Ključna beseda / naravna
Je kokosova voda v resnici res tako zdrava?
Kokosova voda, na katero zaradi njenih pozitivnih učinkov prisegajo tudi številne hollywoodske zvezdnice, je blagega sladkega okusa in bogata z elektroliti, vlakninami, naravnim sladkorjem, encimi, amino kislinami, minerali, kot sta kalcij in magnezij, ter vitaminom C. "Zaradi nje se boste počutile polne energije, občutek utrujenosti in zaspanosti pa bo izginil. Zaradi tega jo je dobro piti po težji fizični aktivnosti ali telovadbi," pojasjujejo strokovnjaki.
Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan jeste avokado?
Avokado je eden najbolj priljubljenih sadežev in za to obstaja več razlogov. Poleg tega, da z njim lahko na enostaven način nadgradite še tako preprost obrok, vsebuje tudi veliko zdravih maščob. Kremast sadež je bogat tudi z vitamini in antioksidanti, strokovnjaki pa so prepričani, da ima avokado ugoden vpliv tako na zdravje kot lepoto.
3 enostavna domača sredstva za nohte, rumene od laka
Imate nohte porumenele od laka? Ne veste, kako jim povrniti naravno barvo? Situacijo ste do sedaj verjetno reševale tako, da ste jih znova nalakirale, kar je napaka. V nadaljevanju razkrivamo 3 recepte za domača sredstva, ki so se izkazala za zelo učinkovita pri odstranjevanju porumenelnosti!
Kaj narediti, da bodo lasje ostali ravni tudi v vlažnem vremenu?
Marsikatera ženska že vse življenje išče trik, s pomočjo katerega bi njeni lasje ostali ravni tudi v slabem vremenu. Nega las je zelo pomembna, še posebej v zimskem času, ko so lasje radi izsušeni in se zaradi vlage zunaj zelo hitro skodrajo. Da vam čas, ki ste ga namenile ravnanju las, ne bi šel v nič, upoštevajte naslednje nasvete ...
Martina Vrhovnik iskreno: Preziram varanja v zvezi!
Priznana vizažistka Martina Vrhovnik je že pred nekaj leti v življenju našla svojo drugo strast – senzualni ples ob drogu. Prepričana je, da vsaka ženska potrebuje nekaj, kar v njej prebudi ženstvenost in ji pomaga ohraniti stik s seboj in s svojim telesom. Toku življenja se je treba prepustiti, pravi in doda, da se je sama naučila, da moramo sprejeti tudi manj lepe stvari. "Ljudje potrebujemo tudi padce, takrat rastemo!" In prav iz takšnih izkušenj se je sama največ naučila in danes življenje zajema s polno žlico. V pogovoru sva se dotaknili tudi tem, kot so današnji odnosi, za katere sama meni, da so postali preveč umetni, in tega, kako je v današnjem času biti ženska, ki nima otrok. "V določenem obdobju, kar nekaj let nazaj, sem bila zelo občutljiva, ko me je kdo vprašal, kdaj bom imela otroke. Kot vsaka ženska sem si tudi jaz želela. In zato seveda ni bilo prijetno slišati."
Strokovnjaki potrdili: to je najboljša dieta na svetu!
Zdrava, hranljiva, varna in učinkovita. To je le nekaj ključnih pogojev, ki so jih morale izpolnjevati najboljše diete na svetu. In na sam vrh seznama so ameriški strokovnjaki že sedmo leto zapored uvrstili DASH dieto.
Zakaj je Turčija prava destinacija, če ste sveže samske?
Turčija je trenutno ena najbolj priljubljenih turističnih destinacij, vsako leto pa jo obišče tudi vedno več Slovencev. Razlog za to niso le turške serije, ki so osvojile naša srca, ampak tudi naravne in zgodovinske znamenitosti. V nadaljevanju razkrivamo 7 lepot Turčije, ki pozdravijo vsako zlomljeno srce!
Novo leto v Ljubljani? Poskusite nekaj novega ...
Prihaja novo leto in najpogostejše vprašanje, ki ga te dni slišimo je zagotovo, kje bomo preživeli najdaljšo noč v letu. Če se še nedolgo nazaj s tem niste obremenjevali, pa zdaj verjetno že mrzlično iščete odgovor na vprašanje. Stari pregovor pravi, da takšno kot bo novo leto, bo vse leto, zato si letos privoščite le najboljše, predvsem pa sledite svojim željam … V nadaljevanju razkrivamo nekaj predlogov, kje preživeti novoletno noč in ustvariti nove nepozabne trenutke, ki na koncu štejejo največ. Zaključite leto po svojem okusu. Zaključite ga veličastno!
Naredite frizuro, kot jo ima Meghan Markle
Sussekška vojvodinja Meghan Markle je zagotovo ena od oseb, ki so zaznamovale leto 2018. Pripadnice nežnejšega spola po celem svetu je navdušila s številnimi modnimi stajlingi, z minimalnim mejkapom je dokazala, da je naravna lepota nov trend, številne pa so posnemale tudi njene frizure, med katerimi je največ navdušenja požela figa.
Istanbul: mesto, ki bi ga moral obiskati vsak
Istanbul je mesto, ki bi ga moral vsaj enkrat v življenju obiskati vsak. Mesto je pravi koktajl sodobnosti, tradicije, zgodovine, kulture in vere, v katerem lahko na svoj račun pride vsak.
To je modni trend, ki je obnorel Slovenke
Živalski vzorci so se vnili. Poleti smo jih lahko občudovale na kopalkah, majčkah in torbicah, jeseni pa se jih bomo v veliki meri naužile prav ob vsakem modnem kosu. Ker letos nanj prisegajo tudi številne znane slovenske modne blogerke, smo preverili ponudbo in najbolj zaželjne kose poiskali tudi za vas.
Lara Komar: tega o priljubljeni igralki še niste vedeli
Priljubljena igralka Lara Komar, ki jo spremljamo v nanizanki Reka ljubezni, je postala Femme Fatale 2018. Mi pa smo z njo pred kratkim poklepetali o tem, kako se počuti kot ženska, kaj jo najbolj umiri in sprosti, ter kaj vse nas čaka v tretji sezoni Reke ljubezni!
To so najlepši odtenki nohtov te jeseni!
Lepi, urejeni in negovani nohti veliko povejo o ženski in zato je zelo pomembno, da jim posvetimo pozornost jo potrebujejo in si jo zaslužijo. Kakšna je pravilna nega nohtov, kakšne trende prinaša letošnja jesen in kako preprečiti lomljenje in cepljenje nohtov, smo se pogovarjali s strokovnjakinjo za nohte Saško Fajfar, ki je v kozmetični industriji zaposlena že več kot dvajset let.
Triki, da boste videti bolj sveži in spočiti
Videza utrujenosti danes ni težko doseči zaradi obveznosti, stresa, neredne prehrane in neprespanih noči. Prej ali slej pride "tisti dan", ko se najraje ne bi pogledali v ogledalo. Za nasvet, kako skriti utrujen videz, smo se obrnili tudi na oblikovalko maske in mojstrico ličenja, Mirjam Kavčič, ki je skrbela za neverjetne preobrazbe v oddaji Znan obraz ima svoj glas. Pred tem pa si preberite še nekaj napotkov, da se boste počutili samozavestno tudi brez ličil.
Strogo varovana skrivnost lepih Rusinj
Rusinje sodijo med najlepše ženske na svetu. Poznane so po dolgih in sijočih laseh, porcelanasti polti in vitki liniji, za kar pa niso zaslužni le dobri geni, ampak tudi lepotne skrivnosti, ki se prenašajo iz generacije v genaracijo. V nadaljevanju razkrivamo 5 lepotnih trikov, ki jim pomagajo pri ohranjanju popolnega videza ...
Dva meseca po porodu spet zanosila!
Komaj šest mesecev je minilo, odkar je La'Rayna Haynes v vlogi nadomestne matere starleti Kim Kardashian rodila hčer Chicago West. Zdaj naj bi bila La'Rayna spet noseča.
Urška Majdič: 'Bili so težki trenutki, saj sem bila izredno sramežljiva in občutljiva'
Nežna, ženstvena in srčna je le nekaj besed, s katerimi bi lahko opisali simpatično pevko Urško Majdič, ki trenutno ustvarja in nastopa pod umetniškim imenom UMA. Kot ženski se ji je bilo najtežje vedno dokazovati, bila je sramežljiva in občutljiva, njeno vljudnost pa so pogosto jemali za šibkost. "Tudi sama se nisem znala ustavit, ker sem po hudem obdobju vedela, da se bom ob postanku sesedla," priznava in dodaja, da se je 'klik' naredil, ko je v njeno življenje vstopil Tin Vodopivec.
Pravila za popolne obrvi, kot jih ima Meghan Markle
Oblikovalka obrvi, ki skrbi za videz številnih zvezdnic, je razkrila skrivnost, kako lahko tudi vaše obrvi izgledajo enako kot Meghanine.
Poleti jih nosi večina, v resnici pa so lahko nevarne!
Poletje je čas, ko pripadnice nežnejšega spola pokažejo več gole kože in v kratkih hlačah in oblekicah privabljajo moške poglede. Z naraščanjem temperature so krila vedno krajša in gole kože je vedno več, s tem pa narašča tudi nevarnost, ki jo takšna oblačila prinašajo. V tem primeru namreč pregovor 'manj je več' ne drži!
Tečaj fotografiranja hrane s Huawei P20 Pro
Vsi hrepenimo po popolni fotografiji. Za naš Instagram, Snapchat ali Instagram Stories. Če ne prvo, pa za lep okvir na steni ali v album za večni spomin.
Katero sadje je učinkovito pri hujšanju?
Sadje je zelo učinkovito pri izgubljanju odvečnih kilogramov, saj vsebuje zelo malo kalorij in ga lahko jeste ob kateri koli uri. Poleg tega je še zelo zdravo in se v njem skrivajo številni vitamini, minerali in ostale sestavine, ki so pomembne za naš organizem.
To so ta hip najlepše ženske z oblinami na svetu!
Definicija 'idealnega telesa' se razlikuje med moškimi in ženskami ter preferencami posameznika. In čeprav naj bi te ideale povezovali z zdravjem in plodnostjo, je na to zagotovo vplivala tudi kultura in mediji. Študija iz leta 2012 je pokazala, da ima idealna ženska za moškega postavo v obliki peščene ure z ožjim pasom in širšimi boki.
Takšna je bila 20 let nazaj, danes pa ...
Hollywoodska igralka Renee Zellweger, ki jo večina najbolje pozna kot Bridget Jones, bo jutri dopolnila 49 let. Zvezdnica je bila v zadnjih letih večkrat tarča kritik na račun njenega videza, da se je skozi leta precej spremenila pa dokazujejo tudi spodnje fotografije!
Živila, ki povzročajo celulit
Celulit na stegnih, celulit na trebuhu, celulit na zadnjici … Je sploh še kakšen del telesa, kamor se ta nadloga ni naselila? Dejstvo je, da je celulit rezultat številnih dejavnikov, od genetike do ravni hormona estrogena, starosti, telesne vadbe in seveda prehrane. Če bi vam obljubljali, da se ga boste znebile čez noč in popolnoma, bi vam lagali, lahko pa ga omilite. Tudi tako, da s svojega jedilnika črtate naslednja živila!
Adijo, celulit!
Verjetno ste do sedaj tudi same že ugotovile, da čudežnega zdravila, ki bi odpravil celulit, ni. Bodimo realne, če ga imajo zvezdnice in svetovno znane manekenke, kot je Kendall Jenner, ki imajo na voljo vsa možna sredstva in 'čudežne' terapije za boj proti celulitu, potem nam, navadnim smrtnicam, ni pomoči. Kozmetika, šport, recepti, masaže … To je nekaj načinov, s katerim celulit lahko omilite!
V boj proti suhi koži s pravilno prehrano
Mrzlo in suho vreme je eden najpogostejših vzrokov za izsušeno kožo. In ker je koža naš največji organ oziroma čutilo, ki varuje vse druge organe in nas ščiti pred zunanjimi vplivi, je zelo pomembno, da za njo pravilno skrbimo. Tudi z uživanjem prave hrane.
Naravna liposukcija, ki odstrani celulit in maščobne obloge
Celulit je nadloga, ki ne prizanese nobeni predstavnici ženskega spola in s približevanjem poletnih mesecev, se začenja tisti čas v letu, ko večina mrzlično išče načine, kako bi se celulita in maščobnih oblog hitro in učinkovito znebile. Poleg prave prehrane, fizične aktivnosti in pitja vode, si lahko pomagate tudi z različnimi kremami in limfno masažo, vedno bolj priljubljena pa je tudi t.i. 'naravna liposukcija' oziroma kavitacija!
Pri njej vztraja že dobrih 7 let, ona pa ...
Brane, živjo! Vedno prebiram tvojo rubriko in vedno daješ odlične odgovore. Sedaj sem se odločil, da ti tudi jaz pišem. Težave segajo še v čas srednje šole. In sicer v razredu smo imeli tudi dekleta, to dekle pa je bilo vedno samo, nedružabno in nikomur ni bila všeč kot le meni. Bila je lepa, naravna in zanimiva. V tem času sem jo osvajal, se trudil, da bi jo osvojil, ampak ji ni zame. Pri njej vztrajam že dobrih 7 let po končanju srednje šole, vsi mi govorijo, da naj si najdem kakšno boljšo, ker me ne mara. Po telefonu se lahko pogovarjava 2 uri in več in nama ne zmanjka tem za pogovor. Ko pa omenim kakšno srečanje, povabilo na pijačo, pa vedno reče: nimam časa, ne vem, bom videla ... Dekle je imelo razne težave doma, ne ljubi se ji niti najti zaposlitve, narediti izpita za avto, nič. A še vedno jo imam rad, jo ljubim, a kaj ko njej ni do mene ... Brane, prosim za nasvet.
Pravijo, da hodijo na fitnes in košarko, v resnici pa hodijo na ljubice
Zdravo! Imam težavo. S fantom sva skupaj dobre pol leta. Na začetku je bil seks precej pogost oziroma v mejah normale (2-3-krat na teden), zdaj pa je z njegove strani prišlo obdobje "zatišja", ki traja že 2 meseca in pol. Fant sicer zadnje mesece veliko obiskuje zdravnike zaradi različnih težav. Jemlje tudi tablete za pritisk in naravna pomirjevala, da lažje spi, saj se sicer ponoči zbuja na pol ure. Je aktivni fitniser in je v fitnesu 6-krat na teden po dve uri. V najinem odnosu je drugače vse v najlepšem redu. Ne prepirava se, dobim ogromno pozornosti z njegove strani, vse je tako kot na začetku, le seksa ni več. Ni strahu, da bi me varal, vendar pa vseeno ne morem ostati mirna, ker se mi taka doba brez seksa zdi predolga za fanta starega 27 let. Kje lahko tičijo razlogi? Imava sicer tudi kar hiter tempo v življenju in sva ponavadi skupaj le zvečer, ko oba padeva v posteljo. Vseeno mi je čudno, saj sem v tem času že jaz začutila potrebo, ampak mi je bilo nerodno povedati na glas. Načela sem temo in sva se pogovorila. Tudi sam je dejal, da to verjetno res ni normalno, da bo premislil in da bova težavo rešila, saj drugače vse popolnoma "klapa". Jaz imam mnenje, da pretirava s fitnesom (jaz hodim z njim 3-4-krat tedensko), saj vedno pride popolnoma uničen domov. Drugih dodatkov ne jemlje. Prosim za nasvete in pomoč, saj mislim, da na dolgi rok to lahko škoduje najini zvezi. Hvala za odgovore in lep pozdrav!
Končno pokazala, kaj se skriva pod vsemi ličili
Glasbena diva Beyonce sodi v sam vrh najlepših žensk na svetu, je največja zaslužkarica med svetovnimi pevkami in modna ikona, Ja, zdi se, da ima kraljica B vse, kar bi si ženska lahko želela. To pa ne pomeni, da se tudi sama ne trudi 'skriti' nekaterih 'pomanjkljivosti'.