Ključna beseda / napitki
To je trenutno najbolj priljubljena pijača pri nas
Do sedaj že vsi dobro vemo, da recept za dobro počutje vsebuje redno telesno aktivnost, zdravo in uravnoteženo prehrano, čim manj stresa, pitje vode in nasplošno zdrav življenjski stil. Vse to ima namreč vpliv na naš metabolizem in imunski sistem. Na pospešitev prebave in krepitev imunskega sistema pa imajo vpliv tudi številni napitki, med katerimi je v zadnjem času zagotovo najbolj priljubljena kombuča.
Gin in tonik s kavo je nov hit napitek
Obožujete gin in tonik? Si ne predstavljate življenja brez kave? Kaj pa če bi ta dva priljubljena napitka združili v enega?
Potešite potrebo po sladkem na zdrav način in brez slabe vesti
Marsikdo vam bo rekel, da so zanj sladkarije kot alkohol in cigarete za katerega drugega odvisnika. Odvisnice od čokolade se le stežka odrečejo vsaj kakšni tablici dnevno, a kaj ko se to pozna na kilogramih. Za nasvet, kako se upreti sladkim dobrotam, a vseeno potešiti potrebo po sladkem, smo povprašali strokovnjakinjo Tamaro Šišić Kramer.
Napitek, ki topi maščobo okoli trebuha
Si želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov in poskrbeti, da s pasu izgine nekaj neprivlačnih maščobnih blazinic? Potem si privoščite izredno zdrav napitek iz petih za telo izjemno blagodejnih sestavin. Je okusen in koristen.
Napitek, ki je pripravljen v 5 minutah in učinkovito topi kilograme
Če imate težave z odvečnimi kilogrami in bi se jih radi znebili, potem lahko poskusite s tem enostavnim napitkom, ki topi maščobo.
Javnost jo obožuje zaradi njene popolne postave, za katero zdaj vemo, da ni dar narave
Znana britanska manekenka in igralka Rosie Huntington-Whiteley je dolgo skrivala recept za lepoto in vitko postavo. Zdaj pa je svetu razkrila, od kod prihaja njena gladka in svilena polt ter kako do popolne postave: objavila je namreč nekaj receptov, s pomočjo katerih se je prebila v sam vrh modnega sveta in dobila priložnost, da se preizkusi tudi na filmskem platnu.
7 stvari, ki se jih lahko brez slabe vesti znebite v tem trenutku
Počasi prihaja čas za spomladansko čiščenje. Že v tem trenutku pa se lahko pri čiščenju stanovanja brez kakršne koli slabe vesti znebite naslednjih sedmih reči.
6 preprostih pravil za izgubo kilogramov
V želji, da bi izgubili odvečne kilograme ali ohranili vitko telo, nekateri sledijo strogi in mučni dieti, ki zahteva veliko odrekanja. Čeprav bi bilo dovolj, da upoštevajo določena načela, s katerimi se lahko znebijo kilogramov, hkrati pa, kar je najpomembneje, poskrbijo za svoje zdravje in vitalnost.
Naša novinarka za 1 teden postala veganka
Novinarka oddaje Svet na Kanalu A Manca Turk se je odločila, da za en teden postane veganka. Način življenja, ki vedno znova razdeli ne le Slovenijo, ampak ves svet. Nekateri ga trdno zagovarjajo, spet drugi pa mu nasprotujejo. Kako je v resnici živeti kot vegan, pa bo sedaj na lastni koži preizkusila tudi Manca.
Enostaven trik z vodo, ki pospeši kurjenje kalorij
Da ima voda številne pozitivne učinke na telo, počutje, kožo in še marsikaj drugega, verjetno ni treba posebej poudarjati. Nedavna raziskava pa je pokazala, da je pitje hladne vode lahko tudi v veliko pomoč pri izgubi odvečnih kilogramov.
Voda s kumaro, limono in meto: navdušeni boste!
Dragi moji, čas je, da spregovorimo o še eni zelo pomembni temi. In to je hidracija našega telesa oziroma pitje tekočin.
Domač izotonični napitek, ki vas bo navdušil
Dragi moji, tokrat vam zaupam recept za domači izotonični napitek, ki si ga pripravim tudi sama za v hribe ali za daljše kolesarjenje.
Brezplačna e-knjiga: Recepti za zdrave napitke
Da bi izboljšale svoje zdravje in počutje, pospešile metabolizem in se znebile odvečnih kilogramov, si lahko pomagate z različnimi napitki, ki so se izkazali za zelo učinkovite. Recepte za zdrave napitke smo zbrali v e-knjigi, ki si jo lahko povsem brezplačno prenesete tako, da izpolnite spodnjo prijavnico!
Čaj, ki topi kilograme, obnorel hollywoodske zvezdnice
Da so nekatere vrste čajev odlično orožje proti topljenju kilogramov, že nekaj časa ni skrivnost, Je pa res, da so nekateri pri tem bolj učinkoviti kot drugi. Glede na njegovo priljubljenost med hollywoodskimi zvezdnicam, pa slednji očitno spada v prvo skupino!
TOP doživetja na božičnih sejmih
Zadnji mesec v letu s seboj prinese tudi težko pričakovane sejme, ki popestrijo že tako praznično vzdušje. Utripajoče lučke, okraski vsepovsod, v zraku se vije vonj toplih napitkov, stojnice pa kar kličejo po tem, da jih obiščemo in kupimo kakšno malenkost zase in najbližje. Decembrski sejmi so doživetje za vse čute, sploh če jih obiščete s tistimi, ki jih imate najraje. Ste vedeli, da so se božični sejmi začeli v Nemčiji? Za popolno izkušnjo doživetja smo zbrali vse tiste stvari, ki jih enostavno morate doživeti, če se boste odpravili tja.
Odlične ideje za malice, ki jih lahko odnesete v službo
Po jutru se dan pozna, pravi znan slovenski pregovor. In še kako drži! Za marsikatero pripadnico ženskega spola to pomeni, da si jutra ne predstavlja brez skodelice dišeče kave, ki jo napolni z energijo za vse obveznosti, ki jo čakajo čez dan. A dejstvo je, da so jutra pogosto hektična in velikokrat se zgodi, da nam zmanjka časa za pripravo kave, kaj šele zdravega zajtrka in drugih dnevnih obrokov. Kar pa ne pomeni, da moramo kljub pestremu življenjskemu slogu popustiti pri želeni kakovosti prehrane in se zadovoljiti z manj okusno, ali pa se odpovedati skodelici kave in klepetu s prijateljico!
Rebeka Dremelj našla nekaj, kar odplakne kilograme
Rebeka Dremelj ima zadnje mesece zelo naporen urnik. Razlog za to so vsakodnevni plesni treningi in priprave na oddajo Zvezde plešejo, zaradi katerih veliko časa preživi v avtu, premalo spi in se nezdravo prehranjuje. Marsikdo bi pričakoval, da bo zaradi vseh treningov shujšala, Rebeka pa je celo pridobila dva kilograma. »Med vsemi obveznostmi, ki jih imam še poleg oddaje, kosilo dobesedno zmečem vase, in seveda stres – zaradi vsega tega se kljub rednemu gibanju in presenetljivo malo kalorijam nikakor nisem uspela znebiti odvečnih kilogramov.« Ker je hotela hitre in učinkovite rezultate, zdaj vsak dan začne z napitkom, ki prve rezultate obljublja v samo 10 dneh.
Najboljši napitki za hitrejšo izgubo odvečnih kilogramov
Čisti jabolčni kis velja za odlično orožje proti maščobnim oblogam. Že dve žlički pred glavnim obrokom bosta naredili čudeže, saj ta vsebuje naravne kisline, ki razgradijo in dobesedno odplavijo vse strupe in neprebavljeno hrano iz našega črevesja. Če pa vam okus jabolčnega kisa ni najboljši, se lahko odvečnih kilogramov poskušate znebiti tudi s spodnjimi napitki!
To je napitek, ki topi maščobo!
Poleg smoothiejev za razstrupljanje telesa obstaja tudi napitek, ki pomaga topiti kilograme. Da, prav ste prebrale. Ta 'čudežni' smoothie vam bo pomagal pri kurjenju kalorij, obenem pa bo pospešil vaš metabolizem in telo prečistil toksinov. Kaj torej še čakate, pripravite si ga še danes!
Po tej hrani boste le še bolj lačne!
Ko smo lačni, jemo. In ko pojemo svoj obrok, smo siti. A razlika je v tem, da smo po zaužitju nekaterih živil siti več ur, po zaužitju drugih pa le kratek čas. Katera hrana vas bo nasitila in po kateri boste še bolj lačni, kot bi bili sicer? Svetuje nutricionist Alan Aragon.
'Čudežni' napitek, ki topi maščobo!
Do bolj ravnega trebuha in vitkejše postave si lahko pomagamo tudi z uživanjem čajev, ki vsebujejo zelišča, ki naravno kurijo maščobo, odpravljajo napihnjenost, odvajajo odvečno vodo. Na Zeliščnem inštitutu L'Angelica strokovnjaki za vsak čaj izberejo kombinacijo, ki ima najboljši učinek.
Če boste upoštevali TO, boste zagotovo shujšali!
Začelo se je novo leto in z njim prihajajo novi izzivi. Eden izmed najbolj pogostih, ki si ga vsako leto zastavijo številni, je zagotovo bolj zdrav način življenja in več telovadbe. Kar pa je lažje reči, kot pa se tega tudi držati dlje kot samo prvi teden januarja. Da boste letos pri tem bolj dosledne, se držite naslednjih nasvetov.
Spoznajte izjemen učinek te slim prehrane, na katero prisegajo mnoge Slovenke
Se stalno vrtite v začaranem krogu neučinkovitih diet, jo-jo efekta ali pa vlagate ogromno truda in sprememb v svojo prehrano ter telesno akitvnost, a enostavno ni želenega učinka?
Kako zdrav je v resnici kakav?
"Ker je pri nas doma za zajtrk skoraj redno tudi kakav, me zanima, ali je res tako koristen za zdravje, kot pravijo?"
Vadba, na katero prisegajo tudi zvezdnice
Tek je ena od najvažnejših sestavin življenja ali kako najti pot do dobre telesne kondicije in odličnega počutja. Tecimo zdravju in dobri volji naproti! Ni pomembno kje, s kom, kdaj, le malce dobre volje in brez izgovorov. Po kratkem času bo tek postal nepogrešljivi del vsakdana.
Božanski zajtrk, zaradi katerega boste z veseljem vstali iz postelje!
Ko smo na počitnicah, na morju, se končno lahko posvetimo tistemu, kar imamo radi. Končno lahko poskrbimo zase in se razvajamo na različne načine. In eden izmed načinov, da sami sebi sporočimo, da se imamo radi, je tudi, da si privoščimo okusen zajtrk, kosilo ali večerjo, ob katerem lahko v miru uživamo. In tako je tudi prav. Počitnice smo si zaslužili in naj bo to čas, ko pozabimo na vsakodnevne skrbi, se predamo morskim užitkom, druženju z našo boljšo polovico in brbončice razvajamo z okusno hrano.
Da se telo poleti okrepča in ohladi, si pripravite smoothie
Poskusite z zmrznjenim sadjem in novimi mešanicami za naravni napitek Natureta.
To se te dni govori o slavni igralki ...
Jennifer Aniston je morda ena najlepših zvezdnic v Hollywoodu, a jo je naziv najlepše ženske na svetu leta 2016 kljub vsemu presenetil. Ko je slišala veselo novico, je dejala, da ji naziv zelo, zelo laska in priznala, da se je za en trenutek počutila zelo vznemirjeno, že skoraj najstniško.
Napitek, ki je osvojil svet
Smoothiji se že nekaj let uvrščajo v sam vrh najbolj priljubljenih napitkov, ki si jih radi privoščimo, ko se nam mudi v službo in nimamo časa za zajtrk. Priležejo se tudi po telovadbi, med obroki ali ko nam zapaše kaj sladkega in bi si namesto čokolade radi privoščili nekaj bolj zdravega. Glede na to, da so možnosti pri pripravi sadnih in zelenjavnih napitkov neomejene, ni nič čudnega, da smoothiji tudi letos ostajajo velik trend.
Bi verjeli, da je to napitek za mladosten videz?
Pravi čudežni napitki za večno lepoto se, kot kaže, skrivajo v skodelicah. Že pred leti so znanstveniki priznane harvardske univerze namreč ugotovili, da tisti, ki pijejo kavo, živijo bolj zdravo in dlje, pred nekaj tedni pa so rezultati ameriške študije razkrili še, da ima izredno pozitivne učinke na človeško telo tudi kakav.