Zadovoljna.si

Ključna beseda / osnova

Moda 03. 02. 2026 04.00

Kavbojke, ki bodo pravi hit letošnje pomladi

Granny jeans se vračajo v modo. Združujejo nostalgičen videz preteklosti s sodobnimi modnimi smernicami in omogočajo, da z enim kosom ustvarimo številne modne kombinacije.

Osebna rast in odnosi 21. 01. 2026 04.00

Pogovor, ki ga mora imeti vsak par ob začetku novega leta

Novo leto prinaša idealno priložnost za pare, da s petimi ključnimi pogovori okrepijo svojo vez. Pogovarjajte se o preteklosti, prihodnjih ciljih, izboljšajte komunikacijo, ohranite intimo in določite zdrave meje za bolj izpolnjeno skupno prihodnost.

Šport in zdravje 16. 01. 2026 04.00

Tako boste pokurili do 40 % več kalorij kot z običajno hojo

Nordijska hoja je celostna in učinkovita oblika vadbe, ki s pomočjo posebnih palic aktivira skoraj celotno telo, pospeši izgorevanje kalorij ter izboljša držo in splošno telesno kondicijo. Zaradi večje vključenosti mišic omogoča hitrejše rezultate pri izgubi telesne teže kot običajna hoja, hkrati pa razbremenjuje sklepe in je primerna za vse generacije.

Dieta 02. 01. 2026 04.00

Pozabite na detox: dietetik razkriva ključ do zdravega povratka v rutino

Po praznikih se marsikatera zbudi napihnjena, utrujena in "težja", kar je posledica več zaužitega sladkorja, maščob, predelanih jedi in alkohola ter manj gibanja. A telo ne potrebuje drastičnih razstrupljanj, temveč miren, postopen povratek v rutino. Zakaj so hitra praznična "čiščenja" zgrešena ter kako se varno in učinkovito vrniti v uravnoteženo prehrano, pojasnjuje klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter.

Moda 01. 01. 2026 04.00

Pozabite na rjavo, to je barva, ki je trenutno največji hit

Če smo jeseni in v zgodnji zimi največ pozornosti namenjale toplim rjavim odtenkom iz brušenega usnja, ki so prevladovali v omarah in na ulicah, zdaj prihaja svež trend, ki rjavo nadomešča in prinaša novo, modno energijo. To je kaki barva!

Trači 30. 12. 2025 04.00

Tako je slavni igralec videti danes

Simon Helberg, znan kot Howard iz Velikih pokovcev, se je po koncu snemanja omenjene serije posvetil neodvisnim filmom, gledališču in družini, ob tem pa si je pustil brado in izbral sproščen stil.

Moda 25. 12. 2025 04.00

Zimski modni kos, ki ga ima v omari vsaka

V zimskih mesecih prav vse rade posegamo po toplejših modnih kosih, kot so zimske jope in puloverji. Ti poskrbijo, da nas v zimskih mesecih ne zebe.

Ženske frizure 11. 11. 2025 04.00

Širša prečka, izpadanje las, manj volumna: priznani frizer svetuje, kako ukrepati

Z leti se izpadanje, redčenje in tanjšanje las pri mnogih ženskah okrepi, a dobra novica je, da lahko s pametnim striženjem, premišljeno barvo in pravilno nego hitro izboljšate videz. Frizer je pogosto prvi, ki zazna spremembe in pomaga poiskati prave rešitve. Kako, pojasnjuje priznani slovenski frizer Tomaž Turk.

Moda 07. 11. 2025 04.00

Jesenska klasika, ki jo bomo nosile tudi pozimi

Denim – večna klasika, ki nikoli ne izgine iz naših omar. Ta vsestranski material, nekoč sinonim za sproščene kavbojke, je danes nepogrešljiv del ženskega stila v vseh letnih časih. Jeseni ga rade kombiniramo s toplimi puloverji in škornji, pozimi pa se vrača v novih, zanimivih kombinacijah, ki dokazujejo, da je denim lahko tudi eleganten, šik in izjemno praktičen.

Novice 21. 10. 2025 00.15

Trendi obutve, ki jih je Mass predstavil na LJFW

Kolekcija obutve za jesen in zimo je navdušila s kombinacijo drznosti, elegance in trendov, ki bodo zaznamovali to sezono.

Zdravje 16. 10. 2025 04.00

Vsi govorijo o prehrani brez laktoze, pa sploh vemo, zakaj?

Še pred desetletjem je bila beseda laktoza za večino ljudi nekaj precej neznanega. Danes pa na prodajnih policah skoraj ni več trgovine brez vrste izdelkov z oznako brez laktoze. Jogurti, siri, mleko, celo sladice: vsi obljubljajo lažjo prebavo in boljše počutje. Kaj se je zgodilo, da smo začeli množično posegati po teh izdelkih?

Odnosi 11. 10. 2025 04.00

5 znakov, ki kažejo resnično spoštovanje v partnerstvu

Temelj stabilnega in uspešnega partnerskega odnosa leži v medsebojnem spoštovanju. Odkrijte 5 ključnih indikatorjev, ki razkrivajo pristno partnerjevo cenjenje in so vodilo k izpolnjujoči skupni prihodnosti.

Novice 22. 09. 2025 05.00

To so najbolj vroče superge sezone!

Od drznih barv do retro vzorcev. To jesen in zimo bomo nosili superge, ki bodo glavne zvezde stajlingov.

Novice 15. 09. 2025 00.15

Tri barve čevljev, ki bodo jeseni zavladale – jih že imate v garderobi?

To jesen v ospredje stopajo rjava, bordo in bež, odtenki čevljev, ki bodo zaznamovali modne kombinacije za hladnejše dni.

Nega las 12. 09. 2025 04.00

Tako lahko lase ponovno nahranite in pripravite na hladnejše dni

Poletje je čudovito obdobje za sprostitev, a precej zahtevno za lase. Dolgotrajna izpostavljenost soncu, morski soli in kloru lase oslabi in jim vzame naraven sijaj. Jesen pa je idealen čas, da lase ponovno nahranimo in jih pripravimo na hladnejše dni.

Moda 10. 09. 2025 04.00

To so najlepši dežni plašči za letošnjo jesen

Prihaja jesen, in z njo nepogrešljiv kos oblačila – dežni plašč. Preverite, kateri modeli bodo letošnjo jesen najbolj priljubljeni.

Moda 01. 09. 2025 04.00

Balerinke, ki so popolna izbira za prehodno obdobje

Balerinke so popolna obutev za začetek jeseni. V nadaljevanju lahko preberete, zakaj je temu tako in kateri modeli bodo najbolj priljubljeni.

Osebna rast in odnosi 24. 08. 2025 04.00

7 ključnih znakov, da ste pripravljene na novo zvezo

Po težkem razhodu je ključno prepoznati notranjo pripravljenost za novo zvezo, ki presega zgolj potek časa. Članek razkriva ključne indikatorje, kot so čustvena neodvisnost, predelava preteklosti in jasnost lastnih želja, ki omogočajo odprtje srca za prihodnost.

Osebna rast in odnosi 11. 08. 2025 03.55

S telesnim dotikom do srečnega in izpolnjenega razmerja

Fizična povezanost v partnerstvu presega zgolj spolnost, saj predstavlja temelj za globoko razumevanje in izmenjavo čustev. Odkrijte ključne indikatorje pristne intime, ki krepijo vez med partnerjema.

Moda 07. 08. 2025 04.00

Bikini: 5 načinov vezanja za nov videz kopalk

Odkrijte inovativne tehnike vezanja bikinija, ki bodo poskrbele, da bodo vaše kopalke res izstopale. Gre za sofisticiran pristop k "zero-waste" modni filozofiji, kjer iz enega kosa dobimo več stajlingov.

Novice 04. 07. 2025 05.00

Okusno, lahko, hitro – popoln obrok za vroče dni

Ste vedeli, da po raziskavah poleti zaužijemo do 30 % manj kalorij, a naše telo potrebuje kakovostnejše obroke? Manjše količine, več hranilnih snovi – to je osnova poletne prehrane.

Moda 25. 06. 2025 04.00

Znana Slovenka vas vabi, da se ji pridružite

Ženstvenost. Beseda, ki jo vsaka ženska razume drugače. Za eno pomeni nežnost, za drugo odločnost. Za eno je v mehki svili, za drugo v elegantnem kostimu. A vsem je skupno nekaj: želja po avtentičnem izražanju sebe. Želja, da bi se v svoji koži počutile dobro in lepo, od znotraj navzven.

Osebna rast in odnosi 17. 06. 2025 04.00

Iskrenost je zelo lepa vrlina, a pogosto postane sredstvo za manipulacijo

Manipulacija v partnerstvu je nekaj, kar se lahko dogaja na različnih nivojih in skozi različne načine. Lahko je očitna, lahko pa je tudi tako subtilna, da je sploh ne opazimo. Takšna manipulacija je pretkana in zavita v celofan, zato na ven deluje kot skrb, dobrohotnost, pozitivnost ali celo spiritualnost. A za lepimi besedami se pogosto skriva agenda moči in želje po nadzoru.

Ženske frizure 12. 06. 2025 04.00

To je popolna paž frizura za letošnje poletje

Poletje 2025 prinaša razburljive trende paž frizur, od kratkih in elegantnih do dolgih in valovitih. V nadaljevanju razkrivamo 5 najbolj trendi paž frizur za letošnje poletje, a le ena izmed njih je prava za vas, saj je vse odvisno od oblike obraza, tipa las in osebnega stila.

Moda 04. 06. 2025 04.00

Kavbojke iz 90-ih se vračajo nazaj v modo

Dakota Johnson je zablestela v kavbojkah iz preteklosti. Izbrala je top model, ki smo ga oboževali v 90-ih letih prejšnjega stoletja, zdaj pa se je vrnil nazaj v modo.

Ženske frizure 28. 05. 2025 04.00

Zdravo lasišče je ključnega pomena za lepe in bujne lase

Lepota vaših las se ne začne pri konicah, ampak pri nečem veliko globljem – zdravem in uravnoteženem lasišču. Nega lasišča ni nujno zapletena. Z vzpostavitvijo redne rutine, prilagojene vašemu tipu lasišča in specifičnim potrebam, boste zagotovili zdrave temelje za rast lepih in močnih las.

Osebna rast in odnosi 15. 05. 2025 12.01

Ne potrebuješ nove različice sebe – ampak več razumevanja za to, kar si

V sodobni družbi, ki neprestano spodbuja napredek, izboljšave in osebno rast, se je oblikoval koncept ženske, ki naj bi bila vedno na poti k 'boljši različici sebe'.

Moda 15. 05. 2025 04.00

Jakne in blazerji, ki nam pridejo prav ob spremenljivem vremenu

Pomlad je čas preobrazbe – tako v naravi kot v garderobi. Ko se jutra še vedno začnejo hladno, dnevi postajajo toplejši, večeri pa znova zahtevajo dodatno plast, postanejo jakne in blazerji nepogrešljivi modni kosi.

Oddaje 09. 05. 2025 13.55

Ko je spoznal njene starše, nič več ni bilo enako

Razkrivamo seznam večernih filmov za prihajajoči vikend od 9. do 11. maja, ki se bodo predvajali na POP TV, KANAL A in KINO.

Moda 07. 05. 2025 04.00

Osnovni kos, ki v vaši garderobi ne sme manjkati

Skorajda ni bolj preprostega in vsestranskega kosa od črne ali bele majice brez rokavov – odlično izhodišče za nešteto modnih kombinacij.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1496