Ključna beseda / ogrevanje

Šport in zdravje 08. 01. 2010 19.17

Zakaj hudiča ne shujšam?!

Preizkusili ste že pravo malo morje diet, različnih prehranjevalnih načrtov, čudežnih odvajal in vadb, vaša teža pa je še vedno enaka oziroma še večja. Le kje se je zalomilo?

Novice 23. 10. 2009 18.40

UTRIP NOČI: Ljubljana žurala na gradu

Prvi petek v oktobru je Ljubljana doživela edinstveno novodobno grajsko zabavo. Fužinski grad so preplavili pravljični junaki in vrsta obiskovalcev, ki so tokrat okusili nočno življenje na nekoliko drugačen način.

Hujšajmo skupaj 23. 12. 2009 19.24

Tamarin dnevnik: Depilacijska krema mi je scvrla kožo

Novinarka Tamara se je pridružila vsem akterjem akcije 'Hujšajmo skupaj' in vikend preživela v objemu gorenjskih gora, kjer je nabrala nekaj moči za nove podvige. Doživela pa je tudi neprijetno izkušnjo, ki jo je opisala v svojem dnevniku.

Hujšajmo skupaj 22. 11. 2009 18.53

Namesto kremšnit tek okoli jezera

Seveda govorimo o blejskih kremšnitah in Blejskem jezeru. Ines in Caudia skupaj s trenerjem Denisom trenirata tako v fitnesu kot tudi na prostem. Prve bolečine v mišicah so minile, ko sta stopili na tehtnico, pa je vsaki pokazala slab kilogram manj.

Šport in zdravje 02. 11. 2009 18.59

Bodi vztrajna, 14. del: Čas je za nekaj novega

Dijana je v svojem delovnem tednu znova našla čas za trening. Njena odločitev za bolj zdravo in kakovostno življenje se torej nadaljuje. Tokrat so jo poleg trenerja Gašperja v fitnesu pričakale tudi štiri nove vaje.

Šport in zdravje 24. 06. 2009 20.30

Manj kalorij, manj kilogramov

V večini primerov se ljudje za dieto odločijo, ker želijo izgubiti kak kilogram, da bi lahko spet oblekli svoje najljubše hlače. Zato ne bo dovolj, če se boste odrekli le določeni vrsti hrane, na primer sladkarijam, ampak morate zmanjšati tudi vnos kalorij v vaše telo.

Šport in zdravje 26. 04. 2009 17.55

Kako, kdaj, zakaj in kje telovaditi, ko si 40 plus

Odločila si se, da narediš nekaj zase. Pozabi na noro srednješolsko telovadbo in prisluhni svojemu telesu. Izučenost, modrost in notranja lepota naj te vodijo do zastavljenega cilja.

Šport in zdravje 14. 04. 2009 17.20

Nazaj v formo brez bolečih mišic

Ste se čez zimo polenili, zdaj pa želite svojo staro formo nazaj? Ko začenjate z vadbo, pomislite na vnetja mišic in poškodbe. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako se temu izognete.

Šport in zdravje 27. 03. 2009 19.25

Zadnji hit: Stilleto strenght

Modna novost in norost na področju telesne vadbe je stilleto strenght. Novost prihaja iz ZDA, vse bolj popularna pa postaja tudi med Evropejkami. Njena posebnost je v tem, da vadimo na vratolomno visokih petah.

Novice 14. 01. 2009 14.19

Pirsing je v hudem mrazu lahko nevaren

Si predstavljate, da vam lahko vaš najljubši piercing zagreni brezskrbne zimske dni? Zaradi izjemno nizkih temperatur lahko kovinski delci, ki jih s ponosom nosimo na različnih delih telesa, primrznejo h koži in povzročijo različne zdravstvene težave.

Moda 04. 01. 2009 17.48

Da ne bo razpokano in hrapavo

Zima je letni čas, ki je do kože posebno neprijazen. V zraku je manj vlage, ker pri nizkih temperaturah voda slabše izhlapeva, poleg tega lojnice izločajo manj loja, koža pa je izpostavljena tudi velikim temperaturnim razlikam.

Osebna rast in odnosi 07. 01. 2009 17.16

Ob pomanjkanju plina se pogrejte s seksom

Verjeli ali ne, seks je lahko najcenejša zabava. Pa še dodobra nas ogreje, kar v teh kriznih časih, ko hudo primanjkuje plina, sploh ni zanemarljivo.

Šport in zdravje 11. 10. 2008 11.52

NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 10. teden

Tecite z nami in osvojite privlačne Nikeove nagrade! Zaupajte nam misel na temo "življenje je tek" in morda boste ravno vi prejeli privlačno NIKEovo nagrado!

Šport in zdravje 10. 10. 2008 11.44