Ključna beseda / ne da
Ta zdrav in okusen obrok je hit poletja
Veliko žensk se že od začetka leta trudi 'pridelati' popolno postavo za morje. Pri doseganju zadanega cilja se poslužujejo različnih metod: nekatere stavijo na telesno aktivnost in potenje v fitnesu, druge se raje osredotočijo na ustrezno prehrano, tretje kombinirajo zdravo mero obojega. Vse v želji, da bodo na plaži bolj samozavestne, srečnejše. Nekaterim uspe, drugim ne. Na dopustu nato sledi popolna sprostitev: miganja je bolj za vzorec, hrane (seveda ne najbolj zdrave) je v izobilju, zato kilogrami in maščobne obloge hitro (spet) najdejo pot na stegna in trebuh. Zveni znano? Pa ni treba, da je tako!
Slavne 50-letnice, ki še vedno izgledajo fenomenalno
Kdo pravi, da ženske v 50. letih ne morejo izgledati fenomenalno? Jennifer Lopez, Elle Macpherson, Elizaberth Hurley in Gwayneth Paltrow je le nekaj slavnih dam, ki so v bikini kopalkah tudi v šestem desetletju še vedno videti bolje kot marsikatera 30-letnica!
Vaš čas je dragocen, zato ga ne zapravljajte več
Vsak od nas se je že znašel v situaciji, ko je doumel, koliko energije in truda je vložiti v napačne stvari, od dela, partnerjev do prijateljev. Toliko lepih trenutkov ste zamudili in si namesto tega nakopali nepotrebne skrbi. Vaš čas je izjemno dragocen, zato ni vseeno, kako z njim ravnate, kot tudi ni vseeno, s kom ga preživite.
Kateri Balearski otok je pravi za vas?
Čeprav jih le redko naslavljamo z imenom Balearski otoki, je španska otoška četverica ena najbolj priljubljenih turističnih destinacij v zahodnem Sredozemlju. Kilometri plaž, rajski zalivi, čudovita pokrajina in na tisoče skrivnosti, ki čakajo, da jih odkrijete. Njihova pozitivna plat je tudi ta, da so otoki prav za vse okuse – na enih prevladuje mirno ozračje, kjer lahko uživamo v sproščenem družinskem dopustu, drugi pa so namenjeni zabave željnim turistom, ki si želijo preplesati dolge vroče noči. Torej – Mallorca, Menorca, Ibiza ali Formentera, kateri vam je najbolj pisan na kožo?
Horoskop: dvojčkom se odpirajo nova vrata, tehtnice bodo na osvajalskem pohodu
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
5 trikov, ki bodo za vedno rešili problem smrdljivih čevljev
Marsikatera si ne predstavlja poletja brez priljubljenih espadril ali lahkotnih superg, ki imajo v vročih poletnih dneh eno slabo lastnost - neprijeten vonj. Razlog za to je dejstvo, da jih večina nosi brez nogavic, k sreči pa obstaja zelo preprost način, s pomočjo katerega se boste hitro znebile neprijetnih vonjav!
SOS: Kaj narediti, ko se koža lušči?
"Pred dvema tednoma me je opeklo sonce, nekaj dni nazaj pa se mi je koža začela lupiti. Po rokah, nogah, hrbtu ... Čez nekaj dni me čaka poroka, za katero sem že kupila obleko, ki je kratka. Ne vem kaj naj naredim, ker res ni videti lepo," je potožila bralka, ki zagotovo ni edina, ki ima to težavo. Kaj narediti, ko se koža lušči in bi rade pospešile sam proces, si preberite v nadaljevanju ...
Jennifer Lopez prvič iskreno o zvezi z Benom Affleckom
Prvič, odkar je novica o ponovni romanci Jennifer Lopez in Bena Afflecka postala javna, je o tem, kaj se trenutno dogaja v njenem življenju, spregovorila tudi zvezdnica sama in iskreno priznala: "Še nikoli nisem bila bolje!"
Objavila 'naravno' fotografijo brez ličil in navdušila
V zadnjih letih se vse pogosteje govori o negativni strani družbenih omrežij, na katerih ne manjka močno obdelanih fotografij, ki negativno vplivajo na predvsem mlajše uporabnike. Norveška je tako pred dnevi sprejela nov zakon, ki narekuje, da morajo biti obdelane fotografije ustrezno označene, zato je vsaka 'naravna' fotografija posameznikov, ki jim sledijo številni mladi, še toliko pomembnejša. Tokrat je takšno objavila Kaley Cuoco, ki je zaslovela z vlogo Penny v priljubljeni seriji Veliki pokovci.
Ta kombinacija je najbolj zdrava izbira za kosilo, priprava pa traja nekaj minut
Za ohranjanje energije skozi dan in boljše počutje je zelo pomembno, da se izogibamo mastni, težki in kalorični hrani ter več posegamo po sadju in zelenjavi. V nadaljevanju vam predstavljamo idejo za popolno poletno kosilo, ki ga sestavljajo zdrava živila, njegova priprava pa vam bo vzela le nekaj minut.
En kmet v solzah, Bahra pa v sedmih nebesih
Nov dan, novi pretresi, bi najlaže opisali dogajanje v tokratni sezoni priljubljenega hrvaškega šova Ljubezen na vasi. V nocojšnji epizodi bo Bahra zaradi zmenka z Valterjem v sedmih nebesih, a vendarle bo imela še vedno čas, da si izmišlja svoje 'bahrizme', medtem pa bo zavrnitev ene izmed kandidatk Dušana pahnila v jok.
Pridruži se slovenskim vplivnicam in izberi svojo najljubšo športno aktivnost
Kdaj ste šli nazadnje na svež zrak, se dobro "prezračili" z globokim dihanjem, spotili in na koncu občutili tisti blažen občutek povezanosti duše in telesa? Kdor pozorno opazuje življenje okrog sebe, ne more spregledati, da je velikokrat zelo stresno. Živimo nezdravo, preveč površinsko, zelo hitro, preveč sedimo in se veliko premalo gibamo. Zato je skrajni čas, da dokončno sprejmemo in udejanimo obče sprejeto resnico, ki pravi, da je gibanje vir zdravja in dobrega počutja. Gibanje nas namreč oblikuje, radosti in polni od zgodnjega otroštva do pozne starosti.
Draga ženska, ki se boriš s slabo samopodobo ...
Si veliko več kot število kilogramov, ki si jih pridobila ali izgubila v zadnjem času. Si veliko več kot številka, ki ti jo pokaže tehtnica in si veliko več kot konfekcijska številka na tvojih oblačilih. Si točno to kar moraš biti in si neprecenljiva.
Kakšna sončna očala so trenutno 'in'
Kot vsako leto so letos obvezni modni dodatek kakovostna sončna očala, ki vas ščitijo pred škodljivimi ultravijoličnimi žarki. Na spletu smo poiskali nekaj najbolj vročih modelov sončnih očal letos, pod katere so se podpisale slavne modne znamke in oblikovalci, kot je Victoria Beckham.
Tak moški si zasluži samo vašo košarico
Včasih si želimo imeti nekoga ob sebi, celo v primerih, ko bi bilo bolje, da bi bili sami. Ne zasluži si vsak naše pozornosti in truda, saj so toksična razmerja naporna in vse kaj drugega kot ljubezen. V takem odnosu boste več izgubili kot pridobili, zato je čas, da se poslovite od partnerjev, ki vas tako ali drugače le zastrupljajo.
Britney Spears: od največje svetovne zvezde do ujetnice v lastnem domu
Vse od svojega slavnega živčnega zloma na očeh svetovne javnosti leta 2007 pevka Britney Spears ne dviga prahu le s svojo glasbo, temveč preprosto tudi s svojim zasebnim življenjem. V zadnjem letu so se stvari znova začele zaostrovati, na spletu pa vse pogosteje številni pozivajo k njeni ’osvoboditvi’ z uporabo ključnika #FreeBritney.
Prepiri na kmetijah: 'To se ne dogaja niti v hollywoodskih filmih'
Po prijetnih spoznavanjih, simpatičnih prvih zmenkih in celo nekaj zabavah po prihodu hrvaških iskalcev ljubezni na kmetije se bodo začeli odnosi v šovu Ljubezen na vasi nocoj zaostrovati. Prepiri bodo izbruhnili na vseh kmetijah, tako pa se bo kmalu pokazal, kako se bodo kmetje spopadli z različnimi karakterji.
Potrebujete nov kovček? Ti so zdaj noro znižani!
Odkar se je epidemiološka slika po večini držav izboljšala in ker je pred nami poletje, marsikdo razmišlja o tem, da bi končno spet spakiral kovček in se odpravil na potovanje. In stvar brez katere ne gre, kadar načrtujemo potovanje, je zagotovo dober potovalni kovček. Če tudi vi potrebujete novega, potem je zdaj pravi čas za nakup!
Jasna Vale: 'To je moj najljubši modni kos'
Z modno influencerko Jasno Vale smo poklepetali o njenih najljubših poletnih trendih in kako skrbi za svojo kožo!
Zvezdnico resničnostnih šovov mečejo na cesto
Življenje pred kamerami pogosto velja za sanjsko in glamurozno, a včasih skriva težke zgodbe. Takšno prav zdaj bije tudi Bahra Zahirović, ki je pri naših južnih sosedih postala prava resničnostna zvezdnica, potem ko se je večkrat pojavila v šovu Ljubezen na vasi, kjer je s svojo posebnostjo pustila neizbrisljiv pečat. V eni izmed sezon jo ravnokar spremljamo tudi slovenski gledalci, v zasebnem življenju pa bo 55-letnica kmalu ostala brez strehe nad glavo.
Mirela Lapanović razkrila, kdo je njen novi zaročenec
Mirela Lapanović, zmagovalka resničnostnega šova Big Brother, se je zaročila. To pa ni vse. Iz Črne gore, kjer je živela zadnjih nekaj let, se je namreč preselila na Norveško, kjer živi njen zaročenec.
Kako prepoznati svoj fototip kože?
Vsako izpostavljanje soncu brez primere zaščite predstavlja tveganje, vendar so nekateri tipi kože občutljivejši na poškodbe sonca kot drugi. Zaradi tega je ključnega pomena, da svojo kožo ustrezno zaščitite ne le v poletnih mesecih, ampak vse leto.
10 torbic, ki bodo popestrile vsak poletni stajling
Torbica je seveda veliko več kot zgolj praktičen modni dodatek. Znan francoski sociolog Jean-Claude Kaufmann je ugotovil, da naj bi bila "skrinjica majhnih skrivnosti o ženskem karakterju". Vsaka izmed nas naj bi namreč imela določen osebni vzorec torbice, za katero se običajno odločimo v butiku, odstopanja od tega osnovnega modela pa naj bi bila zgolj minimalna.
6 idej, kako lahko preživite poletje v dvoje
Končno je prišel čas poletnih dopustov, o katerih smo sanjarili ob hladnih in pustih zimskih večerih. Naša pričakovanja so višja od vsakodnevnih temperatur, saj smo z mislimi že na peščenih plažah, uživamo v sončnih zahodih in se prepuščamo osvežujoči morski vodi. Toda vse prevečkrat se lahko zgodi, da sanje hitro splavajo po vodi, če dopust namenimo reševanju nesoglasij v odnosu. Zakaj ne bi raje poskrbele za malo vroče atmosfere in romantične trenutke, zaradi katerih bodo problemi vsaj malo zbledeli.
Tjaša iskreno: 'Z Gregorjem bi bila pripravljena poskusiti tudi zdaj'
Najbolj priljubljen resničnostni šov te sezone, Sanjski moški, je le prišel h koncu. Srce Gregorja Čeglaja je osvojila Anja Širovnik, simpatična 22-letnica iz Velenja, ki je že prvi večer Gregorja tako prepričala, da ji je namenil vrtnico prvega vtisa. Anja je tudi tekom celotnega tekmovanja veljala za favoritko, ta naziv pa ji je zamajal zgolj poznejši prihod Tjaše Kramarič. A tik pred koncem se slednja še vedno ni mogla dovolj sprostiti, to pa je Gregorju pomagalo pri končni odločitvi.
Serija Vedno tvoja se vrača že nocoj!
Ljubitelji turških serij si končno lahko oddahnejo, saj je čakanja le konec. Nocoj ob 21.15 se na POP TV vrača priljubljena serija Vedno tvoja, ki bo že takoj postregla z novimi zapleti, pa tudi novimi obrazi.
Gorski zdravnik se vrača
Poleg zdravstvene krize, ki že poldrugo leto divja po svetu, slovenski gledalci zdravnike radi spremljamo tudi na televizijskih zaslonih. Po Kristjanu Bevku v Najinih mostovih in povsem sveži sezoni priljubljene ameriške serije Dobri zdravnik, ki smo jo spremljali prejšnji mesec, se nocoj na POP TV vrača eden in edini Martin Gruber.
Pomembno je sprejeti in vzljubiti svoje telo
Če ste čisto iskrene do sebe – kako močno vplivajo na vas popolne podobe teles, ki smo jim vsakodnevno priča v medijih in na družbenih omrežjih? Se zavedate, da gre za idealizirane podobe, ki nimajo veliko stika z resničnostjo, ali se vas to močno dotakne in še dodatno načenja vašo samopodobo? V tem primeru je treba spremeniti način razmišljanja, vzljubiti svoje telo in ponotranjiti dejstvo, da smo veliko več kot samo številka na tehtnici. Konec 60. let je iz istih razlogov nastal koncept telesne pozitivnosti, ki spodbuja sprejemanje svojega telesa in zdravo samopodobo.
Anja Širovnik razkrila, kakšen je Gregor v resnici
Po koncu šova Sanjski moški je odjeknila novica, da se ljubezen med Gregorjem Čeglajem in Anjo Širovnik ni obdržala. A odločitev je bila povsem sporazumna, poudarjata oba in pravita, da ostajata prijatelja. Z Anjo smo klepetali tudi mi. Zagotavlja, da je Gregor tudi brez kamer prav tak, kot smo ga spoznali na televiziji, srečo pa bi privoščila tudi Tjaši.
Takšen gin tonik bo hit tega poletja
Kombinacija gina in tonika že nekaj let nosi laskavi naziv najbolj priljubljene poletne pijače in prepričani smo, da tudi letos ne bo smela manjkati na nobeni pravi zabavi. V vsem tem času je ta pijača dobila mnogo različnih oblik, imen ter dodatkov, poznavalci pa pravijo, da se bo letos vse vrtelo okrog izbranih začimb, ki bodo z edinstvenim okusom in ravno pravo mero pikantnosti navdušile tudi najzahtevnejše ljubitelje gin tonika. V nadaljevanju razkrivamo, kako jih pripraviti!