Ključna beseda / nikar
Almi Rekić je v 2 mesecih uspelo izgubiti 9 cm okrog pasu
Odvečni kilogrami, napihnjenost, slabo počutje ... To je le nekaj najpogostejših težav, s katerimi se po navadi spopadamo v začetku januarja, po obilnem prazničnem prenajedanju. Pregrehe v veselem decembru namreč pustijo vidne posledice tako na našem telesu kot na počutju. Ste se prepoznale? Sedaj imate idealno priložnost, da naredite nekaj zase, se znebite odvečnih maščobnih blazinic in novo leto začnete zadovoljne v svojem telesu. Z odvečnimi kilogrami in napihnjenostjo se je pred časom borila tudi slavna vrhunska kuharica Alma Rekić, dokler se ni odločila ukrepati in spremeniti svoj življenjski stil. Preizkusila je 'recept', s pomočjo katerega je shujšalo že več kot 90.000 Slovencev, in danes je več kot zadovoljna. Zagotovo bo njena zgodba v pomoč tudi vam.
To se zgodi, če pred spanjem ne odstranite mejkapa!
Ena največjih napak, ki jo delamo ženske, je ta, da pred spanjem pogosto pozabimo odstraniti ličila ali pa tega ne naredimo dovolj dobro. Kozmetologinja Anita Lunežnik namreč pravi, da bi morale to narediti kar dvakrat, posledice spanja z ličili na obrazu namreč niso zanemarljive.
Kaj pripraviti za božično večerjo?
Zakorakali smo že v drugo polovico veselega decembra, kar pomeni, da je eden najlepših praznikov tik pred vrati. Duh božiča je hote ali nehote ’okužil’ tudi tiste, ki so s prazničnimi opravili odlašali do zadnjega. Če ste med njimi, potem ste zagotovo v velikem stresu, v kolikor pa ste pridno sledili našim nasvetom in ste pravočasno poskrbeli za praznični dekor, darila, voščilnice in organizacijo družinskih ter prijateljskih srečanj in izletov, so ti dnevi za vas pravi balzam za dušo. Čas je, da se sprostite, prepustite praznični evforiji in preprosto uživate v družbi najbližjih ter v pripravah na najpomembnejši večer v letu. Da bo božični večer resnično popoln in boste svojim gostom postregli z najokusnejšimi prazničnimi dobrotami, smo v nadaljevanju za vas pripravili nekaj nasvetov in predlogov za popolno božično večerjo.
Novo leto v Ljubljani? Poskusite nekaj novega ...
Prihaja novo leto in najpogostejše vprašanje, ki ga te dni slišimo je zagotovo, kje bomo preživeli najdaljšo noč v letu. Če se še nedolgo nazaj s tem niste obremenjevali, pa zdaj verjetno že mrzlično iščete odgovor na vprašanje. Stari pregovor pravi, da takšno kot bo novo leto, bo vse leto, zato si letos privoščite le najboljše, predvsem pa sledite svojim željam … V nadaljevanju razkrivamo nekaj predlogov, kje preživeti novoletno noč in ustvariti nove nepozabne trenutke, ki na koncu štejejo največ. Zaključite leto po svojem okusu. Zaključite ga veličastno!
Super ideje za okrasitev doma
Čas nezadržno beži in skoraj smo že na polovici decembra. Tudi če niste med tistimi, ki se že novembra neskončno veselijo praznikov, vas je sedaj zagotovo že zajela praznična evforija, sploh ob pogledu na čudovito okrašena mestna središča in izložbe v trgovinah ter ob poslušanju razigranih božičnih pesmi, ki jih lahko slišite po radiu. Če iz izkušenj preteklih let veste, kako kaotičen in stresen je lahko veseli december zaradi obilice opravkov, imate verjetno – tudi s pomočjo naših nasvetov – tiste nujne oziroma priporočljive 'sladke' opravke letos že za seboj. Če ste pridno sledili našim nasvetom, je polovica decembrskega dela že za vami in ste lahko popolnoma brezskrbni. V teh dneh pa je čas za okraševanje doma, kuhanje, peko ter seveda za popolne užitke v krogu najbližjih.
12 najlepših prazničnih oblek
Ste že izbrale obleko, v kateri boste letos blestele na prazničnih zabavah in na najdaljšo noč v letu? Brez skrbi, še vedno je čas. Da vam ne bo treba izgubljati časa v vrstah v trgovinah, smo poiskali nekaj najlepših prazničnih stajlingov na spletu!
Osupnite s pravo izbiro
Pa smo že konkretno zakorakali v veseli december. Na adventnem venčku smo prižgali prvo svečko in v skoraj vseh mestnih središčih so že zasijale lučke ter ustvarile praznično pravljico. Med sprehodom po mestnih ulicah lahko ujamemo vonj kuhanega vina in cimetovih piškotov, trgovski centri pa so še obogatili že tako pestro ponudbo daril in božičnega dekorja. Da vas čas ne prehiti, in da ne boste brezglavo drveli po nakupih zadnji hip, je zdaj idealen čas, da začnete priprave na prihajajoče praznike. Tako boste lahko v miru in brezskrbno, v krogu najbližjih, s polno žlico zajeli čar božiča, se sprostili in poskrbeli za pravo kulinarično razvajanje svojih gostov, ki jih bo zagotovo v tem času veliko.
Tako bodo prazniki popolnoma brezskrbni
Čas nezadržno beži in najbolj vesel ter težko pričakovani mesec je tik pred vrati. Veseli december sicer prinaša obilo veselja, ljubezni, topline, igrivosti in druženj, a le, če se nanj dobro pripravimo in se ne lotevamo vseh ’nujnih’ opravil zadnji trenutek. V nasprotnem primeru nam namreč lahko hitro ob obilici sprotnih obveznosti zmanjka časa za nakup vseh daril, okrasitev doma in okolice, ter seveda za pripravo prazničnih večerij, ki se jih v tem času po navadi vrsti v izobilju. Da bo veseli december za vas čim manj stresen ter da ga boste preživeli v miru in si boste lahko vzeli čas tudi zase in za brezskrbno druženje z najbližjimi, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj uporabnih nasvetov.
5 stvari, ki bi jih morala narediti vsaka ženska
Pred nami so hladni dnevi, ki se še prezgodaj spremenijo v noč. To se pozna tudi na počutju in zjutraj je še težje vstati iz postelje ter se odpraviti številnim obveznostim naproti. Rešitev je zelo preprosta. Poskrbite, da bo vsaj nekaj od teh obveznostih tudi lepih in nepozabnih in veseli december, ki je pred nami, izkoristite za razvajanje. Dejstvo je, da ženske prepogosto pozabimo nase in pridejo trenutki, ki si moramo vzeti čas zase in si privoščiti kaj novega. In to brez slabe vesti!
HOROSKOP: strelci bodo zelo odločni, ribe čakajo presenečenja
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Ženski bulerji so 'must have' obutev ta hip
Verjetno ste že opazile, da se tudi to sezono številne modne navdušenke sprehajajo v trendi bulerjih, ki so ena izmed glavnih smernic jesensko-zimske obutve. Gre za kombinacijo motorističnih škornjev in vojaških čevljev, bulerje pa lahko kljub njihovemu robustnemu videzu, kombinirate s krili in oblekami.
7 idej za nepozaben decembrski izlet
Prihaja najlepši čas v letu, ki je kot nalašč za izlete in potovanja v bližnja evropska mesta, ki so konec leta še posebej čarobna. Če si tudi vi želite za nekaj dni pozabiti na vsakodneve skrbi in se s partnerjem, prijateljicami ali celo družino odpraviti na potep, smo za vas pripravili nekaj odličnih predlogov. In kar je najboljše, vsa omenjena mesta lahko obiščete z vlakom, ki je v zadnjih letih postal zelo priljubljena oblika potovanja.
Odlične ideje za malice, ki jih lahko odnesete v službo
Po jutru se dan pozna, pravi znan slovenski pregovor. In še kako drži! Za marsikatero pripadnico ženskega spola to pomeni, da si jutra ne predstavlja brez skodelice dišeče kave, ki jo napolni z energijo za vse obveznosti, ki jo čakajo čez dan. A dejstvo je, da so jutra pogosto hektična in velikokrat se zgodi, da nam zmanjka časa za pripravo kave, kaj šele zdravega zajtrka in drugih dnevnih obrokov. Kar pa ne pomeni, da moramo kljub pestremu življenjskemu slogu popustiti pri želeni kakovosti prehrane in se zadovoljiti z manj okusno, ali pa se odpovedati skodelici kave in klepetu s prijateljico!
HOROSKOP: device čakajo veliki izzivi, vodnarjem se bo uresničila želja
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Brane Kastelic: 'Takih “lažnih” zakonov je več, kot si misliš!'
Brane, pozdravljen! Nate se bračam s problemom. Navzven je vse v redu, sem zaljubljena in srečno poročena z možem že 5 let, skupaj sva že več kot 12 let. V tem času sva si ustvarila dom. Sama si želim otrok, a mož jih noče. Imam ga zelo rada, mi pa manjka intimnost, spolnost. Z možem ne spiva v isti postelji, spolnih odnosov tudi nimava že nekaj let. Me pa zanima tvoje mnenje, sumim namreč, da ima ljubico. Enkrat, včasih dvakrat na teden, če je cel dan v službi, prespi pri sodelavcu ali v stanovanju staršev. In takrat pokliče, ko konča z delom in zvečer, ko gre spat. Rada bi mu verjela, da ne spi pri kakšni ženski. Bi ti mu? Kaj ti misliš? Deliva vse, le postelje ne. Hvala ti za moško mnenje.
Zato so ženske po celem svetu odvrgle modrčke
Medtem ko je mesec oktober posvečen boju proti raku dojke, pa je 13. oktober svetovni dan brez modrčka. Dan je posvečen spodbujanju žensk po celem svetu, da za en dan pozabijo na modrček in s tem pomagajo osveščati na bolezen, ki vsako leto prizadene številne ženske in na izzive, s katerimi se morajo soočiti.
3 nasveti za daljšo obstojnost kodrov, če imate ravne lase
Pri pripadnicah ženskega spola je ponavadi tako, da si vedno želimo nekaj, kar ima druga, in smo redko kdaj povsem zadovoljne s tistim, kar imamo. In tako je tudi pri laseh. Tiste, ki imajo ravne lase, sanjajo o kodrih in obratno. Če tudi vi spadate v tisto prvo skupino in ne veste, kaj narediti, da bodo kodri obstali vsaj nekaj ur, imamo za vas nekaj nasvetov, kako podaljšati njihovo obstojnost!
5 razlogov, zakaj nimate ravnega trebuha
Vsaka ženska si želi, da bi bil njen trebuh raven in čvrst in medtem ko nekatere s tem nimajo nobenih težav, pa se mnoge nikakor ne morejo znebiti maščobnih oblog okoli pasu. Ste kdaj razmišljale zakaj? Je res kriva samo slaba prehrana in premalo gibanja, ali se morda razlog za to skriva kje drugje?
Maye Musk: 70-letna manekenka, ki ruši tabuje o staranju
Maye Musk je uspelo vzgojiti tri danes zelo uspešne otroke, eden od katerih je tudi milijarder Elon Musk. A pot ni bila lahka in kot mama samohranilka, je imela v nekem trenutku kar pet služb, da je njena družina lahko preživela. Danes je Maye uspešna poslovna ženska, ki se pri 70-letih lahko pohvali tudi s cvetočo kariero modela, ki ruši predsodke o staranju in je dokaz, da je z močno voljo in trdim delom, mogoče uresničiti še tako nedosegljive cilje.
HOROSKOP: ovni bodo nemirni, škorpijone čakajo težki dnevi
Prihaja nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop!
Trik za pranje modrčka, ki bi ga morala poznati vsaka
Ste vedele, da bi morale modrček prati na vsakih od štiri do sedem nošenj? Kako pogosto ga je treba prati, pa ni edino vprašanje, ki si ga ženske pogosto zastavljajo. Mnoge se sprašujejo tudi, na kakšen način ga oprati, da ne bo izgubil oblike.
Pravila, ki se jih morate držati pri uporabi kreme za okoli oči
Področje okoli oči velja za najbolj občutljivega in problematičnega ... Gubice, podočnjaki, temni kolobarji, vse to je povsem normalen del staranja, ki se mu nobena ne more izogniti. Da bi ga vsaj malo upočasnile, je dobro poznati nekatere lepotne trike in pravilne postopke nege kože okoli oči!
Na videz nedolžna fotografija razvnela splet
Modna revija Vogue si je po mnenju številnih kritikov pred nedavnim privoščila hud spodrsljaj, ko je na naslovnico kot ikono boja za pravice žensk v Savdski Arabiji postavila princeso Hajfo – predstavnico ene najvplivnejših družin vahabistične diktature. Kaj je bilo v tem primeru bolj pomembno: da je princesa modna ikona ali družinsko politično ozadje?
Vesna in Miha sta se zaročila!
Vesna Šošterič in Miha Rebernak sta dokaz, da prava ljubezen na koncu vedno najde svojo pot. Čeprav je Vesna najprej izbrala nekoga drugega, danes njeno srce pripada Mihi, ki se je pred kratkim spustil na koleno in jo zaprosil za roko!
To bi morala pred poletjem narediti vsaka!
Poletje je že tu, odvečni kilogrami in celulit pa še vedno vztrajajo na vaši zadnjici in trebuhu, kljub temu da ste že pred meseci napovedale vojno tem nadležnim sovražnikom vsake ženske? Brez skrbi! Če se čez nekaj tednov odpravljate na zaslužen poletni dopust, res ne morete pričakovati čudežne preobrazbe, lahko pa vendarle bistveno zmanjšate videz celulita in obseg kritičnih predelov za nekaj centimetrov. Kako lahko torej tik pred zdajci dosežete, da se boste v svojem telesu počutile bolje in boste brezskrbno uživale na plaži, pojasnjuje osebni trener Daniel Jelovič. Z njegovo pomočjo so se oblikovanja postave lotile tudi naše izbranke izziva Zadovoljna v svojem telesu.
Brez tega ne gre!
Svet se razvija hitreje kot kadarkoli prej in v poplavi inovacij je težko držati korak s sodobno tehnologijo. Morda nam še uspeva z oblačili, obutvijo, nakitom, ličili in pametnimi telefoni ali drugimi manjšimi aparati, pri nakupu česa večjega pa velja zelo dobro premisliti, kaj in kdaj kupiti, da boste s kupljenim lahko vsaj nekaj let držali priključek s stilsko in tehnološko dovršenostjo. Da ne boste zagrešili še enega zgrešenega nakupa, smo za vas pripravili nekaj praktičnih navodil, ki se jih izplača upoštevati.
Kako športna aktivnost spremeni vaše telo?
Dejstvo je, da se preoblikovanje telesa ne začne v fitnesu, ampak v vaši glavi, zato si, preden se odločite, da svoje življenje podredite zdravemu življenjskemu slogu, vzemite čas za temeljit premislek, čemu ste se pripravljeni odpovedati, da bi dosegli zastavljen cilj.
Ideja za 'outfit': 12.6.2018
Tudi ve že razmišljate, kaj boste jutri zjutraj oblekle za v službo? Glede na to, da se bodo temperature dvignile do 30 stopinj Celzija, vam priporočamo lahkotna poletna oblačila, da bo izbira lažja pa imamo za vas nekaj predlogov!
Tega nikar ne počnite!
Do lepega in urejenega videza si moramo ženske velikokrat pomagati tudi z ličili. Ko govorimo o dnevnem ličenju, se moramo zavedati osnovnega pravila – manj je več! Če namreč nanesemo preveč ličil in izberemo napačne barve, smo lahko hitro videti kot maškare. V ta namen je odgovore na vprašanja, kaj se pri ličenju sme in kaj ne, za tujo žensko revijo o lepoti ponudila priznana in ugledna vizažistka Susmita Patel. Lastnica lepotnega salona, ki je med drugim osebno naličila že okrog 900 nevest, s svojimi nasveti aktivno vsem ženskam pomaga tudi tudi preko svojega Facebook profila.
Hlačke, ki 'izbrišejo' pomanjkljivosti na telesu
Poleg estetike in udobnosti je poglavitna naloga idealnih spodnjih hlačk 'skrivanje' pomanjkljivosti na vašem telesu. Dejstvo, da je trenutna ponudba zelo obsežna, vse od običajnih bombažnih modelov, do skoraj nevidnih krojev, pa večini deklet otežuje iskanje primernega kosa, zato smo izbrali tri modele hlačk, ki izpolnjujejo vse potrebne zahteve.