ur po valentinovem. Nekateri strokovnjaki sicer menijo, da je za pare najtemnejše obdobje razhodov prav od božiča do valentinovega, kar sovpada tudi z najdepresivnejšimi meseci leta.
Laura Unuk iskreno: 'Šah mi je dal veliko več, kot mi je vzel.'
Laura Unuk je ena najbolj prepoznavnih šahistk, ki navdušuje s svojimi odmevnimi rezultati v svetu šaha, zaradi katerega se je že večkrat zavihtela na naslovnice, ne samo v Sloveniji, ampak tudi tujini. Večkratna svetovna prvakinja je tokrat prvič spregovorila tudi o svojem zasebnem življenju in med drugim razkrila, da ni imela veliko prijateljev, saj se je soočala s socialno anksioznostjo.
To je najbolj priljubljen stajling te zime
Kombinacija trenirke in zimskega plašča je postala neuradna uniforma letošnje zime.
Razlogov, zakaj ženske, ki so bile žrtev spolne zlorabe, molčijo, je veliko
Nicole Kidman, Angelina Jolie, Reese Witherspoon, Ashley Judd, Rose McGowan, Asia Argento in še bi lahko naštevali. Gre za najslavnejše ženske na svetu, ki so v zadnjih letih, tudi po desetletjih molčanja, priznale, da so bile žrtev spolne zlorabe. Gibanje MeToo, ki se bori za pravice žensk in za psihosocialno pomoč in odpravo stigme tistih, ki so v svojem življenju doživele zločin ali psihološko in fizično nasilje nad svojo lastno integriteto, je sprožila afera Weinstein. Ta pa je odprla tudi številna vprašanja. Zakaj ženske molčijo? Zakaj so spregovorile šele leta in leta kasneje? Gibanje MeToo se je morda začelo v Ameriki, a je kasneje zajelo ves svet. Tudi Slovenijo, kjer je, verjeli ali ne, zlorabljena vsaka peta ženska. In le peščica jih o tem spregovori. Ena redkih, ki je to storila je igralka Mia Skrbinac, ki je spregovorila o spolnem nadlegovanju in sprožila gibanje Nisi sama. Pravi, da jo je v času študija na ljubljanski Akademiji za gledališče, radio, film in televizijo dve leti spolno nadlegoval profesor. Podporo so ji izkazali številni igralski kolegi, ki obsojajo vsakršno obliko psihične in fizične zlorabe ter zahtevajo ustrezne sankcije.
Nova sezona Najinih mostov ima tudi nov termin
Vsi, ki ste vse od decembra nestrpno čakali na nadaljevanje priljubljene slovenske originalne serije Najini mostovi, boste lahko v novih epizodah zaključne sezone uživali že ta teden. Ker serija predpremierno tokrat prihaja na VOYO, si jo boste lahko ogledali takrat, ko si sami želite. Od 4. februarja naprej vas bo na omenjeni platformi vsak dan čakala nova epizoda.
Vsak dan izberite sebe
Vsak od nas si želi biti ljubljen in sprejet, zato v odnose vstopamo s silno željo, da bi zadovoljili svojega notranjega otroka, ki neizmerno hrepeni po ljubezni. Ta želja je včasih tako velika, da so vse naše misli osredotočene izključno na iskanje partnerja, ob tem pa pozabimo živeti tukaj in zdaj, sami.