Ključna beseda / notranji mir
5 aktivnosti v naravi za popolno sprostitev
Ljubezen do športa je za nekatere povsem naravna, medtem ko drugim predstavlja "ne bodi si ga treba" trpljenje. Ste se kdaj vprašali, v čem je tisti užitek, o katerem tako radi govorijo vsi, ki uživajo v svojih "prepotenih trenutkih"? Pomembno je predvsem to, kar si želimo od naše rekreacije, in zagotovo je eden od najboljših razlogov, da se aktiviramo – popolna sprostitev. Narava je pravi balzam za dušo in telo, zato vam v nadaljevanju predstavljamo 5 TOP aktivnosti oziroma antistres terapijo, po kateri se boste počutili kot prerojeni.
Poskrbite za uravnotežen in zdrav življenjski slog
Življenje se počasi vrača na stare tirnice in kaj kmalu nas bo znova zajel hiter tempo vsakdana, zato je izjemnega pomena, da poskrbimo za svojo vitalnost, da pravočasno okrepimo svoje telo in mu nudimo zadostne količine hranilnih snovi. Ker prihajajo toplejši dnevi, bo vsekakor pomembna tudi primerna osvežitev, s katero bomo svojemu telesu nudili dodatno oporo. Naredite nekaj za svoje boljše počutje in posezite po naravnih sestavinah.
Helena Blagne: 'Včasih slišim, kako sem bila smešna s trajno, a to je bilo moderno'
"Vedno je treba pustiti stvarem, da gredo svojo pot. Če bi se vsi tega držali, bi bilo lažje živeti," je v intervjuju za POP IN dejala Helena Blagne, ki si je v zadnjih tridesetih letih prislužila naziv največje glasbene dive pri nas.
Manca Špik: Od moškega ne potrebujem denarja
"Samostojna ženska v današnjem svetu ima veliko možnost izbiranja. In mislim, da bo veliko žensk, prej kot nekoga, ki ji odpira vrata, primakne stol, in je »popoln« izbrala nekoga, ki ji požene kri po žilah, ker je to v naših očeh privlačno," nam je zaupala priljubljena pevka Manca Špik, ki je svojega moškega že našla. "V življenju sem imela le dve zvezi, druga še traja."
Kataya razkrila, brez česa ne gre nikoli od doma
Vedno poudarjam osnovne stvari, ki so za žensko pomembne, bolj kot obleka, nakit in vse kar lahko da nase, da se dodatno okrasi in polepša. In to so: negovani lasje, negovani nohti in negovana koža. Žal mi je, da to tako povem, vendar, če vam to ne »štima« potem vam ne bo »štimalo« nič, kar boste naredile.
'Ko je bil pijan, je podivjal in se verbalno znašal nad nami.'
Na terapijo je prišla gospa stara nekaj čez 30 let. Urejena, na videz zelo samozavestna, uspešna v svojem poklicu, finančno preskrbljena, s svojim avtom in svojim stanovanjem. V sebi pa tako zelo osamljena, nesrečna in ranjena. Dnevno si zastavlja vprašanja, kaj je z njo narobe, zakaj nima družine kot večina njenih vrstnikov, ali bo res vse življenje ostala sama? Prepričana je, da v kolikor ne bo igrala popolne ženske, je nihče ne bo zares maral. Nevredna ljubezni, nič na njej ni lepega in pristnega, torej je nihče ne bo imel rad – to je njeno močno prepričanje. Strah in tesnoba, pod vsem skupaj pa globoka, močna žalost, ki se skriva za uspešno kariero in lepimi oblekami.
Kateri grški otok je popoln za vas?
Grčija velja za eno najbolj priljubljenih počitniških destinacij v Mediteranu. Dišeče začimbe, antični templji, idilični otoki, bele hiške in okusna hrana so le nekatere od značilnosti te čudovite države, kjer se lahko prepustite brezskrbnosti vsakdana. Ne glede na to, ali se jo že obiskali ali ne, je Grčija nedvomno destinacija, kamor se lahko vedno znova vračate. Če ste se vedno spraševali, kateri otok je za vas najbolj primeren, smo naredili pregled najbolj priljubljenih grških otokov v Kikladih, ki so primerni za različne aktivnosti; poležavanje, romantiko, športne aktivnosti in še kaj. Najdite svojega in se letos odpravite grškemu melosu naproti.
Daisy Blue
Kdo je Daisy Blue, blogerka, ki rada potuje in svoje dogodoviščine deli s svojimi sledilci na blogu in Instagramu?
Neja Brank: Superženska je zame ženska, ki gre izven svojih meja!
Neja Brank, po večletnem boju z anoreksijo, depresijo ter drugimi adolescentnimi muhami, danes odpira teme, ki navdihujejo vse generacije. To je cilj njenega Instagram profila.
Natalija Gros ob Roku spet žari
Natalija Gros je, potem ko je v šovu Zvezde plešejo nahranila svojo žensko dušo, zaprla najbolj boleče poglavje v svojem življenju in z Rokom Kunaverjem dala priložnost ljubezni. A pokojni mož Jure Breceljnik ostaja v njenem srcu, njegov spomin je počastila z dokončanjem projektov in številnimi nagradami.
Slovi kot diva, takšna pa je Helena Blagne v resnici
Ko človek zasliši ime Helena Blagne, je v zraku prisotna mešanica strahospoštovanja, glamurja in skrivnostnosti. V tridesetih letih bogate glasbene kariere je Helena osvojila številne nagrade, a kar ji je pomembnejše, osvojila je srca številnih Slovencev. Čeprav ji je – kot priznava v tem intervjuju – naziv dive včasih v breme, ji po drugi strani laska. In kdo je prava Helena?
HOROSKOP: rake čakajo težki časi, za strelce bo teden pravljičen
Prihaja nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
HOROSKOP: dvojčki bodo neustavljivi, ovne čaka veliko izzivov
Prihaja nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Demi Lovato: tragični dogodek pretresel mnoge zvezdnice
Novica, da je Demi Lovato sinoči zaradi prevelikega odmerka mamil skorajda izgubila življenje, je pretresla tudi njene stanovske kolegice. Da je zgodba še bolj žalostna, se je to zgodilo skorajda točno na 7. obletnico smrti Amy Winehouse, ki je bitko z drogo žal izgubila.
Dekleta, privoščite si jesensko sprostitev
Hladnejši dnevi kar kličejo po sprostitvi in prav vsaka izmed nas si zasluži kratek oddih. Vzemi si čas zase, a za spremembo se ne odpravi v mesto na kavo, ampak si s prijateljico ali fantom privošči malce drugačen zmenek. Pripravili smo nekaj idej za prijeten oddih.
Podarjamo vikend paket razvajanja za 2 osebi!
Poletje je tik pred vrati in z njim prihajajo poleg tistih daljših počitnic, ki se vedno prehitro končajo, tudi podaljšani vikendi in izleti. Če iščete idejo, kje bi se to poletje prepuščali razvajanju, je eden izmed sedmih najboljših welness hotelov v Evropi odlična izbira. Do vikend paketa razvajanja za dve osebi vam lahko z malo sreče pomagamo celo mi. Preverite kako!
1 teden je naokoli hodila gola, zgodilo se je to!
Golo telo je lepo in čeprav golota predstavlja za mnoge občutek svobode, večino časa preživimo pokriti z oblačili. Številne študije v preteklosti so dokazale, da ima spanje brez oblačil številne pozitivne učinke. Med drugim izboljša vašo zvezo, vpliva na samozavest, zaradi tega pa lahko celo izgubite kakšen kilogram. In če ima spanje brez oblačil takšne učinke, kaj bi se zgodilo, če bi bili goli tudi večino dneva? To je preverila ameriška novinarka Ally Hirschlag, ki je en teden preživela brez oblačil.
Odstranila si je prsi in pomahala v slovo družini
Ko je danes 28-letna Claira Hermet odkrila, da tudi ona nosi gen, ki veča tveganje za pojav raka na dojki, se je odločila za odstranitev prsi, nato pa najnujnejše stvari spakirala v nahrbtnik, domovini pomahala v slovo in se odpravila na avanturo svojega življenja.
Popovičeva žena spregovorila o peklu, ki ga je doživljala!
Ko razočaranje v ljubezni nekoga potisne tako na rob, da se je pripravljen odreči nečemu najlepšemu na svetu – življenju, so prijatelji tisti, ki mu lahko stojijo ob strani, če le ni prepozno. Neni Nevenki Muršič je bila dana še ena možnost. Aleksandra Popovič, Nenina prijateljica in soproga pevca Daniela Popoviča, ki se je pred časom znašla sredi vrtinca prevar in laži, nato pa prebolela raka, nam je zaupala, kako se je sama spopadala s temi negativnimi čustvi, ki jih je ljubezen prinesla v njeno življenje.
Savina: Želela sem biti samska, potem pa sem spoznala Giorgosa
Ob pogledu na Savino Atai bi jo brez težav zamenjali za najstnico, ko se ji zazrete v oči, pa vas presune energija stare duše, ujete v komaj 32-letno telo. Savino smo mediji najprej spoznali zaradi njene ganljive in na trenutke precej temačne družinske zgodbe, zadnja leta pa se na njeno veselje vedno več govori o njenem delu. Mojstrica obrazne joge, nutricionistka, pisateljica in še bi lahko naštevali, nas je skozi pogovor spustila v svoj svet, kjer ni prostora za obžalovanje in objokovanje preteklosti. Hvaležna je za vsako grenko izkušnjo, ki jo je pripeljala do ženske, kakršna je danes. Srečna, sveže zaljubljena in pomirjena s svojim življenjem.
TINA LEJLA JALŠEVAC
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
Špela zapeljala mladega sodelavca kar sredi pisarne
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje, Brane pa s svojimi erotičnimi zgodbami že dobro leto razveseljuje tudi bralke in bralce portala zadovoljna.si.
HOROSKOP 2012
Se morda sprašujete, kaj vam bo prineslo leto 2012. Nekateri astrologi so prepričani, da nas prihodnje leto po majevskem koledarju čaka konec sveta, a na srečo so to še vedno le domneve določenih posameznikov. Svetujemo vam, da se osredotočite na svoje življenje in glede na svoje nebesno znamenje ugotovite, kako lahko v letu 2012 doživite najlepše, kar lahko ponudi življenje. A ne pozabite, kljub ugodnim zvezdam se brez muje še čevelj ne obuje ...
Predstavljamo vam slovensko Facebook zvezdo
Majda Grošelj je dama, ki je na Facebooku postala prava atrakcija, čeprav, kot sama trdi, ni oseba, ki se rada izpostavlja. Njena najopaznejša vrlina? Žareča lepota, ki pritegne marsikaterega gledalca njenih slik. Njena posebnost? Ni dvajsetletnica, tudi tridesetletnice ne ... Gospa jih šteje 46, skrivnost njene večne lepote pa je disciplina, odrekanje in vztrajnost.
Angelina in Brad – končno poroka
Angelina Jolie in Brad Pitt naj bi se v največji tajnosti pripravljala na poroko, večno zvestobo pa naj bi si obljubila na začetku leta 2011. Poročila naj bi se pri hindujskem obredu v Jodhpurju, čudovitem mestu v indijskem Rajasthanu.
Razvpita razuzdanka je zaradi hčerke šla med nune
Tessa Dahl, hči priznanega pisatelja Roalda Dahla in igralke Patricie Neal, se je po letih burnega življenja na angleški družabni sceni, odločila, da gre med nune. Njeni znanci pravijo, da si je popolne spremembe življenjskega stila zaželela, ko je njena hči, manekenka Sophie Dahl z njo prekinila vse stike.
Razstava budističnih relikvij v Ljubljani (29. in 30. avgust)
Ljubljana bo 29. in 30. avgusta med 10. in 19. uro v Hotelu Mons (Cesta za Brdom 55, Ljubljana, dvorani Vurnik in Šubic) gostila dragocene in zelo redke relikvije budističnih mojstrov.
Bodite lepi v objemu gora
Če bi radi preživeli sedem nepozabnih dni v prečudovitem okolju, kjer bodo vas, vašo boljšo polovico in prijateljski par razvajali od jutra do večera, nam <a href = "http://zadovoljna.si/prispevaj//Razgaljeni_do_mamljivih_pocitnic/" target="_blank"> pošljite</a> svojo razgaljeno fotografijo.
Rezino valentinovo na Havajih, atomična Špela dobila rožico
Valentinovo je praznik zaljubljencev in vseh, ki jih imate radi. Vas zanima, kako so ga preživeli znani Slovenci, kaj so podarili in kaj dobili?
Odvrzimo oblačila!
Pojem „oblačila niso obvezna“ je dobil povsem nove razsežnosti. New York je to poletje vzbudil nemalo zanimanja z novimi vročimi točkami za 'nagce'.