Ključna beseda / niste
Je to najboljši način za topljenje kilogramov?
Kot otroci smo verjetno vsi kdaj skakali čez kolebnico in če je bila to takrat nedolžna otroška igra, s katero ste si krajšale čas, je danes lahko oblika vadbe, s pomočjo katere boste izgubile odvečne kilograme in učvrstile svoje telo. Na voljo vam je veliko različnih tehnik preskakovanja, ob katerih se lahko odlično zabavate in obenem topite maščobe. Odlično, kajne?
15 napak, ki si jih ne bi smela privoščiti!
Želja po do potankosti izdelanem videzu nam je ženskam verjetno zapisana v genih, za piko na i pa vselej poskrbita pravilna nega in spoštovanje nekaterih osnovnih lepotnih pravil. Pravila za nego kože in las so izredno enostavna, kljub vsemu pa ženske še vedno vztrajno pozabljajo nanje ter tako škodujejo svoji zunanji celostni podobi. Če boste torej prenehale delati naslednjih 15 ključnih napak, boste zagotovo lahko brezmejno uživale v komplimentih, ki vam jih bodo namenjali z vseh strani.
Metka Albreht kot je še niste videli!
Ob združevanju dela stilistke, materinstva, teka in še vseh drugih stvari, ki jih vsakodnevno počne, Metki Albreht ne preostane prav veliko časa zase, kaj šele za njene lase. Čeprav je priznala, da ji le-ti delajo kar nekaj težav, je hitro našla način, kako jih ukrotiti in pričarati raznolike pričeske, primerne za prav vsako priložnost. Poglejte, kaj vse nam je še zaupala. Obenem pa sodelujte v naši nagradni akciji, kjer vsakodnevno izbiramo najbolj odbite, drzne in nevsakdanje pričeske. Pokaži nam svojo in nas prepričaj!
Solze so lile v potokih: na koncu iz šova odletela najmlajša tekmovalka!
Čeprav si je uspeha neznansko želela, je v ključnem trenutku, ko sta bila pod vprašajem njena izobrazba in nadaljnje šolanje, preudarno sprejela odločitev, da prostovoljno sama zapusti tekmovanje in da prepusti boj za TOP4 dekleta preostalim tekmovalkam, ki se še potegujejo za življenjsko priložnost.
Nimate kostuma? Nič hudega!
Noč čarovnic ali po angleško 'Halloween' že vrsto let velja za enega najbolj zabavljaških praznikov v Združenih državah Amerike, vse večji pomen pa mu iz leta v leto pripisujemo tudi Slovenci. Tako se bo na ta dan zvrstila kopica zabav, na katerih pa poleg primerno okrašenega prostora ne smejo manjkati niti bolj ali manj strašljivi kostumi. No, če za nakup ali izdelavo kostuma nimate dovolj časa ali finančnih sredstev, bo dovolj že, da čar noči, ki ji vladajo čarovnice, prenesete vsaj na svoje nohte. Ne veste, kako? Ponujamo vam nekaj domiselnih vzorcev in tehnik poslikave, s katerimi boste to noč zagotovo izstopale.
Naredi sama: kot nalašč za noč čarovnic!
Halloween ali noč čarovnic postaja tudi v Sloveniji vse bolj priljubljena. Če se ponavadi našemite zgolj za pusta in si za letošnjo noč čarovnic niste omislili posebnega kostuma, si dajte duška vsaj s poslikavo nohtov, ki naj bodo za tokratno priložnost nekoliko bolj strašni.
Naredi sama: Nikoli tako enostavno!
Ste si že kdaj zaželele, da bi se vaši nohti lepo bleščali, a niste imele doma prav nobenega drugega laka kot dolgočasnega brezbarvnega? Zdaj imamo super enostavno rešitev za vas!
Žiga iz Gostilne: Zagrižen, nepopustljiv, premišljen in preračunljiv!
Kot tretjega, ki je moral včeraj zvečer zapustiti resničnosti šov Gostilna išče šefa in s tem tudi boj za nagrado v vrednosti 50 tisoč evrov, so gledalci izbrali 26-letnega Ljubljančana. Žiga Šinkovec se je v tednih, ki jih je preživel v šovu, Sloveniji pokazal kot človek z nabrušenim jezikom. Očitali so mu, da je prevelik individualist, da se mora naučiti, kako biti del ekipe, šef Bine pa mu je svetoval, da se mora občasno spustiti tudi na realna tla. No, Žiga čisto v svojem stilu pravi, da se na očitke požvižga in da stoji za svojimi besedami in dejanji.
5 koristnih nasvetov za vse rjavolaske
Naša nedavna spletna anketa je razkrila, da ima največ naših bralk rjavo barvo las. Čeprav se številnim zdi preveč monotona in vsakdanja, pa naj bi šlo v resnici za odlično alternativo, saj naj bi bilo rjavo barvo zelo enostavno vzdrževati. A temu ni ravno tako. Če boste rjavolaske svoje lase preveč zanemarile, se bo to še kako poznalo, saj se bodo začeli močno cepiti in bodo izgubili sijaj. V nadaljevanju vam zato ponujamo 5 odličnih nasvetov za nego rjavih las.
Nepričakovano: izločitev iz šova jo je povsem šokirala!
"Nisem navajena biti v središču pozornosti, niti nisem oseba, ki bi pozornost ves čas iskala. Nenadoma sem se znašla pred vsemi temi kamerami, nepoznanimi ljudmi, v nekem novem okolju in sem enostavno potrebovala čas, da se vklopim, kar me je tokrat stalo izločitve," nam je ob izpadu zaupala Maša Zgonec, tekmovalka v šovu TOP4 s Tjašo Kokalj.
Si tudi ti uspavana 'seks Trnuljčica'?
Pozdravljen, Brane! Kaj narediti, ko veš, da strasti ni več in prav tako ne čutiš potrebe, da bi jo oživil? Tudi če veš, da seks partnerju pomeni ogromno? Po 13 letih partnerstva - sprva divjega, nato prijetno umirjenega, kmalu rutinskega in zdaj le še dolgočasnega spolnega življenja - sem sama s tako ureditvijo popolnoma zadovoljna. Partner pa ni. Priznam, da se ne trudim dosti, vendar nimam motivacije in želje, da bi na tem področju (še) kaj dosti naredila. Vse ostalo med nama 'štima' - sva čustveno stabilna, zvesta, družabna, se ne kregava, si stojiva ob strani in se pogovarjava. Le pri seksu škripa in zato gre moj dragi večkrat jezen spat. Zanj ni nikoli dovolj, zame bi bilo enkrat na mesec zadosti. Moj partner priznava, da je obseden s seksom. Jaz priznam, da sem očitno frigidna. Celo 'žensko viagro' mi je kupil. Najprej sva se skregala, nato sem jo poizkusila. Ne pomaga. Tudi španska muha ne. Še najbolj pomagajo 'hantai' risanke. Vzburijo me. Kaj pravite o tem Brane? Ta fetiš je 'top secret', med nama, saj se ga sramujem. Je pa edino, kar deluje. Preizkusila sva marsikaj - knjige o seksu, različni položaji, sprememba okolja (no, to kar deluje, dopust je zakon), pripomočki, branje zgodbic, pripovedovanje fantazij, igranje vlog ... ni da ni. Všeč mi je, kadar me 'razvaja', a tudi to mu ne pustim zelo pogosto. Takrat mi sicer pride, med seksom brez draženja in risank pa nikoli. Kakorkoli - sama sem (pri svojih 31 letih) zadovoljna z enkrat na mesec, potrudim se tudi do trikrat na mesec. To pa je za mojega partnerja (star je 34 let) skoraj tako kot nič. Spreva se že, če mu pridem pred oči gola in nisem za akcijo, ali če ga po francosko poljubim in potem nisem za akcijo. Pač nisem. Po napornem dnevu si tako zelo želim miru, filma ali knjige in tople odeje. Seks? "Ne hvala, ljubi ..." Sem zato hudobna? Hvala za čas in morebiten odgovor. Naj povem še, da ste odličen, humoren, hudo seksi pripovedovalec in uživam v branju vsega, kar napišete. Lep pozdrav! Frigidna
Kako skriti sledi prekrokane noči?
Le katera izmed nas se že kdaj zjutraj ni spraševala, kako z obraza skriti znake neprespane noči? Da, utrujenost in neprespanost se najprej poznata prav na obrazu, zato je dobro vedeti, kako z nekaj triki ponovno ustvariti kar se da naraven in svež videz – sploh če morate v službo, na poslovni sestanek ali na kosilo k mami. S pomočjo teh trikov boste kljub neprespani noči videti kot rožice, polne življenje in svežine.
Kako in zakaj začeti?
Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni kondiciji in vzdrževati sproščenost in svežino. Tek je najbolj univerzalna in prvinska vrsta aktivnosti, s katero lahko preoblikujete svoje telo, izboljšate svoje zdravje, zbistrite misli in spoznate svoje prave meje zmogljivosti. Kje začeti? Povsem preprosto je …
Naredi sama: spni jih brez elastike!
Včasih se zgodi, da nas ovirajo dolgi lasje, nam je zaradi njih vroče ali pa bi preproosto rade izgledale drugače, pa nimamo elastike, da bi jih lahko speli. Pred vami je preprost trik, kako lahko v hipu poskrbite, da vam lasje ne bodo uhajali na obraz - pa še lepo bo videti!
Natalija v mokri majčki ... in kje se skriva nosečniški trebušček?
Pevka Natalija Verboten je kot kameleon – ko že misliš, da jo poznaš, spet močno preseneti. Tokrat bo odre po vsej Sloveniji zatresla z najnovejšo plesno skladbo 'Bum tras bum', s katero misli resno in malo drugače, kot smo je bili vajeni doslej, nam je zaupala ob izidu novega singla. Kam pa je izginil malce zaobljen trebušček, ki ga je pokazala med gostovanjem v oddaji Vid in Pero šov?
Ali veste, kaj je krivo za vaše slabo počutje?
Se tudi vi kdaj počutite, kot da ste sami sebi največji sovražnik? Čas je, da se poslovite od negativne energije ter slabih navad, ki so največkrat krive za slabo voljo in kronični stres. A preden se uspešno spopadete s težavami, jih je potrebno poznati, zato vam v nadaljevanju predstavljamo nekaj situacij, iz katerih se običajno rodita stres ter slaba volja.
Takšne Severine še niste videli!
Hrvaška zvezdnica Severina Vučković je morala na sodišče. Ker se z nekdanjim partnerjem Milanom Popovićem nista uspela dogovoriti glede skrbništva nad malim Alexandrom izven sodišča, jo zdaj čaka umazana bitka v sodni dvorani.
FOTO: Takšne Lindsey Vonn še niste videli!
O tem, da je leta 2010 je za revijo ESPN posnela vroče fotografije, na katerih je ponovila legendarno sceno iz filma Prvinski nagon, s katero je Sharon Stone tako uspešno burila moško domišljijo, smo že pisali. Zdaj pa so v javnost pricurljale še nove fotografije ameriške smučarke, na katerih je znova pokazala, da z lahkoto obuje čevlje priznane igralke. Na njih ponosno razkazuje svoje vitke noge in izklesano telo.
Janica Kostelić kot je še niste videli!
Nekdanja smučarska šampijonka Janica Kostelić se je odločila izkorisiti še zadnje poletne dni in uživati v lepotah, ki jih ponuja Jadran. V družbi prijateljev so jo ujeli na krovu čolna, s katerim so krožili po obali Hvara in se izkrcali na eni izmed bližnjih plaž. V poletni opravi je Janica znova dokazala, da je od kar se je poslovila od svoje smučarske kariere izgubila opazno število kilogramov in se skoraj prepolovila.
Neverjetno, kako vse vam lahko pride prav!
Morda niste vedeli, a kis ni le odličen dodatek jedem, temveč je lahko tudi cenovno ugoden in popolnoma naraven kozmetični izdelek. Seveda pa je tudi kis, tako kot vsak drug kozmetični proizvod, učinkovit le, če ga uporabljamo na pravilen način, zato vam ponujamo nekaj preprostih in učinkovitih nasvetov, kako lahko z njegovo pomočjo obnovite od sonca poškodovano kožo.
Se dolgočasite? Nikar ne planite nanjo!
Ste se kdaj spraševale, koliko bi pravzaprav pojedle, če bi po hrani dejansko posegle samo takrat, ko ste zares lačne in bi prenehale jesti, ko bi vam želodec sporočil, da ima dovolj? Če izvzamemo dneve, ko se ženske soočamo s PMS ali ko smo v hudem stresu, bi ob teh predpostavkah jedle veliko manj in veliko bolj zdravo. Najbolj zanimiv pa je podatek, da se ne prenajedamo, ker bi bile dejansko lačne, temveč predvsem zato, ker nam je dolgčas.
Da boste res kot iz škatljice!
Ne glede na to, ali oblečete lahno črtasto majčko in potiskane hlače ali pa se odenete v obleko pastelnih odtenkov, je jasno eno: da boste res videti kot iz škatlice, je potrebno vsakemu 'outfitu' prilagoditi tudi barvo nohtov na rokah in nogah.
Banane topijo maščobne obloge
Banane so ena najbolj priljubljenih vrst sadja. So odličen vir energije in vas dolgo ohranjajo site, prv tako pa so znane kot odlične 'topilke' maščobnih oblog. Zaradi nizke vsebnosti škroba so idealno živilo za premagovanje prebavnih težav, saj pomagajo tako pri driski, kot tudi pri zaprtju. Narežete jih lahko v sadno solato ali kosmiče, jih uporabite kot naravno sladilo v jogurtih ali jih zmešate v mlečne napitke.
Nekoč so za njim vzdihovala dekleta po vsem svetu …
Le kdo se ne spomni postavnega in simpatičnega študenta Bena, ki se je v priljubljeni seriji Felicity po selitvi v New York moral soočiti z osebnimi zapleti, tehtanju med ljubeznijo in prijateljstvom, zasvojenostjo z igrami na srečo in resnimi finančnimi težavami. Od predvajanja nanizanke na naših televizijskih postajah je resda minilo že kar nekaj let, a leta šarmantnemu Scottu očitno ne morejo do živega. Povsod, kjer se pojavi dekleta namreč še vedno dobesedno norijo za njim, Slovenke pa ga lahko ponovno občudujete v akcijski seriji 'Zadnji pristan'.
Oblačila, ki jim poleti posvečamo premalo pozornosti
Oblačila, ki jih nosimo, povedo veliko o naši osebnosti, življenjskem slogu in navadah. Pri nekaterih je izbira teh odvisna od priljubljene glasbene zvrsti, pri drugih od delovnega mesta ali vsakdanjih obveznosti. Morda niste vedeli, da o ženski poleg vsem vidnih vrhnjih oblačil veliko pove tudi spodnje perilo, zato je še kako pomembno, da smo pri izbiranju previdne, sploh v poletnih dneh, ko modni trendi narekujejo prosojne in lahke materiale. Na kaj moramo torej biti pri nakupovanju spodnjega perila še posebej pozorne?
Naj vas ne zavede: pred soncem niste varni niti doma!
Tudi če to poletje niste in ne boste potovali na morje in boste zaradi obilice dela komaj kaj zapustili prostore pisarne oziroma delovnega okolja, ne smete pozabiti svojo kožo zaščititi pred nevarnimi sončnimi žarki. A kako intenzivna naj bi bila naša dnevna zaščita? In katere dele telesa ima sonce najraje? Dermatologi pravijo, da je vse odvisno od tipa vaše kože in od tega, koliko časa dnevno preživite na prostem.
Zvezdnice so za 'bra tops'
V dolgih in vročih poletnih dneh modni trendi stremijo k načelu manj je več – in bolj udobno. Tega se dobro zaveda tudi hollywoodska smetana, zato so pri zvezdnicah svetovnega formata v zadnjih tednih izredno aktualni prirezani ali skrajšani topi oziroma po angleško 'bra tops'. Gre za majčke z naramnicami, ki segajo največ do trebuha in tako slehernemu posamezniku razkrivajo pogled na gol srednji del telesa. Čeprav je govora o miniaturnem kosu oblačila, pa je 'bra tops' tudi pri nas na voljo v najrazličnejših barvah in modelih, najbolj moden pa je v kombinaciji s krilom ali hlačami z visokim pasom. Ohlapni, oprijeti, potiskani ali enobarvni – kratki topi so očitno 'must have' tega poletja.
Naredi sama: s kavnim pilingom proti celulitu
Ste ljubitelji dobre in dišeče skodelice kave in si ne predstavljate začetka dneva brez nje? Morda niste vedeli, toda kava ni odlična le za prebujanje, ampak je tudi nepogrešljivo orožje proti celulitu. Z uporabo kavne usedline lahko sami doma izdelate kavni piling, po katerem bo vaša koža napeta in mehka!
Poletje v znamenju bleščečega topa!
Sonce v preteklih dneh nam je dalo jasno vedeti, da je pred nami še veliko dolgih in vročih poletnih dni. Prav zato tudi modni trendi stremijo k načelu manj je več. Trend letošnjega poletja tako tudi letos ostajajo kratki topi, ki segajo 'samo' do trebuha in tako slehernemu posamezniku razkrivajo pogled na predel pasu.
Pozor, razprodaje so lahko prava past!
Od začetka razprodaj je minilo že kar nekaj tednov in večina trgovcev za poletne kolekcije ponuja še dodatne popuste. To je vsekakor dobra novica za tiste, ki se še niste utegnile odpraviti na zaslužen dopust, saj zagotovo potrebujete kakšno poletno oblekico, kopalke ali kakšen drug modni 'must-have', ki bi si ga v redni prodaji težko privoščile. A nizke cene nas lahko hitro zavedejo in tako na koncu kupimo kaj, kar nam sploh ne pristoji ali izberemo odtenek, ki ga nimamo s čim kombinirati. Zato vam ponujamo nekaj nasvetov, ki vam bodo olajšali nakupovanje in preprečili odvečne glavobole.