Ključna beseda / obolenja
Najpogostejša virusna obolenja so akutne okužbe dihal
Viruse najbolj poznamo kot povzročitelje akutnih okužb dihal, kot so prehlad, bronhitis, vnetje sapnika in gripa. Obstajajo tudi virusi, ki predvsem prizadenejo prebavila in povzročajo drisko, pravijo na Inštitutu za varovanje zdravja (IVZ). Akutne okužbe dihal so najpogostejše, pri preprečevanju oz. omejevanju okužb pa je najpomembnejša higiena.
Kaj je japonski 'hara hachi bu'
Prehranjevanje po načelu 'hara hachi bu' oziroma 'jej, dokler ne občutiš, da si 80-odstotno sit', je način, kako ostati vitek. Sicer pa ima vsaka kultura svoje skrivnosti za zdravo in dolgo življenje. Tradicionalna zdravila in navade, kot so pitje zeliščnega čaja ali pa dodajanje posebnih začimb obrokom, so po mnenju nekaterih morda nepomembna opravila, pa vendar lahko pripeljejo do velikih sprememb. Poglejmo, kako za zdravo in dolgo življenje poskrbijo na Japonskem, v Rusiji, na Nizozemskem, v Indiji, Grčiji in Panami.
Pazite, da vas sonce ne 'zastrupi'!
O škodljivosti sončnih žarkov je bilo že veliko napisanega, le malo ljudi pa se resnično zaveda posledic, ki spremljajo že nekajminutno sončenje. Nastale opekline so lahko zgolj površinske rane ali pa močna obolenja, ki jih spremlja slabo počutje, vrtenje in v nekaterih primerih tudi bruhanje. Ponujamo vam nekaj odgovorov, kako ravnati v primeru sončne opekline.
Suzana Jakšič drastično shujšala
Zvezdnica resničnostnih šovov Suzana Jakšič je v zadnjih treh mesecih shujšala kar 12 kilogramov in na Facebooku objavila, da je z le 59 kilogrami za svojo višino zdaj že presuha. Njena skrivnostna dieta je prehranjevanje glede na krvno skupino.
Bolezni dlesni vplivajo na možnost zanositve
Na konferenci v Stockholmu so predstavili rezultate nove raziskave, pri kateri so ugotavljali, kateri dejavniki vplivajo na možnost zanositve. Poleg že znanih vplivov, kot sta recimo kajenje in debelost, vplivajo todi morebitne bolezni dlesni.
Bizarno! Hujšajo s cevko v nosu
Če je bilo včasih razmišljanje, da bi živeli le od tablet in tekočine le znanstvena fantastika, danes ni več tako. Po raznovrstnih dietah, s katerimi naj bi topili maščobe, in raznih kirurških posegih – prevezava želodca ipd., je italijanski kirurg Gianfranco Cappello s poliklinike v Rimu iznašel novo dieto, ki temelji na vnosu prehranskih snovi skozi nos, obljubljeni rezultati pa so sanjski – v samo 10 dneh naj bi izgubili tudi do 10 odstotkov telesne teže. Kaj pa zdravje?
Alkohol vpliva na nastanek raka
Skoraj 10 odstotkov primerov vseh rakavih obolenj pri moških in 3 odstotke pri ženskah iz Zahodne Evrope povzročijo prevelike količine alkohola, je pokazala najnovejša raziskava.
4 barve za zdravo telo
Recept zdrave in okusne hrane se skriva v barvah. Živila močnih barv niso le lepa na pogled, temveč simbolizirajo zdrave sestavine, ki bogatijo in blagodejno vplivajo na naše celotno telo. Sadje in zelenjava opaznih barv imata tako poleg estetskega in hranilnega tudi zdravilni namen.
Na britanskem dvoru ne bodo več debele in vesele
Ob napovedani poroki med britanskim prestolonaslednikom princem Williamom in Kate Middleton je veliko predstavnic britanskega dvora ugotovilo, da bo treba shujšati za nekaj kilogramov, da bodo na poroki desetletja blestele. Vsaka se je hujšanja lotila na svoj način.
Maščoba okoli pasu ni edini dejavnik tveganja
Kdor ima telo v obliki 'jabolka' ni nič manj zdrav od osebe, ki ima telo v obliki 'hruške', je pokazala raziskava. Zdravniki so namreč bili dolgo prepričani, da postava v obliki jabolka pomeni veliko večje tveganje za srčno-žilne bolezni.
Miranda Kerr: V popolni formi z dieto po krvnih skupinah
Svetovno znana manekenka in model Miranda Kerr se dobre tri mesece po porodu znova vrača v vsem svojem sijaju. Avstralska lepotica se lahko pohvali s popolnim telesom in angelskim obrazom, ki je po rojstvu sina še bolj žareč in nasmejan. Recept popolnega telesa je prehrana, ki jo določa njena krvna skupina.
Epidemija debelosti pomeni veliko tveganje za srčno-žilna obolenja
Več kot 500 milijonov ljudi po vsem svetu, kar pomeni vsak deseti odrasli, je predebelih. Leta 1980 je bilo ljudi s čezmerno telesno težo pol manj, saj danes debelost postaja problem revnih držav.
7 skrivnostnih živil za fit in zdravo telo
Na svetu je obilo hrane, ki je organizmu prijazna in vsebuje veliko hranilnih snovi, vendar jo zaradi ozkega osredotočenja na zgolj poznano in vsakdanjo prehrano niti ne opazimo. Da bi bilo naše telo večkrat deležno kakovostne prehrane in dodatkov, spoznajte nekaj najbolj zdravih živil, ki jih premore naš planet.
RESNIČNA ZGODBA: Katie je dvospolnik
Katie Baratz je vedno bila na videz čisto običajno dekle in nato ženska. Tudi sama sprva ni vedela, da se razlikuje od svoji sovrstnic. Novica, da je genetsko gledano pravzaprav deček, čeprav se je vedno počutila kot deklica, ji je življenje obrnila na glavo.
Z belim čajem nad maščobo
Nedavne raziskave so pokazale, da beli čaj lahko pospeši izgubljanje kilogramov in pospeši odpravo maščobnih blazinic. Dan začnite s skodelico čaja in preprečite kopičenje maščobnih blazinic na zadnjici, bokih in trebuščku.
Paleo dieta: Hujšajte kot Megan Fox
Dieta Paleo temelji na hrani, ki so jo poznali že naši predniki iz paleolitika. Uporablja jo tudi hollywoodska lepotica Megan Fox, ki s preprostimi triki ohranja čvrsto in zavidljivo telo.
Vas je strah, da bo počitnice pokvarila bolezen?
Pri načrtovanju npr. dolgo pričakovanega smučanja ali oddiha v termah je dobro razmišljati tudi, kako bomo na oddih pripravili tudi svoj organizem, da snega ne bomo gledali le iz tople sobe ali se v hotelski sobi dolgočasili.
Lepi nohti so odraz zdravja
Ženski nohti in lepe dlani so lahko pravo osvajalsko orožje. Lahko pa tudi izdajajo slabe prehranjevalne navade ali pa vnetja. Lise, krhkost, nepravilnosti, vse to so znaki, ki jih ne gre prezreti.
10 mitov o raku dojke
Skozi leta je rak dojke postal vse bolj razširjen. S tem pa se pojavlja tudi vse več govoric in mitov, ki ne držijo. Preberite deset najpogostejših.
VIDEO: Zdravje iz narave
Tudi ljudje, ki niso ravno ljubitelji čaja, v hladnejših obdobjih leta pogosteje pomislijo na ta topli, zdravilni napitek. Da pitje čaja koristi zdravju, vedno znova potrjujejo tudi znanstveniki.
Nevidni tatuji?
Ste si zaželeli tatu, za katerega pa ne želite, da bi bil viden prav vsem? Imate dve rešitvi; lahko se odločite za skrito mesto ali pa za neviden tatu, ki se bo svetil le v temi in pod UV lučjo.
Alenka Godec – želja po spremembi
Kar milijarda ljudi na svetu je prekomerno prehranjenih, 300 milijonov pa debelih. Tudi naša dežela ni izvzeta, saj ima že več kot polovica Slovenk in Slovencev prekomerno telesno težo.
OGLAS: OPERIL® - Ustavite nahod in si pomagajte k hitrejši ozdravitvi
Na naš oslabljeni imunski sistem v hladnejšem obdobju leta preži več kot dvesto različnih prehladnih virusov. Ko se pojavi zamašen nos – tipičen znak prehlada, vam učinkovito pomaga OPERIL®.
Nekateri so za vroče
Indijanski sweatlodge, mehiški termescal, grške laconice, ruske banje. In pri nas? Finska, turška ali infrardeča. Savna, seveda.
Nekaj za ženske: Razgaljena samca
Predstavljamo vam mladeniča, ki se bosta letos poleti odpravila čez lužo in s svojima izklesanima postavama prepričevala žirijo svetovnega prvenstva Musclemania, da si zaslužita naziv model Universe.
Ups, ušlo mi je!
O tem nam je neprijetno govoriti, vendar ima kar trinajst odstotkov oseb težave z nekontroliranim uhajanjem urina. Težave lahko preprečimo ali omilimo z vajami za mišice medeničnega dna.
VIZITA: Do zdravja z akupunktno masažo
Z masažno terapijo, ki izhaja iz kitajske akupunkture, lahko izboljšate svoje počutje in odpravite različne zdravstvene težave in bolečine. Z njo terapevt namreč pospeši pretok energije v vašem telesu. Zdravilnim učinkom terapije se prepuščajo tudi slovenski vrhunski športniki.
OGLAS: OPERIL® odmaši nos in dokazano ukroti viruse
Nihče ne uživa v poslušanju »nosnega« pihalnega orkestra. Nos pač ni namenjen izvajanju glasbe. Da bo dihanje skozi nos spet neslišno in bo vaš nos lahko opravljal svojo funkcijo čiščenja, vlaženja, ogrevanja zraka, … vam pomaga OPERIL®
Razgaljeno rdeče
Obstaja kar nekaj dokazov, da je rdeče vino dobro za naše zdravje. Pa vendar, tako kot to velja za vse alkoholne pijače, tudi z vinom ne gre pretiravati.
OGLAS: Je vaše srce ogroženo? Preverite zdaj!
Z ustrezno prehrano in spremembami življenjskega sloga bi lahko zmanjšali dejavnike tveganja za nastanek srčnih obolenj in kapi tudi do 80 odstotkov.