Ključna beseda / nogo
Zaradi tega o Mariani danes govori ves svet!
24-letna Brazilka Mariana Mendes je bila rojena z materinim znamenjem, ki prekriva velik del njenega obraza. Zaradi te posebnosti so jo znali dražiti že, ko je bila otrok. A tudi danes včasih ni nič bolje, pravi. Ne le da ljudje na ulici strmijo vanjo, včasih kdo prav reče, da mu njeno znamenje vzbuja neprijetne občutke. Toda Mariana je lep primer, kako je naša samopodoba odvisna le od nas. Že starši so jo spodbujali, da je ponosna na to, kar jo dela posebno. Da svojo drugačnost jemlje kot svojo unikatnost. Zakaj pa bi morali vsi izgledati isto? Drugačnost nas dela zanimive, s svojo zgodbo sporoča Mariana, ki kljub znamenju dela tudi kot manekenka. Še en dokaz, da nismo lepi le, če do potankosti ustrezamo družbenim merilom.
20 let je skrivala nogo, zdaj pa končno nosi obleke!
Ko je bila stara komaj 6 let, so ji zdravniki postavili diagnozo redke oblike tumorja na hrbtenjači, med operacijo pa je prišlo do poškodbe živčevja, zaradi česar se je njena desna noga razvijala počasneje kot leva in bila nekaj centimetrov krajša. Tako je Kristy vsa ta leta hodila s pomočjo bergel, nogo pa ves čas skrivala pod oblačili. Zdaj ima končno samozavest, da obleče krilo.
Čevlje je postavila v hladilnik in rešila največjo težavo žensk po celem svetu
Preden nov par salonarjev odnesete do čevljarja in mu za delo plačate še več, kot ste odštele za čevlje, preizkusite ta preprost način, s katerimi jih lahko raztegnete in omehčate. V najslabšem primeru jih lahko še vedno odnesete do čevljarja, prodate ali podarite.
Se želite znebiti celulita? To so vaje, ki jih morate delati!
Najbrž vam je že znano, da izguba kilogramov sploh ni povezana z izgubo celulitnih blazinic. Tako se vam lahko zgodi, da boste kljub uspešnemu hujšanju ob pogledu v ogledalo nezadovoljne, saj bo vaša stegna in zadnjico ter mogoče tudi trebušček in nadlakti krasil celulit. Zgolj hujšanje brez kakršne koli fizične aktivnosti ne bo prineslo želenih rezultatov. Zato vam predstavljamo 4 vadbe, ki so se izkazale kot najbolj učinkovito orožje proti celulitu.
6 TOP vaj za trebuh, ki zagotavljajo rezultate!
Če spadate v tisto skupino deklet in žensk, ki jih ob pogledu na lastno telo najbolj zmoti trebušček, zagotovo že dobro veste, katerim živilom se izogibati, da ne bi bile še bolj napihnjene. Toda najuspešnejše boste, če boste svoj trebušček okrepile tudi s primernimi vajami. Seveda je treba vaje tudi pravilno izvajati, da ne bi bilo kakšnih poškodb. Z nekaj vztrajnosti in dobre volje bodo rezultati kmalu vidni.
Kaj o njem pove njegov najljubši seks položaj?
O značaju moškega veliko povedo njegovo stanovanje, izbira oblačil in način, kako se obnaša do ljudi. Veliko pa o njem razkriva tudi njegov najljubši položaj med rjuhami. Klasiko obožujejo tisti, ki so v postelji prave lenobe, nad 'doggy' pozo se navdušujejo tisti, ki ne morejo brez pornografije, medtem ko je za matematičarje in moške, ki svoje dni preživljajo v fitnes centru, kjer negujejo svoje bicepse, značilen seks v stoje. Kaj pa razkriva najljubša seks poza vašega moškega?
5 vaj, s katerimi se lahko znebite ljubezenskih ročajev
Maščobne obloge v predelu ledvic, tako imenovani ljubezenski ročaji ali 'muffin top', preglavice povzročajo marsikateri ženski. A vendar se jih lahko z nekaj truda znebite. Vas zanima, kako?
Kje lahko Slovenke neomejeno izsanjamo svoje spolne fantazije?
Na vodilnem slovenskem portalu za erotične stike Urgenca.com so za letošnje poletje pripravili posebno presenečenje – BREZPLAČNO UPORABO za dekleta vse do 31.8.2017!
Najboljše vaje za zavidanja vredno postavo
Telesna vadba v fitnes studiih, kjer imamo na voljo različne naprave, s pomočjo katerih lahko izvajamo razne vaje za oblikovanje telesa, imajo tudi svojo ceno. Ker si tovrstne vadbe ne morejo privoščiti vsi, lahko v fitnes studio spremenite kar svojo dnevno sobo. Namesto telovadnih orodij pa uporabite kar predmete, ki jih najdete doma.
Top nasveti in vaje za lepe in izklesane noge
Živijo, sem študentka in precej zadovoljna s svojo postavo, edina stvar, ki me moti, so moje noge. Te imam precej močne in glede na to, da se bliža poletje in z njim krila, me zanima, ali imate kakšen nasvet, kako "shujšati" v noge. Lep pozdrav!
Ta hip najbolj priljubljena vadba, ki dela čudeže!
Vaje z lastno težo so odlična alternativa vajam z različnimi napravami in fitnes pripomočki, ki jih lahko izvajate tudi same doma. Gre za vaje, ki so odlična izbira za vse, ki želite do poletja izklesati svoje roke, noge in zadnjico in nimate časa ali denarja za obiske fitnes centra. Pazite le, da boste vaje izvajale pravilno.
To so najbolj udobni škornji na svetu!
Jih še nimaš? To je zagotovo najbolj priljubljena obutev zadnjih nekaj let, na katero prisegajo modne navdušenke po celem svetu. Trendu, topli in udobni ... Le kako jih ne bi imeli radi?
Kako pravilno izvajati vaje za trebuh, roke in zadnjico?
Čeprav se vsi veselimo poletja, pa ženske običajno muči tudi misel, kako bomo letos oblekle kopalke, ki smo jih kupile lani. Zima je vedno predolga in presladka.
4-tedenski načrt izvajanja vaj za fit telo
Ena najpogostejših novoletnih zaobljub, ki si jo vsako leto zastavi večina ljudi, je, da se bomo končno spravili v formo in shujšali. Obenem pa je to tudi želja, ki zelo hitro zbledi, in še preden se zavemo, smo spet ujeti v staro rutino. Da bi se letos držale svoje novoletne zaobljube in vsaj delček svojega dragocenega časa namenile telovadbi, vam predstavljamo nekaj zelo preprostih vaj, s pomočjo katerih boste že v nekaj tednih spremenile svoje telo.
Vaja, ki bo okrepila vaš trebuh in zadnjico
Osebni trenerji, inštruktorji joge in pilatesa ga obožujejo – in tudi vi ga boste. Most je ena izmed najbolj priljubljenih vadb, s pomočjo katere boste utrdile ne le trebušne mišice, ampak tudi zadnjice. Če do sedaj še niste slišale za most, pa vam je poza zagotovo dobro poznana.
Znebite se ljubezenskih ročajev
Maščobne obloge v predelu ledvic, tako imenovani ljubezenski ročaji ali 'muffin top', preglavice povzročajo marsikateri ženski. A vendar se jih lahko z nekaj truda znebite. Vas zanima kako?
Naj bo raven in čvrst tudi v zimskih dneh
Kopalke in poletne majice že samevajo v najbolj skritem kotu omare, kar pa še ne pomeni, da moramo pozabiti tudi na svoj trebušček. Je že res, da še kako paše nase navleči ohlapen pulover in se sprostiti ob vrečki čipsa in zavitku čokolade, vendar – ali je vredno spet pozabiti vse ure, ki smo jih preživeli v telovadnici? Če bi tudi v hladnih dneh radi poskrbeli za svoj trebušček, nikar ne pozabite na zdravo prehrano in na opisane vaje.
Neudobni in premajhni čevlji? Poznamo rešitev!
Prvih nekaj dni v novih čevljih je običajno neudobnih. Vsakemu od nas se je že zgodilo, da so ga novi čevlji močno ožulili ali da smo zaradi pomanjkanja časa pri nakupu izbrali premajhno številko. V izogib takim in podobnim situacijam vam ponujamo preproste in hitre rešitve.
Pisarna - kako (ne)pravilno sedeti v pisarni
Pisarna je dandanes marsikomu postala skorajda drugi dom. Večino časa presedimo in s tem svojemu telesu ne delamo ravno največje usluge. Vsekakor pa lahko preventivno veliko naredilo sami. Prvi pogoj je, da v službi pravilno sedimo.
2 preprosti vaji za čvrsto zadnjico
Lepa in čvrsta zadnjica so sanje večine deklet, a le redko katera ima to srečo, da je s takšno "ritko" obdarjena. Zato vam tokrat predstavljamo vaji, s katerima boste okrepili in učvrstili zadnjico ter stranski del stegen. Vaje so enostavne, tako da tudi tistim, ki sicer niste vajene gibanja, ne bi smele predstavljati težav.
Trening - Vaje na klopi
Ste pravkar tekli ali se sprehajali skozi gozd ali čez travnik in prišli do svoje najljubše klopce, od koder je prekrasen razgled? Ustavite se, malo zadihajte, preverite, ali je klop dovolj čvrsta in naredite nekaj vaj za čvrst in lepo oblikovan zgornji del telesa, trebušne mišice, za lepo oblikovana stegna in zadnjico. Za bolje pripravljene pa smo pripravili tudi super izziv.
Kaj se zgodi, ko prenehate nositi visoke pete?
V življenju vsake ženske pride trenutek, ko nošenje vrtoglavo visokih petk enostavno ni več vredno. Nekaj centimetrov višine več in dejstvo, da so v njih vsake noge videti odlično, enostavno ni več vredno vseh otiščancev, bolečin in vedno manjše volje do življenja. Če tudi ve razmišljate, da bi visoke pete postavile v kot, in jih obule le še ob tistih posebnih priložnostih, vam predstavljamo štiri spremembe, ki se zgodijo, ko prenehate nositi čevlje z visoko peto.
Kako preživeti v visokih petkah brez bolečin?
Verjetno se skoraj vse strinjamo, da so ženske noge v visokih petkah resnično videti zelo zapeljive, a kaj, ko jih skoraj vedno spremljata tudi bolečina in otiščanci. Ko po še enem napornem dnevu doma sezujemo petke in gledamo nove krvave žulje, se večina izmed nas verjetno sprašuje, kako potem zvezdnicam, kot sta Victoria Beckham in Blake Lively, uspe dan za dnem zdržati v čevljih z visoko peto brez neprijetnih posledic.
Hit vadba, ki krepi telo in topi kilograme
Poletje je kot nalašč, da se iz fitnesa in telovadnice preselite na prosto in lepo vreme izkoristite za vadbo na prostem. Ena izmed najbolj priljubljenih je zagotovo tek. Z njim lahko preoblikujete svoje telo, izboljšate svoje zdravje, zbistrite misli in spoznate svoje prave meje zmogljivosti. Eden od razlogov za njegovo priljubljenost je tudi dejstvo, da za tek ne potrebujete drage opreme, za katero bi še pred samim gibanjem odšteli celo premoženje. Vse, kar potrebujete, so športna oblačila in dobra tekaška obutev. Da bo tek prijeten, smo za vas pripravili nekaj koristnih nasvetov, ki jih mora poznati vsak tekač!
Izkorišča jo, manipulira z njo, jo zanemarja in zelo verjetno vara
Pozdravljen Brane, mislim, da nisem edino dekle, ki ima na tem področju takšne in drugačne probleme. S tipom sva skupaj štiri leta, skupaj živiva in tako dalje ... Vendar pa se je pojavil velik problem na področju spolnosti. Na začetku veze je bilo hudo vroče, sedaj je vse skupaj usahnilo. Res je, da je med nama 15 let razlike (stara sem 24 let mlada in željna seksa), večkrat ga opažam, da gleda pornografske filme, seksava pa le 1x na 14 dni. Pa še to sem pobudnica jaz, kar me zelo moti, plus tega pa ima težave z erekcijo. Nisem ne vem kako suha, kar mu je bilo vedno všeč, ne bom rekla, da nisem postavna in čedna! Občutek imam, da me vara, saj sem ga nekajkrat zasledila med pogovorom z njegovim najboljšim prijateljem, da nekaj ni zadovoljen z mano (razvozlala med pogovorom ''kao gostilniške debate''), o tem pa dejansko noče govoriti. Ko mu omenim problem, mi vedno reče, da kompliciram in da je vse okej. Katastrofa, ne vem več, kako naprej, saj si reš želim vroče spolnosti, ker sem mlada, radoživa ... ne vem ... že v startu pa ni bilo nekega zaupanja. Imam občutek, da me tip vara, ker plus tega ves čas išče komunikacijo z drugimi dekleti, čeprav pravi, da je to le hec? Konstantno se prepirava okrog tega, kaj je narobe?? Z mano?? Lp
Najboljši seks položaji, ko je zunaj pasje vroče
V dneh, ko je zunaj pasja vročina in nam kaplja s čela tudi, ko smo povsem pri miru, je vroč in strasten seks nekaj, čemur se, z razliko od preostalih dni v letu, ne predajamo z največjim veseljem. K sreči obstajajo položaji, ki so sredi vročinskega vala super alternativa.
Vse to rabimo s seboj!
Čeprav se za kampiranje odloča vse več deklet, nekako še vedno velja, da je bivanje v naravi bolj moška stvar. A to sploh ne drži! Tudi ženske lahko uživamo v naravi, če sodite med tiste 'bolj fine', pa je dobro, da se prej primerno pripravite.
Tragična smrt jo je čustveno zlomila
Tragična smrt nekdanjega NFL igralca Willa Smitha ni pretresla le športnega sveta, ampak tudi mnoge hollywoodske zvezdnike, med njimi tudi ameriško zvezdnico Kim Kardashian. Ta je v objavi na Twiiterju zapisala, da jo je njegova smrt zlomila.
Pela je še 45 minut, nato pa tragično preminula
29-letno indonezijsko pop pevko Irmo Bule je med koncertom v nogo ugriznila kobra, ki se je na odru znašla kot del nastopa. Kljub temu je pevka, ki je zavrnila zdravniško pomoč, s koncertom nadaljevala še 45 minut, preden je umrla.
Po vseh teh letih so še vedno 'in'!
Na modno pisto jih je ponesla manekenka Kate Moss pred dobrimi 9 leti, od takrat naprej pa nas vsako leto presenetijo z novo obliko in namenom. Tudi letošnja pomlad in poletje sta naklonjena mehkim, udobnim in nizkim čeveljcem, ki jih lahko nosimo tudi na boso nogo. Elegantne ali vsakdanje, pisane ali enobarvne – privoščite si svoje!