Zadovoljna.si

Ključna beseda / nas

Osebna rast 06. 03. 2020 08.02

Včasih daš mnogo več s svojo pristno srčno vibracijo kot z mnogimi dejanji

Povem ti eno zgodbo. Nastala je v zadnji jeseni prejšnjega tisočletja, v času, ko sem že dopolnila svojo polnoletnost in potovanje z avtoštopom še ni bilo nekaj neobičajnega.

Novice 06. 03. 2020 07.56

Na pohodu so južnokorejski filmi

Na letošnjih oskarjih je filmski svet presenetila Južna Koreja oz. njen odlični film Parazit, ki je kot prvi tujejezični film prejel oskarja za najboljši film. A to ni bila edina nagrada, film oz. njegov režiser Bong Džun Ho je prejel tudi oskarja za najboljšo režijo, skupaj z Džin Von Hanom pa še oskarja za izvirni scenarij. Seveda je Parazit s konkurenco pometel tudi v kategoriji oskarja za mednarodni film in Južno Korejo postavil na svetovni zemljevid filmske industrije.

Narodna 04. 03. 2020 14.05

Sašo Avsenik iskreno spregovoril o hčerki

Ansambel Saša Avsenika nadaljuje tradicijo, ki jo je ustvaril njegov dedek Slavko Avsenik. Na začetku svoje glasbene poti je zaradi tega čutil tudi določeno mero pritiska, predvsem zaradi odgovornosti, ki jo je s tem prevzel. "Ko se nekje omeni priimek Avsenik, moramo paziti, da bodo na ime tudi v prihodnosti vezani lepi spomini in pridevniki," pravi Sašo Avsenik, ki se je z glasbo začel ukvarjati pri štirih letih. Ko je prvič stopil na oder z ansamblom, je imel tako veliko tremo, da je bil prepričan, da tega ne bo naredil nikoli več. "Po nastopu pa sem ugotovil, da bi to rad še ponovil in to ponavljam še danes." Naklonjenost do glasbe pa že kaže tudi njegova hčerka Vida. "Če imam v naročju harmoniko, hitro pride preverit kakšno tipko."

Narodna 28. 02. 2020 09.56

'Mladi čutijo narodno-zabavno glasbo globoko v sebi'

"Ledino sta orala Lojze Slak in Slavko Avsenik. Za njima Alpski kvintet, Franc Mihelič, Štirje kovači …. To so imena, ki so po mojem mnenju v narodno-zabavni glasbi doprinesla največ," nam je zaupal Klemen Rošer, harmonikar in ustanovitelj Koncertnega ansambla Slakove glasbe, eden izmed 30 ansamblov, ki bodo med 25. in 27. junijem stali na odru glasbenega festivala Kraljica veselica, ki bo v dolini pod Poncami gostil najbolj zveneča imena narodno-zabavne glasbe.

Šport 03. 03. 2020 08.56

Na to morate biti pozorni pri izbiri športne opreme

Pomladni čas je že pred vrati, kar pomeni, da se bomo kmalu vrnili v naravne telovadnice, kjer bomo poskrbeli za zadostno telesno aktivnost in zdrav način življenja. No, pa tudi za skok v kopalke se je počasi treba začeti pripravljati.

Trači 28. 02. 2020 07.58

Maja Keuc: ’Odkar sem samska, mi še nikoli ni tako cvetelo’

Te dni mineva že deset let, odkar je širna Slovenija spoznala takrat komaj polnoletno Majo Keuc, ki se je med učenjem za maturo pripravljala še na polfinalni in pozneje finalni nastop v 1. sezoni šova Slovenija ima talent, v kateri jo je na koncu sicer premagala takrat komaj sedemletna Lina Kuduzović. V desetih letih se je Maji zgodilo marsikaj, zdaj pa se, kot pravi sama, vrača h koreninam.

Dieta 28. 02. 2020 14.03

S krono dieto lahko izgubite 5 kg na mesec

S kronološko dieto uglednega francoskega zdravnika Alaina Delabosa lahko izgubite 5 kilogramov v enem mesecu. Vse, kar morate storiti, je, da jeste primerno hrano ob določenem času.

Osebna rast in odnosi 28. 02. 2020 13.59

5 stvari, ki jih morate nehati početi sami sebi

Ko v življenju prenehate loviti napačne stvari, date pravim stvarem priložnost, da vas ujamejo. Prepričani smo, da ste to v življenju že večkrat slišali, a se vam vseeno pogosto zgodi, da vaše življenje narekuje stvari, ki vas ne osrečujejo. Dejstvo je, da nihče ne more iti nazaj in spremeniti stvari, ki so se že zgodile, vsi pa lahko vplivamo na stvari, ki se še bodo. Toda preden spremenite svoje življenje, morate prenehati početi stvari, ki vas držijo nazaj in vam ne prinašajo sreče in zadovoljstva.

Trači 28. 02. 2020 11.21

Neprepoznavna: Daisy presenetila z novo frizuro

Ena izmed treh tekmovalk, ki so v šovu Sanjski moški Hrvaške, v boj za Goranovo srce prišle iz Slovenije, Daisy Zaccarin, se je v tekmovanju obdržala najdlje in na koncu ’pristala’ na 6. mestu. Čeprav Daisy ni skrivala svojih občutij do Gorana, mu je na koncu zaželela vse dobro, pozneje pa se je odločila za veliko spremembo.

Odnosi 28. 02. 2020 07.59

'Sosed ima očitne znake sociopatske motnje. Kaj naj naredim?'

Težave imamo s sosedom in me zanima, kako pravilno reagirati, da konflikta ne zaostrujemo oziroma kako mu izogniti. Naj razložim: sosed ima že več desetletij hude težave z alkoholom, razen tega ima očitne znake sociopatske motnje: opreza okrog hiš sosedov, mimogrede kaj poškoduje, ukrade (kakšno zelenjavo, poleno, polomi grm, v kotu, ki meji na njegovo parcelo, se sušijo grmovnice, trga z dreves še zelena jabolka in jih meče po tleh). Ko smo še gradili, smo ga na primer zalotili, ko je v naši nedograjeni hiši iskal nastavke za gardenin sistem. Obrekuje in se trudi izzivati prepire – tudi širše medsosedske prepire. Nenehno laže in napleta zgodbe. Kljub vsemu temu vse do letos ni prišlo do večjih konfliktov – nasprotno – vse do zdaj smo se čisto prijateljsko družili in mu njegove družbene anomalije gledali skozi prste. Letos pa se je spustil v spor, nasprotuje postavitvi opornega zidu na cesti, ki ne meji na njegovo parcelo, in ker pri gradnji zidu vztrajamo in smo mu tudi jasno povedali, da naj se že končno briga zase, so se njegova zlobna dejanja začela stopnjevati. Po ulici ogovarja in zlobno sika, ne pusti nas pri miru, napleta vedno hujše zgodbe. Skratka, zloba se stopnjuje. Kako reagirati, da ne bo še huje.

Trači 27. 02. 2020 09.30

S prvim singlom poželi val navdušenja pri nas in v tujini

Nejc Ušlakar se je še nedolgo nazaj 'skrival' za kitaro, zdaj pa je končno prevzel vlogo frontmana v skupini Nash, ki je pred nekaj dnevi izdala tudi svoj prvi singel z naslovom 'Nothing lasts forever', in pokazal svoj pevski talent, ki ga je pilil zadnja tri leta.

Šport in zdravje 27. 02. 2020 07.53

Kratka in enostavna kura, ki prežene spomladansko utrujenost

Ko se zima poslovi in spoznamo, da se je začela pomlad, smo vsi navdušeni. A naše telo, kot da ne bi moglo slediti našim možganom, ki imajo najrazličnejše ideje, kam vse bi se lahko odpravili ter kaj vse bi lahko počeli. Spomladanska utrujenost je normalen pojav. Naturopatinja Erika Brajnik priporoča kratko in enostavno kuro, s katero jo lahko hitreje preženemo.

Osebna rast 25. 02. 2020 07.59

8 stvari, za katere ste prestare po 30. letu

Obdobje najstništva in dvajseta leta so čas, ko se iščemo, ko ugotavljamo, katere stvari so nam všeč in katere ne, ko se radi družimo z različnimi ljudmi, preizkušamo različne stvari, premikamo meje lastnih vrednot in popustimo tudi kdaj, ko ne bi bilo treba.

Intervju 23. 02. 2020 00.37

Ana Soklič o 'sporni' izjavi: 'Dobro je, da ima človek vero'

Lahko bi rekli, da se je zgodovina ponovila, saj sta se v finalu izbora slovenske pesmi, ki nas bo 12. maja zastopala na letošnji Evroviziji v Rotterdamu, pomerili dve pesmi: ena, za katero so navijali številni evropski privrženci prireditve, in druga, ki sprva ni poskrbela za toliko pompa. Kot lani je ponovno slavila slednja.

Osebna rast 21. 02. 2020 14.36

Nočete trpeti? Mislite na srečo. Hočete zdravje? Mislite na zdravje. Hočete spremembe? Iščite rešitve ...

Ego je temen oblak, ki poskuša zakriti sonce. Zelo je prebrisan in zvit. Pretihotapi se iz ozadja, ne da bi ga sploh opazili. Povzroči neprimerno obnašanje, čeprav se v sebi zavedamo, da tako obnašanje nikakor ni najboljše za nas, pa tudi za okolico in vse odnose, ki jih imamo. To še posebej velja za partnerske odnose, saj povzroča trpljenje obeh partnerjev.

Ženske frizure 21. 02. 2020 12.32

Metka Albreht nas je navdušila z novo frizuro

Potem ko se je po letih priseganja na dolge lase za spremembo frizure odločila Alenka Košir, je z osveženo frizuro sedaj presenetila tudi naša stilistka Metka Albreht.

Trači 21. 02. 2020 10.29

Melania Trump v obleki, ki ne dopušča nobenih pomanjkljivosti

Prva dama Melania Trump je za dogodek, ki se je pred dvema dnevoma odvijal na Floridi in na katerem je prejela nagrado za njen projekt 'Be Best', izbrala belo obleko, ki je razkrila vse njene ženske adute.

Blog 21. 02. 2020 09.01

Lucija Ćirović: 'Baje sem okamenela in naredila izraz srne, preden jo na cesti zbije kaj velikega.'

»Zavijte desno,« pravi miren ženski glas. »Kako, če je odcep levo?« odgovorim presenečeno z malce manj mirnim glasom. »Zavijte desno,« ponovi ženski glas z mirnim tonom. »Odcep je na levi. Kam desno??« Vse bolj sem nepotrpežljiva. »Zavijte desno,« mirno ponovi ženski glas. »KAM?! Kako?? Levo se odcepi cesta, LEVO!!« Medtem, ko jaz že vpijem, ženska utihne. »Daj Štefa, povej, kam naj grem, hudiča??« Tišina. Oziram se na vse strani, ko spet zaslišim ženski glas, ki pravi: »Preračunavam.« Pri uporabi navigacijskih pripomočkov je nujna uporaba tudi zdrave pameti. Zato se, medtem ko se gre ona aritmetiko, poskušam znajti sama. Gledam okoli sebe, da bi se orientirala po kažipotih in napisih ulic. Kot zakleto mi tudi to nič ne pomaga, ker je v Budimpešti vse zapisano v madžarščini.

Ženske frizure 20. 02. 2020 07.50

11 najlepših barv las, ki jih boste želele nositi letošnjo pomlad

Ste tudi ve navdušene nad prihajajočimi lepotnimi trendi ženskih frizur? Zvezdnice namreč druga za drugo na svojih družbenih profilih predstavljajo modne in lepotne smernice letošnje pomladi, med katerimi so tudi krasne barvne lestvice las, ki so nas navdušile. Kaj pravite, ste že rezervirale svoj termin pri frizerju?

Intervju 07. 02. 2020 13.39

Zala in Gašper: Največ glasbe prodata v tujino

Komaj 19 in 22 let sta imela, ko ju je širna Slovenija spoznala in – bodimo iskreni – pogosto tudi vlačila po zobeh. Bojda zaradi svoje ’čudaškosti’, drugačnosti, tihosti. A Zala Kralj in Gašper Šantl, ki danes delujeta pod imenom Zalagasper, sta dokazala, da to nista igra in čudaštvo, temveč sta to onadva, mlada človeka, ki – kot vsi – iščeta svoj prostor pod soncem. Te dni, ko od njunega uspeha na Emi mineva leto dni, sta pred izdajo prvenca in serijo koncertov, sta si vzela čas tudi za nas in povedala, kako ustvarjata, kaj pripravljata in kako delujeta, ko sta zgolj to, kar sta: mlad par, sam doma. Se sploh kdaj spreta?

Trači 19. 02. 2020 07.48

Nicole Kidman je brez ličil neprepoznavna

Avstralska igralka Nicole KIdman velja za eno najlepših žensk na svetu in sodi med tiste zvezdnice, ki nas na rdeči preprogi s svojo lepoto vedno znova osupnejo. V prostem času pa je 52-letna igralka videti kot vsaka običajna ženska, in če ste ji do zdaj zavidale lepoto in se vam je zdelo, da ji ne sežete niti do kolen, bodo naslednje fotografije spremenile vaše mišljenje.

Stilski nasvet 19. 02. 2020 07.43

Jakne in plašči, ki to pomlad morajo biti v vaši omari

Temperature zunaj so vedno prijetnejše in le še vprašanje časa je, kdaj bomo lahko pospravile zimske jakne in jih zamenjale z lahkotnejšimi. To pomlad bo ponovno priljubljen zimzeleni trenč, seveda pa ne bo šlo niti brez usnjenih jaken in blazerjev. V nadaljevanju razkrivamo nekaj toplih, a zelo šik jaken in plaščev, zaradi katerih bo prihajajoča pomlad vaša najbolj modna do zdaj.

Osebna rast 16. 02. 2020 13.03

Zakaj skrivamo svoja prava čustva, težave in občutke pred drugimi?

Ljudje od rojstva naprej igramo določene vloge in skrivamo stvari, ki jih nočemo pokazati svetu. Ko zapustimo domačo hišo, si na obraz nadenemo masko in se pretvarjamo, da smo popolnoma v redu. Vendar, zakaj moramo ljudje skrivati svoja prava čustva, težave in občutke pred drugimi? Zakaj raje kričimo po pozornosti s popivanjem, trmo, samopoškodovanjem itd, kot da enostavno rečemo: "Nisem v redu"?

Stilski nasvet 12. 02. 2020 10.31

5 trendov kopalk, ki bodo 'in' to poletje

Poletne počitnice so morda oddaljene nekaj mesecev, kar pa ne pomeni, da je prezgodaj, da bi začele razmišljati, kakšne kopalke boste nosile letos poleti. V nadaljevanju razkrivamo 5 trendov kopalk, ki so zavezeli družbeno omrežje Instagram.

Horoskop znamenja 12. 02. 2020 07.50

Retrogradni Merkur: to bo čas, ko bomo zbegani in izgubljeni

Merkur se bo tokrat obrnil retrogradno 17. februarja v znamenju rib in se bo skoraj dotaknil 13°. Svojo retrogradnost bo zaključil 10. marca. To bo čas, ko bomo sprva zopet bolj zbegani in izgubljeni.

Osebna rast 11. 02. 2020 07.47

Za svojo srečo si odgovorna sama

Ljubezen. Kompleksna reč. Vse si želimo ljubiti in biti ljubljene, zato v odnosih z drugimi poskušamo dati vse od sebe, da bi ti funkcionirali in da bi nam bilo v vsakdanjem življenju lepo. Včasih pa pridemo do točke, ko za odnos z drugo osebo dajemo in žrtvujemo preveč. Preveč svojega časa, svojih sanj, ciljev. Preveč sebe.

Odnosi 11. 02. 2020 07.45

'Postala sem živčna razvalina, pijem in samo jočem. Nič ni prav, kar naredim ...'

Imela sem težko otroštvo. Pri 18 letih sem spoznala fanta in hitro zanosila ter odšla od doma, kjer so bili vsak dan alkohol, pretepi itd. Vedno sem bila črna ovca. Fantovi starši so zelo verni in so bili že od začetka proti meni. Imajo kmetijo, brate, za katere so že od nekdaj vedeli, kaj bodo. Moj bo kmet, so rekli in tako je ostalo še danes. Imava dva odrasla otroka, en je še doma, drugi se je odselil. Ker smo v isti hiši kot starši in njegovi, sem postala živčna razvalina, pijem in samo jočem. Nič ni prav, kar naredim, dušim se. Odšla bi daleč stran, pa nimam kam, čeprav imam svojo službo. On ne bo svojim nikoli rekel nič, tudi za svoje otroke se ne zna postaviti. Postala sem živčna razvalina in samo čakam, da grem v službo. Kaj naj storim? Hvala in lep pozdrav!

Novice 11. 02. 2020 07.41

Kako potekajo poroke istospolnih parov v Sloveniji?

Večina nas je že imelo priložnost prisostvovati na poroki prijateljev, ki sta heteroseksualen par. Tudi približen potek in ceremonija sta nama povečini že poznana. Koliko izmed vas pa je seznanjenih s potekom poroke med istospolnimi partnerji? Kaj je drugače, kaj podobno, na kakšen način poteka formalni del obreda in kateri pogoji morajo biti izpolnjeni, pa nam je pojasnila Maša Jerićević Šušteršič.

Moda 10. 02. 2020 08.01

To so najbolje oblečene zvezdnice z letošnjih oskarjev!

Sinoči so v Los Angelesu že 92. podelili oskarje, najprestižnejše filmske nagrade, na katerih je za presenečenje poskrbel južnokorejski film Parazit, ki je domov odnesel kar štiri kipce, med drugim tudi oskarja za najboljši film. Na rdeči preprogi pa so presenetile predvsem zvezdnice; to so ene izmed najbolje oblečenih zvezdnic preteklega večera!

Dieta 09. 02. 2020 18.46

Osebna trenerka razkriva načine, kako uspešno shujšati

V zadnjih letih je tudi na spletu vedno več poudarka na zdravem načinu hujšanja in spremembi življenjskega stila, ki je edina, ki prinaša dolgoročne rezultate in poskrbi, da se izgubljeni kilogrami ne bodo vrnili. 'Čudežne' diete, ki so še pred nekaj leti narekovale smernice uspešne izgube kilogramov, so tako nekoliko izgubile na priljubljenosti, a ne popolnoma. Še vedno obstajajo namreč tisti, ki bi radi odvečne kilograme izgubili čez noč ter telo izklesali s čim manj truda in odrekanj. O tem smo se pogovarjali z osebno trenerko in specialistko športne prehrane Alenko Zakojč, ki pravi, da čeprav večina ve, da je za izgubo kilogramov treba v telo vnesti manj kalorij, kot jih porabimo, pa se tu tudi najpogosteje zalomi. "Ta stavek si namreč hitro napačno interpretiramo."

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1332