Ključna beseda / nenasičene
Šport in zdravje
03. 02. 2010 19.14
MUFA dieta za ploski trebuh
MUFA dieta, ki temelji na uživanju mononenasičenih oziroma 'dobrih' mašob, zagotovo sodi med najbolj priljubljene. Zelo je učinkovita v primerih, ko želimo izgubiti maščobo okoli trebuha, obenem pa blagodejno deluje tudi na naše zdravje.
Šport in zdravje
07. 07. 2009 13.15
Z jajci do boljšega spomina
Diete so hvaležna tema pogovorov, ki nam vzbujajo mešane občutke, od naklonjenosti do dvomov in celo sovraštva.
Šport in zdravje
01. 04. 2009 17.00
Pet zmot o hujšanju
Vsi, ki ste se vsaj enkrat v življenju odločili za shujševalno dieto, veste, da to ni lahek podvig. Nekatere popularne diete prepovedujejo ogljikove hidrate, druge svetujejo, da iz jedilnika izključite maščobe, tretje zapovedujejo beljakovine ... Sto diet, sto neresnic.