Ključna beseda / pet
Nasveti, kako se ubraniti pred napadalcem
Ste se že kdaj sprehajale zvečer po temni ulici in imele slab občutek? Ste kdaj pomislile, kaj bi strorile, če bi vas nekdo napadel? Ne? No, morda bi bilo dobro, da spoznate nekaj trikov, ki bodo povečali vašo varnost.
Rožmarin – od dišave do lepotila
Rožmarin je zimzelena rastlina, ki uspeva predvsem v obmorskih krajih. Cveti od marca in vse do poznega maja, uporabljamo pa tako njegove podolgovate liste kot tudi celotno cvetočo rastlino. Čeprav je rožmarin poznan predvsem kot priljubljena začimba v kuhinji, ga z nekaj znanja in triki lahko s pridom izkoristimo tudi v kopalnici, njegove zdravilne moči pa se bo razveselila predvsem naša koža.
Skrivnosti lepše kože
Koža je naš največji organ in če zanjo ne skrbimo, se stara hitreje in še prehitro začne izdajati naša leta. Sijoča, napeta in zdrava koža ni odvisna le od kozmetike, ki jo uporabljamo za nego in čiščenje naše povrhnjice, temveč tudi od pravilne prehrane. Moč lepe kože se tako skriva v pravilnem izboru živil, ki so bogata z vitamini, oljnimi kislinami in hranilnimi sestavinami. Preverite, katera živila se morajo še večkrat znajti na vašem krožniku.
9 živil za lepo kožo
Sijoča, napeta in zdrava koža ni odvisna le od kozmetike, ki jo uporabljamo za nego in čiščenje naše povrhnjice, temveč tudi od pravilne prehrane. Moč lepe kože se tako skriva v pravilnem izboru živil, ki so bogata z vitamini, oljnimi kislinami in hranilnimi sestavinami. Preverite, katera živila se morajo še večkrat znajti na vašem krožniku.
Kako prebuditi svojo kožo?
Se vsak dan zbujate utrujeni, kar se pozna tudi na vašem izgledu? Ne zanašajte se na izgovore o spomladanski utrujenosti, temveč se lotite dela. Predstavljamo vam nekaj nasvetov, kako prebuditi svojo kožo in jo napolniti z energijo, ki bo trajala cel dan. Dovolj bo že dobrih 20 minut …
Lahko na tak način res hitreje odkrijemo raka dojk?
V Kolumbiji že nekaj let uspešno v sistem dela uvajajo ženske z motnjami vida – zaposlujejo jih namreč v medicini kot taktilne (tipne) pregledovalke ženskih prsi. Znano je, da imajo slepi in slabovidni veliko bolj izostren občutek za otip in to njihovo prednost v kolumbijskem zdravstvu izkoriščajo za povsem neinvazivno zgodnje odkrivanja raka na dojkah pri pacientkah.
Čeprav je med njima 15 let razlike, sta se odlično ujela!
Tanja Žagar in Arnej Ivkovič sta si priplesala zmago v najbleščečejšem šovu te pomladi Zvezde plešejo! Kaj sta nam zaupala tik pred finalno oddajo, si preberite v nadaljevanju ...
Sporočili napako: Zala in Gašper nista bila trinajsta
Minuli konec tedna je marsikdo stiskal pesti za Zalo Kralj in Gašperja Šantla, ki sta na Evroviziji s pesmijo Sebi zastopala Slovenijo. Na koncu sta se uvrstila prav na tisto mesto, ki so jima ga večino časa napovedovale stavnice, na 13. mesto, danes pa se je izkazalo, da temu ni tako.
'Odločila sem se za splav ... in ni mi žal!'
Pravica do splava je v Sloveniji zagotovljena v 55. členu Ustave Republike Slovenije, ureja pa jo Zakon o zdravstvenih ukrepih pri uresničevanju pravice do svobodnega odločanja o rojstvu otrok. Izvaja se z napotnico izbranega ginekologa do 10. tedna nosečnosti, pri višjih nosečnostih o splavu odloča komisija za umetno prekinitev nosečnosti, ki jo imajo vsi ginekološko - porodniški oddelki v bolnišnicah. Na papirju zveni povsem enostavno, pa je tako tudi v praksi?
Poročna obleka lady Gabrielle Windsor vas bo pustila brez besed
Skoraj natanko eno leto po tem, ko sta se na gradu Windsor do oltarja sprehodila princ Harry in Meghan Markle, se je tam odvila še ena kraljeva poroka. Večno ljubezen sta si namreč obljubila lady Gabriella Windsor in Thomas Kingston, nevestina poročna obleka pa je marsikoga spomnila na poročno obleko, v kateri je eno let prej blestela vojvodinja Sussexa.
Polfinalisti morajo ’naštudirati’ pet plesov
Dogajanje v plesnem šovu Zvezde plešejo je v nedeljo z nepričakovanim slovesom Tine Gorenjak doživelo vrelišče. V boju za plesni globus ostajajo le štirje polfinalisti, ki pa bodo morali v bitki za vstopnico v finale preseči same sebe in naštudirati kar pet plesov.
Meghan Markle jo vedno prehiti
Vse odkar je princ Harry Meghan predstavil kot svoje dekle, je novopečena mamica ves čas pod drobnogledom svetovne javnosti. Ko se je zdelo, da je zanimanje zanjo doseglo vrhunec, ko sta maja lani s Harryjem dahnila usodni dan, sta oktobra naznanila svojo nosečnost in svet je ponovno ponorel. Neprestano so svetovni mediji poročali o velikosti Meghaninega trebuščka, kako je oblečena, ugibali so o spolu, imenu in kdaj bo rodila … Kaj pa druge mamice?
5 tipov moških, ki jih ženske ne marajo
Skoraj vsaka ženska 'pade' na vedno isti tip moškega, še posebej na zunanji videz. Ko gre za značaj, pa so pripadnice nežnejšega spola bolj izbirčne.
Zvezde plešejo: prihaja nepričakovani izziv, ki lahko zmeša štrene!
Upate napovedati, kdo bo osvojil plesni globus letošnje sezone šova Zvezde plešejo? Zanj se trenutno poteguje še pet zvezd, v nedeljo pa prihaja izziv, ki lahko dodobra zmeša štrene. Zvezde, ki se bodo v tej oddaji borile za vstopnico v polfinale, poleg plesne točke namreč čaka tudi tekmovanje v najboljšem liftu, ki ga bodo sodniki tudi ocenjevali.
7 vaj za raven in izklesan trebuh
Večina žensk se poleti obremenjuje zaradi oblike telesa, s katerim je le redkokatera predstavnica nežnejšega spola zadovoljna. Še posebej občutljiv del je navadno trebuh. V nadaljevanju vam predstavljamo 7 vaj, ki vam bodo pomagale na poti do ravnega trebuha ...
Mediteranska dieta izbrana za najboljšo dieto leta 2019
Mediteranska dieta je način življenja, ne le hujšanja. Je način prehranjevanja, s katerim lahko živimo boljše, daljše in srečnejše življenje.
Zlata doba televizijskih serij
Največjim filmskim zvezdam še nekaj let nazaj ni bilo v navadi, da bi se z igranja na filmskih platnih (vsaj za nekaj časa) preselili tudi na "male" televizijske ekrane. Zlasti je to veljalo za že uveljavljene igralce, pri katerih bi njihovo "vrnitev" na male ekrane mediji lahko razumeli kot korak nazaj v karieri. Potem pa se je z Glenn Close in njeno vlogo odvetnice v Nevarni igri ("Damages"), ki smo jo spremljali tudi pri nas, pričel nov trend.
Z njim se boste končno znebile celulita
S pomarančno kožo se obremenjujemo predvsem v pomladnih in poletnih dneh, ko oblačila postajajo krajša in tanjša, problematičnih delov telesa pa ne moremo več zakriti z debelim puloverjem. Hitre poti, ko bi celulit odstranili kar čez noč, preprosto ni, če pa se bomo nege lotili že danes, bomo naslednje poletje pričakali z velikim nasmeškom in brez nepotrebnega stresa. Poleg vode, zdrave prehrane in gibanja je naš velik zaveznik tudi ingver z blagodejnimi učinkovinami, ki se uspešno borijo proti celulitu.
Drama in solze v MasterChefu: obupana Nastja bi ubila pečico
Nocojšnjo epizodo v šovu MasterChef je zaznamovala drama. V enem izmed najtežjih izločitvenih izzivov do zdaj – tekmovalci so morali pripraviti pet popolnih eklerjev – je Nastja sprva vodila, nato pa presenečeno ugotovila, da ni imela vklopljene pečice. Kar je sledilo, je bilo nepričakovano.
Špela Urbanc o odhodu na Bali: Šlo je za željo po novi izkušnji in svobodi.
Če ste gledale film Jej, moli, ljubi, v katerem se glavna junakinja, ki jo igra Julia Roberts, po propadlem zakonu odloči, da spakira kovčke in se odpravi na enoletno potovanje, potem boste razumele, zakaj se je Špela Urbanc po ogledu filma odločila, da za dva meseca odpotuje na Bali. "Končala sem skoraj 4-letno zvezo, v kateri sem se izgubila. Morala sem znova najti sebe. Vedela sem, da si nekam želim, vendar nisem resno razmišljala, da bom dejansko šla, sploh pa ne sama," pravi danes, ko že nestrpno čaka, da se na Bali znova vrne. Tokrat za pet mesecev.
Ani so tekle solze: tokrat jim žal ni uspelo
Vajeni smo, da Ana Praznik skupaj z ekipo mojstrov v oddaji Delovna akcija razveseljuje Slovence, ki potrebujejo malce pomoči pri prenovi svojega doma, a ko sta Ana in Bojan sklenila sprejeti večji izziv kot običajno, prenovo celotne hiše iz daljnega leta 1837, sta morala priznati premoč. Pet dni je bilo premalo.
Zaradi tega je Adele po sedmih letih spet samska
Pretekli velikonočni konec tedna je kot strela z jasnega udarila novica, da se najbolj priljubljena britanska pevka Adele in Simon Konecki po več kot sedmih letih zveze ločujeta. In medtem ko si njeni oboževalci že obetajo nov album, se številni sprašujejo, kaj je bil glavni vzrok za razhod slavnega para!
Ali se Poskočni muzikanti poslavljajo od narodno-zabavne glasbe?
Kaj je Hulapalu, je vprašanje, ki ga fantje narodno-zabavnega ansambla Poskočni muzikanti, te dni slišijo zelo pogosto. Gre za naslov njihovega novega hita, za katerega so posneli tudi videospot in ima v nekaj dneh že več kot 100 tisoč ogledov. Ja, prepričani smo, da bo Hulapalu ena tistih glasbenih uspešnic, ki nas bodo popeljale v poletje. Poklepetali smo s pevcem Dejanom Krajncem.
Debele laži o hujšanju, ki jim verjamemo
Nikakor ne jejte pozno zvečer, ne kombinirajte maščob in ogljikovih hidratov, zmanjšajte vnos sladkorja ... Vse to so nasveti za pomoč pri hujšanju. Žal so nekateri le delno resnični, drugi pa sploh ne.
Konec dilem o beljakovinah
Pa so le prišle na vrsto še beljakovine. Z njimi bomo tudi zaokrožili sklop člankov o makrohranilih.
Slovenka, ki se ji je tveganje izplačalo
V preteklih letih smo jo lahko opazili marsikje, zagotovo je najbolj odmevno njeno sodelovanje v šovu Project Runway, ki ga je dolga leta vodila Heidi Klum, ob Domnu Valiču se je pred kratkim pojavila v videospotu čedalje bolj priljubljene skupine Imset, zdaj pa kot povsem nov lik vstopa v priljubljeno serijo Reka ljubezni. Lea Mihevc je kljub svoji mladosti doživela in dosegla že marsikaj, nam pa se zdi, da je to šele začetek.
Prstani, ki si jih boste preprosto želele imeti
Ljubiteljice nakita, vesela novica za vse nas! Končno se je začela pomlad in končno bomo spet lahko na ogled postavile tudi tiste najbolj bleščeče prstane, ki smo jih pozimi predvsem iz praktičnih razlogov raje skrbno pospravile. Za vas smo poiskali nekaj najlepših kombinacij za prihajajoče sončne dni, vi pa si le izberite svoj kompletek.
Posladkajte se z medeno dieto
Hitra dieta, ki bo razveselila tudi najbolj sladkosnede, vam bo z enostavnim jedilnikom prečistila telo, spodbudila presnovo ter ga nahranila z vitamini. Posladkajte se in shujšajte!
Naredi sama: maska proti aknam in mozoljem
Ena od najbolj priljubljenih lepotnih svetovalk iz YouTuba, Andrea D. Brooks se je tokrat pozabavala s problemom nečiste kože. Vsem mladim damam in ženskam, ki jim hormončki še vedno radi sem ter tja pošteno ponagajajo, je priporočila izvrstno masko za obraz, ki jo lahko naredite same, pa še povsem naravna je. Z njo boste odmrle celice nežno odstranile s svoje kože, obenem pa se boste poslovile tudi od drugih nečistoč, ki se rade pojavijo na obrazu.
Princesa iskreno: nosečnost se je končala s splavom
Tessy Antony je kljub ločitvi od moža, princa Louisa Luksemburškega, ohranila naziv luksemburške prinese, prav tako njuna otroka, princ Gabriel in princ Noah. Danes živi v Londonu in se posveča predvsem dobrodelnosti. Znana je po tem, da je precej dejavna na družbenih omrežjih, čeprav svojega zasebnega življenja nikoli ni obešala na veliki zvon. Pred nedavnim je za evropske medije spregovorila o svoji preteklosti, vzgoji, družini in ljubezni do rodnega Luksemburga.