Ključna beseda / nima
'Skinny fat': vitko ni vedno tudi zdravo
Suha ženska ni nujno zdrava in fit. Mogoče je namreč, da ima preveč telesne maščobe in premalo mišične mase, kar je ravno tako nevarno za zdravje kot debelost pri povišanem indeksu telesne mase. Na kakšen način lahko preverite, ali ste "skinny fat", in kako lahko dosežete zdravo telesno sestavo, je obrazložil klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN.
Igralka razkrila: "Včasih sem se prerekala z vsakim"
Hayley Squires je angleška igralka in dramaturginja, najbolj znana po svojem delu v filmu Kena Loacha – Jaz, Daniel Blake (I, Daniel Blake), ki si ga boste lahko od 1. novembra ogledali tudi na VOYO.
Ljubezen ima pet stopenj, vse se zaplete pri tretji
"Zdi se, da on ni bil pravi," je stavek, ki ga pogosto slišimo od nekoga, ki se je pravkar razšel, včasih pa si to rečemo tudi same. Vsega naj bi bila kriva tretja stopnja ljubezni, ki je za mnoge pare usodna.
Zakaj Meghan Markle ne nosi več zaročnega prstana?
Številni so opazili, da žena princa Harryja, Meghan Markle, že nekaj časa ne nosi več zaročnega prstana, ki se je dolga leta svetil na njeni roki ob vsaki priložnosti ...
5 znakov, da niste pripravljene na prijateljstvo z bivšim
Ali bosta z bivšim partnerjem lahko ljubezen spremenila v prijateljstvo, je odvisno le od vaju. Toda obstajajo nekateri univerzalni znaki, ki kažejo na to, da pa morda le še niste pripravljene na to, da bi bil vajin odnos zgolj prijateljski.
Celo Slovenijo je pustila v solzah s tragično družinsko zgodbo
V zadnji oddaji Slovenija ima talent smo spoznali simpatično Amadejo, ki je s svojim ganljivim vokalom navdušila Slovenijo. Amadeja nosi težko preteklost, saj je kot otrok izgubila mamo zaradi očetovega hudega dejanja. Po težkih izkušnjah v rejništvu in kriznem centru je našla tolažbo v petju.
Kako se v menopavzi znebiti maščobe okoli trebuha?
Ena od težav, ki se lahko pojavi tik pred in ob nastopu menopavze, je nabiranje maščobe okoli trebuha, kar ni zgolj estetsko moteče, temveč ima lahko tudi negativne učinke na zdravje. Zakaj se kopiči maščoba in kako se lahko spopadate z izzivom, je razložila univerzitetna diplomirana inženirka živilske tehnologije in klinična dietetičarka, Andreja Čampa.
Bralka iskreno: 'Mož se me sploh več ne dotakne, pogovarjava se samo še o psu'
Spoštovani, pišem vam, ker več ne vidim izhoda. Z možem sva skupaj že 30 let, z vsemi vzponi in padci. Zadnja 3 oz. 4 leta pa samo drsiva navzdol. Mož se me sploh več ne dotakne, se me izogiba, pogovarjava se samo še o najinem psu, kaj naj skuham in podobne neumnosti. Skupaj spiva 1-krat do 2-krat na leto in on misli, da moram biti s tem zadovoljna. Stokrat sem se že poskušala z njim pogovoriti, ampak vsakič znori, mi govori, da sem bolna, da si vedno nekaj domišljam, da se naj grem zdravit, da mu bom požrla vse živce ... Doma vse naredim, kuham, čistim, pospravljam ... Ampak on ne opazi nič, kot da je vse to samoumevno. Včasih mu je seks veliko pomenil, normalno, da imam zato dvome in vprašanja, in ko ga vprašam, ali ima drugo, spet znori in me zmerja. Tudi telefon skriva in ga ima vedno na tiho. Z nikomer se ne pogovarja po telefonu doma, ampak samo zunaj, ko gre s psom na sprehod. Zdaj je še hčer, ki več ne živi doma, obrnil proti meni, češ kako je on "bogi", da jaz vedno oddajam negativno energijo, da ga kontroliram ... Ne vem več, kaj naj naredim, lepo prosim za nasvet.
Nekoč je delala v restavraciji s hitro hrano, danes služi milijone
Avstralsko igralko Margot Robbie odlikujeta predvsem pridnost in delavnost. V mladosti je opravljala po tri različne službe hkrati, omenjene kvalitete pa je prenesla tudi v svet zabave. Svojo predanost industriji je demonstrirala na avdiciji za film Žarišče, kako vsestranska je, pa lahko potrdi Will Smith, med snemanjem filma ga je namreč naučila plavati.
Julia Fox: 'Ko spimo, miši pridejo ven in poberejo drobtine'
Slavna igralka in manekenka Julia Fox je presenetila svoje oboževalce, ko je dvignila tančico skrivnosti in jim dovolila vpogled v svoj dom, ki pa ni niti približno takšen kot bi pričakovali ...
Upokojeni varnostnik združil borilno veščino z narodnozabavno glasbo
Preteklo nedeljo smo bili priča navdihujočemu nastopu v oddaji Slovenija ima talent. Karateist Darko Flis je združil borilno veščino s slovensko narodnozabavno glasbo. Čeprav se ni uvrstil v naslednji krog, je 67-letni Darko izjemno ponosen na svoj nastop.
6 nasvetov, da se boste lahko uprle sladkarijam
O nevarnostih sladkorja za zdravje je bilo že veliko napisanega in vsaka izmed nas je že kdaj pomislila, da bi se morala popolnoma odpovedati sladkarijam, toda popolna opustitev sladkorjev vsekakor ni najboljša rešitev. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, s pomočjo katerih boste njihovo uživanje omejile in postavile zdrave meje.
Kako vemo, ali imamo potlačena čustva?
Potlačena čustva nas pogosto tako močno vodijo, da se na situacije (nezavedno) odzovemo tako, kot si pravzaprav sami niti ne želimo. Pogosto nas lahko pripeljejo, poleg težav v odnosih, tudi do težav s samim seboj, celo do težav z zdravjem.
Seks ikona iz 90. let pokazala nenaličen obraz
Na pariškem tednu mode so številne zvezdnice s svojimi ekstravagantnimi videzi poskrbele za obračanje glav. Prav posebej je izstopala zvezdnica Pamela Anderson, ki se je odločila za videz brez ličil. Hollywoodska zvezdnica se je v zadnjih letih odločila, da bo sprejela staranje in pokazala, da se ne podreja pritiskom družbe.
Na robu joka je razkrila: 'To se ni zgodilo prvič'
V Kmetiji je zopet odjeknil prepir. Tokrat se je Suzana grdo sporekla z Davidom in Matejo, saj je imela dovolj njunega ignoriranja, ki se ni pripetilo prvič.
5 knjig, ki jih morate prebrati to jesen
Dan se krajša, temperatura se niža, to pa za nas lahko pomeni samo eno – čas je, da se lotimo literarnih uspešnic, ki si jih želimo že dolgo prebrati. Če ste že v poletnih mesecih prebrale vse knjige, ki ste jih imele na svojem seznamu, nikakor ne skrbite, za vas smo namreč pripravili obnove petih uspešnic, ki vas bodo brez dvoma začarale in potegnile v svoj svet.
Znani igralec presenetil in delil zasebno fotografijo
Igralec Scott Adkins redko deli osebne trenutke na družabnih omrežjih. Scott in njegova žena Lisa ohranjata svojo zasebnost in se izogibata javnemu razkrivanju podrobnosti o svojem osebnem življenju. Nedavno pa je Scott presenetil svoje oboževalce, ko je na svojem profilu delil družinsko fotografijo.
Ben Affleck ujet v objemu bivše
Po spletu so zaokrožile intimne fotografije Bena Afflecka in njegove bivše žene Jennifer Garner, ki sta si v avtomobilu naklonila nežen objem. Ob tem se mnogi sprašujejo, kaj si o intimnih trenutkih misli Jennifer Lopez ...
Partner je naše ogledalo
Ko nas partner spravlja ob živce, je naš naravni odziv to, da pokažemo s prstom na njega in mu očitamo: "Zaradi tebe se tako počutim! Ti si me prizadel! Če se ne bi tako obnašal, bi bilo vse ok!"
Moški in ženske norijo, ko jim to počnete v postelji
Po družbenih omrežjih je zakrožil nov trend, imenovan kokosov izziv. Priljubljen je predvsem v intimnih odnosih in mnogi pravijo, da ga preprosto morate preizkusiti. Pa si upate?
Se ga spomnite? Tako je zvezdnik serije Inšpektor Rex videti danes
Tobias Moretti je zaslovel kot detektiv Richard Moser v seriji Inšpektor Rex, te vloge pa mu ni uspelo preseči z nobeno drugo.
Bralec iskreno: 'Z ženo seksava le še enkrat na pol leta'
Brane, z ženo sem spolno aktiven že 16 let, oba sva blizu 40. Med rjuhami sva vsakič še vedno precej zadržana in seksava le še enkrat na pol leta. Željo imam večkrat na teden, vendar vsakič rešim sam ob ogledu porničev, kar mi je bilo vsakodnevno že pred partnerico vedno dovolj ali celo kot nekaj najboljšega, kar lahko moški sam doživi v spolnosti. Verjetno je tudi v tem problem, saj že od 12. leta to redno počnem, skoraj vsak drugi dan, ob sodobnih tehnologijah pa je na voljo na tisoče posnetkov, kjer koli že sem z mobitelom. Žena skoraj nikoli sama ne da pobude, jaz pa le redko kdaj, pa še takrat že pomislim na bližnjico za zadovoljitev svojih potreb. Nikoli se o tem nisva iskreno pomenila in čeprav sumi, ji nikoli tudi ne bom priznal. Druge ženske me zanimajo le kot spodbuda k lastnoročnim spretnostim, ki me 100 % potešijo. Kako naj pristopim k težavi, ker si vedno želim tudi seksati, vendar grem vedno po liniji najmanjšega odpora?
Zdrava sezonska živila, ki bi jih morali jesti jeseni
Pred nami so hladnejši in krajši dnevi, ko naš imunski sistem lahko oslabi. Zato je zelo pomembno, da v prihajajočih mesecih poskušamo uživati čim več sezonskih živil, sveže zelenjave in sadja, v svoj vsakdan vnesti vsaj pol ure telesne aktivnosti, si redno umivati roke in skrbeti za higieno ter seveda poskrbeti za zadostno količino spanca. V nadaljevanju se bomo osredotočili na enega izmed teh dejavnikov, in sicer zdravo in uravnoteženo prehrano.
Zvezdnica se je domov večkrat vrnila v modricah
Na VOYo si boste lahko od danes naprej ogledali britansko misteriozno dramo Primer Vigil (Vigil), v kateri bo v glavni vlogi nastopila zvezdnica Suranne Jones. V nadaljevanju vam razkrivamo, kaj je v enem od intervjujev razkrila o snemanju te uspešnice.
Obleke, brez katerih to jesen ne bo šlo
Čeprav so pred nami hladnejši dnevi, pa to ne pomeni, da moramo obleke postaviti v kot do naslednje spomladi. Mini, midi ali maksi, obleke so nepogrešljiv del jesenske garderobe in tudi letos ne bo nič drugače. Največ naše pozornosti bodo deležne srajčne obleke, obleke s cvetličnim potiskom in modeli voluminoznih dizajnov in izrezanih detajlov.
Tekmovalka Kmetije: Nihče se ne sme dreti name, če noče imeti problema
V ponedeljek, 4. 9., ob 21.00, se bo na POP TV pričela 10. sezona priljubljenega resničnostnega šova Kmetija. V njej bo nastopila tudi Anja Malešič, ki je že v predhodnem intervjuju opozorila, česa si njeni sotekmovalci v interakcijah z njo ne smejo dovoliti, če nočejo imeti problemov z njo.
Slavna modna ikona je praznovala svoj 102. rojstni dan
Legendarna modna ikona Iris Apfel je 29. avgusta praznovala svoj 102. rojstni dan. Čestitke so deževale z vseh koncev sveta, še vedno drzna in mladostna podjetnica pa je razkrila svojo skrivnost dolgega in srečnega življenja.
Deepak Chopra: Manj ko odprete svoje srce drugim, bolj trpi vaše srce
Deepak Chopra, priznani avtor, govorec in zagovornik celostnega dobrega počutja, je v svoji karieri delil številne pronicljive citate. Tukaj je nekaj njegovih najbolj znanih citatov, ki odražajo njegovo učenje o duhovnosti, zavesti in osebni rasti.
Skrivnost zadovoljstva je v odkrivanju notranje izpopolnjenosti
Pot do resničnega zadovoljstva je eden od najpomembnejših ciljev v življenju. Zato ta mesec na portalu Zadovoljna.si namenjamo projektu 'Moje zadovoljstvo'. Delili bomo različne zgodbe ljudi z različnih poklicnih področij in njihove poti, z vzponi in padci, do zadovoljstva, ki vam bodo lahko v navdih. Kaj pa pravzaprav je zadovoljstvo in kako ga lahko občutimo, kateri pogoji, če lahko tako rečemo, morajo biti izpolnjeni? "Ključno je prisluhniti svojemu notranjemu glasu, raziskovati svoje želje in strasti ter se odločiti za korake, ki nas pripeljejo bliže k življenju, ki nas resnično izpolnjuje," pojasnjuje psihoterapevtka Brigita Chuuya Jezeršek.
To so tekmovalke, ki jih bomo letos spremljali na Kmetiji
Pred nami je 10. Kmetija, ki se začne 4. septembra na vaši najljubši komercialni televiziji. Vaša gostiteljica bo Natalija Bratković, ki se v škornje voditeljice Kmetije podaja šestič, vsako leto s kančkom entuziazma več. V nadaljevanju predstavljamo tekmovalke, ki jih bomo letos lahko spremljali na Kmetiji.