Ključna beseda / odlična
8 vrst modrčkov, ki bi jih morala poznati vsaka
Prva stvar, ki jo naredimo, ko pridemo domov je, da odvržemo modrček. Čeprav obstajajo različne oblike, je težko najti takšnega, ki bi bil tako udoben, da bi lahko pozabile nanj. Dejstvo je, da vsaka obleka zahteva drugačen nedrček – najsi bo brezšiven, brez naramnic ali pa takšen, ki daje dovolj opore.
Praznična evropska mesta, ki so top izbira za izlet
Obisk bližnjih evropskih mest je v decembrskem času zagotovo pravo doživetje. Poleg tega, da boste občudovali okrašene in osvetljene ulice ter trge, se boste lahko na božičnih stojnicah pogreli s kuhanim vinom ali vročo čokolado in se posladkali s številnimi sladkimi dobrotami. Če se boste na pot odpravili z vlakom, bo vse skupaj še bolj čarobno. Da se boste lažje odločili, katero bližnje mesto obiskati, smo v nadaljevanju zbrali nekaj predlogov.
Pozitivni učinki, zaradi katerih jih je dobro jesti vsak dan
V času hladnejših dni je še toliko bolj pomembno, da se na našem jedilniku znajde raznoliko sadje, ki naj bo sveže in sezonsko. Trenutno so to zagotovo pomaranče, limone, grenivke, mandarine, limete in pomelo, ki slovijo kot nekateri izmed najboljših virov naravnega vitamina C, vsebujejo pa tudi druge koristne snovi za optimalno delovanje našega telesa.
Kako kombinirati nakit in oblačila – nasveti za vse priložnosti
Ko gre za izbiro nakita, je ta enako pomembna kot izbira oblačil. Z nakitom boste dopolnili svojo modno kombinacijo in poudarili svoj stil ter z izbiro nakita tudi pokazali kanček svoje osebnosti. Zato je izbiri nakita vredno posvetiti nekaj časa in pomisleka.
Nosite oblačila iz imitacije usnja? To morate vedeti
Modni kosi iz (umetnega) usnja so v zadnjih nekaj sezonah postali eden izmed vodilnih modnih trendov. Ob vedno večji priljubljenosti trajnostne mode pa se poraja vprašanje, kako okolju prijazno je usnje?
NAGRADNA IGRA: Osvojite darilne bone za nakup izdelkov
Nobena skrivnost ni, da naše telo za normalno delovanje potrebuje pravo razmerje vseh makro in mikro hranil, ki jih lahko zaužijemo s pestro in uravnoteženo prehrano. Pravo razmerje pa je seveda relativno in je med drugim odvisno od našega življenjskega sloga. Vsi, še posebej aktivni posamezniki in starostniki, pa morate biti pozorni, da zaužijete predvsem dovolj beljakovin, saj so te v prvi vrsti pomemben gradnik mišic, hkrati pa imajo pomembno vlogo tudi pri številnih drugih procesih v telesu.
Viri vlaknin, ki pospešujejo prebavo in pomagajo ohranjati zdravo težo
Verjetno je vsak že kdaj dobil nasvet 'Jej več vlaknin'. Pa veste, zakaj so vlaknine tako koristne in zakaj je ključnega pomena, da so del vašega prehranjevanja? Razkrivamo, koliko prehranskih vlaknin potrebujete, katera živila jih vsebujejo ter kako jih dodati obrokom in prigrizkom.
Modni favorit: kako nositi volnen pulover?
Čeprav se debel volnen pulover morda na prvi pogled ne zdi najbolj laskav modni kos, pa to ne pomeni, da se z njim ne da ustvariti šik modnih kombinacij. Poleg tega da nam v hladnih zimskih dneh nudi toplino in udobje, je volnen pulover namreč tudi zelo praktičen in vsestranski modni kos, ki ga lahko nosite tako v kombinaciji z mini krilom kot s spodnjim delom trenirke.
Trendi zimske obutve, ki bodo to sezono nepogrešljivi
Le še nekaj tednov nas loči do dneva razprodaj, ki bo letos 25. novembra. V mislih imamo seveda 'black friday', ki je odlična priložnost za večje nakupe. Številni trgovci pa s popusti razveseljujejo že v teh dneh, in če nujno potrebujete novo jesensko-zimsko obutev, potem imamo za vas nekaj top predlogov!
To živilo ima najvišjo vsebnost kalcija med vsemi žiti
Proso je starodavno žito, ki se običajno uživa v Aziji, Južni Ameriki in delih Evrope. Ta polnozrnata žitarica brez glutena, ki je tehnično seme, postaja vse bolj priljubljena tudi kot alternativa rižu ali kvinoji.
Plašči, ki bodo to sezono absolutni hit
S pričetkom jeseni se je tudi uradno začela sezona jaken in plaščev. Slednji se uvrščajo med tiste modne kose, brez katerih si ne predstavljamo hladnejše polovice leta, nepogrešljivi pa bodo tudi letos.
Parni čistilec – kaj je in kako izbrati pravega?
Ste se naveličali tega, da je vaša omara polna različnih čistil za kopalnico, kuhinjo, tla in še mnogo drugega? Vsega tega se lahko znebite z izbiro ustreznega parnega čistilca. Vendar, kateri je pravi in kako parni čistilec sploh deluje?
Modna pravila slojevitega oblačenja za vse stile
Tudi letošnja jesen bo minila v znamenju slojevitega oblačenja, ki lahko reši marsikatero situacijo, ko ne vemo, kaj bi oblekle, ker je zjutraj hladno, v času kosila pa se že slačimo. Formula slojevitega oblačenja, s katero ne boste nikoli zgrešile, je, da začnete s tanjšimi oblačili in nadaljujete do debelejših. Težji zgornji del lahko uravnotežite z oprijetimi hlačami ali kavbojkami ravnega kroja, pika na i pa bodo škornji. Celotni videz bo povezal brezčasni plašč v kamelji barvi, ki je eden izmed tistih kosov, ki so večni in so se izkazali za zelo koristne pri ustvarjanju jesensko-zimskih stajlingov.
Lepotni trend nohtov, ki ga morate preizkusiti
Priljubljeni so bili že pred nekaj leti, to jesen pa se bleščeči žametni nohti vračajo na lepotno sceno!
Znaki, da vašemu telesu primanjkuje omega-3 mačobnih kislin
Če ste kaj podobni nam, potem verjetno tudi vi, ko slišite "omega-3 maščobne kisline", takoj pomislite na dodatek ribjega olja. Omega-3 maščobne kisline so ena tistih edinstvenih sestavin, ki so pomembne tako za zdravje kot za lepoto, saj imajo številne koristi za vašo kožo – ne glede na to, ali jih uživate peroralno ali jih nanašate lokalno. Z razlogom pa se imenujejo esencialne maščobne kisline, saj so nujne za delovanje vašega telesa.
Pohodništvo v Sloveniji – oprema, ki jo potrebujem!
Slovenija je raj za pohodništvo, saj je prepredena z različno zahtevnimi pohodniškimi potmi. Ne glede na to, kam se odpravite, pa je za varnost v hribih ključnega pomena ustrezna pohodniška oprema. Pri izbiri le-te vedno upoštevajte pravilo, da je bolje imeti kakšno stvar več, kot pa da česa nimate, ko to potrebujete.
Nasveti strokovnjakinje za hitrejšo izgubo kilogramov
Na delovanje našega metabolizma, presnove in prebave živil, vpliva veliko različnih faktorjev, kot so leta, starost, spol in vplivi okolja, v katerem živimo. Zelo veliko je odvisno tudi od hormonov in nekaj tudi od genov. Prav tako je velik dejavnik, ki vpliva na delovanje metabolizma hrana, ki jo dnevno zaužijemo pa tudi telesna aktivnost in spanje. Če si želite tudi vi izgubiti kakšen kilogram in spodbuditi svoj metabolizem, ne pozabite na naslednje korake, ki vam bodo pomagali do željene teže.
Kako ustvariti zapeljiv 'siren eye' mejkap?
Čeprav je ime trenda novo, pa zvezdnice, kot sta Bella Hadid in Kylie Jenner, že vrsto let prisegajo na ta videz. Lepotni trend 'siren eye', ki je v zadnjih mesecih preplavil družbeno omrežje TikTok in smo ga včasih poznale pod imenom 'cat eye' efekt, je navdušil tudi nas, saj zelo lepo podaljša in odpre oči ter doda piko na i vsakemu, še tako preprostemu mejkap videzu.
Ali poznate ta izjemen vir vlaknin?
Uravnotežena prehrana, veliko tekočine, redno gibanje, izogibanje stresu – recept za kakovostno življenje, ki ga poznamo vsi. Zatakne pa se, ko je treba teorijo prenesti v prakso. Posledično je naša prehrana pogosto precej enolična, da smo dehidrirane, nas nemalokrat spomni šele glavobol, naše edino gibanje pa je hitenje z enega na drugi opravek. Utopično je pričakovati, da lahko tak življenjski slog povsem spremenimo, dobro pa je vedeti, kako si lahko pomagamo do boljšega počutja.
Modni favorit: kako nositi plašč kamelje barve?
Plašč v kamelji barvi je eden izmed tistih modnih kosov, ki bi se morali nahajati v omari vsake ženske. Jeseni in pozimi je nepogrešljiv, nosite ga lahko v kombinaciji s trenirko, elegantno obleko ali svojim najljubšim parom kavbojk. Možnosti kombiniranja so neomejene!
5 modelov čevljev, ki so to jesen 'must have'
V zadnjih tednih smo morale iz omare znova potegniti toplejše modne kose in jesensko obutev. Kar se tiče slednje, bodo to sezono še naprej zelo priljubljeni mokasini, seveda pa kot vsako leto tudi letos ne bo šlo brez takšnih in drugačnih gležnjarjev!
Frizura, brez katere ta hip ne gre
Stranski frufru je nazaj, navdih zanj pa je bila filmska ikona Audrey Hepburn. To priljubljeno frizuro smo tako v zadnjem času lahko opazili tudi na številnih zvezdnicah, med drugim sta se zanj odločili tudi manekenka Bella Hadid in igralka Zoë Kravitz. Za koga je primeren in kdaj bi se ga morale izogibati, smo povprašali frizerskega stilista Borisa Dragana.
Kako v nekaj minutah narediti šik figo?
Figa je že nekaj let ena izmed najbolj priljubljenih frizur, kako jo lahko v samo nekaj minutah naredite same doma, pa je v videoposnetku prikazal frizerski stilist Boris Dragan.
Mehke veščine uspešne kariere
Komunikacija je več kot le besede, telesna govorica je tista, ki jo lahko izkoristimo za boljšo komunikacijo, ki nam pomaga tudi pri razgovorih za zaposlitev in poslovnem mreženju. Ni vedno vse samo v vsebini izrečenega, veliko teže je tudi v načinu, kako se tega lotimo, poudarja mednarodno priznani trener komunikacije Matteo Bocelli, eden izmed predavateljev na Kariernem sejmu MojeDelo.com, ki bo v četrtek, 13. oktobra v Cankarjevem domu, ko bo nove kadre iskalo več kot 80 najuspešnejših slovenskih podjetij.
Škornji, ki jih bomo to sezono lahko videle povsod
Poletna obutev se je poslovila in iz omare smo morale ponovno potegniti jesensko obutev in oblačila. Poleg superg in gležnjarjev naj bi imeli glavno besedo v prihajajočih mesecih škornji do kolen, ki bodo postali nepogrešljiv del vsakodnevnih stajlingov.
Modni favorit: kako nositi črn puli?
Če modne strokovnjake vprašate, kateri modni kos bi morala imeti v svoji omari vsaka ženska, bodo vsi našteli najbolj klasične in osnovne modne kose, ki jih lahko nosimo na tisoč in en način. In eden izmed teh 'must have' kosov je tudi črn puli, brez katerega si v jesensko-zimskih mesecih ne predstavljamo življenja.
Jed, ki smo jo oboževali kot otroci. Se je spomnite?
Dan je dobro začeti z uravnoteženim zajtrkom, ki nam po možnosti ne bo vzel veliko časa za pripravo in zaužitje. Številnim klasičen zajtrk, ki ga sestavljajo kruh, marmelada in maslo, ni pri srcu ali pa se preprosto kruhu izogibajo. K sreči obstajajo številne druge okusne in hranljive jedi, s katerimi lahko začnete svoj dan in z njimi hkrati obudite svoje otroške radosti.
10 najlepših odtenkov nohtov ta hip
Jesen nas spominja na zemeljske nevtralne odtenke in večerno jesensko nebo s temno modrimi barvami. Medtem ko je izbira odvisna od okusa vsake posameznice, pa so določene stvari to sezono univerzalne, na primer prehod v globlje tone in igranje z mat ali žametnimi teksturami. Sezonski prehod iz poletja v jesen pomeni tudi, da je čas, da začnete nositi temnejše, jesenske barve. Od klasičnih rdečih in bordo tonov do rjavih odtenkov ...
Tri stvari, zaradi katerih morate ta konec tedna obiskati Koper
Jesenski dnevi, predvsem tisti s sončkom obsijani, so odlični za pobeg na izlet v bližnje slovenske kraje. Dnevne temperature so ravno pravšnje, da vam ne bo prevroče ali premrzlo. Tokrat smo izbrali priljubljeno glavno mesto slovenske Istre in vam v nadaljevanju razkrivamo nekaj idej, kaj vse lahko doživite, če se boste tja odpravili na enodnevni izlet, in katerega sladkega dogodka, ki bo potekal konec meseca septembra, ne smete zamuditi.
Superge za vse priložnosti
To jesen bodo imele superge glavno besedo v stajlingih za vse priložnosti.