Ključna beseda / osebna
Izhod iz cone udobja: Kako premagati stres in najti veselje
Danes je delo na sebi postalo za mnoge stil življenja. Knjige za delo na sebi, terapije, izobraževanja, zdrave rutine, delavnice, poslovni dogodki so danes postali statusni simbol.
Je beseda 'ne' res nesramna, sebična in nevljudna?
Kolikokrat si že rekla "ni problema", čeprav si v sebi čutila napetost? Kolikokrat si prikimala in potrpela, samo zato, da bi ohranila mir, da ne bi bila "težka", da ne bi koga razočarala? Na zunaj delujemo močne, sposobne in prilagodljive, znotraj pa se pogosto tiho izčrpavamo.
Znana Slovenka namignila, ali se bo razveselila fantka ali punčke
Znana slovenska vplivnica Anja Sivec je že pred kratkim z javnostjo delila, da se jima bo s partnerjem Matjažem na njunih avanturah kmalu pridružil otročiček, zdaj pa je namignila tudi, ali v njuno življenje vstopa fantek ali punčka.
Njeno zmago na OI je zasenčila tragična novica
Izjemna športnica Eileen Gu je na olimpijskih igrah ubranila svoj naslov, a zmago je zasenčila globoka osebna tragedija. Prejela je namreč novico o smrti babice ...
Ko besede ranijo: oblika nasilja, ki je pogosto spregledana
Psihično nasilje nad ženskami je pogosto nevidno, a pušča globoke posledice.
Se vam zdi, da vas partner ne posluša? Poskusite to
Se vam je že zgodilo, da partnerju nekaj poveste pa imate občutek, kot da govorite v prazno? To ni nujno znak, da vas ignorira ali da mu ni mar. Občutek neslišanosti je ena najpogostejših težav v partnerski komunikaciji, pogosto pa izhaja iz načina izražanja in poslušanja, ne iz pomanjkanja čustev.
To zakonska terapevtka svetuje vsem, ki ste za valentinovo samski
Valentinovo pri samskih ženskah včasih okrepi osamljenost in občutek, da "imajo vsi nekoga, samo jaz ne". Prebudi se notranji glas: "Zakaj sem sama?" Pa vendar je lahko ta dan tudi priložnost za iskren pogled vase in za čisto konkretne korake, ki ga polepšajo. Zakaj valentinovo sproži pritisk in kako si lahko pomagate, svetuje Jana Lavtižar, spec. zakonske in družinske terapije.
Neplodnost ni nekaj, česar bi se morali sramovati
Neplodnost je za par izjemno neprijetna preizkušnja, a hkrati lahko tudi povezovalna. Odpre lahko boleče rane in je hkrati zelo življenjska in ranljiva. Zanjo moramo biti močni, a hkrati odprti in iskreni. Postavi nas v situacijo, kjer ni mogoče nič drugega, kot da položimo karte na mizo in se soočimo. Četudi nas lahko postavi v neizbežno situacijo, nas lahko hkrati osvobodi, ker vemo, pri čem smo in kako naprej.
Slovenski filmi za Prešernov dan na VOYO
Ob Prešernovem dnevu, slovenskem kulturnem prazniku, vas na VOYO čaka izbor izjemnih slovenskih filmskih uspešnic, ki vas od 8. 2. vabijo k ogledu. Potopite se v čustvene, ganljive in navdihujoče zgodbe, ki izražajo slovenski duh ter odražajo našo preteklost in sedanjost.
Odločna ženska je hitro označena kot težavna, pridna deklica dobi pohvalo
Ugajanje je najlažja in najbolj varna strategija, kako pridobiti ljubezen, ki se jo učimo že od malih nog. Tako so nas vzgajali starši, da bi nas spravili v določene kalupe in da bi z nami imeli manj težav.
Naredite nekaj zase: trikrat na teden po dvajset minut
Kolikokrat smo si že obljubile, da bo tokrat drugače. Da bomo vstajale prej, redno vadile, bile disciplinirane in motivirane. In kolikokrat se je ta obljuba razblinila nekje med tretjim tednom januarja, ko je bilo pretežko vstati in je začetni zagon že popuščal. Težava pogosto ni v pomanjkanju volje, temveč v tem, da si cilje postavimo tako, da niso trajnostni in realni. Da jih ne moremo zares integrirati v svoje življenje in da niso prilagojeni našim obveznostim, utrujenosti, nihanju razpoloženja in našemu ženskemu ciklu.
Umrl po boju s hudo boleznijo
Priznani glasbeni ustvarjalec Gabe Lopez, soustvarjalec številnih uspešnic za RuPaul's Drag Race, je preminil po večletnem boju z limfomom. Žalujejo družina, prijatelji in številne zvezde šovbiznisa.
Nekdanja tekmovalka Sanjskega moškega danes kar sama potuje po svetu
Nekateri ljudje potujejo, da pobegnejo. Drugi, da bi našli. Pri Arijanni Sari Di Palma, ki jo poznamo iz šova Sanjski moški, gre za proces osebne rasti, poguma in zorenja, ki se ni zgodil čez noč, ampak se je gradil skozi leta, odnose in predvsem izkušnje. Leto 2025 je bilo zanjo posebno, skoraj prelomno, in ko ga povzame, to stori brez olepševanja: "Intenzivno, mednarodno, prelomno."
Martin Short skoraj uničil poroko Selene Gomez
Poroka Selene Gomez in glasbenega producenta Bennyja Blanca je bila ena najbolj skrivnostnih in hkrati zvezdniško obiskanih porok v preteklem letu. A kot zdaj razkrivajo tuji mediji, je bil eden od trenutkov slavja skoraj zaznamovan z neprijetnim zapletom za katerega je poskrbel legendarni komik Martin Short.
6 stvari, s katerimi vas partner lahko prizadene bolj kot s prevaro
Strokovnjaki izpostavljajo 6 ključnih izdaj v odnosih, ki lahko povzročijo več bolečine kot prevara in se dogajajo pogosteje. Od spreminjanja skupnih načrtov do čustvene odsotnosti, ti dejavniki tiho in vztrajno razdirajo zaupanje in trdnost partnerske zveze.
Pogovor, ki ga mora imeti vsak par ob začetku novega leta
Novo leto prinaša idealno priložnost za pare, da s petimi ključnimi pogovori okrepijo svojo vez. Pogovarjajte se o preteklosti, prihodnjih ciljih, izboljšajte komunikacijo, ohranite intimo in določite zdrave meje za bolj izpolnjeno skupno prihodnost.
Veste, kaj je retroaktivno ljubosumje? Morda se dogaja tudi vam
Ste kdaj pomislili na partnerjeve bivše in se počutili nelagodno? Če so te misli postale nenehne in vplivajo na vaš odnos, gre morda za retroaktivno ljubosumje. Odkrijte, kako ga prepoznati in s preprostimi koraki okrepiti vaš odnos.
Danes je najbolj depresiven dan v letu
Otožni ponedeljek, znan tudi kot "Blue Monday", je izraz, ki se nanaša na domnevno najbolj depresiven dan v letu. Gre za tretji ponedeljek v januarju, ki letos pade prav na današnji dan - 19. januar 2026.
Obudite strast: Je načrtovana intimnost res sovražnik romantike?
Vsaka zveza skozi čas doživi vzpone in padce. Dolgotrajne zveze ne propadejo zato, ker bi ljubezen izginila, temveč zato, ker jo pogosto začnemo jemati kot samoumevno. Po začetni zaljubljenosti pride obdobje stabilnosti, rutine in vsakdanjih obveznosti, kjer se intimnost umakne na stranski tir. To je povsem normalen proces, a je pomembno, da se ga zavedamo in se nanj odzovemo.
Znana Slovenka v maju pričakuje dojenčka
Bivša mis športa Manca Šepetavc pričakuje prvega otroka. Dojenček naj bi se jima pridružil maja 2026.
Tu je najbolj depresiven mesec v letu
Januar že dolgo velja za najbolj depresiven mesec v letu, tretji ponedeljek v januarju pa je bil označen celo za najbolj depresiven dan v letu. Letos bo tako imenovani 'otožni' ponedeljek padel na 19. januar, ta datum pa naj bi bil celo znanstveno dokazan, čeprav so nekateri še vedno mnenja, da gre zgolj za trženjsko potezo.
Male odločitve, ki so mi vrnile večere zase
Kakšen obdarovalec ste? Preverite v našem zabavnem kvizu
Praznični čas je poln topline, veselja in seveda obdarovanja. Ste se kdaj vprašali, kakšen obdarovalec ste? Ste tisti, ki darila načrtuje mesece vnaprej, ali bolj spontani tip, ki se zanese na zadnji trenutek? Morda prisegate na praktičnost ali pa iščete nekaj, kar bo pustilo nepozaben vtis?
Srce parajoča želja, ki bo ostala neizpolnjena
Igralska ikona Jennifer Aniston, znana po vlogi Rachel Green, se pri 56 letih spopada z eno najglobljih življenjskih želja, ki morda ne bo nikoli uresničena – materinstvom, in svojo ranljivost zdaj končno deli z javnostjo.
Kako prepoznati manipulacijo v odnosih?
Manipulacija v odnosih je pogosto neopazna, a globoko škodljiva. Naučite se prepoznati znake, kot so čustveno izsiljevanje, gaslighting in pasivna agresija, ter kako postaviti meje za ohranitev duševnega zdravja in samozavesti.
Priznala, da je njun odnos presegel profesionalnost
Jamie Lee Curtis in Emma Mackey sta na snemanju filma Ella McCay spletli globoko vez, ki je po besedah Curtisove presegla profesionalnost in se odraža v pristni ljubezni ter zaščitniški vlogi tako v filmu kot v resničnem življenju.
Skrivnosti v razmerju: Kje je meja med zasebnostjo in nezaupanjem?
Ali imamo lahko v partnerstvu skrivnosti, je zelo pereče vprašanje, na katerega bi vsak odgovoril drugače. Nekateri so mnenja, da v odnosu ni več prostora za skrivnosti, da si morata partnerja podeliti vse aspekte svojega življenja, vse o svoji preteklosti, najglobljih strahovih in napakah. Drugi mislijo, da je dovoljeno imeti tudi v partnerstvu svoje skrivnosti in zasebnost, ki se partnerja ne tiče.
Znani Slovenec žaluje za očetom
Pevec Damjan Murko je na družbenih omrežjih sporočil, da je umrl njegov biološki oče. Čeprav Murko z njim ni bil v stikih, je v svoji izjavi priznal, da čuti praznino, notranji mir in odpuščanje.
Kako v poplavi zahtev, nasvetov in idealov ohraniti notranje ravnovesje?
V okviru konference Žensko zdravje – od ravnovesja do zadovoljstva v (peri)menopavzi, ki bo 3. decembra 2025 v ljubljanskem Centru Rog, bo eden od sklopov posvečen vprašanju, ki se dotika vsake ženske: kako v poplavi zahtev, nasvetov in idealov ohraniti notranje ravnovesje?
Od žensk se zahteva ogromno, a ljubezen do sebe ni sebičnost
V teh časih je sodobni ženski težko usklajevati svoje karierne ambicije in skrbeti za duševno zdravje. Od nas se zahteva ogromno.