Ključna beseda / oseba
Zaradi tega se veliko žensk bori z odvečnimi kilogrami
"Prekomerno prehranjevanje je velikokrat posledica kroničnega stresa in preobremenjenosti," pojasnjuje integrativna psihoterapevtka Alja Fabjan. Podatki kažejo, da je na splošno med populacijo kar četrtina takih, ki ima težave s čustvenim prehranjevanjem. Večina teh je žensk. Težava je, da je hrana lahko kot droga, s to razliko, da je hrana povsod in da gre za 'drogo', ki je dovoljena. Če jeste, ko dejansko niste lačni, je to zato, ker imate dva želodca – enega resničnega, ki vam sporoča, da so v telesu nastale biološke potrebe po vnosu hrane, in drugega, navideznega, ki vam povzroča težave. Ta daje znake lakote, ko imamo nerešene čustvene težave.
Do kod se partnerju prilagajati in kje potegniti črto?
V vsaki zvezi se je treba prilagajati partnerju. Razlog se skriva v tem, da smo si ljudje različni, imamo različne osebnosti, želje in navade. En partner ima lahko bolj mirno osebnost, drugi bolj živahno. En partner si morda želi potovati, drugi želi ostati doma. En partner je morebiti kadilec, drugi je nekadilec. Vse to so potencialni viri konfliktov, če ni medsebojnega prilagajanja. Ključno vprašanje je, do kod se partnerju prilagajati in kje potegniti črto.
19 znakov, da ste odvisne od svojega partnerja
Kdaj je vaša navezanost zdrava in pozitivna, kdaj pa gre za škodljivo odvisnost, ki bi jo lahko primerjali z odvisnostjo od hrane, drog, televizije … Da, odvisen je mogoče postati tudi od čustev, ki jih gojite do svojega partnerja, in to ima lahko vrsto negativnih posledic, še posebej, če se zgodi, da vas partner zapusti. Osebe, ki svoje življenje povsem osredotočijo na ljubezenski odnos, nato padejo na dno. Ne morejo do svoje droge in to je še edino, za kar si prizadevajo. Drugi deli življenja pa so tako že dolgo zapuščeni in pozabljeni. Zato se v takih trenutkih pogosto niti ne morejo zateči kam drugam. Izgubijo vse. Preverite, kaj so znaki, da je vaša navezanost nezdrava ter se zaustavite, še preden bo prepozno.
Tudi v Evropi: če pod srcem ne nosijo fantka, prekinejo nosečnost!
Ko je Kitajska leta 1979 zakoncem dovolila imeti samo enega otroka, si je večina želela fantka, naslednika. Prav zato je v naslednjih 30 letih na milijone žensk, ko so ugotovile, da pod srcem nosijo deklico, splavilo. A čeprav mnogi pravijo, da se to dogaja samo tam daleč na Kitajskem, v resnici ni čisto tako. Tudi v Evropi, predvsem na Balkanu, naj bi bil v zadnjih letih v porastu trend prekinitve nosečnosti, če se v maternici ne razvija fant – tudi če splava ni več možno opraviti ali če ni legalen. Je moško nasledstvo še vedno tako zelo pomembno?
Mesečni horoskop: biki v mesec vstopajo optimistično, za leve bo odločilen drugi teden
Pred nami je nov mesec in z njim nov mesečni horoskop. Preverite, kaj vam zvezde napovedujejo za november!
'Kako lahko pričakujemo pozitivno življenje, če nenehno le jamramo?'
"Naš čas je omejen. Ne bomo živeli večno. To ni generalka. To je naš prvi in zadnji 'poskus', zato ga moramo že zdaj izkoristiti najboljše kot lahko," pravi knjižna avtorica Stasha in dodaja, da je ena izmed sestavin za čarobno življenje po njenem mnenju ta, da v življenju počnemo to kar nas veseli. "Izpolni si svoje največje želje. Ceni kar imaš, kogar imaš in bodi hvaležen za to. Zavedaj se, da odkritost prihrani čas vsem."
Anamaria iskreno o odnosu z Luko Dončićem
Medtem ko je Luka Dončić na košarkarskem parketu odprl novo sezono, se je njegova srčna izbranka Anamaria Goltes znova sprehodila po modni pisti ljubljanskega tedna mode in navdušila vse prisotne. Čeprav je ne moti, da jo ljudje poznajo kot dekle najboljšega slovenskega košarkarja, vseeno poudarja, da je svoja oseba, z lastnimi cilji in željami. O tem se je razgovorila v oddaji 24ur Zvečer ...
Ljubezenske afere, za katere še niste slišali
Kaj sploh je ljubezenska afera? Je spolna združitev brez čustev, obsesivna spolna navezanost ali romantična povezanost, ki ne vključuje privlačnosti? Kot boste lahko prebrali, je lahko vse našteto. Ameriški psihoterapevti, ki se ukvarjajo s težavami na področju partnerskih odnosov, so klasificirali devet najpogostejših ljubezenskih afer. Nekatere vključujejo obojestransko privlačnost, druge moč in nadzor nad drugo osebo, tretje samo izhod iz obupa.
Nastja Orel: Začela sem se zavedati, kako težko preteklost ima naša sanjska Amerika
Mesec, 31 dni, ki jih človek lahko napolni z vsakdanjo rutino ali novimi izkušnjami popolnoma zunaj okvirja. Življenje se ne spremeni, imaš dan in noč in mesec in leto, kaj boš z njimi, pa leži le na tebi.
Rasema (LPD): 10 let je imel afero z njeno najboljšo prijateljico
Marsikdo se še vedno dobro spomni prizora iz šova Ljubezen po domače, v katerem je Milan izbral Ireno in s tem zlomil srce Rasemi Begulić, ki je bila v ljubezni razočarana večkrat. Moški, s katerim je bila poročena, jo je namreč leta in leta varal z najboljšo prijateljico.
HOROSKOP: 3 znamenja, ki vedno zamujajo
Ljudje smo si različni, tudi po tem, da medtem so nekateri vedno točni, pa obstajajo tudi takšni, ki vedno zamujajo. Vedno. Preverite, katera astrološka znamenja so poznana po tem, da čas ni njihov najboljši prijatelj!
Odziv Slovencev na priznanje, da je gej, ga je presenetil
Nobena skrivnost ni, da v medijskem svetu ne manjka gejev – tako v ospredju kot v ozadju. Pa res ni skrivnost? Zdi se, da je v Sloveniji že od nekdaj to neka javna skrivnost; vsi vedo zanje, bodimo iskreni, vsem je bolj kot ne vseeno, a omenjeni vseeno čutijo potrebo po tem, da se ne izpostavljajo oz. da se celo skrivajo. Prav iz tega razloga je še toliko pogumnejše in toliko bolj občudovanja vredno, da se je v minuli oddaji šova Znan obraz ima svoj glas tako brez težav izpostavil in o sebi spregovoril 26-letni David Amaro, ki je zadnjih pet let prav iz tega razloga preživel v tujini. O tem, zakaj je pomembno o tem govoriti, zakaj drugi molčijo in zakaj on tega ni želel – iskreno in odkrito z Davidom. Ker drugače kot tako ne zna.
'Kaj delam narobe, da so me do sedaj vsi fantje zapustili zaradi druge?'
Brane pozdravljen! Imam nekakšen čuden problem. Sem 22-letna punca, nizke rasti, bolj zaobljene postave, imam velike prsi in rito. Sem zelo komunikativna, imam smisel za humor, sem razgledana in inteligentna. Imam pa problem, ki se mi stalno ponavlja. Torej, v preteklosti sem imela 3 fante in čisto vsi so prekinili zvezo z mano, ker so spoznali drugo punco in nato z njo skočili v zvezo. Zelo boli dejstvo, da te oseba, ki jo ljubiš, zapusti zaradi nekoga drugega. Sama sem se v zvezah trudila biti čim boljša. Partnerjem sem pomagala pri reševanju težav, jim prisluhnila, jih razvajala s kosili in večerjami, ki sem jih skuhala posebej za njih, jih presenetila s kakšno sladko malenkostjo, občasno celo s kakšno novo obleko. Skratka, ne morem najti vzroka, kaj delam narobe, da so vsi ti fantje dobesedno ušli od mene. Sem mogoče preveč vsiljiva s svojimi razvajanji in izkazovanjem ljubezni? Je narobe to, ker se nekomu popolnoma predam? Res sem obupana in resnično si nikoli več ne želim, da bi se moja ljubezenska zgodba še kdaj končala tako, zato se obračam k tebi po pomoč in nasvet. Najlepša hvala za odgovor!
Melania Trump ne nosi odprtih čevljev, ker ima Mortonov palec
Prva dama Melania Trump velja za modno ikono in eno najlepše oblečenih prvih dam Amerike do sedaj. Nekdanja slovenska manekenka vedno znova navduši z izbiro elegantnih in ženstvenih stajlingov ter je poznana kot velika ljubiteljica klasičnih salonarjev z visoko peto modnega oblikovalca Cristiana Louboutina. Razlog, zakaj vedno posega po zaprtih čevljih, pa je menda lepotne narave.
To je eden izmed najučinkovitejših načinov lajšanja stresa
Vzrokov za stres je toliko, kolikor je težav v našem vsakdanjiku – torej veliko. Pomembno je, da se vsakodnevnih izzivov ne ustrašimo in se jih lotimo z dobro voljo. Vseeno pa se marsikdaj znajdemo v stresni situaciji in takrat je pomembno, da se znamo z njo spoprijeti. Na srečo je eden izmed najučinkovitejših načinov lajšanja stresa zelo prijeten – reče se mu spanec.
'9 let sem poslušala, da sem grda, iz mene so se norčevali ... Zato sem se začela pretvarjati, da sem druga oseba.'
Pozdravljeni. Na vas sem se odločila obrniti, ker se sama s sabo preprosto ne morem več boriti. Stara sem 18 let in že od nekdaj imam nizko samozavest in sem tudi zelo introvertirana oseba. Moj občutek majvrednosti se je začel že v vrtcu, ko so me otroci zafrkavali iz različnih razlogov, nato se je to nadaljevalo še v osnovni šoli. 9 let sem poslušala, da sem grda, vedno so se norčevali iz mojih neuspehov. Zaradi bojazni, da bi se to ponavljalo tudi v srednji šoli, sem se začela pretvarjati, da sem čisto druga oseba, kot sem v resnici. Seveda je moja maska padla že prvi mesec in spet se je začel občutek manjvrednosti. Vedno so se mi zdeli boljši vsi sošolci, sama pa sem mislila, da sem nič. Tudi slišala sem že, da sem hinavka, hinavcev pa ne mara nihče. Zaradi tega sem postajala vse bolj nesramna oseba in sedaj, v zadnjem letniku, imam občutek, da me ne mara nihče več. Verjetno sem si za to kriva tudi sama. Vedno imam občutek, ko nekdo nekaj šepeta drugemu na uho, da se pogovarjata o meni, o mojem videzu, mojih oblekah. Tudi z ljubeznijo imam težave. Prehitro se navežem na ljudi. Enkrat sva se z nekim fantom spoznala na neki zabavi. Preden je šel, sva se poljubila in od takrat sem vedno mislila, da je tudi on želel nekaj več, vendar on misli drugače. Tudi ko sem dobila fanta, sva bila skupaj le dva meseca, ker sem spoznala, da me vleče za nos in me hoče samo izkoristiti. Nikomur si ne upam zaupati svojih težav, saj imam vedno v mislih, da me bo ta oseba izdala. Nasploh ne zaupam nikomur, tudi staršem ne, ampak vem, da bi ob takih stvareh morali biti ravno starši tisti, s katerimi bi se pogovorila. Tudi nočem tega, da mislijo, da sem samo neka razvajena deklina, ne samo starši, ampak tudi tisti, katerim bi se zaupala. Vsak dan bolj mislim, da sem vse slabša oseba. Pravijo, da se najstniki v teh letih še iščemo, ampak jaz dvomim, da bom kdaj našla svojo pravo osebnost. Hočem le pripadati nekam, nekomu, ki mu lahko zaupam. Velikokrat sem tudi že pomislila, da ne bo nikoli bolje, da bom vedno osovražena oseba, kamor bom šla. Le kako bom nekoč dobila službo? Ali je to iskanje pozornosti, če sem tudi že pomislila na rezanje, celo na samomor? Seveda nisem tega nikomur povedala. Res vas prosim, da mi odgovorite, sicer res ne vem več, kaj naj storim, kako postati boljša oseba, kako se znebiti vseh teh negativnih občutkov okoli mene. Lep pozdrav.
Ko boste slišali, kaj je sindrom 'mrtve zadnjice', ne boste ostali ravnodušni!
Nobena skrivnost ni, da večurno sedenje in premalo gibanja povzročata številne zdravstvene težave, med drugim tudi debelost, diabetes, težav s srcem in celo raka. Marsikdo pa ne ve, da sedenje povzroča tudi tako imenovani sindrom 'mrtve zadnjice' oziroma glutealno amnezijo.
Se je imeti rad res misija nemogoče?
Imeti se rad? Je to res tako težko. Opažam, da je to za marsikoga nemogoče, da raje ostajajo v vlogi žrtve in se ne pomaknejo nikamor. Držijo se v coni ugodja, saj živijo v prepričanju, da je tako najbolje za njih in da ne zmorejo. Vendar pa vam iz lastnih izkušenj povem, da se da čisto vse, če si seveda želimo.
3 astrološka znamenja, ki se jih moški najbolj bojijo
Obstajajo ženske, ki točno vedo kaj hočejo, so ambiciozne in samozavestne ter vedno dobijo to kar hočejo. In čeprav so vse to hvalevredne lastnosti, pa se jih marsikateri moški boji. V nadaljevanju (malo za šalo) razkrivamo 3 astrološka znamenja, ki naj bi imela vse zgoraj omenjene karakteristike in naj bi se jih moški pripadniki najbolj bali.
Kim Kardashian presenetila s kratkimi lasmi
Zdi se, da ameriška zvezdnica Kim Karashian dolžino las spreminja na dnevni bazi. Potem ko je kar nekaj časa prisegala na do pasu dolge lase, se je očitno v zadnjem času navdušila nad kratkimi lasmi in mnogi se strinjajo, da njeni lasje še nikoli niso bili krajši.
Jennifer Aniston: 'To, kar ste ji naredili, je žaljivo!'
Hollywoodska igralka Jennifer Aniston krasi naslovnico oktobrske izdaje revije InStyle, njeno fotografijo pa so mnogi označili za 'žaljivo'.
Bivša Disneyjeva zvezda je panseksualka, kaj to pravzaprav pomeni?
Ljudje, ki se identificirajo kot panseksualni, včasih sebe imenujejo za spolno slepe, saj družbeni in/ali biološki spol nista odločilna dejavnika za njihovo romantično ali spolno privlačnost do drugih.
Spoznajte tekmovalce letošnje Kmetije!
Sredi prekmurskih ravnic je te dni spet bolj pestro, saj se te dni, sicer na novi lokaciji, snema nova sezona Kmetije. Ta na POP TV prihaja že čez dva tedna, 16. septembra, danes pa spoznajte 19 kandidatov, ki se bodo borili za nagrado 50.000 evrov.
Helena Blagne: 'Včasih slišim, kako sem bila smešna s trajno, a to je bilo moderno'
"Vedno je treba pustiti stvarem, da gredo svojo pot. Če bi se vsi tega držali, bi bilo lažje živeti," je v intervjuju za POP IN dejala Helena Blagne, ki si je v zadnjih tridesetih letih prislužila naziv največje glasbene dive pri nas.
Manca Špik: Od moškega ne potrebujem denarja
"Samostojna ženska v današnjem svetu ima veliko možnost izbiranja. In mislim, da bo veliko žensk, prej kot nekoga, ki ji odpira vrata, primakne stol, in je »popoln« izbrala nekoga, ki ji požene kri po žilah, ker je to v naših očeh privlačno," nam je zaupala priljubljena pevka Manca Špik, ki je svojega moškega že našla. "V življenju sem imela le dve zvezi, druga še traja."
Kim in Khloe pozirali v 'golih' kopalkah
Čeprav se poletje pri nas bliža h koncu, pa to ne velja za ves svet in slavne sestre Kardashian, še naprej skrbijo za nove modne trende na področju kopalk. Tako sta Kim in Khloe na nedavnih počitnicah pozirali v kopalkah kožnega odtenka, ki jim mnogi pravijo 'gole' kopalke, saj je oseba, ki jih nosi, videti gola.
Kaj o vas razkrivajo lepotna znamenja?
Po starodavnih kitajskih verovanjih energija v telesu na koži povzroča znamenja, ki naj bi veliko razkrivala o vašem značaju in usodi. Kaj točno simbolizirajo lepotna znamenja na določenih delih telesa, si preberite v nadaljevanju članka in se sami odločite, ali to dejansko drži ali gre le za zabavo pri njihovem preučevanju!
Se prijateljica spogleduje z vašim fantom?
Marsikatero žensko privlačijo zasedeni moški toda kaj pa se zgodi, kot je ta moški prijateljičin partner? Dejstvo je, da znotraj vsakega prijateljstva obstajajo nenapisana pravila, ki zapovedujejo, da so prijateljičini fantje prepovedani. Kaj pa če kljub vsemu podivjajo hormoni in se začne prijateljica spogledovati z vašim najdražjim?
HOROSKOP: tehtnice čaka strasten teden, ribe bodo dobile posebno sporočilo
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Angelina Jolie: Že davno bi me zažgali na grmadi
"Če bi živela v zgodnješih časih, bi me verjetno večkrat zažgali na grmadi samo zaradi tega, ker preprosto sem to kar sem," je v zapisu za ameriško izdajo revije Elle zapisala hollywoodska zvezdnica Angelina Jolie, ki je bila v preteklosti večkrat žrtev kritik in obsojanj.