Ključna beseda / nekaj
Osebni trener na dosegu roke
Bi radi storili nekaj koristnega za svoje telo, se razgibali in si znova povrnili staro kondicijo? So obiski fitnes studia dolgočasni, treningi z osebnim trenerjem pa predragi? Aplikacija Nike trening ponuja brezplačno funkcionalno vadbo, ki vam bo pomagala pri izgubi odvečnih kilogramov, učvrstitvi postave in izboljšanju mišičnega tonusa. Postala bo vaš priljubljen osebni trener, ki vam bo na voljo kjer koli in kadar koli, brez da bi zato morali zapustiti zavetje svojega doma.
Ubila je vse svoje moške in otroke
Le redki so slišali za tako imenovano 'črno vdovo', prvo angleško serijsko morilko, ki je umorila približno 21 ljudi. Morila je že dve desetletji pred zloglasnim 'Jackom Razparačom', ubila je vse svoje moške in otroke, gnal jo pohlep in uživanje v mučenju drugih.
Moda: Potiski v miniaturnih verzijah
Nekatere jih obožujejo, spet druge bi jih najraje 'zradirale' s svojih oblačil in modnega sveta. Potiski so močno zaznamovali modne trende prejšnjega poletja in kot kaže, bodo kraljevali tudi v letošnjem, z razliko, da se bodo močno zmanjšali. Tako bomo priča invaziji ustnic, srčkov, zvezdic, rožic in bleščic, posutih po oblačilih različnih vrst. Dobrodošle torej v dobi 'mikropotiskov'.
Drzna fotografija Tine Maze pristala na naslovnici italijanske revije!
Naša najboljša smučarka Tina Maze se je v začetku januarja zaradi domnevno neprimernega spodnjega perila znašla sredi javnega linča smučarske zveze FIS, ki ji je očitala, da njene spodnjice ne ustrezajo njihovim predpisom. Simpatična Črnjanka se je na to odzvala s hudomušno fotografijo, na kateri je pozirala v topu z napisom "Not your business" ("To ni vaša stvar"), ter s tem nazorno izrazila svoje mnenje o polemikah in "pranju perila". Drzna fotografija je navdušila tudi urednika italijanske revije Sportweek, ki se je odločil, da bo našo smučarko z njenim sporočilom objavil kar na naslovnici!
Alya presenetila boginje aerobike
Za našimi boginjami aerobike je že prvi trening, kjer pa niso zgolj telovadile. Pred začetkom aktivnega dela popoldneva jih je namreč čakalo prijetno presenečenje – polna potovalka Nike oblačil iz najnovejše kolekcije, športna ura s katero bodo merile svoje tekaške dosežke in pa obisk pevke in Nike ambasadorke Alye.
Pred hujšanjem se posvetujte s strokovnjakom
Debelost je dandanes po vsem svetu zelo resen zdravstveni problem. Številni se hujšanja lotevajo tako, da na internetu izbrskajo po možnosti nepreverjeno dieto, ki se jim zdi najbolj 'simpatična', a žal mnogokrat takim shujševalnim dietam sledi dobro poznani 'jojo efekt', s katerim se običajno vsi kilogrami vrnejo. Da bi bilo hujšanje karseda uspešno, je prav, da se tega podviga lotimo celostno – spremenimo prehranjevalne navade, poskrbimo za telesno aktivnost, preden se zadeve lotimo, pa se moramo nujno posvetovati z za to usposobljenimi strokovnjaki.
Christina Applegate: Bolezen je premagovala s smehom
Rak je bolezen, ki lahko vznikne v vseh tkivih in organih človeškega telesa. Če ga nekoč tako rekoč niso poznali, je danes obolelih vse več. Ne prizanaša nikomur, niti svetovno znanim estradnicam in estradnikom. Skozi to težko življenjsko preizkušnjo je šla tudi ameriška igralka Christina Applegate, ki danes prisega na zdrav način življenja in uživa v vsakem podarjenem trenutku.
Na Twitterju objavila, da se bo ubila, a nihče je ni jemal resno
Na stotine njenih prijateljev je menilo, da se šali, ko je 17-letna Ashley Duncan na Twitterju objavila fotografijo pištole in zapisala, da ima končno pri sebi pištolo. Sledilo je še nekaj sporočil, s katerimi je namigovala, da si bo vzela življenje, a nihče ni niti pomislil, da najstnica resnično namerava storiti samomor.
Darja Kokalj
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Sodobni modrček praznuje 100 let
So kosi oblačil, brez katerih si ženske ne znamo predstavljati vsakdana. Eden izmed takih je pri večini tudi modrček, ki je sredi 19. stoletja zamenjal okornejše in neudobne steznike. Skozi desetletja se je počasi razvijal, dobival različne barvne odtenke in postajal vse bolj in bolj funkcionalen. Danes, po stotih letih obstoja, lahko vizualno poveča ali pomanjša vaše prsi ter s tem poskrbi za popolno udobje in občutek zapeljivosti.
Bi se poročile z ruskim princem?
Kar nekaj časa vas je spremljala smola v ljubezni, potem pa se je zgodilo. Ko se je vajin pogled enkrat ujel, sta oba takoj začutila, da je to tisto, kar sta od nekdaj iskala. Verjele ali ne, tak princ obstaja, svojo drugo polovico pa išče v ukrajinski različici resničnostnega šova Sanjski moški. 33-letni Francis Mathew je postavni "samec", uspešen poslovnež in povrhu vsega še plemič, v življenju pa mu manjka ljubezni! Za njegovo boljšo polovico se je prijavilo kar 16 tisoč kandidatk, le 25 pa jih je dobilo priložnost, da so svojega sanjskega princa spoznale tudi v živo, seveda pred kamero.
Predstavljamo vam naše boginje aerobike
V okviru nagradne akcije Postani boginja aerobike smo izbrali končnih pet kandidatk, ki se bodo dober mesec v družbi priznanih slovenskih trenerjev potile ob ritmih plesne glasbe in si s pomočjo zabavnih koreografij oblikovale svoje telo. Preden pa so naše srečnice prejele naziv 'boginja aerobike', so morale stopiti pred komisijo in s svojo sproščenostjo, zgovornostjo ter občutkom za ritem dokazati, da si laskavi naziv zaslužijo prav one.
Zaradi krize povečujejo brezplačne šolske obroke
Grško ministrstvo za šolstvo se je odločilo, da v 18 šolah na območju Aten, kjer so ostri varčevalni ukrepi prebivalce najbolj prizadeli, povečajo brezplačne obroke za učence. Gre za šole v revnih delavskih predelih grške prestolnice. Tam bodo učencem z naslednjim tednom začeli deliti dodatne kupone za mleko, kosmiče in sadje.
Do minus 15 kg v 60 dneh: Dan z Danielo Bejo
Naše 4 nagrajenke Marina, Martina, Tamara in Daniela skupaj z Nino Blatnik Maurovič že dober teden pridno hujšajo v okviru akcije »Do minus 15 kg v 60 dneh«, ki smo jo na portalu zadovoljna.si organizirali v sodelovanju z Nupo Slovenija. Odpeljali smo se v Maribor in preživeli dan z Danielo Bejo, ki je zaupala, zakaj so se ji začeli nabirati kilogrami in zakaj se je lotila hujšati, skupaj smo se sprehodili ob Dravi, nato pa preverili še, kako uspešne so bile naše kandidatke v prvem tednu hujšanja.
Sandra Auer se bo poročila
25-letna Sandra Auer, ki bo sredi marca prvič postala mamica, nam je zaupala, da ne želi do konca življenja živeti na koruzi! Čeprav se njeno in Rokovo življenje trenutno vrti okoli priprav na dojenčka, njun pogovor večkrat nanese tudi na poroko. Slednje v bližnji prihodnosti zaradi prezaposlenosti še ne načrtujeta, vsekakor pa si pevka želi pred oltar, saj je glede tega odkrito tradicionalna in si, ko bo čas za to, želi popolne poroke!
Ali je laserska operacija oči varna?
Čeprav si številni želijo znebiti očal in leč, se za lasersko operacijo oči ne odločijo, ker mislijo, da ni varna. A da je strah pred tem odveč, potrjuje kar 40 milijonov ljudi po svetu, ki so že prestali operacijo in pridobili popoln vid.
Kadilci v povprečju umrejo 16 let pred nekadilci
Kajenje škoduje vsakemu organu človeškega telesa in je na prvem mestu med vzroki umrljivosti in obolevnosti, ki bi se jih dalo preprečiti, ob današnjem slovenskem dnevu brez cigarete opozarjajo na IVZ. V Sloveniji zaradi bolezni, povezanimi s kajenjem, umre nekaj manj kot 3000 oseb letno, kadilci v primerjavi z nekadilci umrejo v povprečju 16 let prej.
Kmalu bo znano, kdo so boginje aerobike
Še malo in znanih bo pet finalistk, ki se bodo s pomočjo izkušenih trenerjev in novih Nike oblačil preobrazile v boginje aerobike in bodo sodelovale na plesno-aerobičnem spektaklu leta – 16. dnevu aerobike. Ker pa je bilo med 272 prijavami težko izbrati zgolj 5 bralk, smo se odločili, da jih na krajši test in pogovor povabimo kar 15.
Slovenska pevka se ponoči slači na TV?
Pevki Tanji Žagar se je do nedavnega uspelo spretno izogibati škandalčkom, zdaj pa jo je prvič oplazila potencialna senzacija. Eden do slovenskih medijev je namreč objavil pismo bralca, ki trdi, da je Tanjo opazil med slačenjem v nočnem programu ene od slovenskih komercialnih televizij. Pevka pravi, da ji je dekle v dotičnem programu res zelo podobno, a da to vsekakor ni ona!
Zmagovita kombinacija vplačana v Mariboru
Včeraj je na tisoče Slovenk in Slovencev z nestrpnostjo čakalo na izžrebane številke Lota in upalo, da bodo ravno oni srečneži, ki bodo v žep pospravili skoraj 4,9 milijona evrov. Uspelo je le eni ali enemu, ki je listek z zmagovalno kombinacijo vplačal v Mariboru, in sicer šele včeraj okrog 15. ure. Po 31. krogih brez sedmice je bila tako ta spet izžrebana.
Sabina Kusterbanj
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Zgodovina aerobike – začelo se je z Jane Fonda
Aerobika je ena najpopularnejših oblik športa v Ameriki, vedno bolj pa se uveljavlja tudi pri nas. Za eno največjih promotork te oblike rekreacije velja ameriška igralka Jane Fonda, ki je sredi osemdesetih let prejšnjega stoletja na trg poslala videokasete in priročnike o novi obliki vadbe – aerobiki. Od takrat so telovadnice in športni studii polni žensk (pa tudi moških), ki si želijo izgubiti težo in učvrstiti svoje telo.
Modno in udobno - tudi v športnih oblačilih
Tudi športna oblačila sledijo najnovejšim modnim smernicam, Nike pa vam poleg modnega videza ponuja še kakovost, koži prijazne materiale in kroje, ki so namenjeni različnim oblikam postave. Če želite športu dodati občutek udobja in estetike, pobrskajte med pestro ponudbo oblačil Nike.
Potrebno je uskladiti šport in prehrano!
Rekreativni športnik poleg primerne obutve, opreme, počitka in volje potrebuje tudi ustrezno in fizičnemu naporu primerno prehrano. Ta bo telesu zagotovila dovolj moči in energije ter poskrbela za dosego zadanih ciljev. Poleg ustrezne prehrane pred treningom ne smemo pozabiti niti na hrano, ki jo zaužijemo po treningu.
Obutev za dvoranski šport
Ob hladnejših mesecih leta se športna aktivnost iz travnikov, polj in drugih kotičkov narave običajno preseli v notranjost telovadnic, kjer so tla opremljena z umetno podlago. Ker gre za drugačno podlago, kot smo jo vajeni zunaj je zato temu potrebno prilagoditi tudi športno obutev, ki mora združevati dober oprijem, udobje in moden izgled.
Zgodovina aerobike – začelo se je z Jane Fonda
Aerobika je ena najpopularnejših oblik športa v Ameriki, vedno bolj pa se uveljavlja tudi pri nas. Za eno največjih promotork te oblike rekreacije velja ameriška igralka Jane Fonda, ki je sredi osemdesetih let prejšnjega stoletja na trg poslala videokasete in priročnike o novi obliki vadbe – aerobiki. Od takrat so telovadnice in športni studiji polni žensk (pa tudi moških), ki si želijo izgubiti težo in učvrstiti svoje telo.
Grozljivi vlakec smrti, ki seka roke
V londonskem zabaviščnem parku Thorpe Park so opravili testiranje novega vlakca smrti, v katerega so vložili okoli 24 milijonov evrov. Rezultati testov niso nič kaj obetavni, saj so nekatere lutke na testiranju ostale kar brez rok.
Od 15. leta spala z več kot 1000 moškimi
42-letna Britanka Crystal Warren trpi za odvisnostjo od seksa. Odkrito je priznala, da je do 17. leta starosti že zamenjala 40 spolnih partnerjev, pri 42 letih pa je ta številka narasla že kar na več kot 1000. Odvisnost pojasnjuje kot posledico boleče ločitve svojih staršev.
Madonna, manj je več!
Najbolj iskrena rubrika, ki ne prizanese niti največjim zvezdam. Pa vi, bi prenesli resnico?
Objavili posnetke iz časa pred atentatom
Knjižnica in muzej nekdanjega predsednika ZDA Johna F. Kennedyja je objavila še zadnjo skupino zvočnih posnetkov o zadnjih mesecih življenja leta 1963 ustreljenega predsednika, ki bodo zagotovo navdušili tako zgodovinarje kot filmarje.