Ključna beseda / olivno
Hobotnica v solati
Zaradi nogometnega svetovnega prvenstva so postale hobotnice najbolj zaželena hrana v Nemčiji. Tudi vi si jo lahko pripravite v okusni solati.
Pečen brancin z limono
Lahko kosilo ali okusna večerja. Brancin z limono bo zadovoljil tudi največje kuharske gurmane.
Špinačna solata z mocarelo
Pripravite si lahko in priljubljeno listnato zelenjavo, ki jo odlikuje lahka prebavljivost in vsebnost številnih hranljivih snovi. Špinačna solata z mocarelo je za vse ljubitelje te zelene zelenjave!
Tortilje z avokadom
Na hiter in preprost način si pripravite slastne tortilje s piščancem in avokadom.
Krompir s tuno
Ko se združita zemlja in morje se lahko nadejamo izvrstnih okusov. Podobno se zgodi tudi v kombinaciji krompirja in tune.
Kruhki s pestom in mocarelo
V vročih dneh si kot hitri prigrizek pripravite kruhke z mocarelo in pestom!
'Must have': Safari look
Barve narave in vzorci, za katere je navdih pusta puščava. Letošnje poletje se prepustite vonju peska in vročini; videz safarija bo namreč očaral vsako modno popotnico.
Lososov karpačo
Ob poznih urah se prileže hladna jed za jubitelje morskih dobrot.
Brancin s krompirjem
Kot glavno jed si lahko tokrat pripravite brancina s krompirjem.
Solatni krožnik z lignji in krompirjem
Imate za ta teden dovolj perutnine, govedine, svinjine, pa bi vseeno radi poleg zelenjave pojedli še kakšno drugo živilo? Omislite si lignje v solati.
Pisana riževa solata
Dolg delovni dan si popestrite s pisano zelenjavno-riževo solato.
Pisani ražnjiči
Predpriprave na poletje se začenjajo. Z vadbo in zdravo prehrano poskrbite, da boste v kopalkah zasijali! Pripravite sebi in prijateljem zdrave zelenjavnje ražnjiče!
Beluši v solati
V naravi vas pričakujejo še zadnji letošnji beluši, ki si jih lahko privoščite kar v solati.
Krompirjeve palačinke
Ste ljubitelji sladkih in slastnih palačink? Tokrat jih pripravite malce drugače in zraven postrezite zelenjavo ali meso!
Solata s pomarančo
Kot za predpripravo pred vročimi poletnimi dnevi si pripravite lahko solato s pomarančami!
Regrat s slanino
Ujemite še zadnji regrat in si ga privoščite s slastno hrustljavo slanino.
Polnjeni puranji zrezki
Tisti, ki obožujete meso in zelenjavo, si pripravite oboje skupaj malce drugače!
V desetih korakih lepe kot Jessica Biel
Lepa zvezdnica je našla svoj recept za popolno postavo. Prisega na uravnoteženost tako prehrane kot gibanja in ne verjame v odrekanje. Njen jedilnik ni pust, saj zaužite kalorije porabi z obilo gibanja.
Čemažev namaz
Odlična predjed iz čemaževih listov, ki bo popestrila vaš jedilnik.
Omleta s šparglji
Domači ali divji, v vsakem primeru so šparglji priljubljena zelenjava, ki se odlično poda tudi k jajčni omleti.
Špinačni rezanci z avokadom
Pripravite si zdrav, a okusen obrok špinačnih rezancev z avokadom ter jajčevci in bučkami!
Spomladanski malancani
Lahka spomladanska jed, ki ji bodo z veseljem zaupali tudi vegetarijanci.
Bučke s kuskusom in sirovo omako
V toplejših dneh se prileže lažja hrana, ki nam ne obteži želodca. Pripravite si bučke z eno glavnih jedi v Severni Afriki – kuskusom.
Naravno do bujnejših trepalnic!
Gostota in dolžina trepalnic sta genetsko določeni že ob rojstvu. Vseeno pa obstajajo načini, da jih na naraven način odebelite in povečate njihovo vzdržljivost. Preberite, kako!
Rižota s češnjevcem in rukolo
Sredozemska kuhinja je znana in cenjena po celem svetu, njene prednosti pa priznavajo tudi zdravniki. Pripravite si rižoto s češnjevcem in rukolo, vaše brbončice in telo vam bodo hvaležni!
Juha s koprivami
Koprivo vsi poznamo po neprijetni pekoči bolečini, ki jo občutimo, če se te rastline dotaknemo. Vendar je kopriva lahko tudi odlična sestavina za juho.
Jejte več in tehtajte manj!
Diete in stalna odrekanja le redkokoga osrečujejo, sploh pa ko rezultati niso takšni, kot bi pričakovali. Obstajajo pa nekatere jedi, ki pripomorejo k izgubi telesne mase. Predstavljamo vam deset tako imenovanih superjedi, s katerimi boste izgubili težo.
Testenine s tuno in baziliko
Vsi, ki obožujete tuno, si za kosilo ali večerjo pripravite slastne testenine s tunino.
Hitri biftek z rukolo in parmezanom
Bliža se valentinovo in morda že razmišljate, kako bi svojega dragega ali drago presenetili. Pripravite večerjo z biftkom.
Dieta za vrhunski orgazem
Običajno nas misel na dieto ne spravlja v dobro voljo, še manj pa v ekstazo, a le redki vedo, da obstaja prehranjevalni režim, ki ima orgazmične učinke. Verjetno ni treba izgubljati besed o tem, kateri del telesa ima največ koristi ob taki dieti.