Ključna beseda / oči
Bike čakajo trenutki sreče in zadovoljstva, ovni bodo jezni
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
To živilo ima najvišjo vsebnost kalcija med vsemi žiti
Proso je starodavno žito, ki se običajno uživa v Aziji, Južni Ameriki in delih Evrope. Ta polnozrnata žitarica brez glutena, ki je tehnično seme, postaja vse bolj priljubljena tudi kot alternativa rižu ali kvinoji.
Psihoterapevtka razkriva, zakaj se končujejo sodobna razmerja
Bilo je nekoč, ko smo vztrajali, ostajali in se borili do zadnjega, da bi ohranili odnos, od katerega se ni bilo enostavno posloviti, pa naj si bo to zaradi dela, otrok, lastnine ali skupnih financ. Pomembno je bilo zgolj preživetje, borba za obstanek in kruh, medtem ko danes vstopamo v odnose večinoma le zato, da bi se v njih imeli lepo. In tako postaja naš seznam zahtev, ki jih pričakujemo od partnerja, vse daljši in daljši, poln novih želja, ki jih je nemogoče v celoti zadovoljiti in zaradi katerih ne moremo biti srečni, kot si želimo ali mislimo, da moramo biti. Mogoče zato niti ni presenetljivo, da danes pogosto odnehamo že ob prvi oviri, ob kateri se nehamo smejati, saj ne zdržimo z vsemi neprijetnimi čustvi, ki nas lahko takrat preplavljajo. O razlogih, zakaj in kako se danes končujejo sodobna razmerja, smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtko Brigito Chuuya.
Kdo je Akshata Murty, bogata žena novega britanskega premierja?
Pred nekaj tedni so bile oči svetovne javnosti v Veliko Britanijo usmerjene zaradi kraljičine smrti, zdaj pa pozornost znova budi pestro dogajanje na njihovem političnem parketu. Najnovejša premierka je s svojega položaja odstopila po le šestih tednih, njeno mesto pa je prevzel Rishi Sunak. A veliko prahu dviguje tudi njegova žena. Kdo je Akshata Murty?
Strokovnjakinja razkriva, kako pravilno negovati suho kožo
Jeseni in pozimi je nega suhe kože še posebej pomembna. Mraz, veter, suh zrak in ogrevanje jo lahko še izsušijo, škodo ji naredimo s prekomerno uporabo odišavljenih mil in detergenti ter prhanjem s prevročo vodo, svoje naredijo še hormonske spremembe in staranje. A na srečo ni vse izgubljeno – s pravo nego lahko tudi sicer suha koža postane sijoča, lepa in prožna.
Čas je za jesensko preureditev spalnice!
Spalnica je naše zatočišče. Prostor, kjer si odpočijemo, prostor za sprostitev. Če spalnice že nekaj časa niste preuredili, predlagamo, da se lotite jesenske prenove po feng shui metodi. S to metodo hitro povečate skladnost in pretok energije. Ker v spalnici preživimo kar tretjino življenja, s preureditvijo res ne gre odlašati, še posebej, če trenutno ne spite najbolje. Od tega, kako dobro se naspimo, je namreč odvisno naše počutje in zdravje.
Tekmovalka Kmetije iskreno o svoji grenki preizkušnji
Tekmovalci letošnje Kmetije so v šovu že več kot mesec dni, v tem času pa so spletli številne odnose, nekatere prijateljske, spet druge bolj sovražne. A kot kaže, nič od tega ni zares pomembno, saj v šovu štejejo le zavezništva in tiste osebe, ki jih lahko izkoristiš. Vse to bo še bolj prišlo do izraza v jutrišnji epizodi, ko bo prišel čas za izbiro drugih dvobojevalcev.
Znaki, da vašemu telesu primanjkuje omega-3 mačobnih kislin
Če ste kaj podobni nam, potem verjetno tudi vi, ko slišite "omega-3 maščobne kisline", takoj pomislite na dodatek ribjega olja. Omega-3 maščobne kisline so ena tistih edinstvenih sestavin, ki so pomembne tako za zdravje kot za lepoto, saj imajo številne koristi za vašo kožo – ne glede na to, ali jih uživate peroralno ali jih nanašate lokalno. Z razlogom pa se imenujejo esencialne maščobne kisline, saj so nujne za delovanje vašega telesa.
Ideja za čudovit jesenski mejkap
Vse, ki se navdušujete nad ličenjem, zagotovo že nestrpno pričakujete modne smernice, ki jih prinaša letošnja jesen. Zato vam v tokratnem video posnetku predstavljam mejkap, ki je idealen za jesenske dni in bo vsekakor pustil vtis!
Močne in goste obrvi se poslavljajo, to je nov lepotni trend
Zadnjih nekaj let smo prisegale na goste in košate obrvi, sedaj pa se po napovedih številnih lepotnih trendseterk trend očitno poslavlja, v ospredje pa znova stopajo tanke obrvi, ki so prevladovale v 90. letih prejšnjega stoletja.
Kako ustvariti zapeljiv 'siren eye' mejkap?
Čeprav je ime trenda novo, pa zvezdnice, kot sta Bella Hadid in Kylie Jenner, že vrsto let prisegajo na ta videz. Lepotni trend 'siren eye', ki je v zadnjih mesecih preplavil družbeno omrežje TikTok in smo ga včasih poznale pod imenom 'cat eye' efekt, je navdušil tudi nas, saj zelo lepo podaljša in odpre oči ter doda piko na i vsakemu, še tako preprostemu mejkap videzu.
Tako čevlje nosijo vplivnice
Letošnji trendi obutve prinašajo pestro ponudbo čevljev in navdih, kako jih nositi, smo poiskali pri modnih vplivnicah.
Toše Proeski: Bila je ljubezen njegovega življenja
Mnogi se še danes zelo dobro spomnijo, kako se je začel dan 16. oktobra 2007. Tistega jutra namreč ni bilo medija, ki ne bi poročal tragični smrti enega izmed najbolj priljubljenih makedonskih pevcev do sedaj, Tošeja Proeskega. Ta je izgubil življenje v prometni nesreči, ki se je zgodila na avtocesti pri Novi Gradiški. Avto, ki ga je vozil njegov prijatelj in voznik Georgij Georgijevski, je trčil v spredaj vozeči tovornjak in čeprav od pretresljivega dogodka mineva že 15 let, Toše Proeski ostaja v srcih mnogih ljudi. Na kraju smrti, kjer že dolgo stoji spomenik, oboževalci odlagajo vence in prižigajo sveče, v rojstnem kraju, kjer Toše tudi počiva, pa se tudi danes zgrinjajo številni oboževalci.
Kakšna je razlika med jutranjo in večerno nego kože?
Ne glede na to, koliko ličil nosite, se ne more nič primerjati z lepoto zdrave in sijoče kože. Poenostavljena in skrbno izvajana nega kože je vsekakor prvi korak k doseganju želenega naravnega sijaja. Če želite izkoristiti prednosti vsakodnevne nege kože, ne potrebujete tisoč in enega izdelka, ampak le nekaj izdelkov, ki jih uporabljate dosledno in so ključnega pomena za pozitivne rezultate. O tem, kakšni naj bi bili jutranja in večerna nega kože, ali je med njima kakšna razlika in katere izdelke bi morali vključevati, smo povprašali Lauro Sardinšek, mag. kozm., dipl. m. s., ki že deset let deluje na področju pomlajevalnih tretmajev in medicinske kozmetike.
Trik za nanos senčila s pomočjo pripomočka za vihanje trepalnic
Preizkusili smo trik, ki nam olajša pravilen nanos senčila in nam pokaže, kam točno naj nanesemo barvo, da si pravilno zasenčimo in lepo poudarimo obliko oči.
Vse kar moraš vedeti o čopičih za ličenje
Čopiči so osnova za izdelavo mejkapa ter so – in vedno bodo – najpomembnejši pripomoček za njegovo izdelavo. Ne le, da kakovostni čopiči olajšajo nanos ličil, ampak vplivajo tudi na končni videz mejkapa. Z uporabo kakovostnega čopiča lahko tudi s slabšim kozmetičnim izdelkom dosežemo lep videz, nasprotno pa z uporabo čopičev slabše kakovosti še najboljši produkt izgleda ceneno.
Izjemna moč antioksidantov: katere poznamo in kakšen je njihov učinek?
Po podatkih svetovne zdravstvene organizacije je stres ena večjih nevarnosti za zdravje v 21. stoletju. Majhna količina stresa je v telesu stalno prisotna in lahko pripomore k pravilnemu delovanju človeškega telesa, medtem ko ima prevelika količina stresa škodljive posledice za naše zdravje, saj vodi v zgodnje staranje in bolezni, kot so ateroskleroza, srčni infarkt, Alzheimerjeva bolezen, sladkorna bolezen, kronični bronhitis in nekatere vrste raka. Eden izmed najpomembnejših elementov pri upočasnitvi procesa staranja in zmanjšanju tveganja za številne bolezni soantioksidanti, ki skrbijo za celovito zaščito organizma. Zakaj so antioksidanti pravzaprav pomembni in kje vse jih najdemo?
Čustvena odvisnost: kako jo prepoznati?
Odvisnost je beseda, ki jo običajno povezujemo z različnimi vrstami zlorabe substanc, spolnostjo, igrami na srečo ali celo nakupovanjem. Vendar se le malokdo zaveda, da obstaja še ena vrsta odvisnosti, ki je ne opazimo tako zlahka – gre za čustveno odvisnost. Takšnim ljudem predstavljajo čustva nevarno resničnost, ki se kaže v odvisniških odnosih. Ta vrsta odvisnosti se od ostalih razlikuje po tem, da je manj očitna, a je morda celo bolj razširjena. Kako jo prepoznati?
Primerjajo ga s kraljem, ki se je zaradi fatalne Američanke odrekel prestolu
Britanski princ Harry je dokaz, da se zgodovina rada ponavlja in da genom ne moreš ubežati. Tako vsaj meni avtor nove knjige o kraljevi družini, ki je Harryjevo življenje primerjal z življenjem kralja Edvarda VIII. Med njima naj bi bilo kar nekaj vzporednic, tudi ta, da sta oba odstopila od kraljevih dolžnosti zaradi ljubezni.
Pametna ura, ki vam pomaga vzpostaviti in vzdrževati zdrave navade
Velikokrat slišimo, da so redna športna aktivnost, svež zrak in zdrava prehrana ključ do zdravja in dobrega počutja. Vse prevečkrat pa pozabimo, da je eden izmed temeljev zanj tudi kakovosten nočni počitek.
Vitamin A – kakšna je njegova vloga in kje ga najdemo?
Ko gre za ohranjanje dobrega počutja in splošnega zdravja, ima vitamin A zelo pomembno vlogo. Ne le, da pomaga pri vidu, ampak skrbi tudi za imunski sistem, presnovo, delovanje srca, pljuč, ledvic in možganov. To pa ni vse – vitamin A ima namreč tudi zelo pomembne antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo zaščititi celice pred poškodbami prostih radikalov.
Obupana bralka: Predolgo sva vztrajala skupaj nesrečna "zaradi otrok".
Brane, lepo pozdravljen. Lepo bi te prosila za tvoje mnenje, ki ga zelo cenim. Nikoli si ne bi mislila, da se mi bo to zgodilo, a se mi očitno je. Deset let sva bila s partnerjem skupaj, zgradila sva hišo, imava dva krasna otroka. Najin odnos je bil zadnja leta brez spolnosti in globokih pogovorov, oddaljila sva se, ker sva si preveč različna. Predolgo sva vztrajala skupaj nesrečna "zaradi otrok". Ko sva sezidala novo hišo, sem si mislila: "Ok, to je to, pač bom živela nesrečna in kot v celibatu do smrti (živela sem samo za otroke že itak vsa ta leta), otroci pa bodo imeli vsaj dom, hišo kot dediščino." Potem pa se je zgodil on. Inteligenten, privlačen, mlajši moški in mi "nekaj v srcu" prebudil ... Vse se je zbudilo v meni, zacvetela sem. Nekajkrat sva se dobila, to so bili najlepši trenutki v mojem življenju, dokler me ni "posekal" do samega dna. Ko sem mu izrazila, da želim več kot seks (ki je bil precej brezčuten/mehanski, brez nežnosti in gledanja v oči itd.) in da ga ljubim, me je hladnokrvno zapustil in se ni dal več prepričati v nasprotno. Popolnoma mi je uničil samozavest, sem v najlepših letih (40), modra, privlačna, uspešna, situirana, zabavna, zanimiva, inteligentna, visoko izobražena umetnica, a mu nisem bila dovolj. Je pa tudi sam po propadli dolgoletni vezi, za katere propad se močno krivi. Skratka, sedaj sem se z otroki preselila v podnajemniško stanovanje, zapustila bivšega, hišo prepustila njemu (ker je na njihovi zemlji), mali otrok pa ima žalostne in agresivne izpade, da hoče domov, v hišo k atiju. Meni se lomi srce, sama tudi prebolevam zavrnitev ljubimca, ki ga še vedno ljubim in pogrešam. Pomislila sem tudi, da razumem, zakaj kdo stori samomor, čeprav ga jaz ne bi zaradi otrok. Moj bivši partner je izvedel za "ljubimca" in me sovraži, že takoj si je prek Facebooka našel ljubice, s katerimi se sestaja, in sedaj je še bolj sovražen do mene. Do otrok je dober (zaenkrat), a z njim se ne da več normalno pogovarjati (glede skrbništva, nove hiše ...). Na smrt me je strah, kako bo, tla so se mi čisto zamajala. Kot da bi se name zgrnili temni oblaki. Vse, kar sem si želela za vse vpletene, je, da bi bili vsi srečni, a so stvari zelo kompleksne. Zdaj sem se obdala s prijatelji, psihoterapevti, mediatorji, naredila bom vse, da se "postavimo na noge". Prosim za kakšen tvoj pogled in pripombo, resnično me zanima tvoj moški pogled. Kaj bi mi svetoval? Hvala ti vnaprej za tvoj čas in odgovor, zelo cenim. Florence
To je ključno za zadovoljujočo spolnost
Drage dame, kako pa ve dojemate sebe kot spolna bitja? Znate uživati v spolnosti ali je to za vas še vedno tema, ki vam zbuja nelagodje in se je izogibate? Veliko je govora o samopodobi na splošno, veliko manj pa je zaslediti pomen spolne oz. seksualne samopodobe, ki je ključna za osrečujoče in zadovoljujoče spolno življenje. Šele takrat, ko se sprejmemo v celoti, lahko sproščeno in brez preprek uresničujemo lastne spolne fantazije in kreiramo čutno partnersko življenje.
Meghan Markle zahtevala pogovor 'ena na ena' s kraljem Karlom
Po poročanju tujih medijev naj bi Meghan Markle pred vrnitvijo v ZDA zahtevala pogovor 'ena na ena' s kraljem Karlom III.
Iskrica bo zanetila požar med Andreo in Janom
V nocojšnji epizodi Kmetije bo konkretno počilo. Tekmovalci, ki bivajo v hlevu, bodo razčistili neporavnane račune, a pogovor se bo hitro zaostril, največja pozornost pa bo na Janu in Andrei. Ker bo imela slednja med besednim obračunom v rokah nož, bo Janu prekipelo.
To so dekleta, ki se bodo borila za Blaževo srce
Blaž Kričej Režek bo v šovu Sanjski moški to jesen iskal ljubezen svojega življenja, spodaj pa vam predstavljamo 17 kandidatk, ki se bodo borile za njegovo srce. Je katera izmed njih tista prava?
8 razlogov, zakaj bo tehtnica osvojila vaše srce
Ženske, rojene v znamenju tehtnice (med 23. 9. in 22. 10.), so poznane po svojem neustavljivo privlačnem nasmehu, pameti, iskrenosti, lojalnosti in še bi lahko naštevali. To je namreč le nekaj razlogov, zakaj bo tehtnica osvojila vaše srce.
Mejkap trend, ki je navdušil tudi Slovenke
Tokrat smo preizkusili trend obrnjenih mačjih oči, ki je v zadnjih mesecih preplavil družbeno omrežje TikTok.
Princa William in Harry bosta podoživela Dianin pogreb
Za princa Williama in Harryja bo ponedeljek zelo čustven dan. Ne le zato, ker se bosta za vedno poslovila od svoje ljube babice, britanske kraljice Elizabete, ampak tudi zato, ker bo pogreb v njima zagotovo prebudil številne spomine na dan, ko sta se morala posloviti od svoje mame, princese Diane. Tako kot takrat, se bosta tudi tokrat oba brata udeležila procesije in se sprehodila po londonskih ulicah za krsto kraljice Elizabete II.
Skrivnost lepe in mladostne kože, ki je navdušila Slovenke
Zdrava, mladostna in sijoča koža je želja vsake ženske, žal pa se nemalo predstavnic nežnejšega spola, pa tudi moških, spopada z najrazličnejšimi težavami, povezanih s kožo. Med najpogostejšimi velja omeniti nečisto kožo, ki še zdaleč ni le težava najstnikov, pa suho in občutljivo, nekatere pesti hiperpigmentacija, večinoma pa gre za upad čvrstosti kože in pojav gubic. A čeprav je staranje kože naraven proces, lahko z zdravim življenjskim slogom, ki poleg redne telesne aktivnosti vključuje ustrezno prehrano, z uživanjem prehranskih dopolnil in prilagojeno nego bistveno pripomoremo tako k zdravju kot videzu kože. Kaj torej lahko same storimo, da koži povrnemo elastičnost, mladostni videz in sijaj?