Ključna beseda / po svoje
To je najbolj priljubljena telesna aktivnost ta hip
Telesna aktivnost je temelj zdravega duha v zdravem telesu. Še posebej to velja za tek, najbolj priljubljeno obliko rekreacije vseh generacij, za katero potrebujemo le ustrezno opremo in veliko mero dobre volje. S slednjo imamo lahko predvsem na začetku nekaj težav in v takih trenutkih se je dobro opomniti, zakaj je pomembno, da del svojega prostega časa namenimo gibanju.
Kdo je Amber Heard, ženska z najbolj popolnim obrazom, o kateri govori ves svet?
V zvezni državi Virginija že nekaj časa poteka sodna bitka med igralcem Johnnyjem Deppom in njegovo nekdanjo ženo Amber Heard. Njuna pravna bitka je postala prava uspešnica na družbenem omrežju TikTok, po katerem krožijo številni posnetki iz sodne dvorane, ki se gledajo kot resničnostni šov. Zvezdnica je v zadnjih dneh po zaslugi teh postala ena najbolj iskanih oseb na spletu, o njej pa poročajo vsi svetovni mediji. Kdo pa v resnici je igralka, ki je mnogi poznajo po vlogi v filmu Aquaman in jo uvrščajo v sam vrh najlepših žensk na svetu?
Ljubosumje - past, v katero se lahko ujame vsak
Partnerski odnosi, čudovita dvojina in beseda midva, so lahko popolni samo na slikah, saj je v ozadju dveh posameznikov včasih polno strahov, negotovosti ali dvomov, še posebej, če se v odnos prikrade ljubosumje. Prepovedi, omejevanje, izbruhi jeze, posesivnost, nenehna slaba volja, zasliševanje in tako naprej, vse to in še več, je krivo, da slika srečnega para začne počasi bledeti ali pa se strga na tisoč drobnih koščkov, ki jih je težko sestaviti nazaj.
Ko objem traja 20 sekund, se zgodi nekaj čudovitega
Povprečna dolžina objema med dvema osebama je tri sekunde, toda raziskovalci so odkrili, da se zgodi nekaj čudovitega, kadar objem traja 20 sekund ali več. Tak objem ima namreč terapevtski učinek tako na telo kot tudi na duha.
Nakup ali izposoja supa?
Preverite, ali je glede na vaše potrebe primernejša izposoja supa ali nakup. Odgovorite na pet vprašanj in jasno bo, ali naj se odločite za nakup ali najem supa.
Patricia Pangeršič delila recept za popolno postavo
Poletje je že za vogalom in če se še niste lotile projekta 'plaža 2022', bo treba kaj hitro začeti gledati na to, kaj imate na krožniku in koliko migate. Brez skrbi, ni vam treba prilagajati svojih delovnih obveznosti, da bi lahko hodile v fitnes ali na vodene vadbe, prav tako ni nobene potrebe po tem, da mrzlično iščete kakšne redke sestavine za pripravo zdravih obrokov. Delo lahko v celoti opravite doma, jedilnik pa sestavite na osnovi sestavin, ki jih je mogoče dobiti v vsaki trgovini. Da bo naloga še lažja, je za treninge in jedilnike poskrbela znana slovenska osebna trenerka, tako da ni več prostora za izgovore. To poletje bomo vse FIT!
Zakaj obožujemo te sandale
Tudi letos so v trendu sandali s platformo, ki so ’must-have’ modni trend že nekaj sezon.
Naučiti se živeti v trenutku bo spremenilo vaše življenje
Zanimanje in radovednost lovita prihodnost, medtem ko refleksija in kontemplacija zajemata preteklost. Sedanjost pa nam pogosto spolzi med prsti. A če se boste naučili živeti v tem trenutku, se bo vaše življenje spremenilo na bolje. Zakaj se torej ves čas izgubljate v mislih o tem, kaj se bo morda zgodilo, ali vas skrbi nekaj, kar se je že zgodilo? Pogled v prihodnost res lahko prinese upanje, zlasti v težkih časih, razmišljanje o preteklosti pa lahko zaceli rane in da zaključek. A obsesivno osredotočanje na eno ali drugo hitro poslabša naše duševno in čustveno zdravje.
Nutrikozmetika je hit v svetu lepote, to je razlog, zakaj
Vse več ljudi se zaveda koristi uživanja izdelkov, ki prispevajo k zdravemu življenjskemu slogu. Promocija lepote se ne osredotoča več samo na lep videz, temveč se vse bolj poudarjata zdravje in dobro počutje. V zadnjem času tako postaja vedno bolj razširjena uporaba prehranskih dopolnil za ohranjanje zdrave in sijoče kože, t. i. nutrikozmetike. Ta je v svetu vse bolj priljubljena in postaja naslednji mejnik pri prizadevanju za zdravo in lepo kožo.
Recept za domačo pedikuro, ki je osvojil splet
Zelo pomembno je, da svojim stopalom privoščite nego, ki jo potrebujejo. Kar pa ne pomeni, da morate obiskati kozmetični salon, saj si pedikuro lahko naredite kar same doma. V tem primeru vam svetujemo, da preizkusite recept za domačo pedikuro, ki je navdušil splet!
Britney Spears po novici o splavu šokirala z objavami
Po več kot desetih letih se je zdelo, da je tudi za ameriško pevko Britney Spears končno posijalo sonce. Na sodišču si je uspela povrniti upravljanje s svojim življenjem, nato pa je pred dobrim mesecem svetu sporočila še, da se ji je uresničila največja življenjska želja in da bosta z zaročencem Samom Asgharijem postala starša. A minulo soboto je sporočila, da je otroka žal izgubila.
Kozmetika Afrodita navdušila z novo Cherry Blossom SPA linijo za telo s pridihom japonske lepote
Lepota, nežnost, ženstvenost in popolnost - so izrazi, ki le približno opisujejo novo kolekcijo 100% SPA CHERRY BLOSSOM iz Kozmetike Afrodita. Simbolično vas popelje na daljno Japonsko, od koder izvira eden najlepših poklonov naravi - tradicija občudovanja cvetočih češenj, imenovanih sakura. Čudovita cvetoča drevesa pomenijo simbol upanja in prenove, zato se ljudje vsako pomlad, obujenemu življenju in minljivi lepoti teh krhkih cvetov poklonijo s praznikom hanami.
Cvetka iskreno: 'Lahko bi seksala vsak dan, tudi večkrat na dan, pa ne ...'
Pozdravljen, Brane! Sedanjega partnerja sem spoznala lani med prvim zapiranjem države. Zelo na hitro, po nekaj tednih, sva se odločila, da bova zaživela skupaj, da bi bila čim več skupaj, ker itak nismo smeli nikamor. Tega ne obžalujem, saj nobena moja prejšnja zveza ni bila tako mirna, brez vzponov in padcev, brez kriz in dram, ki sem jih doživljala prej, po navadi zaradi ljubosumja, povezanega z mojim seks apetitom. Ta je, pošteno rečeno, velik. Lahko bi seksala vsak dan, tudi večkrat na dan, pa ne, zlasti s sedanjim partnerjem, ki je, kot sem ti že omenila, miren. Mirnost v zvezi mi je fajn, mirnost v postelji pa ne. Če bi bil bolj nemiren v postelji, bi se pri svojih 27-ih mirno odločila zanj, ki ima dobrih 33 let, za družino, otroke, psa, kure in tako naprej. Čeprav se poznava šele nekaj več kot leto dni. Prijazen je, obziren, ljubeč, priden vsepovsod, razen, najbrž veš, kaj bom napisala, pri seksu. Ko se loti zadeve, je kar odličnjak z dobro opremo, problem pa je v tem, da sem ugotovila, da seksava samo takrat, ko dam pobudo jaz. Na začetku zveze sva veliko seksala, ne sicer vsak dan, kot si želim jaz, ampak vseeno čisto dovolj za moj apetit. Nisem bila lačna seksa. Zadnje mesece pa sem ga. Saj ne vem, kdaj, sem pa ugotovila, da vedno seksava na mojo pobudo. To sem preverila. Več kot dva tedna je nisem dala in več kot dva tedna sem bila brez seksa. To sem tudi povedala in ga vprašala, kaj misli, kako se zato počutim. Nezaželena, ne dovolj seksi ali seksualno privlačna in tako naprej, pa je gledal kot čuk. Kmalu sva imela enega od najboljših seksov. Sem mislila, da sem rešila problem, pa sem spet morala dati pobudo jaz, po novem pogovoru o tem, zakaj ne da on pobude. Prej je filozofiral o tem, da je bil v prejšnjih zvezah pogosto zavrnjen, ko je hotel seksati, in da se je navadil počakati. To mi ni bilo všeč. V glavi imam zmešnjavo. Zakaj te primerjave s prejšnjimi, saj jaz rada seksam kadarkoli in kjerkoli. Očitala sem mu, da mu ni mar za moje potrebe, pa me je spet gledal kot čuk. Čeprav ga imam zelo rada, sem že začela razmišljati o tem, da bi ga zapustila. Saj veš, tudi ti si že velikokrat napisal, da se problemi v zvezah lahko samo poslabšajo. Mi lahko pomagaš, prosim, ker ga ne bi rada zapustila. Hvala za odgovor, pa tudi to rubriko, ki jo zelo rada berem. Cvetka.
Bernard (MasterChef): 'Kdor ne zna kuhati po receptih, je zabit'
Preostale tekmovalce v nocojšnji epizodi kuharskega tekmovanja MasterChef Slovenija čaka prav poseben izziv, saj si bosta morala vodji Luka Novak in Zala Resnik Poljašević pomoč sotekmovalcev zagotoviti sama, s svojim znanjem in trudom. Tokrat bodo tekmovalci kuhali prav tako kot doma, po receptih priljubljenega kulinaričnega portala Okusno.je, na voljo pa bodo imeli kar šestnajst receptov.
Kaj je 'sirtfood' dieta, ki jo vsi 'googlajo'?
'Sirtfood' dieta je bila pred 5 leti najbolj iskana dieta na spletu, kar dokazuje, da gre za način hujšanja, ki ni nov. Kljub temu pa je zanimanje za dieto v zadnjih mesecih znova strmo naraslo, za kar je kriva britanska pevka Adele, ki naj bi z njeno močjo prepolovila svojo težo. V nadaljevanju si preberite, kaj točno je 'sirtfood' dieta, kakšna so njena osnovna pravila in kakšne rezultate lahko pričakujete.
Zvezdnice navdušile na podelitvi prestižnih glasbenih nagrad
Sinoči se je v Las Vegasu odvijala podelitev glasbenih nagrad Billboard, na njej pa se je tudi letos zbrala smetana glasbene industrije, ki so jo vodili nominiranci, katerih glasba je kraljevala na vrhu Billboardove lestvice. Letos sta po številu osvojenih nagrad kot zmagovalca večera slavila raper Kanye West in Olivia Rodrigo.
Tako so se končale ljubezenske zgodbe letošnjih kandidatov, pred kamero tudi zaroka
To pomlad smo že šestič spremljali ljubezenske zgode (in nezgode) v priljubljenem šovu Ljubezen po domače, a še enkrat znova je prišel čas za konec in za sklepno dejanje, ki bo razkrilo, kolikokrat je Amor s svojo puščico zadel cilj in kolikokrat je zgrešil. Nekaj mesecev po koncu snemanja je podeželske junake na njihovih domovih obiskala voditeljica Tanja Postružnik Koren in preverila, ali so iskrice ljubezni zanetile ljubezen.
Teža 'Bridget Jones' niha iz ene skrajnosti v drugo
Medtem ko se nekateri slavni igralci ves čas svoje kariere borijo z odvečnimi kilogrami in morajo zato slediti strogim dietam, se zdi, da se Renée Zellweger z njimi preprosto igra. Ameriška igralka, ki je pred kratkim praznovala 53. rojstni dan, je morala za svoje vloge namreč pogosto pridobiti ali izgubiti precej teže, zato pogosto niha iz ene skrajnosti v drugo, a ji to, kot kaže, ne povzroča velikih preglavic.
Odličen trening za vse, ki želite shujšati
Ne, ni res, da bomo videti kot bodibilderke, če bomo delale vaje za moč. Z dvigovanjem bremen bomo celo prej shujšale, preoblikovale telo, pokurile maščobe in pridobile mišično maso. Osebna trenerka Alenka Zakojč - Limony je razkrila, kako se lotiti treninga za moč in kako težke uteži izbrati.
Coleen Rooney in Rebekah Vardy začeli sojenje desetletja
Lažne zgodbe na Instagramu, obtožbe o uhajanju novic v medije in obrekovanju ... To je le nekaj težav, s katerimi se bo ukvarjal primer, ki so ga britanski mediji označili za sojenje desetletja. Tik za sodno bitko Johnnyja Deppa in Amber Heard, ki trenutno poteka čez lužo.
Kate Middleton z novo frizuro povsem spremenila imidž
Vojvodinja Cambriška Kate Middleton je poznana po svojih dolgih rjavih laseh, ki jih najraje oblikuje v valovite kodre ali pa jih delno spne v elegantno pričesko. Takšne frizure so v zadnjih letih postale njen zaščitni znak, zato je marsikoga presenetilo, da je vojvodinja v zadnjih tednih povsem spremenila stil svoje pričeske in posledično tudi svoj imidž.
Zakaj bi se morali večkrat vrniti k naravi
Ni skrivnost, da narava blagodejno vpliva na naše telo in dušo, hkrati pa nam ponuja toliko možnosti, da se odpočijemo od vsakdanjih skrbi, razgibamo svoje telo in se znova najdemo v tišini. Za vas smo poiskali pet razlogov, zakaj bi se morali večkrat vrniti k njej. Najdite svojega najljubšega in uživajte v vsem, kar vam lahko da – vedno znova.
Jupiter v znamenju ovna prinaša najlepše in tudi najslabše dogodke
Jupiter je planet obilja, dobrote, veselja, širjenja, dobička in še in še. Jupiter v astrologiji sodi med počasnejše planete in tako mu v enem od astroloških znamenj sledimo približno 12 do 13 mesecev. Je vladar znamenja strelca in tudi rib. V preteklem letu je krmaril po znamenju rib, 11. maja 2022 pa prestopil v znamenje ovna in zopet začenja nov cikel.
5 razlogov, zakaj morate poskusiti vibrator
Vsaka ženska je kdaj tudi nagajiva. In z odprtostjo, še posebej tisto, ki zadeva seks, moškega zagotovo očara, zato bi vibrator, kot boste spoznali v tem članku, moral biti obvezen del vsakega doma. Gre za dobesedno klasiko, ki navdušuje številne po vsem svetu ne glede na leta in spolno usmerjenost.
Nekoč je lomil ženska srca, takšen pa je danes njegov sin
Rokerska legenda Jon Bon Jovi je od nekdaj poleg svoje glasbe številne oboževalke privabljal tudi s svojim videzom, očitno pa gre po njegovi poti tudi njegov 20-letni sin. Njegove najnovejše fotografije namreč kažejo izjemno podobnost med njim in očetom.
Te sandale bomo nosili poleti
Med najbolj priljubljene poletne čevlje gotovo sodijo sandali. Vas zanima, kakšne bomo nosili letos?
Kako izbrati primerno vrtno pohištvo?
Sredi pomladi se zmeraj bolj bližamo poletju in ni skrivnost, da mnogi že komaj čakamo na lepe dni, ki nam prinašajo tople sončne žarke in mnogo priložnosti za mirno preživljanje prostega časa zunaj. In kje se počutimo bolj sproščeno, če ne na domačem vrtu ali terasi?
Ana Kurnikova in Enrique Iglesias delila prvo družinsko fotografijo
Latino pevec Enrique Iglesias je pretekli vikend praznoval svoj 47. rojstni dan, ob tej posebni priložnosti pa najlepše voščilo prejel od svoje dolgoletne srčne izbranke in nekdanje teniške igralke Ane Kurnikove.
Bralka iskreno: 'Z najino kemijo bi se rjuhe vžgale in od tega me razganja'
Brane, pomagaj! Pred sedmimi leti sem spoznala tipa, ki mi je zmešal glavo. Najini pogledi so se na XY javni lokaciji od daleč večkrat ujeli, nato pa je pristopil do mene in me prosil za številko. Že to mi je bilo vau, ker danes se to pač ne dogaja več ... Nato se več mesecev ni oglasil, jaz pa nisem imela njegove številke in sem bila malo razočarana. V tem času sem bila malo z drugim. Nato se je oglasil in seveda sem pristala na pijačo. Namignil je, da prej ni bil primeren čas, sklepam, da je bil v zvezi. Noro mi je bil všeč in med nama je bila prisotna tista električna energija, ki ti zamegli um, a me je razočaral, ko mi je med vročim poljubljanjem nakazal, da me še isti večer želi odpeljati k sebi domov. Všeč mi je bil, želela sem ga bolje spoznati, ne le skočiti z njim med rjuhe. Kmalu se mi je oglasil, kako fino se je imel, jaz pa mu nisem odgovorila, saj sem bila pri tipu, s katerim sem se vmes zapletla. Res nisem upala odgovoriti, bog ne daj, da bi kaj videl, sem se ga kar malo bala. Nato je sledilo še razočarano sporočilo, da ne odgovorim in so šle stvari po gobe. Nisva izbrisala številk in čez kakšno leto se je spet oglasil, jaz pa sem bila takrat že več mesecev v razmerju z drugim. Nisem si mogla pomagati in kljub temu sva znova šla na pijačo. Med nama je bila res taka kemija, od katere si zadet in hočeš še. Poljubljala sva se in takoj bi šla z njim do konca, a tega fantu vseeno nisem mogla narediti. Čez nekaj mesecev sem bila končno sama in nameravala sem nekaj časa tudi ostati, ker sem v redu moške prevečkrat prizadela. In takrat bi se lahko zdivjala z njim za vse nazaj in naprej, pa je, bog ve kaj, njega takrat morilo (ni želel povedati) in spet ni bilo nič. Nato sem spoznala bodočega moža, ki je oh in sploh. Boljšega partnerja za življenje si ne morem zamisliti. Pa sem tistega tipa še naključno srečala (živela sva v istem kraju) in mi je po letu in pol "na hladnem" spet pisal, kako sem ga znova zmešala, že samo, da me je na hitro videl ... Pa sem mu odgovorila, da sem vesela, da mu nisem dala, ker je očitno želel le to ... Brane, tukaj potrebujem tvojo pomoč! Kako naj ga pozabim?! Vem, da je privlačnost popolnoma iracionalna in čisto na telesni/energetski ravni ... A misel na to, kako bi bilo z njim med rjuhami, mi ne da miru. Z najino kemijo bi se rjuhe vžgale in od tega me razganja. Partnerja nikoli ne bi prevarala, ljubim ga, a vseeno me grize ta neizživeta fantazija. Kako naj ga pozabim?
Tehtnice se bodo počutile nemočne, strelci bodo sprejeli pomembno odločitev
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!