Ključna beseda / odpovedati
Priljubljene in hkrati nevarne!
Japonke so tako rekoč obvezni del poletne opreme. Priljubljena obutev je kot nalašč za dopustniške dni, saj lahko v njej brezskrbno uživamo v sprehodih in zabavi. Niti malo pa se ne zavedamo, da so ti natikači lahko celo nevarnejši za naše zdravje kot visoke pete.
Brez potiskov in modnih dodatkov ne gre!
Stilisti so si enotni, da se modni 'outfit' začne in konča pri modnih dodatkih. Prav ti naj bi namreč bili tisto nekaj, kar v celoten videz vnese dodano vrednost, tisto piko na i. Kljub temu pa naj bi za toplejši del leta po mnenju modnih strokovnjakov veljalo, da je manj več – tako pri oblačilih kot tudi pri nakitu in ostalih dodatkih.
Kateri ženski čevlji se moškim zdijo najmanj privlačni?
Nekatere imajo rade bolj udobno obutev, druge enostavno ne morejo prestopiti praga domovanja brez priljubljenih visokih pet. Čevlji so pri večini žensk podobna strast kot modne torbice in ličila, zato ni čudno, da ima vsaka izmed nas v svoji garderobni omari vsaj dvomestno število različnih parov obutve. Prav to pa zna velikokrat jeziti naše preljube moške, ki pač ne morejo razumeti, da se morajo čevlji skladati z oblačili, dodatki in še čim. Da bi ugotovili, kateri modeli ženske obutve jim gredo najbolj na živce, so v eni izmed evropskih trgovin s čevlji moške v spletni anketi povprašali o tem, kakšni čevlji ženskam najmanj pristojijo. Vas zanima, kakšni so bili njihovi odgovori?
Tabloidi se zgražajo: plešasta in popolnoma zlomljena!
Kontroverzna pevka Lady Gaga se po daljši odsnotnosti z glasbene scene vrača na odre, očitno pa tudi po več mesecih rehabilitacije pevka še vedno potrebuje pomoč pri hoji. Zvezdnica je pred kratkim prestala operacijo kolka, posledice te pa čuti še danes. Paparaci so jo ujeli, ko se je odpravila proti glasbenemu studiju v Los Angelesu, njen videz pa je bil vse prej kot zvezdniški. Brez lasulje in napol plešasta se je s pomočjo njenega osebnega varnostnika Lady Gaga komaj premikala!
Kako kombinirati potiskano krilo?
Vzorci in potiski so kot moški. Nekaterim ženskam odlično uspeva 'zmenkovati' z več moškimi naenkrat, druge se raje držijo varne alternative in se odločijo za enega samega, ki pa je ponavadi nekaj posebnega in si zato zasluži ekskluzivno pozornost. Tudi v modnem svetu ni nič drugače: vzorčasta krila lahko odlično kombinirate z vzorčastim zgornjim delom, če pa nimate ravno prefinjenega občutka za kombiniranje, se lahko držite klasične kombinacije potiskanega krila in enobarvnega zgornjega dela oblačila – v tem primeru morate paziti le na ujemanje barv.
Jejte več in tehtajte manj
Hujšanje brez odpovedovanja? Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo res, a dejansko ni daleč od resnice. Večina diet, pri katerih se moramo odpovedati skorajda vsemu, kar imamo najraje, temelji na hitrem izgubljanju kilogramov, ki pa jih potem, ko ponovno razširimo svoj jedilnik, v le nekaj tednih ponovno pridobimo – celo še kakšnega več. Nutricionisti pravijo, da bi morali odvečne kilograme izgubljati počasi in se odpovedati le zares kaloričnim jedem. Na prvo mesto bi vedno morali postaviti uživanje v hrani – le tako bomo namreč lahko spremenili prehranjevalne navade in trajno shujšali.
Punce, to poletje prisegamo na vodoravne črte!
Letošnje poletje nas črte spremljajo na vsakem koraku. Vodoravne ali navpične, široke ali ozke, vseh možnih barv in kombinacij – res se jim enostavno ne moremo upreti. A preden se odpravite po novo črtasto majico ali obleko, je dobro vedeti, kakšen model izbrati, da v njej ne boste videti kot petdelna omara. Nikakor namreč ne drži, da se tiste z nekaj več oblinami črtam morate povsem odpovedati: paziti morate le na to, da izberete pravi model in ga pravilno kombinirate s preostalimi oblačili.
S pravilno prehrano nad PMS!
Velikokrat je težava resnična, včasih pa le izgovor. Nekaj dni pred začetkom menstruacije so za večino žensk najtežji dnevi v mesecu, saj takrat v telesu prihaja do hormonskih sprememb, zaradi katerih so utrujene, njihovo razpoloženje niha, pojavljajo se krči, velikokrat se oglasi tudi migrena. Strokovnjaki so ugotovili, da te sila neprijetne simptome lahko preženemo ali pa vsaj ublažimo s pravilno prehrano.
Slovenski atletinji popolni brez računalniške obdelave!
Postavni sestri Radmila Vukmirović in Snežana Rodić sta že velikokrat pokazali svoji lepo izklesani telesi, do katerih sta prišli s pomočjo zdravega načina življenja in veliko gibanja. Kljub temu da sta že obe mamici, jima je uspelo ohranili vitko postavo, za kar je zaslužen predvsem šport, s katerim sta do neke mere prav zasvojeni. Čeprav Snežana kot aktivna športnica trenira in vadi vsak dan, se aktivnostim na prostem in v dvorani ni odpovedala niti Radmila, čeprav se je z atletiko profesionalno že pred rojstvom hčerke Diane prenehala ukvarjati.
Kakšne modne dodatke izbrati?
Vse prave modne navdušenke se še kako dobro zavedajo, kako pomemben detajl pri končni podobi so modni dodatki. Gotovo imamo vse doma več kosov uhanov, verižic in zapestnic različnih barv, oblik in modelov. Vendarle pa je še kako pomembno, da nase ne navlečemo prve stvari, ki se barvno ujema z oblačili ali obutvijo, temveč je treba tudi pri nakitu slediti modnim trendom, ki se iz leta v leto nekoliko spreminjajo. Prav zato vam ponujamo nekaj nasvetov, v kakšne modne dodatke se splača investirati to poletje.
Zaradi te fotografije se je znašla na vseh naslovnicah!
Paris Hilton, bogato dedinjo, ki je med gostovanjem v oddaji Larryja Kinga že pred leti mrtvo hladno trdila, da nikoli več v življenju ne bo imela opravka z drogami, so paparaci zdaj znova ujeli s sumljivo cigareto v rokah. Paris, se vračaš na staro pot, zdaj ugibajo mediji.
Naj avtomat s hrano ne bo del vsakdana
Družba in neugodne gospodarske razmere so do večine uslužbencev vse bolj zahtevne. Veliko ljudi kopico naloženega dela le stežka opravi v normalnem delovnem času, zato si nekateri ne vzamejo časa niti za konkretno malico ali kosilo. Ko lakota postane nevzdržna, na hitro skočijo do avtomata s hrano, ki pa ponavadi ponuja zgolj sendviče, oreščke in sladke prigrizke. A obilica dela ne sme biti razlog za kopičenje kilogramov in maščobne obloge. Tudi s pravilno izbiro sendvičev in prigrizkov namreč lahko zdravo živite in celo shujšate.
Prigrizki – glavni krivci za kopičenje kilogramov
Kdaj sem se tako zredila? To vprašanje si pred poletjem zastavlja skoraj vsaka ženska, ki ob pomerjanju kopalk pred ogledalom ugotavlja, da je v zimskih mesecih pridelala nekaj dodatnih maščobnih oblog. Odgovor na to vprašanje je hkrati tudi ključ do povrnitve popolne postave, v precejšnjo pomoč pa so nam lahko rezultati raziskave ameriških raziskovalcev, ki sta trideset let spremljala prehranjevalne navade nekaj več kot sto tisočih prostovoljcev in z natančno analizo ugotovila, da so glavni krivci za kopičenje kilogramov prigrizki med obroki.
Murko prelomil obljubo, ki jo je dal ob rojstvu otroka
Damjan Murko, najboljši samopromotor na naših tleh, je ob rojstvu sina Tiarja napovedoval, da bo zaključil svojo kariero in se odpovedal vsej slavi, ki jo je bil zadnja leta deležen. A očitno bo obljubo zdaj prelomil. Spoznal je namreč, da mu medijski blišč vseeno zelo ustreza in da brez večjih težav usklajuje vse obveznosti, ki jih ima kot očka in kot pevec, zato bo s svojim delom nadaljeval.
Dieta, ki se je zlahka držite tudi na dopustu
Nemški nutricionist dr. Detlef Pape, utemeljitelj shujševalnega načela, po katerem je nastala knjižna uspešnica 'Spimo in hujšajmo', je pred kratkim zasnoval dieto, ki združuje počitniške užitke in hujšanje. Ta dieta naj bi omogočala izgubljanje kilogramov brez posebnega napora. Sliši se skoraj neverjetno, a pri dieti 'Suhi na plažo' je dovoljeno jesti celo ocvrt krompirček in sladoled. Vas zanima, kako deluje?
Kako strupena je tvoja šminka
Znanstveniki iz kalifornijske univerze Berkeley so ugotovili, da nekatere od najbolj priljubljenih šmink za ustnice vsebujejo snovi, ki so lahko zdravju škodljive. Med drugim so ugotovili, da povprečna uporabnica samo s šminkanjem vsak dan v telo vnese najmanj 20 odstotkov še sprejemljive količine težkih kovin. Njihove ugotovitve se seveda nanašajo na Američanke. Kako pa je v Sloveniji? Šminke so testirali tudi na Zvezi potrošnikov Slovenije, a presenetljivo prav pri nobenem izmed testiranih izdelkov niso odkrili težkih kovin.
Kristalčki in tetovaže na intimnih delih
Ženske so rade urejene od glave do pet, kar pomeni, da večina poskrbi tudi za videz svojih intimnih delov. Možnosti je veliko, od bolj naravnega videza do uporabe kristalčkov in tetovaž, vse je odvisno od tega, kaj je posameznici všeč. Za kakšno ureditev intimnih delov se ženska odloči, pravzaprav veliko pove o tem, kdo ta oseba je. Po nekaterih podatkih si največ žensk intimne predele uredi kar s škarjicami.
Brez glutena, manj kilogramov ...
Za brezglutensko dieto se običajno odločajo ljudje z zdravstvenimi težavami, ki bolehajo za celiakijo. Ker gluten vsebuje večina redilnih živil, je posledica brezglutenske diete tudi izguba teže. Tako se vse več ljudi odloča za tovrsten način prehranjevanja, saj naj bi imeli več energije in manj kilogramov.
Nov modni trend – velika 'clutch' torbica
Ženska torbica je priljubljen modni dodatek vsake ženske, zato poglejmo, kaj za pomlad/poletje 2013 zapovedujejo modne ikone Victoria Beckham, Kate Moss in Rachel Zoe. Modne navdušenke bodo nosile velike torbice brez naramnic. Tako imenovana 'clutch' torbica je namreč nekoliko 'zrasla' in velja za 'must have' letošnje pomladi in poletja.
Miss Slovenije krone še ne bo predala!
Čeprav bi Nives Orešnik, aktualna miss Slovenije, morala svojo naslednico dobiti že marca, tako je bilo sprva predvideno, ostaja uradno najlepša še vse do julija. Sicer so imeli organizatorji letos dovolj časa, da v celoti pripravijo in izpeljejo lepotno tekmovanje, vendar se je očitno vse skupaj znova malce zavleklo, saj predstavitve za najlepšo v deželi še vedno potekajo. Tako bo Nives krono svoji naslednici predala šele na začetku poletja.
Najbolj ambiciozne so ženske iz držav v razvoju
Neugodne gospodarske razmere razvitega sveta v zadnjih letih s pridom izkoriščajo v preteklosti precej zapostavljene države v razvoju, katerih uspeh med drugim temelji na nižjih proizvodnih stroških in cenejši delovni sili. Ta situacija je ustvarila idealne pogoje za vzpon inovativnih in nadarjenih posameznikov in posameznic, ki imajo znanje, sposobnosti in znajo upravljati sodobne tehnologije. V teh za velik del sveta obupnih razmerah svojo priložnost vidijo tudi ambiciozne ženske iz držav v razvoju, ki si močno prizadevajo uspeti, a jih na poti na vrh običajno ustavijo družinski razlogi, kulturno pogojeni dejavniki ali prepričanje patriarhalne družbe, da nimajo vodstvenih sposobnosti in preprosto ne morejo uspeti zato, ker so ženske.
Imam ljubimca, ker me partner ne zadovolji
Pozdravček ... s partnerjem sva 10 let v zvezi, ki se je zelo ohladila. Imava hčerko, zaradi katere vztrajam z njim. Med nama je še samo nekakšna naveza. Čeprav on pravi, da me ljubi, a pokaže bolj malo. Zelo malo časa je z nama, ker vedno dela, tudi ko je doma, ima vedno neko delo, kot da se nama izmika. V spolnosti sva se vedno lepo ujela, vendar sem imela obdobje, ko si tega nisem želela. Ker je bilo vedno isto, na hitro in je to to. Spoznala sem fanta, s katerim sva postala zaupnika in sva se znašla tudi med rjuhami. Z njim mi je lepo, vse novo. Zavedam se, da sedim na dveh stolih, da tako ne bo šlo. Zanimivo je, da mi je tudi seks s fantom zdaj bolj všeč in lahko rečem, da je celo boljši. A prijatelju se ne morem odpovedati, ker imava neki odprt odnos, mi stoji ob strani pri mojih ciljih, me spodbuja, želi da dosežem, kar sem si zastavila. Fantu se to vse skupaj ne zdi pomembno in me kot vedno pušča samo z vsem. Zato mi toliko pomeni, čeprav vem, da to ni prav. Sem tudi že fantu povedala, da rabim oporo, nekoga, da me vzpodbuja, da me kdaj pohvali in me ceni. A sem spet naletela na gluha ušesa, njemu je lepo, ko pride domov in ima vse porihtano, zvečer še dobi mene in gre spat. Kje pa sem tu jaz? In moja čustva? IZGUBLJENA
Iz zapora tihotapijo spermo, da bi zanosile
Med številnimi stvarmi, ki jih tihotapijo iz zaporov, je tudi sperma. Dogaja se v Izraelu, saj je za zapornike, ki so obsojeni na dolgoletne kazni oziroma v mnogih primerih na dosmrtni zapor, to edini način, da njihove žene zanosijo. Palestinka Dalal al-Ziben ima s svojim možem dva sina, drugič je rodila nedolgo tega, čeprav je njen mož za zapahi že 16 let, obiski v zaporu pa niso dovoljeni. Svojo zgodbo je povedala za ameriški CNN.
Živeti z epilepsijo
31-letni Marko Sila že deveto leto sobiva z epilepsijo. Prvi napad je dobil med učenjem, na srečo ni bil sam in dobil je hitro pomoč. Od takrat se je Povirčan naučil življenja z zahrbtno boleznijo, ki prizadene kar pet odstotkov prebivalstva in se tako uvršča med najpogostejše bolezni možganov. Zdravil zanjo še nimamo, lahko pa lajšamo napade in njihovo pogostost.
Je res on pravi oče sina Michaela Jacksona
Dr. Arnie Klein je dobra tri leta in pol po smrti Michaela Jacksona zopet sprožil govorice, da je biološki oče najstarejšega sina umrlega kralja popa. Na svojem Facebooku je objavil kolaž fotografije Princea in svoje fotografije z mladih let, na katerih naj bi bil podoben Jacksonovemu sinu.
Od osmega leta na shujševalni dieti
Gemmi Cruickshank je boj z odvečnimi kilogrami pokvaril otroštvo, danes 22-letna Britanka se je s prvo dieto srečala že pri osmih letih, nenehno odpovedovanje pa jo je začelo omejevati tudi pri osebnostnem razvoju. Pred nekaj leti se je odločila, da svojega življenja preprosto ne želi graditi na dietah in slabi volji, zato je končno svoje telo sprejela tako, kot je – lepo, oblinasto in edinstveno.
Doma je običajna gospodinja, ko stopi na ulico pa ...
Svetlolasa zvezdnica se je pred kratkim mudila v Parizu, kjer so jo paparaci ujeli prav v trenutku, ko je zapuščala avtomobil. Njena ultra kratka oblekica je, kot je bilo pričakovano, zlezla nekoliko višje, in blondinka je tako znova pokazala tisto, kar je razkrila že leta 1996. Ali veste, o čem govorimo?
Življenje najmanjše ženske na svetu
Džjoti Amge je konec lanskega leta tudi uradno postala najmanjša ženska na svetu in tako se je njeno ime znašlo v priljubljeni Guinessovi knjigi rekordov. A življenje pri slabih 63 centimetrih višine je vse prej kot preprosto. Opravila, ki se preostali populaciji zdijo povsem običajna, mladi Indijki predstavljajo velik napor. Zaradi svoje višine se mora številnim stvarem odreči, pravi pa, da se je že povsem navadila na čudne poglede v javnosti in se je naučila živeti z njimi. Kako se tudi ne bi, naziv najmanjše Zemljanke je njeni družini namreč prinesel zajeten kupček denarja.
Sumim, da moj fant ni zaključil s svojo bivšo
Dragi Brane. Stara sem 20 let in imam 7 let starejšega fanta. Ko sem ga spoznala, je dejal, da nima punce. Nato mi je povedal, da je pred kratkim končal osemletno zvezo. Takoj ko sem fanta videla, je med nama preskočila iskrica. Sledil je njegov dopust. Začela sva hoditi. Nato je šel s svojo bivšo na morje, ampak midva sva bila takrat že par. Rekel mi je, da gre na morje s prijatelji, preden je šel, pa sva se dobila in sem ga v solzah prosila, naj ne gre na morje, a sledil je odgovor, da ne more kar odpovedati dopusta, ker je že vse plačal. Obljubil mi je, da se bo z morja vrnil predčasno, da se bo sam peljal, in obljubil je, da ne bo med njima z bivšo nič (kolikor vem, če imaš punco, ne greš z bivšo na morje in po dolgotrajni zvezi se je gotovo dotakneš). In nato sem spoznala, da mi je o tem lagal, na morje se je peljal z njo, predčasno je šel domov z njo, preden sta šla domov, pa sta se skupaj napotila k njegovim staršem na obisk na sosednji otok (kako vem to - fotografije z morja). Ampak mene je še kar vleklo nekaj naprej v najini zvezi. Nato so bile še v njegovi sobi njene slike, oblačila ... Slike naj bi pomenile samo prijateljstvo, je dejal moj fant. Nato je vrgel vse v smetnjak. Fant pravi, da sem mu vse, a jaz mu zaradi slabih izkušenj ne verjamem. Moram pa povedati, da si zelo k srcu jemljem to, kar je bilo, saj sem takšna že po naravi. Brane, povej mi, prosim, kako naj fantu zaupam in vem, da je vreden moje ljubezni? Jaz bi se rada pogovarjala o njegovi bivši in vedela, kaj o njima, da me ne bi nič več presenetilo v najini zvezi, a on se ni hotel nikoli pogovarjati o njej. Kaj naj bi to pomenilo? Pomagaj mi, prosim. Lp laraa
Kdo bi si mislil, da je trening lahko tako zabaven
'Koliko doživetij v enem dnevu!' Takole bi lahko opisali spoznavno srečanje in prvi trening boginj Nike desetke, ki so se že začele pripravljati na tek na deset kilometrov na letošnjem Ljubljanskem maratonu. Darila, poseben gost in seveda spoznavanje osnov teka z osebnim trenerjem – naše boginje so doživele res edinstveno izkušnjo. Poglejte.