Ključna beseda / po svoje
Aretha Franklin praznovala 70. rojstni dan
Ameriška pevka Aretha Franklin, ki je v nedeljo dopolnila 70 let, je napovedala nov album. V ta namen se bo spet povezala s Clivom Davisom, enim od svojih glasbenih mentorjev, ki ji je v 80. letih pomagal pri ponovnem vzponu kariere.
Spremenite svoje navade in … shujšajte!
Hujšanje bo uspešno zgolj takrat, ko se boste odločili za temeljito spremembo življenjskega sloga in ga prilagodili dieti. Življenjske navade so kot železna srajca, pravijo strokovnjaki, vendar če boste v svoj vsakdan vnesli sledeče nasvete, bodo kilogrami skopneli hitreje, kot ste pričakovali. Naj se sprememba življenjskega sloga začne pri kozarcu vode in nadaljuje z naslednjimi nasveti.
Uspešne Slovenke: Maja Štefančič - Kostevka
Maja Štefančič je mlada 22-letna študentka Medjezikovnega posredovanja na Filozofski fakulteti, ki se v javnosti vedno bolj uveljavlja kot izjemno talentirana in motivirana ustvarjalka unikatnih izdelkov, deluje pa pod umetniškim imenom 'Kostevka'. Nakit, klekljani uhani in torbice so le nekateri izdelki, ki nastajajo pod njenimi spretnimi prsti. Pravi, da ustvarja že, odkar pomni, kljub temu pa se je po tehtnem premisleku odločila za študij prevajalstva. A umetniške žilice ni zatrla. Nasprotno, postajala je vse bolj in bolj produktivna, inovativna ter si pred kratkim pridobila certifikat klekljarice, ki ji ga je podelila Obrtno-podjetniška zbornica Slovenija. To je simpatično Majo še bolj motiviralo in sedaj ustvarja s še večjim zagonom, v prihodnosti pa si želi imeti svoj atelje, kjer bo lahko uživala v ustvarjanju.
Sanja Španca zamenjala za ljubljanskega gostinca
Pevka Sanja Grohar, ki je že skoraj pol leta srečno samska, je svojo ponovno pridobljeno svobodo dodobra izkoristila. S prijatelji je v zadnjih mesecih preplesala marsikatero noč, slovenski mediji pa poročajo, da je med pohajkovanjem po klubih Sanja spoznala tudi moškega, ki ji je ukradel srce. Po Špancu Samiju, ki jo je po besedah njenih prijateljev čisto preveč omejeval, se je zagledala v postavnega gostinca Mateja Koviča, ki je odgovoren za strežbo v enem od ljubljanskih klubov. Pevka naj bi ga redno obiskovala na delovnem mestu, on pa se svojim kolegom glasno hvali, da njegovo posteljo greje Groharjeva.
Našo aprilsko naslovnico bo krasila Lucija Berk
Aprilsko naslovnico spletnega portala Zadovoljna.si bo krasila še ne 24-letna Lucija Berk iz Tekačevega. Simpatični medicinski sestri ste bralke in bralci namenili 341 glasov in ji s tem izpolnili skrito željo, saj je že od nekdaj sanjala o profesionalnih fotografijah. Lucija je že mamica, saj ima sinčka Alexa, ker pa si želi imeti veliko družino, pa je v veselem pričakovanju svojega drugega otročička. Našo naslovnico bo tako prvič krasila nosečnica, ki bo svoje blaženo stanje ovekovečila s prvimi profesionalnimi fotografijami.
Osvojite večer z Janom Plestenjakom!
Letos mineva 20 let, odkar je na slovensko glasbeno sceno stopil primorski šarmer Jan Plestenjak, ki se je naučil, da na svoje začetke gleda s humorjem in se zaveda, da so del njegove poti. V vseh teh letih je nastalo kar nekaj romantično obarvanih pesmi, s katerimi je pevec sedel v srce marsikatere Slovenke, Jan pa pravi, da so ga ženske vzele za svojega, ker se ne boji peti o intimnih stvareh. Ob okrogli obletnici v ljubljanski Hala Tivoli pripravlja velik koncert, nato pa si namerava vzeti leto dni zase, se z motorjem odpeljati v Andaluzijo in napisati nov, kantavtorski album. Plestenjaku se bo z našo pomočjo na jubilejnem koncertu pridružila tudi naša bralka Barbara Črešnik, ki je osvojila vstopnici za VIP-predel, kjer bo najbolj zaželenega slovenskega samca lahko spoznala tudi v živo!
Z našo pomočjo lažji v poletje!
Pomlad je že tu in če si želite v poletje stopiti bolj vitki ter bolj samozavestni, potem je zadnji čas, da začnete s telesno aktivnostjo in spremenite svoje prehranjevalne navade, če tega še niste storili. Ob uspešnem zaključku akcije Do minus 15 kilogramov v 60 dneh smo se odločili, da bomo še nekomu izmed bralcev pomagali narediti prvi korak k spremembi življenjskega sloga.
Kirurgi potrdili, Lucija zanikala
Slovenska manekenka Lucija Gubenšek je znana po svoji brezhibni postavi, za katero odkrito trdo dela, kot poročajo različni slovenski mediji, pa je svoj naravno popolni stas zdaj menda dopolnila še z umetnimi prsmi. Govorice, ki jih je sprožila obleka, v kateri se je manekenka pojavila na podelitvi viktorjev, smo preverili tudi pri Luciji, ki je bila presenečena nad tem, da se ljudje še vedno ukvarjajo s tem. Zatrdila nam je, da so prsi naravne, res pa je, da je bil zgornji del obleke morda malce premajhen, svoje je naredil tudi 'push up' modrček. Visokorasla svetlolaska se je obregnila tudi ob strokovnost lepotnih kirurgov, ki so le s pomočjo fotografij tako prepričano potrdili, da si je manekenka povečala prsi.
13-letna Nadya žrtev modne industrije?
Mlada manekenka Nadya Vall, ki so jo kamere spremljale od 13. leta, ko je začela manekensko kariero v ruralni Sibiriji in odšla v Tokio, je zgrožena nad dokumentarnim filmom Girl Model, ki so ga posneli o njej. Pravi, da so jo ustvarjalci filma ponižali in jo prikazali kot žrtev ter manekensko industrijo prikazali v povsem neprimerni luči.
LaToya je shujšala in se pomladila!
Svetlolasa pornoigralka, ki je decembra lani odkrito priznala, da se je nekoliko zredila, se lahko po dobrih treh mesecih pohvali, da ji je uspelo izgubiti že pet kilogramov. LaToya je nad spremembo zelo navdušena, ob dieti pa je poskrbela tudi za kožo na obrazu, ki po njenih besedah sedaj izgleda mnogo lepša in mladostnejša.
Je za svoja leta pokazala preveč?
Kjer koli se pojavi 42-letna lepotica Jennifer Lopez, navduši s svojim brezhibnim izgledom. Tokrat se je mamica štiriletnih dvojčkov udeležila oddaje Ameriški idol in zablestela v dolgi rožnati obleki, ki je dodobra razgalila njene natrenirane noge. Si je pevka za svoja leta privoščila preveč?
Oblikujte svoje telo kot kipar!
Naše telo je umetniško delo in v veliki meri je od nas samih odvisno, kako ga bomo oblikovali. A vedno bolj se zavedamo, da smo tudi sami, ko pridemo v določena leta, precej omejeni v možnostih, s katerimi lahko dejansko sami vplivamo na obliko svoje postave. Naša nagrajenka Lili Brezovnik je zato svoje telo pred mesecem dni prepustila rokam strokovnjakov v centru za lepoto AlfaEstetica, njeno umetniško delo – telo – pa je vedno bolj izpopolnjeno in urejeno.
Ima Jankovićeva umetne?
Vesna Janković naj bi si po navajanju slovenskih medijev povečala svoje oprsje. Žena Jureta Jankovića naj bi se tako za poseg odločila predvsem zaradi gravitacije, ki je bila po dveh porodih še bolj opazna, svoje oprsje pa naj bi povečala s posebno tehniko, pri kateri se silikonski vsadki namestijo pod prsno mišico, saj naj bi na ta način prsi izgledale bolj naravno in pristno.
Na rdeči preprogi obračunali z zvezdnico
Starleta Kim Kardashian je nedavno predstavljala svojo novo dišavo, na rdeči preprogi pa si jo je privoščila neznana ženska azijskega porekla, ki ji je po glavi stresla moko. Kim je ponižana zapustila prizorišče in se z rdeče preproge odpravila v zaodrje, kjer so brezhibno naličeno Kim spet spravili v prvotno stanje.
Gorenjski poslovnež zanika razmerje z Renato Peterka
Pred dnevi smo pisali, da naj bi se delni razlog za ločitev Renate in Primoža Peterke skrival tudi v tem, da ima nekdanja manekenka, ki je bila s smučarskim skakalcem poročena kar devet let, novega partnerja, s katerim se redno videva. Marjan, lastnik lokala, v katerega je Renata pogosto zahajala, pa trdi, da se med njim in temnolasko ne dogaja prav nič intimnega. Bila naj bi le dobra prijatelja.
Hefnerjev sin pretepel svoje dekle
Marston Hefner, sin ustanovitelja Playboya in medijskega mogotca Hugha Hefnerja, je bil nedavno obtožen nasilnega vedenja nad svojim dekletom Claire Sinclair, ki je sicer tudi Playboyjeva zajčica. Marston naj bi 21-letnico zbrcal in se nad njo znesel s pestmi, oblasti pa so ga obsodile na 52-tedenski program za nasilneže.
Strah ostane prisoten
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenje vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo to bolezen. Debbie je menila, da je bolezen ne bo doletela, da za rakom na pljučih zbolevajo drugi, starejši in njen neznani. Vendar ni bilo povsem tako ...
Stop suhim manekenkam
Izraelski parlament je javnost presenetil z novim zakonom, s katerim naj bi želel omejiti motnje hranjenja. Zakon naj bi prepovedoval pretirano suhe manekenke in od oglaševalcev zahteval, da morajo javnost obvestiti, če v svojih kampanjah uporabljajo digitalno spremenjene fotografije, na katerih so manekenke izredno suhe.
Modne legende: delovni vsakdan Karla Lagerfelda
Le malo je ljudi, ki še nikoli niso slišali za legendo modnega oblikovanja Karla Lagerfelda. O njem je bilo že toliko napisanega, da po mnenju mnogih o njegovem življenju ni več nobenih skrivnosti. A to ni čisto res. Marsikdo denimo ne ve, da glavni oblikovalec modne hiše Chanel pije samo dietno kolo in da njegovo srce greje mačka Choupette (srček). Pobrskali smo po podrobnostih iz zasebnega življenja modnega guruja in ugotovili, da ni nekaj posebnega zgolj v javnosti, temveč tudi v domačem vsakdanu.
Bobbi Kristina zopet grozi s samomorom – tokrat je kriva Oprah!
Ves svet se je veselil, ko je 19-letna Bobbi Kristina kot gostja v pogovorni oddaji Oprah Winfrey zatrdila, da se dobro počuti in da z vsakim dnem lažje sprejema dejstvo, da njene mame, legendarne pevke Whitney Houston ni več. Najstnica je z nasmehom voditeljici razlagala, da jo mama še vedno ves čas spremlja in jo bodri, le nekaj dni po snemanju intervjuja pa se je zopet zlomila in sorodnikom zaupala, da bi bila rajši mrtva kot brez svoje mame. Bojijo se, da si bo Bobbi zopet poskušala vzeti življenje, za kar tokrat krivijo Oprah Winfrey, saj naj bi najstnico prekmalu javno zasliševala o dogodku, ki je za vedno zaznamoval njeno življenje.
Zagrebčanka trži lastno mleko
Materino mleko je najbolj zdrava hrana, 100 mililitrov prodajam za 100 kun (13,5 evra), je objavila 35-letna Zagrebčanka, mamica dveh otrok, poročajo hraški mediji. Čeprav hrvaška zakonodaja ne prepoveduje tovrstne trgovine, zdravniki opozarjajo na nevarnost zaradi morebitnega onesnaženja mleka, ki ga mamice hranijo za prodajo.
Do orgazma kar v fitnesu
Čeprav nekatere ženske zelo težko doživijo orgazem, imajo druge več sreče. Novejše raziskave namreč kažejo, da približno tretjina žensk orgazma sploh ne doživi nikoli, tretjina ga doživlja občasno, tretjina pa redno. Med tistimi, ki z doživljanjem orgazmov nimajo težav, so tudi take, ki ga lahko doživijo kar med vadbo v fitnesu.
Zapustila je svojo zabavo?! Le zakaj?
Preteklo nedeljo je pevka Jessica Simpson priredila zabavo za prihajajočega dojenčka, na katero je bilo povabljenih petdeset skrbno izbranih gostov, ki so s pevko preživeli nekaj prijetnih uric. Zabava se je tako nadaljevala tudi po njenem odhodu, saj je Jessica prizorišče zapustila pred ostalimi gosti. Razlog naj bi bila utrujenost, saj je zvezdnica tik pred porodom.
Je debelost res dedna?
Debelost postaja po vsem svetu resen zdravstveni problem. Kar 15 odstotkov ljudi v Sloveniji naj bi bilo debelih, kar pomeni, da imajo ITM nad 30. Do debelosti mnogokrat privedejo slabe prehranjevalne navade, telesna neaktivnost in stres, za hujšanje, ki bi moralo biti celovito, pa je potrebno veliko volje in moči. Pred začetkom hujšanja se je najbolje posvetovati z zdravnikom, ki lahko pomaga stopiti na pravo pot. Pogovarjali smo se s strokovnjakinjo za prekomerno težo in debelost dr. Tino Sentočnik, specialistko interne medicine.
Jejte najljubše jedi in ostanite vitke
Ko se odločite za dieto, morate z jedilnika pogosto črtati svoje najljubše jedi, kot so pica, sladoled, čokolada in podobni prigrizki. Preberite, kako lahko v enem dnevu porabite število zaužitih kilodžulov, ki jih vsebuje nezdrava, a okusna hrana.
Le kaj imata skupnega?
Pevko Rihanno in gospo na fotografiji druži mnogo več kot ljubezen do glasbe. Gre namreč za Rihannino babico, ki jo je obiskala pred kratkim, zvezdnica pa je fotografije delila tudi s svojimi oboževalci in jih objavila na Twitterju. Udeležila se je namreč rojstnega dne svojih starih staršev.
Škandal! Člani pravosodnega sindikata jedli z golih prostitutk
V Srbiji je izbruhnil škandal, v katerega je vpleten srbski sindikat pravosodja. Člani tega sindikata so namreč lansko leto svoje tradicionalno športno srečanje zaključili z zabavo v hotelu Đerdap v Kladovu, na kateri so jedli z golih deklet. Po objavi fotografij z zabave v srbskih medijih se je pred nekaj dnevi oglasila neka mati, ki se že 10 let trudi, da bi hčerko rešila iz krempljev prostitucije, v katero so jo, kot trdi obupana ženska, prisilili, zdaj pa je pogrešano hčerko prepoznala na eni od objavljenih fotografij s sporne zabave sindikata pravosodja. Njena hčerka je namreč ena od deklet, ki so gole ležale na mizi, obložene s hrano.
STILSKA PREOBRAZBA: Ekonomistki 'zakuhali' sošolci
Nasmejana študentka, ki preobrazbe ni pričakovala, ker so jo z njo presenetili sošolci, se je varno prepustila našim strokovnjakom. In kako je izgledala bodoča diplomirana ekonomistka po preobrazbi?
STILSKA PREOBRAZBA: Nogomet je njen način življenja
Tokrat smo stilsko preobrazili zapriseženo športnico Karin Matjašič, ki v prostem času najraje igra nogomet. Želja po spremembi ji ni dala miru, zato je izpolnila našo prijavnico in se prepustila našim strokovnjakom.
STILSKA PREOBRAZBA: Otroški smeh in visoke pete
Nasmejano mamico Gordano je na preobrazbo slučajno prijavila prijateljica, in ker le malokdaj najde čas zase, se je z iskricami v očeh prepustila usodi.