Ključna beseda / nogah
Vadba, ki nadomesti tisoč trebušnjakov
Si predstavljate, da bi bila potrebna le 1 minuta na dan za raven in čvrst trebuh? No, kot trdijo strokovnjaki to ni tako nemogoče. Obstaja namreč vadba, ki zadostuje tisočim trebušnjakom, za njo pa si morate vzeti le 1 minuto!
To so najbolj bizarni lepotni popravki!
Vsi poznamo rek, da je treba za lepoto potrpeti. V nekaterih kulturah pa so se fizičnim preobrazbam v imenu lepote še posebno posvetili. Nemalokrat so zato posamezniki trpeli vse življenje.
To so hlače, ki pašejo vsem!
Modna zgodba se vrača v sedemdeseta leta preteklega stoletja. Takrat so najbolj priljubljeni obrazi vročega Studia 54 osvajali klubsko sceno v 'palazzo' hlačah, ki so jih krasili visok pas in široke hlačnice. Priljubljene hlače so s ponosom nosili tako moški kot tudi ženske, danes pa jih modne smernice zapovedujejo zgolj za nežnejši spol. 'In' so bile že poleti, nosile pa jih bomo tudi v zimskih dneh.
Vidite te čevlje? To je najbolj vroč trend med zvezdnicami!
Hollywoodske zvezdnice, kot je Victoria Beckham prisegajo na vrtoglavo visoke pete ne le na rdeči preprogi, ampak tudi v svojem prostem času. Ko obujejo svoj najljubši par visokih petk, so pripravljene na poziranje in priznati moramo, da izgledajo odlično. In večina jih prisega na klasične salonarje z 10 centimetrov visoko peto, pod katero se je podpisala italijanska modna hiša Casadei.
Nad tem ste se včasih zgražale, danes pa je to eden izmed trendov
Malokatera modna odločitev je do sedaj sprožila toliko polemik, na primer kombinacija sandalov in hlačnih nogavic. Medtem ko nekateri modni stilisti še vedno vztrajajo pri tem, da sta to dva modna kosa, ki nikakor ne pašeta skupaj, pa je bilo v zadnjem času opaziti kar nekaj zvezdnic, ki so se odločile, da na hlačne nogavice obujejo sandale s paščki. Če je ta modna kombinacija všeč tudi vam, potem bi se morale držati naslednjih pravil ...
Večina žensk to počne narobe ...
Hlačne nogavice so po mnenju marsikaterega moškega eden izmed najbolj seksi ženskih kosov oblačil, zato bodite pozorne na izbiro in kako jih oblačite. Omenjeno namreč lahko vpliva na to, kako bodo videti na vaših nogah!
Tragično: znano manekenko našli mrtvo v njenem domu
Britansko manekenko Nadio Menaz so maja letos našli obešeno v njenem domu v Oldhamu v Greater Manchester in to le pet mesecev zatem, ko si je na sodišču izborila odločbo, po kateri jo je njena družina morala prenehati siliti v poroko z moškim, ki so ji ga izbrali za soproga, kot je to navada v muslimanski kulturi. Nadia je bila namreč že poročena z Umarjem Rasoolom, ki ga ni želela zapustiti, da bi ugodila staršem. Starša sta sedaj prepričana, da je njuni hčerki sodil prav on.
50-letno Slovenko najprej doletela umazana ločitev, nato pa še huda bolezen
Živijo, Brane! Moje vprašanje ni ravno tipično za tvojo rubriko, me pa zanima tvoj komentar, prav tako tudi bralcev, več glav več ve, več mnenj bolj širi okvir, skozi katerega zremo na naše vsakdanje življenje. Stara sem 50 let s težkimi časi za seboj. Najprej me je doletela umazana ločitev, komaj sem se pobrala, je prišla bolezen (rak), nazadnje pa je še edina hči po končani srednji šoli odšla na študij v tujino. Pred 10 leti je umrl oče, letos še mama. Skratka, izguba za izgubo, težko sem zmogla naprej, hvala bogu za nekaj dobrih prijateljev, ki so me v kritičnem času, ko se mi je podiral svet, podprli. Imam še 12 let starejšo sestro, edino osebo moje krvi, s katero pa sem žal takoj po ločitvi pretrgala stike. Zakaj? Ker sem sredi najhujše drame računala na njeno pomoč, pa se takrat ni postavila na mojo stran. Moja in njena družina smo bili namreč družinski prijatelji, tudi oba svaka sta se sproprijateljila, in to do te mere, da je njuna moška solidarnost presegla najine krvne vezi. Ko se mi je vse podiralo na glavo, se je namreč sestra postavila na nevtralno mesto in me obvestila, da želi tudi možu na ljubo obdržati stike z mojim bivšim. Jaz sem se tedaj počutila izdano in zavrženo. Sedaj, ko se je stvar že zdavnaj polegla, pa nekako ne najdem več niti volje niti smisla, da ta odnos nadaljujem od tam dalje, kjer se je že nekaj let nazaj presekal. Sestra me je letos namreč poiskala, ker sem praznovala 50 let. Videla sem, da ima interes, da se stvar zakoplje. Jaz pa sem se v tem času toliko spremenila, da nisem več ista oseba; v moje življenje so stopili drugi ljudje. Takrat, ko nisem vedela ne kod ne kam, so se namreč kar iz nič pojavili dobri ljudje, na katere sem se naslonila ob ločitvi in kasneje tudi bolezni. Dali so mi moč, da sem izplavala, nekaj je bilo ljubimcev, nekaj prijateljev, vsem sem neskončno hvaležna. Brez njih mi ne bi uspelo ostati na nogah in celo narediti velik korak naprej. Sestra pa me je, milo rečeno, globoko razočarala. Ne mislim, da je slaba oseba, vendar pa je očitno toliko drugačna od mene, da niti ne vem, kakšen odnos bi bil sploh obema v dobrobit. Jaz sem namreč zelo lojalna oseba, za svoje ljudi bi naredila čisto vse. Če bi bila ona na mojem mestu, bi ob ločitvi njen mož v paketu z ženo izgubil tudi mene. Kaj meniš o vsem tem ti in ostali bralci tvoje rubrike? Hvala za tvoj odgovor.
Zaradi tega je še bolj seksi!
Spadate med nizkorasle posameznice in si želite daljših nog, da boste lahko pravično konkurirale svojim vitkim visokim tekmicam? Nič lažjega! Poslužite se nekaj manjših trikov oblačenja, ki vas bodo optično podaljšali in skrili kakšno odvečno maščobno oblogo, ve pa boste kar naenkrat 'štrlele' iz sivega povprečja – ne glede na dejansko višino.
S plavanjem do izklesanega telesa
Plavanje je ena najbolj zdravih aktivnosti, ki se priporoča prav vsakomur. Poleg tega, da boste s pomočjo plavanja oblikovale vse telesne mišice, so ameriški zdravniki v raziskavi dokazali, da so ženske, ki plavajo večkrat na teden ali celo vsak dan, manj podvržene tveganju, da zbolijo za rakom na dojki.
S plavanjem do izklesanega telesa
Plavanje je ena najbolj zdravih aktivnosti, ki se priporoča prav vsakomur. Poleg tega, da boste s pomočjo plavanja oblikovale vse telesne mišice, so ameriški zdravniki v raziskavi dokazali, da so ženske, ki plavajo večkrat na teden ali celo vsak dan, manj podvržene tveganju, da zbolijo za rakom na dojki. Če je vaš dopust še daleč, vas pa že mika, da bi skočile v vodo in izklesale svoje telo, je najboljša izbira kakšen bazen, kjer lahko brezskrbno zaplavate.
10 trikov za seksi stegna
Eden izmed glavnih trendov letošnjega poletja so zagotovo kratke hlače, ki pa si jih veliko žensk enostavno ne upa obleči. Za ta modni kos je namreč potrebno imeti lepo oblikovane noge brez kančka celulita, kar pa premorejo le redke. Vendarle pa ni nobene potrebe, da svoje noge skrivate v dolgih hlačah in se kuhate v vročini. Ponujamo vam namreč 10 trikov, kako svoje noge v le nekaj dneh pripraviti na 'hot pants'.
Kako kombinirati barvo nohtov z barvo oblačil?
Ne glede na to, ali oblečete lahno črtasto majčko in potiskane hlače ali pa se odenete v obleko pastelnih odtenkov, je jasno eno: da boste res videto kot iz škatlice, je potrebno vsakemu 'outfitu' prilagoditi tudi barvo nohtov na rokah in nogah. Možnosti in kombinacij je skoraj toliko, kolikor je oblačil, barva laka pa naj bi bila načeloma v največji meri odvisna od sloga in barv oblačil ter dodatkov.
Modni kos, ki ga nosite vsak dan, ogroža vaše zdravje
Vse bi bile rade lepe in urejene in nobena skrivnost ni, da se v pravih oblačih, ki laskajo naši postavi, počutimo samozavestno, medtem ko izbira napačnih oblačil ne vpliva le na naše razpoloženje in počutje, ampak tudi na naše zdravje. O negativnih posledicah in nevarnostih visokih pet je bilo povedanega že veliko, marsikatera pa verjetno do sedaj ni vedela, da tveganje za zdravje prinaša tudi eden izmed najbolj priljubljenih krojev hlač.
Bizaren trend, ki je osvojil tudi zvezdnice
Kako daleč bi ženske šle, da bi lahko obule svoj najljubši par čevljev z vrtoglavo visokimi petami? Ne boste verjeli, toda marsikatere med njimi bi obiskale tudi lepotnega kirurga, plačale več tisoč dolarjev ter odšle na operacijo stopal in gležnjev. Gre za trend, ki čez lužo postaja vedno bolj priljubljen in so ga poimenovali 'Pepelkina operacija'. Pepelka je bila namreč očitno prva ženska, ki je bila za lepoto pripravljena trpeti in noč preplesati v verjetno skrajno neudobnih steklenih čeveljcih.
Razočarana Meta: prevara jo zelo boli!
Pozdravljen Brane! Obračam se nate z enim vprašanjem. Pred enim mesecem sem izvedela, da me je 2 leti nazaj prevaral partner, ko je bil na terenu v tujini. Naj bi bilo samo enkrat in še to iz radovednosti, kako je s črnko. Mene to nič ne potolaži in me prekleto boli. Počutim se ponižano izdano ... Nikakor ne vem, kako naj mu odpustim. Da me ima rad oziroma kot on trdi me ljubi, ne dvomim, kajti 6 let, od kar sva skupaj, je do mene enako pozoren in mi kaže pozornost, ampak mene vseeno boli. Kako mu naj odpustim in kaj naj naredim, da me neha bolet, ker bi rada ostala z njim, ker pričakujem njegovega otroka? Hvala, lp! Meta123
Čevlji, ki bi jih morala imeti vsaka
Imate tudi ve v svoji garderobni omari petdeset parov čevljev? Potem delate po mnenju modnih strokovnjakov napako, ki je pogosta pri vseh pripadnicah nežnejšega spola. Optimalno število parov čevljev, ki bi jih naj vsebovala omara vsake tipične ženske, je namreč – ne boste verjele – pet. Da, pet parov čevljev naj bi bilo vse, kar potrebujete za udoben in lahek korak v vseh letnih časih. In kateri so ti čevlji? Balerinke, salonarji, mokasini, nizki sandali in gležnjarji. Obutev, ki je lahko klasična ali moderna, pomembno pa je, da vam je v njih udobno, zato nekoliko večja investicija najbrž ne bi bila slaba odločitev.
Želite popolnoma gladke noge?
Vroči dnevi trkajo na vrata in vse več skrbi je, da bo kmalu videti več gole kože. Zato je še kako pomembno, da smo, tudi ko se razgalimo, videti kot iz škatlice. Ko govorimo o negovanih nogah, je ena izmed prvih idej prav gotovo gladka koža. Če vam torej odstranjevanje dlak še ni prišlo v navado, se potrudite, da se to spremeni še to poletje. Večina pripadnic lepšega spola nadležne dlačice odstranjuje s puljenjem, britjem, depilirno kremo ali pa voskom. Vendar niti ena od naštetih metod ni trajna. Na srečo obstaja tudi veliko bolj učinkovita metoda, na katero prisega tudi hrvaška pevka Severina.
Po vseh teh letih razkrili Dianino skrivnost!
Medtem ko svet še naprej proslavlja rojstvo male princese, je nekdaniji kuhar kraljeve palače medijem razkril, da bi se prihoda deklice zagotovo najbolj razveselila pokojna princesa Diana.
Tako bodo vaše noge dalj časa gladke in lepe!
Gladke noge brez nadležnih dlačic so predvsem v toplejših mesecih najbolj zaželen ženski 'modni dodatek', a kaj ko dlačice tako hitro spet pokukajo na plano. Da bi upočasnili njihovo rast ter tako noge ohranili dlje časa lepe in gladke, jih morate depilirati in pravilno negovati.
Pomlad bo v znamenju potiskov
Eden osrednjih trendov letošnje pomladi bodo divji potiski. Futuristični, psihedelični, cvetlični, batik in celo azteški vzorci bodo krasili vse vrste in modele oblačil, zato se jih nikar ne branite. Printi bodo tako kot že lansko leto tudi to pomlad pač modni 'must-have', ki se mu bomo z veseljem prepustile. A pri kombiniranju vzorcev se lahko zelo hitro zaplete. Kako pravilno uskladiti različne vrste potiskov na različnih kosih garderobe, iz katerih želimo sestaviti svoj 'outfit'? Nič lažjega. Vzorce kombinirajte z enobarvnimi kosi oblačil in preprostimi kroji.
Vadbe, pri katerih lahko doživite orgazem
Pravijo, da je seks neke vrste telovadba, no, včasih pa je tudi telovadba lahko kot seks. Vsaj sodeč po raziskavi, v kateri so strokovnjaki 370 žensk prosili, da z njimi delijo svoje izkušnje z vadbami, ob katerih so doživele orgazem. Da, tudi takšne vadbe obstajajo!
Domače vaje za hitro oblikovanje telesa
Ne odlašajte z vadbo, lotite se je že danes in vztrajajte vse leto, ne le v mesecih pred poletjem. Če boste športno aktivnost prilagodili svojim obveznostim in čas za vadbo omejili na pol ure ali petnajst minut na dan, boste do rezultatov prišli hitro in brez posebnega truda. Ne verjamete? Dovolite nam, da vas prepričamo z osmimi enostavnimi, a temeljitimi vajami za lepo telo.
Te fotografije ne bi smele priti v javnost!
Britanska manekenka in starleta Aisleyne Horgan Wallace si verjetno nikoli ni želela, da bi naslovnice medijev krasile fotografije, na katerih jo pijano do onemoglosti nesejo iz londonskega nočnega kluba. A ravno to se ji je pred kratkim pripetilo. Pa ni bilo prvič ...
Magična vaja za čvrsto zadnjico
Odkar je svet videl zadnjico Pippe Middleton, vse več predstavnic nežnejšega spola sanja o tem, da bi bila njihova zadnja plat videti vsaj približno tako. Britanska osebna trenerka Gillian Reeves svetuje vadbo, ki na zadnjici dela čudeže.
'Čarobna' formula obstaja!
Konec leta je pred vrati. Čas, v katerem si leto za letom zastavite kopico obljub, večino katerih nikoli zares ne uresničite. In najbolj pogosta med njimi je zagotovo obljuba, da se boste z novim letom končno spravile v fitnes in naredile nekaj zase. Redna vadba je pomembna skozi vse leto in največja nagrada za vztrajnost je prav gotovo občutek, da smo naredile vse, kar je v naši moči. Da letos svoje obljube ne boste prelomile in boste v naslednjem letu resnično migale, vam ponujamo možnost, da osvojite brezplačne vstopnice za fitnes, vodeno vadbo in savno. Akcija!
To je dokaz, da tudi zvezdniki niso popolni!
Zahvaljujoč zavajajočim brezhibnim fotografijam slavnih, ki krasijo naslovnice revij, pogosto mislimo, da so zvezdniki popolni in brez napak. A ni tako - tudi oni so le navadni smrtniki, ki se tako kot drugi soočajo s pomanjkanjem samozavesti zaradi drobnih telesnih hib. Nekatere so prav bizarne!
Velika Britanija je na nogah: to je incest!
Britanska različica priljubljenega šova X Factor je v zadnjih dneh postala glavna tema britanskih medijev. Za to sta poskrbeli dekleti, ki nastopata pod imenom Blonde electra in sta se odločili obuditi spomin na kontroverzni poljub, ki sta ga pred leti na odru podelitve nagrad uprizorili Britney Spears in Madonna.
Niso mogli verjeti svojim očem!
Umetnost, estetika, eleganca – s temi besedami bi lahko opisali umetnostno drsanje. A le ko ga izvajajo trenirana ženska telesa. Ko pa se v svetleči oblekici na ledu znajde radijski moderator Klemen Bučan, moramo poseči po alternativnem besednem repertoarju.
Groza na dveh nogah: vsak čas se bo stopila!
Slavna modna oblikovalka Donatella Versace je najboljši primer tega, kaj se zgodi, ko se srečajo lepotne operacije in strah pred staranjem. Da bi ohranila svoj mladosten videz, je šla namreč korak predaleč in se z leti spremenila v živo spako. Njen obraz je te dni videti, kot da se bo vsak čas stopil.