Ključna beseda / nasvet
Sandali s polno peto so 'must have' poletna obutev
Sandali s polno peto so v poletnih mesecih nepogrešljiv del ženske obutve. Dovolj udobni so za nošenje v službi ali skakljanje po dopoldanskih opravkih. Hkrati so določeni modeli ravno prav elegantni tudi za kakšno večerno priložnost, sploh v nevtralni ali črni barvi. Preverite najbolj vroč izbor ta hip!
Kako pomembno je pitje vode, če hujšate?
Voda, čudežna tekočina, brez katere si ne predstavljamo življenja in ki ima številne pozitivne učinke. Poleg tega, da iz telesa pomaga odplakniti toksine in obnavljati celice, pospešuje prebavo, neguje kožo, ustvarjala pa naj bi tudi občutek sitosti in pomagala pri hitrejši izgubi odvečnih kilogramov. O njeni vlogi pri hujšanju smo se pogovarjali s fitnes trenerko Nives Orešnik, ki priporoča, da vodo pijemo po kozarcih in naj se nikar ne silimo s pitjem večjih količin naenkrat. "Piti malo po malo skozi dan. Sama spijem kozarec ali dva vode že zjutraj, ko vstanem, nato ob vsakem obroku, vsaki kavi in že to se precej nabere."
Zala Mlinšek: 'Pritiski družbe glede telesnih idealov so čisto popačili sliko zdravega telesa'
Zala Mlinšek je diplomirana dietetičarka, ki obožuje vse, kar je povezano s hrano. Tej je posvetila tudi profil Zala's Nutritips na Instagramu, ki smo ga uvrstili v julijski izbor za naj prehransko influencerko. "Rada pripravljam zdrave in okusne obroke, saj se zavedam, kako pomembno je, da uživamo kakovostna živila," pravi Zala, ki s svojimi sledilci deli številne prehranske nasvete. "S takšnimi praktičnimi objavami želim izobraziti ljudi, da pri prehrani ni treba tako komplicirati," pravi in doda, da so pritiski družbe v zvezi s telesnimi ideali čisto popačili sliko zdravega telesa. "Pestra prehrana je še zanimivejša, odkrivanje novih okusov pa je poživljajoče. Zapustimo območje znanega in odkrijmo nova prehranska obzorja."
Najlepše poletne obleke za ženske z oblinami
Marsikatera je prepričana, da mora slediti modnim pravilom, ki narekujejo, kaj ženske z oblinami lahko nosijo in česa ne smejo. Ne glede na to, kakšen tip postave imate, lahko vsaka svojo garderobo osveži z barvami in vzorci, pomembna je le izbira pravega kroja. V spletni trgovini ASOS smo našli nekaj prekrasnih poletnih oblek, ki bodo navdušile vse ponosne lastnice oblin!
Kratki topi, ki so absolutni hit poletja
Vroči poletni meseci so vsako leto rezervirani za nošenje lahkotnih oblačil, ki razkrijejo več kože, in poleg kratkih hlač, ki so 'must have' vsako leto, se jim letos pridružujejo tudi 'crop' topi, ki so narekovali modne smernice v devetdesetih letih prejšnjega stoletja. To sezono pa so se ponovno izkazali za najbolj zaželene na modni sceni.
Kakšna sončna očala so trenutno 'in'
Kot vsako leto so letos obvezni modni dodatek kakovostna sončna očala, ki vas ščitijo pred škodljivimi ultravijoličnimi žarki. Na spletu smo poiskali nekaj najbolj vročih modelov sončnih očal letos, pod katere so se podpisale slavne modne znamke in oblikovalci, kot je Victoria Beckham.
10 torbic, ki bodo popestrile vsak poletni stajling
Torbica je seveda veliko več kot zgolj praktičen modni dodatek. Znan francoski sociolog Jean-Claude Kaufmann je ugotovil, da naj bi bila "skrinjica majhnih skrivnosti o ženskem karakterju". Vsaka izmed nas naj bi namreč imela določen osebni vzorec torbice, za katero se običajno odločimo v butiku, odstopanja od tega osnovnega modela pa naj bi bila zgolj minimalna.
10 modnih trendov, ki jih to poletje obožujejo Francozinje
Francozinje so bile v preteklosti že večkrat razglašene za najbolje oblečene ženske na svetu in njihov modni stil posnemajo ženske po vsem svetu. Modni strokovnjaki so ga poimenovali z izrazom francoski 'chic', ker so navsezadnje kraljice stila in večni navdih modnih oblikovalcev. Če nas torej vprašate, v katera oblačila in modne dodatke bi morale investirati to poletje, bi bil naš nasvet, da v tiste, ki so navdušili francoske modne blogerke.
Polkaholiki: 'Prava ljubezen se zgodi sama, ko to najmanj pričakuješ'
Po velikem zaključku vipavske zgodbe Najini mostovi prihaja nova slovenska originalna serija Sekirca v med, ki s seboj prinaša tudi novo, istoimensko glasbeno uspešnico. Zanjo so poskrbeli mladi fantje iz skupine Polkaholiki, ki v pesmi pojejo o tem, kako nam ljubezen lahko spremeni življenje in da je zaljubljenost eden najlepših občutkov, za katere si želimo, da bi trajali večno. "Prava ljubezen se zgodi sama, in ko to najmanj pričakuješ, zato se prepusti toku življenja," pravijo štirje mladi Štajerci, ki želijo narodnozabavno glasbo približati mladim.
'Teniška' krila - modni kos, brez katerega ta hip ne gre
V poletnih mesecih so lahkotna, praktična, udobna in trendovska krila eden tistih modnih kosov, brez katerih enostavno ne moremo. Tudi to sezono bodo med najbolj priljubljenimi 'midi' krila, ki pa bodo dobila konkurenco. Modni hit poletja bodo namreč ponovno mini krila, a ne katera koli ...
Nova trendovska pijača poletja je vino tonik
Osvežilni napitek je popolna kombinacija okusov gin tonika in vina v enem!
Top enodelne kopalke za letošnje poletje
Enodelne kopalke so bile zelo priljubljena izbira pretekle sezone. Čeprav jih bodo to sezono zasenčile klasične bikini kopalke s trikotnimi modrčki in visokimi spodnjimi deli, vseeno ostajajo med najbolj priljubljenimi modeli kopalk za poletje 2021!
Kakšne torbe za na plažo so letos 'in'?
Poletje je tukaj in z njim tudi dopusti! Verjetno marsikatera že odšteva dneve do trenutka, ko bo lahko pozabila na vsakodnevne skrbi in se prepustila uživanju na plaži. In ena izmed 'must have' stvari, ki jih potrebujemo za plažo, poleg kopalk in brisače, je zagotovo modna, praktična in dovolj velika torba!
Hlače, ki jih boste z veseljem nosile tudi poleti
V poletnih mesecih večina prisega na lahkotna krila, obleke in kratke hlače, a kljub visokim temperaturam zunaj se vam ni treba povsem odpovedati dolgim hlačam. Jeans hlače morda res niso najbolj pametna izbira, obstajajo pa številni drugi modeli, ki jih boste z veseljem nosile!
Katarina Benček: 'Odločila sem se, da bom spakirala svoje 'življenje' v dva kufra in šla dogodivščinam naproti.'
Katarina Benček je trenutno ena izmed najbolj priljubljenih slovenskih potovalnih influencerk, ki smo jo uvrstili v naš junijski izbor za zvezdo meseca. Pravi, da so potovanja ljubezen, ki jo je prinesla od doma, in nekaj, kar je dolgo časa pogrešala, preden se je pred tremi leti odločila, da zapre modni butik, ki ga je imela v Ljubljani, spakira svoje življenje v dva kovčka in sama odpotuje na Bali. Odpravila se je dogodivščinam naproti in se od takrat ni ozrla nazaj. Na njenem seznamu želja je še kar nekaj držav, ki si jih želi raziskati, med drugim tudi Afrika. "Svet te šokira na momente, pusti odprtih ust in to je ta občutek, ki me vedno vleče naprej in v druge države."
Največja poletna razprodaja: to so najbolj vroči modni kosi
V eni največjih in najbolj priljubljenih modnih spletnih trgovin trenutno poteka razprodaja, kakršne do sedaj še ni bilo. Modne kose so namreč znižali vse do 70 %!
Vas čaka poroka? To so obleke, ki vas bodo očarale!
Začela se je sezona poletnih porok in če je tudi v vaš poštni nabiralnik priromalo vabilo na poroko, a še vedno niste našle popolne obleke, smo za vas pobrskali po policah priljubljene modne trgovine in izbrali 13 poletnih oblek, ki so kot nalašč za posebne priložnosti!
Kaj jesti za večerjo, če hujšate?
Poletje že trka na vrata in kmalu bo čas za skok v kopalke. To je eden glavnih razlogov, da se veliko žensk v teh dneh poslužuje vseh mogočih diet v želji, da bi pred dopustom izgubile še kakšen odvečen kilogram. Veliko se jih na ta račun odpoveduje določenim živilom, nekatere celo izpuščajo obroke, zlasti večerjo. A strokovnjaki opozarjajo, da je to vse prej kot učinkovito, še manj pa zdravo. Tudi v času hujšanja si namreč lahko privoščimo večerjo, vredno Michelinove zvezdice. Še več, pripravite si jo lahko kar same. Preverite, kako!
Trik za čisto kuhinjo, ki vas bo navdušil
Sodobni življenjski slog ženskam ni preveč naklonjen. Trudimo se biti uspešne v službi in pustiti svoj pečat v družbi, obenem pa se od nas pričakuje, da smo predane partnerice, ljubeče matere in pridne gospodinje. Dan ima pogosto premalo ur, da bi storile vse, kar si naložimo, zato nam prav pride popolnoma vsak nasvet in trik, ki nam olajša delo in življenje. Še posebej pri pospravljanju in čiščenju!
Bralka iskreno: 'Šlo je za sebične cep*e, ki se niso potrudili zame niti v postelji, kaj šele kje drugje ...'
Dragi Brane, oglaša se še ena, ki potrebuje nasvet oz. mnenje. Namreč, zelo rada prebiram tvoje super in modre odgovore. Da najprej opišem situacijo. Moje otroštvo ni bilo postlano z rožicami, bilo je veliko nasilja (psihičnega in fizičnega) in alkohola, v nekem trenutku so me starši tudi zavrgli (in nato vzeli nazaj). Kljub razmeram sem s super ocenami končala srednjo šolo, se osamosvojila pri 19ih, končala fakulteto ob delu, nato pa s trdim delom zgradila zavidljivo kariero. Nato sem med korono spoznala čudovitega moškega. Do zdaj sem imela nekaj krajših vez, v katerih me, roko na srce, ni imel nihče zares rad. Šlo je za sebične cep*e, ki se niso potrudili zame niti v postelji, kaj šele kje drugje (dokler mi ni "potegnilo" in sem jih zapustila). No, tale zadnji je povsem drugačen: pozoren, ljubeč, skrben, inteligenten in delaven, tudi seks je čudovit. Problem pa je - v meni, natančneje v moji glavi. Boš rekel, težave v paradižu? Na kratko, skrbi me vse. Če seksava "samo" 1x na teden (kar mi je sicer dovolj), me že skrbi, da mu "mogoče ni tako zelo do mene". Ker je on zelo simpatičen, zgovoren in postaven, me seveda skrbi, da ga dekleta obletavajo (kar je verjetno objektivno res) in da me bo zapustil (kar verjetno objektivno ni res). Kar me še posebej spravlja v grozo je to, da sem par tednov nazaj izgubila službo (jap, korona), on pa je želel, da se preselim k njemu. Kar sem tudi se - trenutno on plačuje vse stroške in je izjemno skrben. Jaz pa se sekiram, ker ne prispevam v skupen proračun - dokler ne dobim službe, takrat pa mu želim povrniti vse stroške, ki jih je imel z mano (čeprav on ni za to in pravi naj me ne skrbi). In si lahko predstavljaš, da je ta moj "seznam za sekiranje" z večinoma namišljenimi razlogi, zelo dolg. Besno pošiljam prošnje in iščem delo. Sem sredi 30ih, on ravno tako, in če sem poštena, je ta zveza zaenkrat idealna. Skupaj sva par mesecev. Ne želim ga obremenjevati z vsem tem (on sicer ve, kakšno otroštvo sem imela), še najmanj zganjati histerijo, ljubosumje ali brskati po njegovih stvareh. Ljubim ga do neba in nazaj, pa tudi oba se zelo trudiva en za drugega na vseh področjih. Kako naj se znebim sekiranja? Se imam na sumu, da trpim za "sindromom zapuščenosti" zaradi težav v primarni družini, zaradi katerih s svojimi starši skoraj ne govorim več. Sem dokaj prepričana, da me ima moj čudoviti moški zares rad (BTW, tudi kuha čudovito!), hkrati pa me je strah, da bom vse zaje*ala ali ga po nesreči prizadela. Skoraj vsak dan mi pove, da me ljubi, mene pa potiho razjedata strah in dvom. Kaj mi lahko svetuješ? Zaskrbljen pozdrav, Muca
Takšne bikini kopalke bomo nosile to poletje
Leto je naokoli in le še nekaj tednov nas loči do pričetka poletnih počitnic. Čeprav sprva ni kazalo najbolje, pa nas, kot vse kaže, vseeno čaka dokaj normalno poletje, ko bomo lahko tudi poležavale na eni od plaž in svoje telo nastavljale sončnim žarkom. In ker v poletnih mesecih ne gre brez kopalk, smo v največji modni trgovini poiskali najbolj vroče modele bikini kopalk letos!
Kataya: 'Ne glede na izzive sta pomembna samozavedanje ter čuječnost'
Priljubljena pevka Kataya je ena izmed tistih estradnic, ki so zelo aktivne tudi na družbenih omrežjih, kot je Instagram, in ki bi jim lahko prav tako rekli vplivnice. Na Katayinem profilu pa ne boste našle le modnih in lepotnih nasvetov, saj pevka velik del vsebine namenja osebni rasti in duhovnosti. Temi, ki jima je posvetila tudi svojo prvo knjigo Vrnitev k sebi. "Skrbeti zase je veliko več, kot si samo vzeti uro zase in se namakati v kadi ali iti na sprehod. Skrb zase je vse od reči NE sodelavcu ali svojemu staršu, ko ti to ne ustreza najbolje, oziroma so to vsa dejanja, ki bi ogrozila tvojo integriteto in dobro počutje," pravi Kataya, ki smo jo uvrstili v naš majski izbor za naj influencerko iz sveta zabave.
7 vrst kril, ki jih bomo nosile to sezono
Prvi spomladanski tedni so čas, ko lahko končno iz omare privlečemo vse tiste modne kose, na katerih se je od pretekle pomladi nabiral prah, ter ponovno zaživimo v barvah in lahkotnejših materialih. Med letošnjimi 'must have' modnimi kosi so zagotovo krila vseh dolžin, potiskov, materialov in barv, okrašena s cvetličnimi vezeninami in volančki.
Najbolj modna obutev pomladi je letos zelo šik
Leto je naokoli in spet so pred nami topli spomladanski dnevi, ko bomo zimske gležnjarje in škornje končno lahko pospravile v omaro ter jih zamenjale s čevlji, ki bodo to pomlad narekovali modne smernice. Prvo mesto seveda pripada supergam, ki še naprej ostajajo nepogrešljiv del garderobe, znova pa bodo priljubljeni tudi mokasini, balerinke in salonarji s paščkom okoli gležnjev.
10 oblek, ki so kot nalašč za spomladanske dni
Pobrskali smo po spletni trgovini ASOS in izbrali 10 najlepših oblek, ki so kot nalašč za prihajajoče sončne dni!
Tina Ramujkić: 'Vsaka ženska je svet zase. Življenjske izkušnje in stil, ki ga živimo, nas delajo to, kar smo.'
Tinina ljubezen do fotografije se je začela v najstniških letih, z leti pa je le še rasla in se razvijala. "Odločitev izpred desetih let, da svoje znanje delim na tečajih fotografije, in letošnje odprtje fotografskega in izobraževalnega studia v Ljubljani, pa sta to ljubezen spremenila v poslanstvo," pravi fotografinja, ki je v preteklih letih sodelovala tudi s številnimi znanimi slovenskimi obrazi – med drugim sta pred njen fotografski objektiv stopila tudi pevec Gašper Rifelj in Nives Orešnik. "Znane osebnosti imajo pred kamero in fotoaparatom več izkušenj, več kilometrine. Ker poznajo ta proces ustvarjanja, hitreje pridemo do rezultata kot morda z nekom, ki je prvič pred aparatom in še ne ve, kaj mu je všeč in kaj lahko pričakuje."
Zvezda meseca: To so nominiranke za naj influencerko iz sveta zabave
So vplivneži, ki so postali znani po zaslugi družbenih omrežij in so znani slovenski estradniki, ki so s pomočjo svoje prepoznavnosti postali tudi zelo priljubljeni Instagramovi influencerji. Zato smo se odločili, da mesec maj posvetimo znanim Slovenkam, ki nas vsak dan navdihujejo razveseljujejo z zabavnimi in zanimivimi objavami ter pogosto odpirajo tabu teme in so brez dlake na jeziku. To so nominiranke za naj influencerko iz sveta zabave!
Natikači, ki so obnoreli modne navdušenke
Sandali s kvadratnim sprednjim delom oziroma 'mules' čevlji bodo zagotovo eden izmed najbolj opaznih modnih trendov to pomlad. Nad njim so se že navdušile številne zvezdnice in modne influencerke, mnenja glede njih pa so vseeno deljena.
Takšne sandale bomo nosile letos
Marsikatera že komaj čaka, da se temperature zunaj povzpnejo nad 20 stopinj Celzija in bomo končno lahko spet pokazale svoja stopala v trendovskih sandalih. To sezono bomo stavile predvsem na udobje, saj bodo najbolj priljubljene sandale s paščki, ki so svoj modni pohod začele že lani, letos pa bo njihova priljubljenost dosegla vrhunec!
'Kdo pa misli, da je! Sanjski moški?'
Pozdravljeni! Pred dvema letoma sem spoznala moškega, in sicer 14 let starejšega. Nekako sem si vedno želela imeti bolj zrelega moškega, saj se ne želim srečevati z nekom, ki si želi samo avanture. Sama sem odgovorna, zrela in imam že veliko življenjskih izkušenj za sabo. Stara sem čez trideset in imam 11-letno hčerko. Nekako sem se v življenju vedno borila sama. Torej, ko sem spoznala tega moškega, sem že na začetku vedela, da se z njim najverjetneje v prihodnosti ne bo izšlo. Zdaj živiva skupaj. Težava je, da on nima urejenega življenja in s tem imam potem probleme tudi jaz. Ima dva otroka, sicer nikoli bil poročen, ampak nekako je vedno bolj za zabave in prijatelje. Za vse moram skrbeti sama, zdaj preživljati tudi njega in otroke, ko pridejo vsak drugi konec tedna. Spi vedno do enajste ure. Službo si sicer išče, ampak bo še trajalo. Čez dan pa sedi na kavču in igra igrice. Naj vam povem, da sem že utrujena in zaradi tega pod stresom, saj on ne bi prevzel svoje odgovornosti za svoje življenje in otroke. Globoko v sebi vem, kaj bi mogla narediti, ampak je komplicirano. S seksom nimava težav, saj sva obojestransko zelo ognjevita. Sama si želim imeti partnerja, ampak takole je potem bolje biti sam. Že v naprej se vam zahvaljujem za odgovor. Lep pozdrav!