Ključna beseda / ne ve
Odličen je za izgubo kilogramov in boljše počutje
Če ste si med poletjem privoščile malce oddiha in lenarjenja ter se pred žgočimi sončnimi žarki umikale v senco ter iskale osvežitev, je sedaj idealen čas, da ponovno obujete športne copate in v svoj vsakdan vključite rekreacijo na prostem. Ena izmed najbolj priljubljenih športnih aktivnosti je zagotovo tek, saj ima številne pozitivne učinke na zdravje, z njim lahko preoblikujete svoje telo in zbistrite misli, hkrati pa se nadihate svežega zraka, sploh še tečete v naravi. Dobra stran teka je tudi ta, da ne potrebujete drage športne opreme in dobre fizične pripravljenosti.
Vsak dan je jemala odvajala, na koncu pa zaradi njih skoraj umrla
Ana je bila obupana in nesrečna zaradi svojih kilogramov. In potem se je našla 'dobra' prijateljica, ki jo je poučila, kako naj shujša s pomočjo tabletk, ki 'čudežno' odplaknejo odvečne kilograme. Za Ano se je izkušnja končala skoraj tragično.
'Kljub vsem žalitvam se trudim, da bi ga večkrat objela ...'
Pozdravljeni g.Brane. Sem redna bralka vaše rubrike stara 49 let in z ljubezenskim oz. čustvenim problemom. S partnerjem sva skupaj 4 leta (ne živiva skupaj). Na začetku najine veze sem bila izredno sproščena in je bilo spolno življenje prijetno. Veliko sva potovala okrog in bila sproščena drug do drugega. Čeprav so že na začetku prišla kakšna nesoglasja, ko sem ugotovila, da ima še vedno stike z bivšima partnerkama in videla sms, kako jih pogreša, ko sva bila midva na dopustu. Vse to sem pometala pod predpražnik in se pretvarjala, da me to nič ne prizadene. Ko je prišlo do vrelišča in nisem mogla več prenašati, sem ga prosila, da naj prekine z bivšimi, ker se moja čustva do njega topijo. Vprašala sem ga, kako bi on reagiral, če bi jaz imela stike z bivšimi in je dejal, da on tega ne bi gledal in me zapustil. Po nekaj časa sem se preselila k njemu in mi je dejal, da je sedaj prekinil vezo z bivšimi in da se zaveda, kako me je prizadel in tega ne bo več počel, ker želi biti srečen z mano. Žal to ni bilo dolgo. 1 mesec in že je bila ista pesem. Meni je spolno življenje počasi usihalo in nimam velike želje po odnosu. Po vseh turbolencah sem izgubila še službo in od takrat naprej je bilo samo še slabše. Prišlo je do žalitev, da sem izkoriščevalka in da gledam samo na njegovo denarnico (hvaležna sem za vsako darilo in potovanje, ki me je peljal, ampak ko mi prične oponašati vse te stvari, mi nič ne pomeni, kje sem bila in kaj sem dobila). Kljub vsem žalitvam se skušam truditi, da bi ga večkrat objela in ga primem za roko, ko se sprehajava. A on mi zabrusi nazaj, če mu lahko dam samo to. Da je za njega premalo, da se bom morala bolj potruditi, če ga bom želela imeti. Glede na takšne izjave nimam želje po cartanju (sex). On se lahko v 30 minutah zdere name in potem me prične otipavati in pričakuje, da se bom cartala z njim. Žal v meni ubije čustva in željo. Govori mi, da sem nemogoča, da on samo pričakuje, da bom ljubeča do njega in se cartala z njim, kadar bo on želel in da ne prenese zavrnitve. Ko se ne cartam oz. mu povem, da ne morem dati pravih čustev iz sebe, ko me napada znori in me nažene, da naj grem od koder sem prišla. To se dogaja že dve leti zapored, da vsak dopust ponori in želi, da spakirava in greva. a ko pričnem pakirati on ne želi iti (počutim se tako prazno). Sedaj on dela v tujini in je želel, da pridem tudi jaz gor, a je povedal, da me ima trenutno na preizkušnji koliko krat bom lahko se cartala z njim. Ker on ne more živeti z žensko, ki si je ne more vzeti, kadar si on to želi. Boli me, ker se za moja čustva sploh ne zanima in samo to ponavlja, da so vsi moški tako narejeni, da jim je na prvem mestu seks in potem dajo ženski vse. Ne vem ali sem že jaz tako kruta, da ne dajem čustev od sebe. Resnično prosim za nasvet, kako se naj izvlečem iz tega klobčiča, ki me duši! Hvala in lep dan želim, Barbi
10 'must have' modnih kosov te jeseni
Zunaj se že čuti vonj jeseni in ker so temperature zjutraj že nižje, je marsikatera pripadnica ženskega spola že preklopila na čebulni sloj oblačenja in v omari pobrskala za toplejšimi modnimi kosi. Prihod jeseni pomeni nove modne trende, med katerimi bo tudi to sezono nekaj nepogrešljivih!
Kdo je seksi Peter van der Veen?
Vedno je v družbi največjih glasbenih zvezd, videl jih je neurejene in dobro ve, kakšne so, ko žarometi ugasnejo, zaradi njih je prepotoval ves svet. A kdo točno je seksi varnostnik Peter van der Veen?
Slovenka iskreno: 'Zanj bi naredila vse, ampak ...'
Brane, lepo prosim za tvoj nasvet. Imam prijatelja, v katerega sem zaljubljena že dolgo časa. Oba sva ločena, v poznih srednjih letih, vsak s svojimi otroki. Intimno se neverjetno močno privlačiva, v tem smislu je sanjsko. Težava je v tem, da so čustva samo z moje strani, z njegove jih ni. Ko sem direktno spregovorila o tem, je iskreno povedal, da želi biti sam, da mu ni do zveze z nobeno. Na moje očitke, da me ima samo za seks, pa je odgovoril, da to nikakor ne drži in da so te moje besede zelo grde in da ga zanimam v celoti. Ko se dobiva, nimava vedno intimnih odnosov - če bom predlagala, da se dobiva v lokalu na kavi, se bova dobila samo na kavi, tako mi je rekel na začetku in tako je sedaj tudi v resnici, torej mu res ni samo do seksa z menoj. Živiva 100 km narazen. V moj kraj pride enkrat na teden, vendar se videvava samo enkrat ali dvakrat na mesec, za 1 do 2 uri, ker mu očitno ni do česa več. Najbolj pa pogrešam pogovor v času med srečanji. Nikakršne komunikacije ni, mogoče kakšno sporočilo čisto tako, občasno, še nikoli me ni vmes npr. poklical po telefonu. Drugače je super človek, v bistvu zadetek na loteriji ... Pravi, da ni z nobeno drugo. Pred leti je živel v mojem kraju, po ločitvi pa je pobegnil daleč stran, pred bivšo ženo, v svoj svet med hribi ... Kamor pa noče povabiti nobene ženske na obisk. Brane, kaj naj storim? Ljubezen mojega življenja je, zanj bi naredila vse, ampak ... Ker ni čustev z njegove strani, sem obupana vsakič, ko odide od mene ... Ne zmorem pa narediti konca, nimam te moči. Ne predstavljam si tudi, da ima nekdo, ki je živa seksualna eksplozija, seks samo enkrat na mesec ... Zelo sem nesrečna in obupana, prosim te za nasvet.
HOROSKOP: Levi bodo sijali, device čakajo novi začetki
Prihaja nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Maye Musk: 70-letna manekenka, ki ruši tabuje o staranju
Maye Musk je uspelo vzgojiti tri danes zelo uspešne otroke, eden od katerih je tudi milijarder Elon Musk. A pot ni bila lahka in kot mama samohranilka, je imela v nekem trenutku kar pet služb, da je njena družina lahko preživela. Danes je Maye uspešna poslovna ženska, ki se pri 70-letih lahko pohvali tudi s cvetočo kariero modela, ki ruši predsodke o staranju in je dokaz, da je z močno voljo in trdim delom, mogoče uresničiti še tako nedosegljive cilje.
To je lepotica, s katero je Lado Bizovičar dobil prvega otroka
Priljubljeni žirant šova Slovenija ima Talent Lado Bizovičar, je pred nekaj dnevi prvič postal očka. Njegova izbranka Anela Šabanagić je namreč rodila zdravo deklico!
Pravijo, da je najbolj seksi violinist na svetu, in prav imajo!
Zaradi privlačnega videza in dizajnerske garderobe velja za najlepšega klasičnega glasbenika na svetu, in čeprav se je ukvarjal tudi z manekenstvom, 35-letni David Garrett med svoje največje dosežke šteje odlično simbiozo pop in klasične glasbe, ki mu je prinesla svetovno slavo. No, k temu je zagotovo pripomogel tudi njegov videz, zaradi katerega je njegov seznam oboževalk milijonski.
Čas imate le še do konca meseca
Kristina, Ines in Tea, srečne izbranke izziva Zadovoljna v svojem telesu, so zadnji mesec pridno sledile navodilom osebnega trenerja Daniela Jeloviča; bolj zdravo so se prehranjevale, redno so se ukvarjale s športnimi aktivnostmi in si kritične predele telesa dvakrat dnevno mazale s kremo za oblikovanje postave. Ali je bil njihov trud poplačan in ali so torej na njihovih telesih že vidne spremembe, smo preverili mesec dni po začetku izziva. Rezultati meritev so presenetili tako dekleta kot trenerja.
Kdo je Priyanka Chopra, ki jo bo Nick Jonas popeljal pred oltar?
Priljubljeni pevec Nick Jonas je pred dobro uro na družbenem omrežju Instagram objavil fotografijo, ki je zagotovo zlomila številna ženska srca po celem svetu. Na njej namreč objema svojo zaročenko, nekdanjo miss sveta in igralko Priyanko Chopra.
To je ta hip 5 najbolj priljubljenih videov za fit telo!
Vadba v fitnes centru ni ravno poceni, zato vedno več ljudi telovadi kar doma. Pri tem so vam namreč v veliko pomoč video vadbe, ki jih je na spletni strani You Tube ogromno. Tako lahko vsaka najde nekaj zase, največja prednost tega pa je, da vsak dan lahko počnete nekaj drugega. V ponedeljek začnete z jogo, nadaljujete s kardio vadbo, sledi zumba, v petek se sprostite s pilatesom, teden pa zaključite s HIIT vadbo.
Se vam na čelu delajo gubice?
Mnoge ženske bi se želele rešiti nadležnih gubic, ki se jim z leti naredijo na čelu in so tudi čedalje bolj opazne, pa ne vedo, kako se zadeve ustrezno lotiti. Dejstvo je, da bi za razne botoks ali kakšne druge tretmaje na lepotnih klinikah odštele veliko denarja, kar pa v današnjih časih za marsikoga predstavlja velik problem. A ker je obraz vseeno tisti del telesa, ki ga na človeku najprej opazimo, smo se odločili poiskati nekaj uporabnih nasvetov, kako se zadeve ustrezno lotiti kar doma.
Zaročena še pred rojstvom, poročena pri šestih letih!
Hadidža je stara 18 let in je samo leto dni starejša od vojne v Afganistanu. Kljub rosnim letom se je že trikrat poročila – s tremi brati. Prvi soprog je bil pripadnik talibanov, ki je padel pod streli ameriških marincev. Drugi je bil policist, ki so ga v enem od spopadov ubili talibani. Tretji, s katerim je še vedno poročena, je bil v preteklosti prevajalec ameriških vojaških sil, zato ga talibani še vedno preganjajo in mu grozijo, da ga bodo ubili. Hadidža je spregovorila o otroštvu, dogovorjenih porokah, tradiciji in ljubezni, ki ji, kot kaže, ni naklonjena.
Bo Meghan doletela enaka usoda, kot je Diano?
Odkar je svet izvedel, da sta Meghan Markle in britanski princ Harry par, se je njuno življenje postavilo na glavo. Največji šok je zagotovo doživela Meghan, ki je čez noč postala svetovna senzacija in glavna tema javnosti in medijev. Pritisk je velik in princa Harryja menda vedno bolj skrbi, da bo njegovo soprogo doletela enaka usoda, kot je princeso Diano.
Bitka med Bradom in Angelino se zaostruje
Tri posvojene in tri biološke otroke imata skupaj Angelina Jolie in Brad Pitt, ki sta s svojim razhodom pred dvema letoma dvignila ogromno prahu, ki pa se še vedno ni polegel. Zdaj je Angelina spet poskrbela za dramo.
Je šla Kim Kardashian tokrat predaleč?
Najbolj razvpita članica klana Kardashian Jenner, Kim Kardashian, je znana po svoji neposrednosti. Njen prepir s Taylor Swift pred nekaj leti še vedno odmeva, tokrat pa je obračunala s Tysonom Beckfordom.
Jennifer Aniston: 'Nihče ne ve, kaj prestajam za zaprtimi vrati'
O Jennifer Aniston so v preteklosti krožile že številne govorice in večina se jih je izkazala za neresnične. Čeprav od njenega zakona z Bradom Pittom mineva že 13 let, njun odnos še dandanes ostaja zelo vroča tema, skoraj tako kot njena nosečnost. V enem redkih intervjujev, ki ga je hollywoodska zvezdnica dala za In Style, je med drugim zelo iskreno spregovorila tudi o tem, kako se počuti po ločitvi od Justina Therouxa, kaj si misli o vseh govoricah in zakaj nima otrok.
Harry in Meghan se poslavljata
Vse od kraljeve poroke v maju sta bila princ Harry in Meghan Markle neprestano v očeh javnosti. Zdaj pa se bo to spremenilo.
'Če lahko Kim plača, da ima tako veliko rit ... '
Pevka Raiven je sprva resda presenetila s svojim videzom, nato pa tudi s svojo glasbo. Komaj 22 let ima, a točno ve, kaj hoče in kako bo do tega prišla: s trdim delom in zagnanostjo, ki ji je ne manjka.
Vse bi jih imele, a nobena ne ve, kako nevarni so
Urejeni in lepo lakirani nohti so eden najbolj opaznih ženskih lepotnih dodatkov. Trendi manikur se spreminjajo iz tedna v teden in videli smo že nekaj zelo bizarnih, v zadnjem času pa je tako po svetu kot tudi pri nas vedno bolj priljubljena tako imenovana ruska manikura. Kaj to pravzaprav je in zakaj je lahko nevarna, v nadaljevanju ...
Najprej ga je speljala Jennifer, zdaj pa ...
V preteklih dneh so se pojavile govorice, da je Angelina Jolie vrgla oko na soigralca, ki pa ni samski. Pa je to res?
Marijana Brecelj: 'Moja generacija se ukvarja z diagnostiko!'
Kamere na snemanju serije Reka ljubezni so se za nekaj tednov ugasnile, igralci pa so odšli na težko pričakovan poletni dopust. Tik pred tem smo na enem od zadnjih snemanj ujeli Marijano Brecelj in jo vprašali, kako se Marijana in babica Marija razlikujeta.
Je od tega res že 5 let?!?
Britanska kraljeva družina ima letos zares naporno leto, poleg vseh porok, obletnic in slavij pa seveda praznujejo tudi rojstne dni. Princ George, najstarejši sin Kate Middleton in princa Williama, je danes dopolnil 5 let.
Ne boste verjeli, s kom jo je zamenjal!
Justin Theroux in Jennifer Aniston sta se pozimi po dveh letih zakona ločila. Te dni so Therouxa med sprehajanjem psa opazili v spremljavi neznanke. Je ona Jenniferina zamenjava?
Melania Trump vedno bližje Sloveniji
Še vedno se ne ve, kdaj bosta zakonca Trump ponovno obiskala Slovenijo, a danes sta vseeno bližje kot sicer. Pred nekaj urami sta namreč pristala na londonskem letališču Stansted.
Natikači, ki so jih oboževale naše mame, so nazaj!
V zadnjih nekaj letih se je na modno sceno vrnilo kar nekaj trendov, ki so bili popularni v 90. letih. Eden zadnjih so natikači, ki so jih oboževale že naše mame. Spomnile vas bodo na otroštvo, nad njimi pa se bodo navdušile tiste, ki se ne bojijo modnih izzivov!
Zadovoljna.si s povsem novo podobo!
Portal zadovoljna.si že deset let ustvarja zgodbe s področja življenjskega stila žensk o modi, lepoti, wellnesu, športu, zdravju, odnosih, zvezdnikih in potovanjih. Ob jubilejni obletnici pa je spletni portal prejel tudi svežo podobo!
Urška Bitenc: 'Če se osredotočamo na slabe stvari, bomo samo te opazili ...'
Nekaj dni nazaj sem razmišljala o tem, da je večina izmed nas veliko našega časa nezadovoljna s stvarmi, trenutki, uspehi ... In da se pojavlja vse več kritiziranja ter slabih odnosov z drugimi in samim seboj. Kritiziranje sem že velikokrat omenila, vendar pa o tem še nisem zares pisala. Zanima me torej, zakaj se kritiziranje pojavi ter kako se ga lahko znebim?