Ključna beseda / okus
5 domačih pripravkov, ki zdravijo najpogostejše težave z želodcem
Prepričani smo, da se je vsaka že kdaj spopadala z napihnjenim trebuhom, zaprtjem ali razdraženim želodcem in ni vedela, kako si pomagati. K sreči obstajajo številni napitki in živila, ki jih lahko pripravite same doma in so znani po tem, da pomagajo olajšati najpogostejše težave z želodcem.
Martin Arbi: 'Noč pred nastopom sem sanjal, da grem v finale'
Le še teden dni nas loči do spektakularnega finala 8. sezone šova Slovenija ima talent, v katerem se bo za naziv zmagovalca in 50.000 evrov pomerilo deset talentov, ki so vas navduševali skozi vso jesen. Med tem, ko se pripravljajo na nastop svojega življenja, bomo v nocojšnji oddaji spremljali najbolj neverjetne, zanimive in nikoli videne vsebine letošnje sezone, spomnili pa se bomo tudi na pot, ki so jo finalisti prehodili do finala in ponovno obudili razloge, zakaj je treba glasovati zanje. Mi pa smo si ta čas vzeli za klepet z vsemi izmed njih; tokrat objavljamo pogovor z zadnjim finalistom, Martinom Arbijem.
Živila, ki vsebujejo veliko vitamina C in niso citrusi
Vitamin C velja za najpomembnejši antioksidant, ki bo vašo kožo varoval pred škodljivimi prostimi radikali. Gre za izjemno pomemben vitamin, ki je ključen tudi za tvorbo kolagena, torej preprečuje staranje kože in hkrati poskrbi za njeno elastičnost. Obenem skrbi tudi za naš imunski sistem, ima zelo pomembno vlogo pri zmanjševanju tveganja za srčne bolezni, je eno najpomembnejših hranil v našem telesu za splošno zdravje, pomaga pri absorpciji železa, zmanjšuje tveganje za pojav anemije in še bi lahko naštevali. Da se skriva v pomarančah, limonah in papriki, vemo vsi, marsikdo pa ne ve, da ga lahko najdemo tudi v naslednjih živilih ...
Nova sezona serije Ja, Chef! že decembra, končujejo se priljubljeni šovi
Pestro leto se približuje velikemu finalu, saj jutri vstopamo v december, ta pa bo poleg veselja in praznovanj s seboj prinesel tudi konec priljubljenih serij in šovov, ki smo jih spremljali vso jesen. A brez skrbi, prihajajo tudi številna darila. Spodaj ne spreglejte vseh informacij, kaj nas na televiziji čaka decembra in s čim vas bomo razvajali v predprazničnem času.
S to jutranjo navado pospeši svoj metabolizem in izgorevanje kalorij
Jennifer Aniston je že pred časom ponosno zakorakala v šesto desetletje. Za mladosten videz in postavo skrbi z redno telovadbo in prehrano po pravilu 30 odstotkov beljakovin, 30 maščob in 40 odstotokov ogljikovih hidratov.
Obupana bralka: 'Med seksom ima težave z erekcijo, kaj naj narediva?'
Zdravo, Brane! Nate se obračam, ker sem obupana. Stara sem 28 let, moj partner pa je dve leti starejši. Uradno sva kot par skupaj pol leta. Zelo se imava rada, vse je super, razen ene stvari – seksa. Naj že na začetku povem, da sva tudi sodelavca, v službi sva se tudi spoznala. Že na začetku sva se dobro razumela, si pomagala, klepetala med pavzo. Po nekaj mesecih mi je priznal, da je noro zaljubljen vame, a da si ne dela utvar, da bi lahko med nama kar koli bilo. Sprva sem ga na lep način "odslovila", saj takrat res ni bil moj tip moškega, a sem mu po nekaj tednih vseeno dala priložnost in ugotovila, da mi je všeč. Nekako sva začela, tudi spolnost je bila na začetku kar v redu, čeprav je je bilo za moj okus premalo. Sama sem zelo seksualna oseba, obožujem seks in oralo, v seksu res uživam in mi je pomemben. In moram omeniti, da sem tudi videti precej dobro. No, težave pa so se začele malo kasneje ... Dandanes je situacija takšna. Ko sva oblečena in se poljubljava, mu penis zelo stoji (večkrat tudi da pobudo). Prav tako med predigro (ima več predizlivov). Prav tako, ko ga oralno zadovoljujem ... Ko pa seksava, mu vmes "pade dol". Oba sva zelo razočarana. Sicer pravi, da ga zelo privlačim, ampak vse to počasi načenja mojo samozavest. Poleg tega ne gleda veliko pornografije in omenil je, da ima včasih težave, tudi ko se želi samozadovoljevati. Naj omenim še, da kar veliko kadi in ima mogoče nekaj kilogramov preveč. Aja, pa še to, jaz sem veliko bolj izkušena glede seksa. Mene nič ne moti, zelo ga ljubim, vedno me zadovolji, tudi drugače kot s penetracijo. Je pa res, da je njegova mama zelo bolna, hudo mu je, a tako je bilo tudi takrat, ko sva se spoznala, pa ni bilo težav z erekcijo.
Top ideje za okusno jesensko kosilo
Hladnejši del leta ni čudovit le zaradi pestre palete jesenskih barv ter pravljične zimske idile, ampak tudi zaradi omamnega vonja po domačih dobrotah, ki nas okrepijo in prijetno pogrejejo. Še posebej v tem času namreč prijajo krepke juhe, enolončnice, golaži, paprikaši, okusne mesne dobrote ter jedi iz sezonske zelenjave, na primer buč in krompirja, s katerimi boste lahko razvajale svoje najbližje ali goste. Pripravite jih lahko po tradicionalnih receptih ali jim dodate osebno noto, pomembno je le, da kuhate z zvrhano mero ljubezni in pravo kombinacijo začimb.
Masterchef Žan Milosavljević odkril popolnega kuhinjskega pomočnika
Ustvarjanje kuharskih kreacij je prostor za popoln odklop in sprostitev od napornega vsakdana. A pogosto je časa za tovrstno ustvarjanje premalo. Obveznosti, ki polnijo naše urnike vse manj dopuščajo, da bi se hrani posvetili in uživali v zdravih ter polnovrednih obrokih.
Pleteni modni kosi, ki se jih splača kupiti to jesen
Ni skrivnost, da bomo to sezono priča veliki priljubljenosti pletenih oblačil in sodeč po stilih modnih vplivnic z Instagrama, se trenutno očitno splača vložiti v nakup kakšnega pletenega modnega kosa. V nadaljevanju razkrivamo, na katere prisegajo modne navdušenke!
Superge, ki jih to jesen preprosto morate imeti!
Verjetno že razmišljate, s katerimi supergami boste osvežili jesensko garderobo? Za vas imamo super novico!
Najbolj znana Primorka izdala svojo lepotno skrivnost
Staranje je naraven proces, ki je najverjetneje posledica vplivov okolja, dednosti, kulture, prehrane, telesne aktivnosti, UV-svetlobe, škodljivih prostih radikalov in drugih dejavnikov. Prvi znaki se začnejo pri večini kazati nekje po 25. letu, ko se pričnejo v telesu odvijati opaznejše spremembe in začne proizvodnja kolagena izraziteje upadati. To vodi v intenzivnejše gube na obrazu, nohti začnejo postajati vse bolj krhki, lasje vse tanjši in slamnati. Vse te procese lahko preprosto in učinkovito upočasnimo tako, da telesu zagotovimo dodaten vir kolagena ter mu s tem pomagamo ohranjati prožnost in vitalnost.
Biser Slovenije, nad katerim se navdušuje ves svet
Naša čudovita deželica je polna dih jemajočih kotičkov, ki omogočajo sproščen oddih od hitrega tempa življenja v vseh letnih časih. Lep primer je Pokljuka, ki obiskovalcem poleti nudi prijetno ohladitev od mestne vročine in nešteto oblik rekreacije v objemu alpskih vršacev, pozimi pa je čudovita kulisa za vsakovrstne vragolije na snegu. Če še niste izkoristili turističnih bonov ali pa se že spogledujete z zimskim oddihom, bo ta del Slovenije več kot pravšnja izbira za vsak okus.
'Brez glutena' in 'brez dodanega sladkorja' - oznake, ki ne pomenijo, da je živilo bolj zdravo
Brez dodanega sladkorja, z dodanimi vitamini, naravno, presno, brez glutena, LCHF ... "Oznake na živilskih izdelkih, ki ne pomenijo nujno, da je živilo bolj zdravo ali da pomaga pri hujšanju!" opozarja licencirana prehranska svetovalka Lucija Volčanšek. Razložila je, kako lahko razmeroma hitro in enostavno preverimo, ali je izdelek zdrav in ali je primerna izbira, če želite shujšati. Preverite!
'V najbolj norih sanjah si nisem predstavljala, da bi to lahko bil moj poklic!'
Sabrina Vidovič, ki jo marsikatera pozna kot lepotno vplivnico, ki stoji za Instagram profilom Manylovesbysabrina, je bila ena izmed nominirank v izboru za naj lepotno influencerko meseca. Danes ima na družbenem omrežju že več kot 28 tisoč sledilcev, pot do sem pa ni bila lahka. Biti influencer namreč ni tako lahko delo, kot si marsikdo predstavlja. "Jaz vedno rečem – če bi bilo tako enostavno, bi vsi ti počeli. Pa ne. Z razlogom," pravi Sabrina, ki velik del vsebine na profilu namenja lepoti. Sama je namreč umetnica ličenja, da jo to neizmerno veseli, je ugotovila že kot najstnica, a priznava, da si niti v najbolj norih sanjah ni predstavljala, da bi to lahko bil njen poklic.
6 živil, zaradi katerih ne shujšate
"Najbolj pogosto se kot vir odvečnih kalorij, ki se jih ne zavedate, pojavijo pijače – razni sokovi, sladkane gazirane pijače, pivo, žgane pijače, … " pojasnjuje osebni trener in prehranski svetovalec Daniel Jelovič. Marsikdo se je namreč že znašel v situaciji, ko se je odrekel vsem dobro znanim pregreham, kot so sladkarije in hitra hrana, kilogrami pa se kar niso hoteli posloviti. Past se namreč pogosto skriva v živilih, ki so prava kalorična bomba, a se tega ne zavedamo. Katera so torej tista živila, ki se jim je dobro izogibati, kadar bi radi izgubili kakšen odvečen kilogram?
Ananasova voda ima številne pozitivne učinke
Ste že slišali za ananasovo vodo? Gre za trenutno zelo priljubljen napitek, ki naj bi imel tudi številne pozitivne učinke, nad njim pa se navdušujejo predvsem tisti, ki jim pitje navadne vode ni najbolj pri srcu. Ananasova voda pa ni le odličnega okusa, ampak tudi nizkokalorična, ne vsebuje veliko sladkorja in je naravna alternativa sladkim pijačam, kot so različni sokovi.
Kako pomembno je pitje vode, če hujšate?
Voda, čudežna tekočina, brez katere si ne predstavljamo življenja in ki ima številne pozitivne učinke. Poleg tega, da iz telesa pomaga odplakniti toksine in obnavljati celice, pospešuje prebavo, neguje kožo, ustvarjala pa naj bi tudi občutek sitosti in pomagala pri hitrejši izgubi odvečnih kilogramov. O njeni vlogi pri hujšanju smo se pogovarjali s fitnes trenerko Nives Orešnik, ki priporoča, da vodo pijemo po kozarcih in naj se nikar ne silimo s pitjem večjih količin naenkrat. "Piti malo po malo skozi dan. Sama spijem kozarec ali dva vode že zjutraj, ko vstanem, nato ob vsakem obroku, vsaki kavi in že to se precej nabere."
Takšen gin tonik bo hit tega poletja
Kombinacija gina in tonika že nekaj let nosi laskavi naziv najbolj priljubljene poletne pijače in prepričani smo, da tudi letos ne bo smela manjkati na nobeni pravi zabavi. V vsem tem času je ta pijača dobila mnogo različnih oblik, imen ter dodatkov, poznavalci pa pravijo, da se bo letos vse vrtelo okrog izbranih začimb, ki bodo z edinstvenim okusom in ravno pravo mero pikantnosti navdušile tudi najzahtevnejše ljubitelje gin tonika. V nadaljevanju razkrivamo, kako jih pripraviti!
V zadnjem času je postal pravi modni hit
Lepa in sijoča koža je nekaj, kar si želimo vse, a bolj, ko se staramo, več težav imamo z ohranjanjem njenega mladostnega videza. Okoli 25. leta se začnejo pojavljati tudi prve gubice, najprej okoli oči, pozneje še drugod, naša koža pa je vse bolj upadla in počasi izgublja svojo čvrstost. Rešitev za tovrstne tegobe je kolagen, ki je v zadnjem času postal pravi modni hit, saj ga je mogoče najti v kopici lepotnih ter prehranskih izdelkov. A ključnega pomena je, da znamo izbrati pravega zase in za svojo kožo. Ponujamo nekaj praktičnih nasvetov!
Nikakor ne morete shujšati? Vzrok je morda v vašem črevesju
Vzrok neuspeha pri hujšanju je lahko tudi nezdravo, leno, "zapacano" črevesje, pritrjujejo raziskave. Kakšni so znaki neravnovesja v črevesni flori in kako ga znova vzpostaviti, pojasnjuje certificirana prehranska svetovalka Vlatka Bartolić Iori.
Obupana bralka: 'Naj zapustim fanta, s katerim sem 7 let, zaradi 2 mesecev z drugo osebo?'
Živijo, Brane! Pišem, ker sem popolnoma razdvojena in potrebujem objektivno mnenje. Sem študentka, stara 23 let, in s fantom sva skupaj že 7 let. Imava kar pestro razmerje, mislim, da sva dala čez veliko ovir, ki bi marsikoga že ločile. Od varanja, laganja, "norenja". Vendar sva vztrajala skupaj, ker sva se imela rada, sva vajena drug drugega in bilo je lažje ostati, kot pa oditi. Enkrat sva poskusila, vendar nisva dolgo zdržala narazen. Bila so tako lepa, polna smeha in ljubezni (sploh v začetnih letih, tista prva čustva) kot tudi slaba obdobja in posledično sem velikokrat že razmišljala, da to ni to in kako rada bi končala ... Pa so spet prišli lepši časi. V zadnjem letu in pol pa sem ugotovila, kako si postajava različne cilje, kako bi jaz nekako napredovala, šla v svet in življenje, izkusila stvari, on pa je zapečkar. Zelo me je prizadelo in vplivalo name to, da je raje ob koncih tedna popival s prijatelji, kot pa da bi z mano preživljal čas in negoval dolgoletno razmerje, saj se zavedam, da če nič ne vlagaš notri, postane prazno. Večkrat sem ga opozorila, da mi bo enkrat dovolj, če me bo jemal za samoumevno. Vedno sem predlagala, kaj bi lahko počela in kam šla ter koliko bi mi to pomenilo in bi bilo dobro za naju, vendar je vedno našel izgovor, zakaj ne more (delo doma, faks ...), a potem je bil s prijatelji. Še posebej mu zamerim, da je to počel v obdobju, ki je bilo zame zaradi osebnih razlogov zelo težko. Sedaj pa sem se čisto nepričakovano zapletla s fantom, ki ga sicer poznam že več kot 3 leta. Z njim mi je tako zelo lepo, je zabaven, pameten in kar je najpomembneje, ima enako mišljenje o življenju kot jaz. Z njim doživljam čustva, za katere sem že zdavnaj pozabila, da obstajajo. Čutim, da mi tudi on svoja čustva vrača. Seveda je moj fant mojo odtujenost začutil in sedaj počne vse, za kar sem toliko časa prosila, me razvaja, načrtuje zmenke, ima čustvene izlive ... Vsa sem zmedena in ne vem, kaj naj naredim. A je vredno zavreči 7 let z osebo, za katero vem, da me ima rada, da sva nekako odrasla skupaj in vedno prebrodiva težave zaradi dveh lepih, čustev polnih mesecev z drugo osebo? Bojim se, da bodo medeni tedni kmalu minili in mi bo nato žal, da sem fanta zapustila. Prav tako ne vem, kako naj ga sploh zapustim, kakšen razlog naj navedem, da omilim muke njemu in sebi. Fant mi je večkrat rekel, da kaj pa mislim, kako bo s kakšnim drugim po toliko letih, da je na začetku vedno vse popolno. Nočem iz dežja pod kap. Ta novi fant pa se tudi boji, ker noče biti neposredno odgovoren za razpad moje zveze in je nekako pod pritiskom, če se med nama ne bi izšlo, da bi mu to očitala. Vem, da sem se razpisala, vendar želim kar najbolje predstaviti to (zame) težko situacijo. Zahvaljujem se ti za odgovor in lepo bodi.
Lado Bizovičar poskrbel za novo presenečenje
Skoraj leto dni mineva od takrat, ko nas je Lado Bizovičar v zabavnem videospotu znane trgovske verige presenetil s hipstersko opravo in z brki ter nas okužil s spevnimi raperskimi rimami, v ritmu katerih smo se pozibavali vse poletje. A to pomlad je čas za novo presenečenje: Lado je namreč znova močno spremenil svoj stil oblačenja, brke pa so, kot kaže, zamenjali dolgi lasje. Njegovo novo podobo spremlja tudi povsem svež hit, ob katerem vas bodo zagotovo zasrbele pete.
Napitek, brez katerega ne morejo niti Slovenci
Težko si predstavljamo dan brez svoje najljubše razvade, kot je omamna in dišeča kava, ki si jo radi privoščimo, tako za dobro jutro kot med službenimi odmori. Radi jo pijemo v dobri družbi in tudi v trenutkih, ki si jih vzamemo samo zase. Kave ne pijemo brez razloga, saj se v opojni mešanici kavnih zrn, ki vedno znova predrami naše čute, skriva mnogo pozitivnih učinkov, zaradi katerih je postala naš nepogrešljiv ritual. V nadaljevanju razkrivamo skrivnosti resnično dobre kave in zakaj si jo lahko privoščite brez slabe vesti – vsak dan.
7 grehov, ki jih MasterChefovi sodniki ne odpustijo
Ko spremljamo pevca, ki pôje v živo, mu ne bi nikoli oprostili, če bi 'fušal', MasterChefovi sodniki pa tekmovalcem v omenjenem kuharskem tekmovanju nikakor ne morejo odpustiti sedmih grehov. Po vročem začetku nove sezone, ki smo jo spremljali sinoči, bo nocoj jasno, kdo bo grešil sedemkrat in kdo bo prvi, ki bo zapustil sedmo sezono MasterChefa.
Katarina: 'Je zelo strasten, odrezav in s suspenzom začinjen ples.'
Vsem plesnim navdušencem v oddaji Pleši s Katarino! razkrivamo skrivnosti korakov strastnega tanga. Pripravite svoj domači plesni parket, nanesite rdečo šminko, oblecite drzno obleko in se prepustite plesni učiteljici Katarini Venturini, ki je kar 4-kratna svetovna prvakinja.
To bo najbolj priljubljen napitek pomladi
Pred vrati sta pomlad in poletje, ki prinašata toplejše dneve, sprehode po mestu in v naravi, piknike na domačem vrtu, druženje na balkonih in številne druge prijetne aktivnosti. Ne glede na to, kako boste preživljali te čudovite sončne dni, ne pozabite na osvežitev, ki bo poskrbela za odlično počutje in prijetnejše vzdušje na srečanjih z bližnjimi.
Bralka priznala: 'Po 18 letih zakona sem prevarala moža.'
Lepo pozdravljen, Brane! Po 18 letih zakona sem prevarala moža. Zgodilo se je pred letom dni, čisto spontano. Poznava se že dolgo in sva zaposlena v isti firmi. Že prvi seks je bil neverjeten, božanski in me je popolnoma presenetilo. Niti v sanjah si nisem predstavljala, da je lahko seks tako čudovit in da zmorem doživeti toliko zaporednih orgazmov. No, z njim je vse to šlo. Počutila sem se kot prerojena, v devetih nebesih. Tudi zato sva se še naprej srečevala. Včasih 1-krat tedensko, zadnje mesece pa samo še 1-krat mesečno, ker je preveč zaposlen in obremenjen s številnimi obveznostmi?! Naj povem, da je samski in malo mlajši od mene. Če sem sama naštela vsaj tri orgazme, njemu nikoli ni prišlo med penetracijo, četudi sva preizkusila vse mogoče položaje, ampak vedno le, potem ko sem ga oralno zadovoljila. Mislila sem, da bo s časom drugače, ampak ne. Sprašujem se, zakaj? Je razlog v meni? Sem prestara, pregrda za njegov okus? Njegove nekdanje so bile prave lepotice, čeprav z nobeno ni trajalo prav dolgo. Pravzaprav je preteklo že več let od zadnje resne zveze, ki jo je imel. Žensk je imel vedno dovolj, le da so bile že oddane. Poleg tega se sprašujem, kako je mogoče, da mu je dovolj seksati 1-krat mesečno? Vprašanje je, ali ima še druge ali pa vse opravi sam? Sprašujem se, kam to vodi. Ali naj še čakam na klic, ki so vedno redkejši? Ali naj sama prekinem, čeprav me ta odnos osrečuje in napolni z energijo.
Nina Retar: "Pomlad obožujem zaradi oblekic, vzorcev in pastelnih barv.'
Simpatična Nina Retar je že od malih nog velika modna navdušenka. Že kot deklica je namreč zelo rada listala modne revije in v njih občudovala oblačila zvezdnic. "Privlačilo me je vse, kar je bilo povezano z modo, umetnostjo in lepoto," pravi nominiranka za naj modno influencerko meseca februarja, ki se že neizmerno veseli pomlad. Ta bo namreč tudi letos s seboj prinesla pastelne odtenke, vzorce in lahkotne obleke. "Najbolj se veselim tega, da bodo prišle na vrsto lahkotne jakne, trenči, blazerji ... To so moji najljubši kosi."
Najbolj romantični filmi za valentinovo
Letos bomo valentinovo praznovali nekoliko drugače, a čeprav kulinarična razvajanja v dvoje in sproščanje v savnah odpadejo, to ne pomeni, da tudi letošnji 14. februar ne more biti poln romantike in ljubezni. Ravno nasprotno: ker bosta sama doma, je lahko še intimnejši. Pripravita si romantično večerjo, zavrtita se po dnevni sobi, nato pa si privoščita veliko posodo kokic in si poglejta enega izmed najbolj romantičnih filmov, ki jih najdete na VOYO!
Domen in Vid Valič: 'Punco vidiš drugače, ko veš, da je všeč tvojemu bratu'
Najbolj priljubljena brata v Sloveniji, Domen in Vid Valič, se predstavljata z novo humoristično serijo Vse punce mojga brata, navdih za katero sta, kot pravita, črpala iz osebnih izkušenj. Z njima smo poklepetali o tem, ali sta dekleta kdaj osvajala s klišejskimi osvajalskimi frazami, ali jima je bila kdaj všeč ista punca in kateri od njiju je v resničnem življenju tisti odgovorni brat, kateri pa ima raje bolj kaotičen način življenja.