Ključna beseda / opravila
17-letna bralka: Vse življenje že pogrešam ljubezen staršev
Kar pogosto se znajdem v zaprti sobi, brez izhoda v svojih mislih, nastopita večurno jokanje in nemočnost. S tako težavo se vsakdanje srečujem, pa imam komaj 17 let. Sicer imam oba starša, zdaj ločena, a vendar že vse življenje pogrešam ljubezen z njune strani, predvsem očetove. Zato sem to ljubezen in pozornost poskušala poiskati pri fantih. A nimam sreče, vsi fantje, ki sem jih spoznala, so me želeli le izkoristiti, nihče pa mi ne bi stal ob strani in me podpiral ter nudil topline. Bolečina je postala le še globlja. Zdaj preprosto ne vem več, kaj narediti. Želja po moški vlogi v življenju je velika, in to me spravi iz tira in mi niža samozavest, saj menim, da nisem dovolj dobra zaradi vseh zavrnitev.
Trendovska obutev za vse priložnosti
Ženske garderobne omare so v filmih in serijah običajno do zadnjega kotička zapolnjene z raznoraznimi pari čevljev, kot so salonarji, škornji z vrtoglavo peto in sandali z bleščicami. V bistvu pa je tisto, kar moderna ženska danes potrebuje za urban način življenja predvsem kakovosten par športnih copat.
Nastja Orel: Začela sem se zavedati, kako težko preteklost ima naša sanjska Amerika
Mesec, 31 dni, ki jih človek lahko napolni z vsakdanjo rutino ali novimi izkušnjami popolnoma zunaj okvirja. Življenje se ne spremeni, imaš dan in noč in mesec in leto, kaj boš z njimi, pa leži le na tebi.
Liza Kregar: Po eni strani smo nesamozavestne in kritične, po drugi strani pa za to ne bi nič naredile
Jesen je čas, ko se po nekaj mesecih pavze, spet zavemo, da bo potrebno narediti nekaj za boljše počutje in biti bolj fizično aktiven. Kar je lahko reči, težje pa narediti. Prepričani smo, da se marsikatera med vami ta trenutek bori s pomanjkanjem motivacije in ne ve, kje in kako sploh začeti. Po nasvet smo se obrnili na inštruktorico skupinske fitnes vadbe Lizo Kregar, ki pravi, da se je najprej treba odločiti, da si res želimo nekaj narediti zase. "Prvi korak je najtežji in najpomembnejši - to, da prvič greš nekam na vadbo. Potem pa je super in ti je žal, da nisi že prej prišla!"
Ana Dežman: Ne moti me, da me poznajo kot hčer Elde Viler!
Je že res, da odlično operno pevko Ano Dežman, ki se je pred leti nekajkrat preizkusila celo na Emi, marsikdo pozna kot hčer Elde Viler, s katero sta večkrat skupaj tudi nastopili, a naredili bi ji veliko krivico, če bi jo označili zgolj tako. Dežmanova je operna pevka, ki je s številnimi predstavami gostovala tudi v tujini, med drugim so jo spoznali v Nemčiji, Parizu in celo versajski kraljevski operi. A kot pravi sama, je drugi del, ki jo izpolnjuje, popularna glasba in tega ne bi mogla dati stran. "Kot da bi en del mene umrl," slikovito pripomni in pove, da je pred njo kar nekaj projektov, ki se jih zares veseli.
Osvoji robotski sesalnik in prihrani čas za stvari, ki te osrečujejo
Vsaka moderna ženska obvlada ogromno področij in ne želi zapraviti večine svojega časa za gospodinjska opravila. Zdaj lahko svoj prosti čas preživite kakovostnejše in poskrbite za čudovite trenutke, ki se jih boste z veseljem spominjale. Kaj je lepšega, kot uživati na kavi s prijateljicami, si urediti nohte ali se odpraviti na dobro večerjo. Vse te male stvari vam bodo pomagale, da boste zadovoljne in privlačnejše. Ne čakajte na svojega moškega, da bo sam poprijel za krpo, metlo ali sesalec, raje si omislite zanesljivega gospodinjskega pomočnika, ob katerem boste imel več časa zase in za romantične trenutke v dvoje.
Se tudi vam lomijo in cepijo? Nič več!
Ali ni zoprno, ko so nohti videti povsem zdravi, a se že ob najmanjšem udarcu odlomijo? Ali še huje, da si jih lepo oblikujete, potem pa že naslednji dan ugotovite, da so se vam začeli cepiti? Nohti so resnično eden najbolj nepredvidljivih delov našega telesa, a če mislite, da jih je nemogoče ukrotiti, se pošteno motite – odkriti je treba le pravi vzrok za nevšečnosti, kot so lomljivost, cepljenje in upogibanje.
'Ključno spoznanje je, da nismo vsemogočne!'
Ženske se moramo začeti zavedati, da so ideali, ki si jih zastavljamo, pogosto previsoki. Ker nismo superženske, ne zmoremo vsega same in ne moremo biti popolne na vsakem življenjskem področju. Vsi imamo na voljo le 24 ur. Kako torej v tem času uskladiti vse obveznosti, ki si jih nalagamo, sva se pogovarjali s psihoterapevtko Andrejo Pšeničny, ki opozarja, da pretiravanje vodi v izgorelost, tako telesno in psihično, ko naenkrat ne moremo več nič. Treba se je prej zaustaviti.
Spoznajte tekmovalce letošnje Kmetije!
Sredi prekmurskih ravnic je te dni spet bolj pestro, saj se te dni, sicer na novi lokaciji, snema nova sezona Kmetije. Ta na POP TV prihaja že čez dva tedna, 16. septembra, danes pa spoznajte 19 kandidatov, ki se bodo borili za nagrado 50.000 evrov.
Po MasterChefu na Kmetijo: Sara Rutar je prva znana tekmovalka letošnje sezone!
Kot so premierno razkrili v nocojšnji oddaji POP IN na POP TV, je Sara Rutar prva znana tekmovalka na letošnji Kmetiji. Simpatično Izolanko smo spoznali pred dvema letoma, ko je kot prva ženska odnesla zmago v 3. sezoni kuharskega tekmovanja MasterChef Slovenija, že takrat pa je dokazala, da se ne ustraši nobenega izziva. To očitno še vedno drži, saj se je zdaj Sara odločila, da se preizkusi še na Kmetiji.
Si želiš postavo kot miss Slovenije? Pravi odgovor je Fit4you
Miss Slovenije, Miss športa, osebne trenerke, igralke, modeli ter mnoge druge Slovenke prisegajo na Fit4you. Kaj je Fit4you?
Ko boste videli njeno mamo, boste razumeli, po kom je podedovala stil
Družino Trump so ujeli, ko se je izkrcala iz helikopterja pred Belo hišo, kamor so prispeli s počitnic v New Jerseyju, ki so jih preživljali v golf klubu Bedminster. Prvi dami in ameriškemu predsedniku so družbo delali sin Barron in njena starša, Viktor in Amalija Knavs.
'Orange Is the New Black' se vrača, tokrat zadnjič
Serija »Oranžna je nova črna« je že po prvih sezonah dosegla kultni status, v petek 26. julija pa bo na ogled še zadnja 7. sezona, ki jo oboževalci že nestrpno pričakujejo. Le teh ni malo, saj premišljen scenarij z izdelanimi liki ne razočara. Avtorica serije je Jenji Johan, ki je svoje delo opravila odlično. Ljubitelji črne komedije jo zagotovo poznajo tudi kot ustvarjalko serije Gandža (»Weeds«).
Lina Kuduzović presenetila s fotografijo v kopalkah, ki so trend poletja
Lina Kuduzovič, ki je leta 2010 s svojim angelskim glasom prepričala Slovenijo v šovu Slovenija ima talent, te dni počitnikuje na hrvaški obali, kjer je priljubljena najstnica posnela tudi nekaj morskih foto utrinkov za svojih 43 tisoč sledilcev na družbenem omrežju Instagram.
Popolna osvežitev, brez katere si Lea Plut ne predstavlja poletja
Priznam: nisem ravno jutranji tip človeka. No, tudi ponočujem ne, a me dnevni tempo v službi utrudi ravno toliko, da si brez slabe vesti privoščim tistih 7–8 ur spanja. In ravno zato, ker si jutranja opravila minimaliziram na tista najbolj nujna (beri: umivanje zob, ličenje in oblačenje sebe ter otrok), so mi večeri na nek način predpriprava za naslednje jutro.
Bralka: Partner mi ne pomaga pri skrbi za dojenčka. Kaj naj naredim?
Pozdravljena! Pred tremi meseci sem postala mlada mamica. Ko smo izvedeli za nosečnost sva bila tako jaz, kot tudi partner zelo vesela. Vse je potekalo tako kot treba. In dobila sva prečudovito hčerko. Po porodu se pa vse spremeni. Partner nima interesa ustajati ponoči, nikoli mi ne privošči ene prespane noči, da bi jo popazil on. Razumeti je potrebno, da opravlja zelo težko službo v kateri je od doma odsoten en cel dan, naslednji dan pa celo noč in je nato dva dni doma. Ne zdi se mi lepo, kako misli da je dovolj če se z hčerko ukvarja samo tistih 5 minut ko pride iz službe, nato pa si vžge televizijo ali telefon in to je to. On je utrujen, on potrebuje počitek. Problem je tudi, ko bi lahko bil celo noč buden, zjutraj ko bi tudi jaz malo poležala pa bi spal do popoldneva. Potrebujem nasvet, kako nadaljevati... ker dolgo nebom zdržala tega tempa, biti cel dan okrog otroka, vmes pospravit in skuhat. Hvala in lep pozdrav!
Ljubezenski horoskop: preverite, kako vroče bo letošnje poletje
Prihaja poletje, ki je kot nalašč za nove ljubezni, vroče poletne romance in popestritev zvez. Uživajte ga s telesom in dušo, vendar pazite na nepredvidljive dogodke, zato temeljito preverite, kaj vam napovedujejo zvezde!
'Zagrozil mi je, da me bo polomil, če mu bom delala sramoto'
So zgodbe in so zgodbe, ki nas pretresejo in z nami ostanejo še dolgo po tem, ko smo jih prebrali. Ena takšnih je tudi zgodba Slovenke, žrtve nasilja, ki so nam jo pred leti posredovali z Društva Ženska svetovalnica in jo znova objavljamo. Zaradi varnosti v zgodbi niso navedena prava imena in krajevne značilnosti, ki bi razkrile identiteto varovanke kriznega centra.
Čeprav je med njima 15 let razlike, sta se odlično ujela!
Tanja Žagar in Arnej Ivkovič sta si priplesala zmago v najbleščečejšem šovu te pomladi Zvezde plešejo! Kaj sta nam zaupala tik pred finalno oddajo, si preberite v nadaljevanju ...
HOROSKOP: ovni bodo našli ljubezen, ki so jo iskali
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
Meghan Markle je rodila!
Vse odkar sta oktobra lani potrdila novico, da pričakujeta svojega prvega otroka, sta bila Meghan Markle in njen mož, princ Harry, še bolj pod drobnogledom javnosti kot poprej. Meghanina nosečnost je potekala brez težav, zato se je vse do srede marca vsakodnevno udeleževala različnih družbenih dogodkov in sprejemov. Zadnje tedne pred porodom je seveda preživela stran od oči javnosti, a je bojda na domu še sprejemala goste.
Princesa iskreno: nosečnost se je končala s splavom
Tessy Antony je kljub ločitvi od moža, princa Louisa Luksemburškega, ohranila naziv luksemburške prinese, prav tako njuna otroka, princ Gabriel in princ Noah. Danes živi v Londonu in se posveča predvsem dobrodelnosti. Znana je po tem, da je precej dejavna na družbenih omrežjih, čeprav svojega zasebnega življenja nikoli ni obešala na veliki zvon. Pred nedavnim je za evropske medije spregovorila o svoji preteklosti, vzgoji, družini in ljubezni do rodnega Luksemburga.
'Mož me je prevaral s sodelavko. Kaj naj naredim?'
Mož me je prevaral s sodelavko in ko sem za to izvedela in se z njim soočila, mi je obljubil, da z njo nikoli ni spal. Da je z njo nekaj imel, sem izvedela, ko ga je klical njen fant in mu rekel, naj jo pusti pri miru. Ko sem to slišala, sem se počutila prevarano in izgubila sem vse zaupanje vanj. Zaradi tega mu sedaj težko zaupam in ne vem, ali je najina zveza lahko še kdaj takšna, kot je bila prej. Kako naj grem čez to? Ali sem neumna, če mu verjamem, da tega ne bo več ponovil in mu dam še eno priložnost? Ko sem se hotela o tem z njim pogovoriti, se je začel izmikati in zdi se mi, da sva vse skupaj pometla pod preprogo. Nekaj dni se mi je ves čas opravičeval, se smilil sam sebi in na koncu se je celo meni zasmilil. Imava dva čudovita otroka in najina zveza je bila do sedaj vedno v redu. Nikoli nisva imela večjih težav. Ali najina zveza lahko to preživi?
Nikoli več ne boste šteli kalorij
Dragi moji plesalci in plesalke! Pa seveda tudi vsi ostali ljubitelji vitalnega in energije polnega življenja. Želim si, da bi se vam ta članek globoko vtisnil v spomin, zavest in podzavest. Tudi vsi moji zapisi v prihodnje bodo poudarjali prav pomen hranil v naši prehrani, tako na naše počutje kot telo. Zelo si želim tudi, da so minila leta, ko so nas vse strašili s kalorijami, njihovim seštevanjem in preračunavanjem. Takrat smo gledali na živila in izdelke predvsem tako, da če so vsebovali malo kalorij, so bili v naših očeh videti v redu in so veljali za tako imenovane 'zdrave izbire' in obratno. Če so vsebovala veliko kalorij, pa se jih je bilo bolje izogniti.
7 pravil, ki jih mora poznati vsaka ženska
Vsak dan se srečujemo z različnimi pričakovanji in zahtevami okolice, ki nam vsiljuje stil oblačenja, razmišljanja, partnerja, otroke, kariero, gospodinjska opravila in še in še. V želji, da bi vsem ugajale izgubite najpomembnejšo osebo - sebe. Ne dvomite v svoja čustva, misli in vrednote, ampak se pogumno odpravite na pot, ki vas bo pripeljala nazaj do vas samih in do osebne sreče.
Kaj narediti, če vas je prevaral?
Ko te partner nenadoma prevara, se v tvoji glavi pojavi nešteto vprašanj, zagotovo pa ne manjkata vprašanji, ali sem za to kriva jaz in ali mu odpustiti. Zagotovo niste pozabili dramatičnega konca 3. sezone serije Reka ljubezni, ko je Irena (Lara Komar) pri poljubljanju z Valentino (Ana Urbanc) zalotila svojega Roka (Tadej Pišek). Nocoj ob 20.00 na POP TV bo morala Irena sprejeti težko odločitev.
3 načini, kako se znebiti podbradka
Podbradek je lepotna težava, ki moti marsikatero žensko in je pripravljena narediti vse, da bi se ga končno znebila. Ste med njimi? Po nasvete smo se obrnili tudi na estetskega kirurga Andreja Testena in v nadaljevanju vam razkrivamo, kaj lahko naredite, da se boste spet zadovoljno pogledale v ogledalo …
Horoskop: najlepši pari v letu 2019
Preberite, kateri bodo najlepši pari horoskopa v letu 2019. Kaj jim bo dalo krila? In kako se bodo znašli, kadar bo imel eden ali drugi slab dan?
Kako premagati nenehno željo po osrečevanju ljudi okrog nas?
Ko sem dobila ponudbo za pisanje na Zadovoljna.si, sem bila navdušena. Kaj pa vem, kot nekomu, ki rad premetava črke in oblikuje (ne)smiselne stavke, ponudba za pisanje pomeni potrdilo njegovim stvaritvam. Kakršne koli že so in kakršno koli je pisanje.
Super ideje za okrasitev doma
Čas nezadržno beži in skoraj smo že na polovici decembra. Tudi če niste med tistimi, ki se že novembra neskončno veselijo praznikov, vas je sedaj zagotovo že zajela praznična evforija, sploh ob pogledu na čudovito okrašena mestna središča in izložbe v trgovinah ter ob poslušanju razigranih božičnih pesmi, ki jih lahko slišite po radiu. Če iz izkušenj preteklih let veste, kako kaotičen in stresen je lahko veseli december zaradi obilice opravkov, imate verjetno – tudi s pomočjo naših nasvetov – tiste nujne oziroma priporočljive 'sladke' opravke letos že za seboj. Če ste pridno sledili našim nasvetom, je polovica decembrskega dela že za vami in ste lahko popolnoma brezskrbni. V teh dneh pa je čas za okraševanje doma, kuhanje, peko ter seveda za popolne užitke v krogu najbližjih.