Ključna beseda / pitja
Pari, ki pijejo skupaj, ostanejo skupaj
Si ob koncu napornega dneva rada skupaj privoščita kozarec vina? Ali pa se oba raje držita pijač brez alkohola? Sodeč po nedavni raziskavi, naj bi imela v obeh primerih, več možnosti, da ostaneta skupaj!
Almi Rekić je v 2 mesecih uspelo izgubiti 9 cm okrog pasu
Odvečni kilogrami, napihnjenost, slabo počutje ... To je le nekaj najpogostejših težav, s katerimi se po navadi spopadamo v začetku januarja, po obilnem prazničnem prenajedanju. Pregrehe v veselem decembru namreč pustijo vidne posledice tako na našem telesu kot na počutju. Ste se prepoznale? Sedaj imate idealno priložnost, da naredite nekaj zase, se znebite odvečnih maščobnih blazinic in novo leto začnete zadovoljne v svojem telesu. Z odvečnimi kilogrami in napihnjenostjo se je pred časom borila tudi slavna vrhunska kuharica Alma Rekić, dokler se ni odločila ukrepati in spremeniti svoj življenjski stil. Preizkusila je 'recept', s pomočjo katerega je shujšalo že več kot 90.000 Slovencev, in danes je več kot zadovoljna. Zagotovo bo njena zgodba v pomoč tudi vam.
To je najboljši dan za seks!
Če se ljubite vsak dan, kar toplo priporočam, potem vas ne bodo zanimale ugotovitve raziskovalcev z ene izmed londonskih univerz, da je najboljši dan za seks kljub pregovornemu »petek je dan za metek« v resnici četrtek. A do četrtka se je treba prebiti.
Naravna liposukcija, ki odstrani celulit in maščobne obloge
Celulit je nadloga, ki ne prizanese nobeni predstavnici ženskega spola in s približevanjem poletnih mesecev, se začenja tisti čas v letu, ko večina mrzlično išče načine, kako bi se celulita in maščobnih oblog hitro in učinkovito znebile. Poleg prave prehrane, fizične aktivnosti in pitja vode, si lahko pomagate tudi z različnimi kremami in limfno masažo, vedno bolj priljubljena pa je tudi t.i. 'naravna liposukcija' oziroma kavitacija!
V ospredje stopajo naravna sredstva za čiščenje zob
Z razmahom zavedanja o vplivu vsakodnevnih kemikalij na naše telo, se vse več ljudi obrača k naravni kozmetiki. Bi preizkusili zobni prašek, ki je sestavljen iz 90% ekoloških sestavin?
Si pri kosilu pogosto privoščite kozarec hladne vode? Napaka!
Da je voda vir življenja ni nobena skrivnost, marsikdo pa ne ve, kakšne pozitivne učinke na telo in zdravje ima pitje tople vode. Strokovnjaki trdijo, da s kozarcem tople vode, ki ga spijete na tešče zjutraj, ne le izboljšate svojo prebavo, ampak ta požnene tudi krvni in limfni obtok. To pa ni edini razlog, zakaj bi jo morali piti večkrat!
Zakaj je pitje mineralne vode boljše od navadne vode?
Se kdaj vprašate, kaj pijete? Voda je sicer brez okusa, vonja in barve, kar pa še ne pomeni, da nima vsaka voda drugačne sestave mineralov, mikroogranizmov in kemijskih elementov. Pomembno je, da smo pozorni, da pijemo vodo, ki vsebuje manj škodljivih snovi in več tistih, ki jih naše telo potrebuje.
Učinek tega napitka je neverjeten!
Še en dolg in naporen dan, poln stresa in nepredvidljivih trenutkov je za vami. Ko se vam zazdi, da je dneva konec in da ste naredile vse, kar ste nameravale, pomislite še nase. Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijete načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrani, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave ali sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varne in zadovoljne.
Kaj lahko same naredite za zdravje svojih dojk?
Rak seveda ni le težava v Sloveniji, ampak je svetovni izziv, zato je 4. februar razglašen za svetovni dan boja proti raku. Lani je pri nas za rakom zbolelo več kot 14.000 ljudi. Najpogostejši raki pri nas so rak kože, debelega črevesa in danke, pljuč, dojke ter prostate.
Včasih je veljala za prešuštnico, danes pa je del kraljeve družine
Pozdravljen. Oglašam se prvič. Imam kar veliko težavo. Nedolgo nazaj sem prekinila razmerje, ker mi je šlo čisto vse na živce. Nekega dne sem odkrila zapise s kočljivo vsebino, ki so se mi vtisnili v spomin. Takrat sem tudi začela vsak dan uživati alkohol, na kar nisem ponosna. Takrat so se tudi začeli prepiri med nama. Sedaj, ko sem se pobrala in se raje vrgla v šport, kot pa v alkohol, sem se zaljubila v njegovega prijatelja, ki me pozna že 4 leta. Tudi on čuti veliko do mene. Problem pa je v tem, da me pozna tudi njegova družina in pozna mojo preteklost. Nasprotujejo temu, da bi kaj imel z mano zaradi mojega pitja. Drugačne me niso poznali, vedo samo to, da sem na vsakem pikniku preveč pila. Kaj naj narediva, da bi nama uspelo? Hvala za odgovor
Povej mi, kakšno kavo piješ, in povem ti, kdo si!
Kava je priljubljen kofeinski napitek in marsikomu predstavlja pomemben jutranji ritual za lep začetek dneva. Medtem ko nekateri prisegajo na kavo z veliko mleka, si jo drugi radi privoščijo močno in črno. Pa ste se kdaj vprašali, kaj vaš najljubši kavni napitek razkriva o vašem značaju?
To je nov način hujšanja, ki je obsedel Slovenijo!
Verjetno ni pripadnice nežnejšega spola, ki si pred poletjem ne bi želela izgubiti kakšnega odvečnega kilograma. Zaradi tega vaš dnevni urnik že nekaj časa narekujejo pičli obroki, veliko gibanja in še več odrekanja sladkim pregreham. In čeprav se vam zdi, da igro igrate po pravilih, kilogrami še vedno ostajajo. Problem namreč tiči na vašem krožniku. Če želite preoblikovati telo, ga morate tudi pravilno nahraniti – predvsem po treningu.
Triki, s katerimi boste pregnali mačka!
Pravijo, da naslednji dan nikoli ni tako hudo, kot je večer pred tem luštno. A kljub temu se marsikdo naslednji dan sprašuje, kaj mu je bilo treba tako globoko pogledati v kozarec. Po prekrokani noči se zbudite z mačkom, vrti se vam, slabo vam je in muči vas neznosen glavobol. Počutje, s katerim se decembra srečuje mariskdo, in zaradi česar je v teh dneh še zlasti pomembno vedeti, kako se mačku kar se da spretno izogniti ali ga vsaj omiliti. Če pa vas ta kljub vsem varnostnim ukrepom zjutraj ujame, vam ponujamo tudi nekaj nasvetov, kako ga uspešno pozdraviti!
Presenečeni boste, kako vse vam lahko koristi!
Mineralna voda ima znanstveno dokazano številne pozitivne učinke na naše telo. Blagodejno vpliva na naš organizem, spodbuja rast mišične mase, nas ohranja vitalne, vsakodnevno uživanje te naravne mineralne tekočine pa naj bi celo preprečevalo upad možganskih sposobnosti in zmanjševalo tveganje za nastanek različnih oblik starostne demence. Uporaba mineralne vode v lepotne namene je trend, ki se je v zelo kratkem času razširil po skoraj vsem svetu. Dejstvo je, da so njene pozitivne učinke na telo poznali že več stoletij, a je bila dolgo domena zdravilišč in lepotnih centrov. Danes pa je na voljo v tako rekoč vsaki trgovini, poleg pitja pa jo lahko uporabimo tudi pri domačih lepotnih tretmajih.
Stres – najhujši sovražnik dobrega počutja
Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijemo načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrane, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave in sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varno in zadovoljno.
Mokri užitki smučarskega skakalca Damjana
Pevka Taya in smučarski skakalec Jernej Damjan sta se pred kratkim vrnila z daljših počitnic, ki sta jih že drugo leto zapored preživela na Tajskem. Največ časa sta se tokrat zadržala v mestu Phuket, ki sta ga s skuterjem raziskala po dolgem in počez, sicer pa sta se jima na potovanju, ki je bilo pravzaprav poročno, pridružila tudi Jernejev brat Anže in njegova žena Petra, prav tako mladoporočenca.
Premagajte stres z razvajanjem
Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijemo načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrani, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave, sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varno in zadovoljno, ali pa sladko razvajanje s prijetnimi vonji.
Savinina stotka: V 6. tednu se razstrupljamo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Pivo NE redi, pivski trebušček pa je mit!
Maščevje na predelu trebuha številni moški in tudi nekatere ženske, ki pogosto pijejo pivo, imenujejo pivski trebušček. Vzrok za nabiranje maščobe na tem predelu naj bi bila ravno posledica pitja ene izmed najbolj priljubljenih alkoholnih pijač. Vendar se strokovnjaki s tem ne strinjajo. Priznana nutricionistka Kathryn O'Sullivan trdi, da pivo ni dežurni krivec za tako imenovani pivski trebuh.
Živeti z epilepsijo
31-letni Marko Sila že deveto leto sobiva z epilepsijo. Prvi napad je dobil med učenjem, na srečo ni bil sam in dobil je hitro pomoč. Od takrat se je Povirčan naučil življenja z zahrbtno boleznijo, ki prizadene kar pet odstotkov prebivalstva in se tako uvršča med najpogostejše bolezni možganov. Zdravil zanjo še nimamo, lahko pa lajšamo napade in njihovo pogostost.
Dan naj se začne z zajtrkom
Zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan in večerjaj kot berač – zagotovo poznate to ljudsko modrost, ki pa se je Slovenci in Slovenke pogosto ne držimo, saj naše prehranjevalne navade niso najboljše. Tako vsaj kažejo ugotovitve, navedene v publikaciji Zdravje in vedenjski slog prebivalcev Slovenije, ki jo je v teh dneh izdal Inštitut za varovanje zdravja RS. Spoznanja se nanašajo na obdobje od leta 2001 do 2008. O pomenu zajtrka smo se pogovarjali z dr. Cirilo Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja RS.
Pitje urina, nebrzdan seks in vsesplošen razvrat – dokumentarec, ki je šokiral Britance
Britance je šokiral televizijski dokumentarec, ki prikazuje njihove mlade rojake, ki si dajejo duška na počitnicah na grškem otoku Krf. Gledalce so šokirali prizori pitja urina in nebrzdanega razvrata, ki se mu mladi Britanci predajajo, kot bi šlo za šport. Poglejte.
Matere imajo večji vpliv na popivanje otrok kot očetje
Raziskovalci britanskega think thanka Demos so izvedli študijo, v kateri so pri 18.000 ljudeh na Otoku opazovali navade pitja alkohola in prišli do zanimivih zaključkov. Tako naj bi na 16-letnike pri popivanju vplivali predvsem vrstniki, med 34-letniki pa naj bi alkohol pogosteje pili tisti, katerih matere so popivale že v njihovem otroštvu.
Brike že tretje leto zapored prihajajo v prestolnico
Že tretje leto zapored bodo prebivalke Goriških brd na ljubljanskem gradu predstavile vrhunska vina več kot 20 vinskih kleti. Na predstavitvi, ki bo potekala od 19.30 dalje, bodo članice združenja predstavile tudi Klub visokih petk in ustanovile društvo Ženske in vino Slovenija. Druženje ob degustaciji vina bo imelo tudi dobrodelno noto.
Vse več Slovencev pije
Porast uživanja alkohola beležimo povsod v Sloveniji, predvsem med mladimi, starimi 15 in 16 let, kar je zelo zaskrbljujoče, je za STA pred začetkom konference Problematika alkohola v ljubljanski regiji dejala predstavnica ZZV Tatja Kostnapfel Rihtar. Po njenih besedah je to populacija, na katero se je treba usmeriti predvsem s preventivnim delom.
Od cvičkove princese do vinske kraljice
V poplavi slovenskih lepotnih izborov, ki na medijsko obalo vsako leto naplavijo številne nove estradnice, en še prav posebej izstopa. Govorimo o izboru za vinsko kraljico leta, ki v letu nošenja krone potuje po Sloveniji in okoliških deželah ter nas uči o pravilnem pitju vina in kulinaričnih dobrotah, ki spadajo zraven. Letos je ta čast pripadla nekdanji princesi cvička in bodoči pravnici, 24-letni Martini Baškovič iz Krške vasi na Dolenjskem. Zagrizena študentka in ljubiteljica citer se drži načela pij malo, pij dobro, sicer pa z veseljem okuša vsa vina. Z njo smo se pogovarjali o razlikah med vinsko kraljico in drugimi zmagovalkami lepotnih izborov, zaupala pa nam je tudi, kje je pridobila znanje o vinu in kako najraje preživlja prosti čas.
Strah ostane prisoten
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenje vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo to bolezen. Debbie je menila, da je bolezen ne bo doletela, da za rakom na pljučih zbolevajo drugi, starejši in njen neznani. Vendar ni bilo povsem tako ...
Ko močna volja premaga bolezen
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenje vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo to bolezen. Michele je ena od njih. Je mati samohranilka in vzgaja šoloobveznega otroka. Zaposlena je s polnim delovnim časom, novi izzivi in težke preizkušnje pa ji niso prav nič tuji.
Sheryl je spoznala, da rak ne izbira
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenje vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo raka. Tudi ameriška pevka Sheryl Crow se je soočila z diagnozo raka dojke. Bolezen je uspešno premagala in se vrnila v običajno življenje močnejša kot kadar koli prej.
Dve leti je trajalo, da so slavni varuški ugotovili raka
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenja vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjevanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo raka. Ena izmed njih je tudi vedno nasmejana ameriška igralka Fran Drescher, ki jo poznamo iz serije 'The Nanny', kjer je igrala zabavno varuško. Zbolela je za rakom na materničnem vratu, ki je drugi najpogostejši maligni tumor, takoj za rakom dojk.