Ključna beseda / nam
Natalija in Rok: 2 leti kasneje je njuna zveza trdnejša kot kdaj koli prej
Več kot dve leti sta že minili, odkar je plezalka Natalija Gros osvojila plesni globus v 2. sezoni priljubljenega šova Zvezde plešejo, v njej pa je nepričakovano našla tudi ljubezen in nov začetek v življenju. Po koncu šova je simpatična plezalka namreč priznala, da sta se med sodelovanjem v šovu zaljubila z igralcem Rokom Kunaverjem, ta pa nam je zdaj zaupal, kaj se je dogajalo takrat in kako se zaljubljenca ujameta zdaj.
34-letna Eva: Osem let je svojega 'maminega sina' delila s taščo
Del vsakega zdravega partnerskega odnosa je tudi ustrezna razmejitev z izvirno družino. Če je eden od partnerjev pretirano ali nezdravo navezan na izvirno družino ali le enega od staršev, je odnos težko funkcionalen. Svojo izkušnjo s partnerjem nam je zaupala 34-letna Eva, ki pravi, da je kar osem let partnerske zveze svojega 'maminega sina' delila s taščo. Podpiram, da se partner razume s svojimi starši, a da svoji mami daje prednost pred mano, ugodi vsem njenim zahtevam in željam ter se še vedno obnaša kot triletni otrok, ki potrebuje veliko maminega telesnega stika, objemov ... Tega nisem bila več zmožna prenesti, nam je zaupala svojo izkušnjo neuspele partnerske zveze.
Kako imeti raje, kar vidite v ogledalu?
Kako shujšati, kako se znebiti celulita, kako imeti daljše trepalnice ... Vse to so teme, ki se pogosto pojavljajo na portalih, ki naj bi bili namenjeni ženskemu spolu, ki se mora pogosto sprijazniti tudi z družbenim poimenovanjem lepši spol, lepša polovica ... Medtem ko se moški portali ukvarjajo s tehnologijo in športom, naj bi se lepši spol pač – glede na to, kako so ga poimenovali – ukvarjal s tem, kako bi bil še lepši. Ali pač? Morda bi se bilo konstruktivneje ukvarjati s tem, kako zgraditi dobro samopodobo. Kaj ta sploh je in kaj lahko glede nje naredimo, sem se pogovarjala s psihologinjo in psihoterapevtko dr. sci. Andrejo Pšeničny, univ. dipl. psih.
Trener razkriva ključ do uspešne izgube kilogramov (in kako težo obdržati)
Kolikokrat ste že shujšale, a po nekaj mesecih vse kilograme in še kakšnega dodatnega pridobile nazaj? Gre za eno najpogostejših težav, s katero se srečujejo vsi tisti, ki so kdaj hujšali, in za katero obstaja tudi zelo dober razlog. Kriva je namreč miselnost, pojasnjuje osebni trener Daniel Jelovič in pojasni, kakšne so karakteristike tistih, ki so zmožni obdržati novo telesno težo.
Denis Avdić je postal stric
Potem ko se je minuli konec tedna svoje prve deklice razveselil najbolj sveži parček šova Ljubezen po domače, Damjan Šalamun in Barbara Pastirk, je včeraj prav tako deklico povila tudi Iris Avdić, sicer polsestra slavnega radijskega voditelja Denisa Avdića, in znana manekenka, ki se je med drugim v preteklosti potegovala tudi za lento Miss Earth.
Lastnost, ki je skupna vsem privlačnim ženskam
Marsikatera ženska se obremenjuje s svojo postavo in kilogrami, a v resnici večina oseb ob prvem stiku opazi nekaj drugega. Že veš, kaj? Ne, to niso odvečni kilogrami, oblačila ali čevlji. V nadaljevanju razkrivamo, kaj je tisto, kar najbolj privlači poglede, te naredi resnično lepo in neustavljivo privlačno.
Zakaj je pri tridesetih lepo biti samski?
Obdobje samskosti lahko izkoristimo za vse, kar to obdobje dela posebno. Čas za druženje s prijatelji, ukvarjanje z zanimivimi hobiji, samostojna potovanja in ukvarjanje s seboj. A da ne bo pomote – vse to lahko delate tudi v zdravi in izpolnjujoči partnerski zvezi, le da je takrat drugače. Obdobje, ko ste vi na prvem mestu, si lahko vzamete kot vaš sveti čas, ko se posvetite le sebi in razmislite o tem, kaj v življenju zares hočete. Vse skupaj je podobno brušenju diamanta, in bolj ko se boste obrusili v zavedanju, kdo ste, lepše in bolj zdrave odnose boste v življenju vzpostavljali. Najlepše pri tem pa je, da je to dosmrtna naložba, ki se vam bo bogato obrestovala.
Med karanteno se ji je uresničila dolgoletna želja
Simpatično svetlolasko Petro Zore, za katero lahko v šali rečemo, da je podnevi učiteljica in razredničarka 4. razreda, ponoči pa glasbenica in pevka v skupini Bomb Shell, je širna Slovenija spoznala v lanski sezoni šova Znan obraz ima svoj glas. Tam je hitro postala tista kandidatka, ki je požela odzive številnih zvezdnikov, ki jih je imitirala; med drugim so ji pisali Anastacia, Eros Ramazzotti, Lepa Brena, Helena Blagne in Nuša Derenda.
Nuša Rojs zaplula v manekenske vode
Širna Slovenija jo je sprva spoznala kot pevko, nato pa so za simpatično Štajerko številni stiskali pesti tudi v hrvaški različici šova Sanjski moški. Nuša, ki v življenju dobro ve, kaj hoče, se je zdaj preizkusila tudi kot manekenka, poleg tega pa dela celo izpit za motor.
8 vsakodnevnih navad srečnih ljudi
V današnjem svetu, kjer vsi ves čas hlepimo po še več in srečo pogojujemo z materialnimi stvarmi ter zunanjimi dejavniki, kot so ljudje, ki nas obkrožajo, je zelo malo takšnih, ki lahko rečejo, da so srečni zdaj. Ta trenutek. Ki se zavedajo, da sreča ni nekaj, kar bi se lahko pridobilo v nečem zunanjem. Da srečo lahko najdeš le znotraj sebe.
Udeleženka Ljubezni po domače tik pred porodom
Vsi, ki vstopijo v šov Ljubezen po domače, si želijo, da bi Kupid v njihovo smer izstrelil puščico ljubezni, prav to pa se je zares zgodilo Barbari Pastirk in Damjanu Šalamunu. Čeprav sta se spoznala šele lani, njuno zgodbo pa bomo to jesen spremljali tudi na POP TV, že v prihajajočih dneh pričakujeta prvo deklico.
Na takšne nohte trenutno prisegajo Slovenke
V uredništvo smo prejeli ogromno fotografij vaših poletnih nohtov, s katerimi ste nas navdušile. Očitno je, da Slovenke v poletnih mesecih obožujemo žive barve, kot so koralna, roza in rumena, vsake toliko časa pa si rade privoščimo tudi kakšen bolj klasičen odtenek laka za nohte, kot je bela barva. Ker je nemogoče, da bi objavili vse fotografije, ki ste nam jih poslale, smo jih izbrali nekaj, med katerimi boste zagotovo našle navdih za svojo naslednjo manikiro!
5 korakov za popoln večerni mejkap
Večerni mejkap je zame ikona mejkap, saj predstavlja izrazitejše, drznejše ličenje, ki pa ga je potrebno uskladiti z osebnimi željami. Je sinonim za estetiko, eleganco in prefinjenost. Z večernim ličenjem vsekakor pritegnemo pozornost in olepšamo obrazne poteze. Govorica oči postane izrazitejša. Barve dodajo živost, linije pa mehkobo in ostrino.
Ali je on tisti pravi?
Vsi vemo, da je treba v zvezi graditi na odnosu, se poslušati, sprejemati kompromise in se odkrito pogovarjati. Kljub temu pa se nam vsaj enkrat v zvezi porodi vprašanje, če smo sploh s pravo osebo, za katero se splača truditi, prilagoditi, se odpovedati drugim stvarem itd. Vprašamo se, ali je on tisti pravi zame?
Čudovita moč kislinskih pilingov za vidno lepšo polt
Zlati repertoar preizkušeno učinkovitih tretmajev že leta tvorijo kislinski pilingi, radiofrekvenca in microneedling. V zadnjih letih pa se je pridružila še radiofrekvenčna iglična mezoterapija. Danes se bom posvetila kislinskim pilingom, ki naslavljajo širok spekter problematik in so odlični tako za pomlajevanje kot tudi za odpravljanje pigmentnih madežev in reševanje težav z nečisto kožo. Vse je odvisno od pravilne izbire kislinskega pilinga.
Kako s prehrano do uravnanega hormonskega ravnovesja?
Hormoni in hormonsko neravnovesje vplivajo na naše duševno, fizično in čustveno zdravje. Ti kemični sli igrajo pomembno vlogo pri nadzoru našega apetita, teže in razpoloženja. V normalnem in zdravem stanju, endokrine žleze proizvajajo natančno količino vsakega hormona, ki je potreben za različne procese v telesu. V današnjem času pa je hormonsko neravnovesje vse pogostejša težava odraslih in tudi že otrok, saj je naše moderno življenje preobremenjeno z različnimi dejavniki, ki vplivajo na neravnovesje hormonov. Hormoni v našemu telesu skrbijo za prenos sporočil in vplivajo na naše celotno delovanje.
'Umetniki moramo imeti možnost ustvarjati'
Potem ko je skorajda ves svet spomladi zaradi globalne pandemije koronavirusa nenadoma obstal, se zdi, da se stvari počasi, a vendarle vračajo v normalnost. Da so stvari še daleč od normalnosti, pa se najbolj zavedajo obiskovalci koncertov, gledališč in ostalih kulturnih prireditev, še bolj pa njihovi ustvarjalci. V času samoizolacije je bilo na družbenih omrežjih moč najti številne pripombe, da naj se umetniki pač znajdejo drugače in da njihovo delo ni tako pomembno, a hkrati med nami najbrž ni bilo človeka, ki si časa doma ne bi krajšal s filmi, knjigami in glasbo. Prav o tem smo klepetali tudi s Saro Dirnbek, talentirano mlado igralko, ki jo je širna Slovenija spoznala kot raztreseno Leno v seriji LP, Lena, ki si jo lahko ogledate na VOYO.
Bianca: Biti to, kar si, je danes prava redkost in komaj čakam, da bo spet v modi!
Spoznali smo jo v šovu X-Factor, kjer je postala ena od članic dekliške skupine S.W.A.G., pred enim letom pa se je podala na samostojno glasbeno pot. "S svojo glasbo za zdaj primarno zdravim svojo dušo, svoje probleme. Vem pa, kakšen vpliv ima glasba na ljudi in kako dober občutek je, ko se najdeš v neki pesmi," nam je v intervjuju zaupala Bianca in dodala, da je v zadnjem letu spoznala predvsem to, koliko dela in truda je treba vložiti, da dosežeš zastavljen cilj. "Letos sem zares dojela, da so moji cilji preveliki za način dela, ki sem ga imela pred enim letom, in zato sem to spremenila."
Slovenec, o katerem govorijo tudi v tujini
Vsi si želimo dobrih fotografij, s katerimi se radi pohvalimo ali si jih shranimo za obujanje najlepših spominov. Mobilna fotografija je vse bolj priljubljena, zato ni presenetljivo, da so postali triki in nasveti, kako narediti popolno fotografijo, izjemno iskani. Z nami jih je delil priznani fotograf Tibor Golob, ki je v svoj objektiv ujel že številne tako tuje kot slovenske zvezdnice!
Takšna francoska manikura je hit tega poletja
Poletje je s seboj prineslo obarvane nohte, kar pomeni, da smo se za nekaj mesecev poslovile od temnih odtenkov in jih zamenjale z živimi in svetlejšimi barvami lakov za nohte. In med najbolj priljubljenimi poletnimi manikurami bo to sezono zagotovo francoska manikura, a ne takšna kot smo je bile do sedaj vajene.
Ali se nasprotja res privlačijo?
O tem, zakaj izberemo partnerja, ki je naše popolno nasprotje, govori kar nekaj teorij, in verjetno tudi sami poznate kakšen par, za katerega bi lahko rekli, da sta si različna kot noč in dan.
Slovenska nutricionistka razkrila največje zmote o hujšanju
Da bi se dobro počutile in bile zdrave, je prav, da skrbite za primerno težo. A če to pomeni, da morate izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, imamo za vas dobro novico. Ni treba, da se odrečete testeninam. Tako pravijo raziskovalci, ki so rezultate svoje študije objavili v priznanem zborniku BMJ Open. Izberete lahko tudi predelane testenine, saj imajo celo te nizek glikemični indeks. Je pa res, da prehranski strokovnjaki svetujejo, da predelane ogljikove hidrate ne uživate več kot dvakrat do trikrat na teden, sicer pa vsak dan raje posegate po polnovrednih ogljikovih hidratih. Teh se namreč povsem po nepotrebnem bojimo. Lahko jih uživamo tudi, če hujšamo.
Matej Zemljič (Najini mostovi): 'V ljubezni se mi začenja nasmihati sreča'
Potem ko so nas napeti zapleti, stare ljubezenske iskrice in vse bolj umazani posli v seriji Najini mostovi spomladi že prikovali pred televizijske zaslone, bodo jesenski večeri rezervirani prav za nove epizode, ki bodo znova odstirale ljubezni in skrivnosti slikovite vipavske doline. In kdaj se priljubljena serija vrača na POP TV?
Barva, ki je letos modni hit med influencerkami
Čeprav je bila ultra vijolična izbrana za barvo leta 2018, pa se zdi, da je vijolična letos dosegla vrhunec svoje priljubljenost. Bolj natančno, vijolična v odtenku sivke in lila barve.
10 stvari, ki se zgodijo, če vsak dan delate jogo
Če ste razmišljali, da bi začeli vaditi jogo, vendar nikoli niste naredili prvega koraka, je morda pravi čas, da to storite. Pravilno izvajanje joge ima lahko številne koristi za um in telo – predvsem pa lahko poveča imuniteto in zmanjša depresijo.
Lara (Ansambel Šepet): Kljub raztrganim kavbojkam in malo krajšim krilom bo bistvo ostalo enako'
Lara Voler, simpatična pevka narodno-zabavnega Ansambla Šepet, pravi, da je že kot majhna deklica vedela, da si želi postati pevka. In čeprav je danes članica narodno-zabavnega ansambla, je tudi velika ljubiteljica rock glasbe. "Kombinacija je res kot dan in noč, ampak ansambli dandanes moramo igrati vse, če želimo biti ljudem zanimivi in ustreči njihovim željam, zato Šepet igra vse," nam je zaupala v intervjuju, v katerem je razkrila tudi to, kako je njeno srce osvojil Aljaž. "Danes pa nama teče že sedmo leto zveze, na kar sva zelo ponosna."
Kakšni so vaši poletni nohti? Pošljite nam fotografijo!
Kakšni pa so vaši nohti? Imate rade žive barve in poslikave, ali ste bolj za klasiko in prisegate na svetle in kožne odtenke lakov za nohte? Pošljite nam fotografijo vaše manikure in se potegujte za nagrado!
'Za ženske je težak pogovor o spolnosti, ker se bojijo, da če bodo izrazile svoje želje, ne bodo sprejete.'
Ženskam pogosto govorijo, da se morajo na delovnem mestu boriti za to, kar hočejo, da morajo vztrajati pri povišanju plače, da morajo reči za napredovanje in da morajo v zvezah jasno in glasno izraziti svoje mnenje. Toda, ali ženske res vedno povedo, kaj hočejo, ko gre za romantične odnose?
Najlepši poletni nohti naših bralk
Lepi, negovani in urejeni nohti so vsekakor eden najlepših modnih dodatkov vsake ženske, v poletnih mesecih, pa so tudi odličen način, kako še dodatno poudariti porjavelo polt. Zaradi tega v poletnih mesecih Slovenke največ posegajo po barvah, kot so živo oranžna, rumena, rožnata, lila in pa, seveda, neon odtenkih. Kot smo ugotovili po številnih fotografijah, ki ste nam jih poslale, pa se vas je večina letos zaljubila v koralno barvo!
Ste oboževalke serije Najini mostovi? Potem to morate vedeti!
Za vse ljubiteljice in ljubitelje priljubljene slovenske serije Najini mostovi, danes prihaja dobra novica. In sicer, jesenski večeri bodo ponovno rezervirani za barvito dolino Vipave in zgodbe tamkajšnjih junakinj in junakov.