Ključna beseda / počutje
HOROSKOP: ribe čaka nekaj prijetnega, device bodo morale biti previdne
Pred nami je nov teden in z njim nov horoskop!
Znana Slovenka poroko potisnila na stranski tir, glavni cilj je preživeti 2020
Energično Štajerko je širna Slovenija spoznala kot voditeljico Kmetije nekaj zadnjih jeseni, a zaradi pandemije koronavirusa so tudi vrata najbolj slavnega posestva v Sloveniji ostala pod ključem. Natalija Bratkovič pa vseeno ne počiva, za svoj 37. rojstni dan si je namreč podarila tečaj maderoterapije, posebne masažne tehnike za odpravo celulita, med drugim pa smo preverili še, če je tako kot številnim drugim tudi njej koronavirus prekrižal poročne načrte.
Hči najbogatejše Hrvatice rodila na skrivaj
Poleti so številni mediji pogosto poročali o družini Ecclestone, ki je vroče dneve preživljala na razkošni jahti v hrvaškem morju, zdaj pa so britanski mediji ugotovili, da so ob tem skrivali še prav posebno skrivnost. Na krovu je bila namreč Tamara Ecclestone, ki pa je vse do zadnjega skrivala, da pričakuje drugega otroka.
Slovenki ustvarili izdelek, ki ga pri nas še ni bilo in navdušili
Poletje se počasi, a nezadržno poslavlja, pred nami pa so tedni in meseci, ko bodo na pohodu ponovno prehladi in virusi. Zato je zelo pomembno, da skrbimo za naš imunski sistem in ga okrepimo. Na srečo obstaja kar nekaj načinov, kako to naredimo. Sprehodi v naravo, telesna akivnost, čas zase in čas za kvaliteten spanec, ter seveda zadostna količina vitaminov. Vse to bo pripomoglo k temu, da bomo v jesen zakorakali zdravi in veseli.
Napitek, ki topi kilograme in je boljši od limonade
Da je voda z limono eden najučinkovitejših napitkov za razstrupljanje telesa in izgubo odvečnih kilogramov, nam verjetno ni treba posebej poudarjati, ni pa edini. Obstajal naj bi namreč še eden, ki je po mnenju tistih, ki so ga že preizkusili, celo učinkovitejši.
Napake, ki jih delate, če vam lasje ne rastejo tako hitro, kot želite
Dolgi, zdravi in sijoči lasje so predmet poželenja večine žensk, pot do njih pa je vse prej kot enostavna. Prva zelo pomembna stvar so seveda dobri geni, ki jih imamo ali pa nimamo, obstaja pa tudi nekaj dejavnikov, na katere lahko vplivamo. V nadaljevanju razkrivamo 5 napak, ki jih morda delate, če ste se znašle v situaciji, ko so vam lasje v neki točki enostavno prenehali rasti.
5 učinkovitih načinov, kako premagati napihnjenost
Včasih se vam trebuh tako napihne, da komaj zapnete gumb na hlačah. Vedno ni težava v tem, da ste pojedli preveč, vzrok za napihnjenost lahko tiči povsem drugje. Krive so lahko pogrete testenine ali pa denimo hormoni. Poglejmo, kako se boriti z napihnjenostjo ...
Kako na naraven način olajšati menstrualne krče?
Večina obožuje vse, kar pomeni biti ženska, ko pa pride tisti čas v mesecu in se nam zdi, da nam bodo jajčniki vsak čas eksplodirali, pa se marsikatera vpraša, zakaj nam je tega treba. Na srečo obstaja kar nekaj načinov, kako na naraven način olajšati bolečine, ki jih prinese menstruacija.
Lastnost, ki je skupna vsem privlačnim ženskam
Marsikatera ženska se obremenjuje s svojo postavo in kilogrami, a v resnici večina oseb ob prvem stiku opazi nekaj drugega. Že veš, kaj? Ne, to niso odvečni kilogrami, oblačila ali čevlji. V nadaljevanju razkrivamo, kaj je tisto, kar najbolj privlači poglede, te naredi resnično lepo in neustavljivo privlačno.
Se je bolje tuširati zjutraj ali zvečer?
Redno prhanje je prijetna navada, s katero očistimo telo in duha. Osvežujoč občutek po prhanju prinaša boljše počutje in samozavest. Marsikdo najbolj uživa v dolgih jutranjih prhah, ki prebudijo naše telo, spet drugi pa se raje tuširajo pred spanjem. Gre za navado in čeprav marsikdo misli, da ni pomembno, v katerem delu dneva se tuširamo, strokovnjaki trdijo ravno nasprotno.
Bodite previdne s tem moškim
V zadnjem času so vse bolj priljubljene vsebine, ki v ospredje postavljajo lik dominantnega, močnega in agresivnega moškega, ki je neomajen v svoji želji dobiti to, kar hoče. In če hoče tebe, bo vztrajal, dokler se mu popolnoma ne predaš. Se sliši romantično? Na začetku že, ampak zgodba se nadaljuje.
8 vsakodnevnih navad srečnih ljudi
V današnjem svetu, kjer vsi ves čas hlepimo po še več in srečo pogojujemo z materialnimi stvarmi ter zunanjimi dejavniki, kot so ljudje, ki nas obkrožajo, je zelo malo takšnih, ki lahko rečejo, da so srečni zdaj. Ta trenutek. Ki se zavedajo, da sreča ni nekaj, kar bi se lahko pridobilo v nečem zunanjem. Da srečo lahko najdeš le znotraj sebe.
Britney Spears vložila tožbo proti očetu
Že več mesecev se številni oboževalki pop pevke Britney Spears sprašujejo, koliko svobode ima v resnici zvezdnica, nad katero že od leta 2007 zakonsko bdi njen oče, Jamie Spears. Vse se je začelo, ko je pevka pred očmi javnosti doživela živčni zlom, njen oče pa je začasno prevzel skrbništvo nad njo. Več kot deset let pozneje se še vedno ni nič spremenilo, številni pa poročajo, da mora 38-letna pevka očeta celo prositi za izhod iz hiše.
To je trenutno najbolj priljubljena pijača pri nas
Do sedaj že vsi dobro vemo, da recept za dobro počutje vsebuje redno telesno aktivnost, zdravo in uravnoteženo prehrano, čim manj stresa, pitje vode in nasplošno zdrav življenjski stil. Vse to ima namreč vpliv na naš metabolizem in imunski sistem. Na pospešitev prebave in krepitev imunskega sistema pa imajo vpliv tudi številni napitki, med katerimi je v zadnjem času zagotovo najbolj priljubljena kombuča.
5 aktivnosti v naravi za popolno sprostitev
Ljubezen do športa je za nekatere povsem naravna, medtem ko drugim predstavlja "ne bodi si ga treba" trpljenje. Ste se kdaj vprašali, v čem je tisti užitek, o katerem tako radi govorijo vsi, ki uživajo v svojih "prepotenih trenutkih"? Pomembno je predvsem to, kar si želimo od naše rekreacije, in zagotovo je eden od najboljših razlogov, da se aktiviramo – popolna sprostitev. Narava je pravi balzam za dušo in telo, zato vam v nadaljevanju predstavljamo 5 TOP aktivnosti oziroma antistres terapijo, po kateri se boste počutili kot prerojeni.
10 TOP idej za preživljanje počitnic doma
Eksotične destinacije, ležanje na plaži, odkrivanje kulturnih znamenitosti so pogosto na seznamu naših želja, ko se odločamo, kje bomo dopustovali. Letos pa so nekatere plaže, sedeži na letalu in hoteli ostali prazni. Če ste med tistimi, ki preživljajo počitnice doma, smo za vas pripravili nekaj idej za trenutke v stilu – doma je najlepše.
10 stvari, ki se zgodijo, če vsak dan delate jogo
Če ste razmišljali, da bi začeli vaditi jogo, vendar nikoli niste naredili prvega koraka, je morda pravi čas, da to storite. Pravilno izvajanje joge ima lahko številne koristi za um in telo – predvsem pa lahko poveča imuniteto in zmanjša depresijo.
'Za ženske je težak pogovor o spolnosti, ker se bojijo, da če bodo izrazile svoje želje, ne bodo sprejete.'
Ženskam pogosto govorijo, da se morajo na delovnem mestu boriti za to, kar hočejo, da morajo vztrajati pri povišanju plače, da morajo reči za napredovanje in da morajo v zvezah jasno in glasno izraziti svoje mnenje. Toda, ali ženske res vedno povedo, kaj hočejo, ko gre za romantične odnose?
Znane Slovenke, ki po 40. letu še vedno 'zažigajo' v bikiniju
Tanja Ribič, Tina Gorenjak, Helena Blagne, Regina, Metka Albreht, Martina Vrhovnik ... To je le nekaj imen slovenskih estradnic, ki so z leti videti vedno bolje!
Mama hčerki: 'Ne bi smela nositi tako kratke obleke s tvojimi nogami.'
Danes sem pogledala svojo najstniško hči. Oblekla je svojo novo poletno obleko v čudoviti rožnati barvi. Svoje goste lase temnorjave barve je spela v čop, in ker je zunaj zelo vroče, ni nosila ličil.
Potešite potrebo po sladkem na zdrav način in brez slabe vesti
Marsikdo vam bo rekel, da so zanj sladkarije kot alkohol in cigarete za katerega drugega odvisnika. Odvisnice od čokolade se le stežka odrečejo vsaj kakšni tablici dnevno, a kaj ko se to pozna na kilogramih. Za nasvet, kako se upreti sladkim dobrotam, a vseeno potešiti potrebo po sladkem, smo povprašali strokovnjakinjo Tamaro Šišić Kramer.
Kaj se zgodi, če za zajtrk pojeste banano?
O 'čudežnih' učinkih, ki jih imajo banane na naše počutje, zdravje in telo, smo pisali že večkrat. Poleg tega, da z njimi lahko blažite PMS bolečino, uravnavate prebavo in znižate krvni tlak, z njimi lahko izboljšajte tudi lase, nohte in ten kože. To pa ni vse! Zajtrk, sestavljen iz banane in kozarca mlačne vode, je lahko odlično orožje proti odvečnim kilogramom, ne glede na to, kaj boste pojedli čez dan.
Vaša ščitnica premalo deluje?
Ves čas ste utrujeni. Ne glede na to, koliko počivate, brezvoljnost enostavno ne mine. Že zjutraj se zbudite utrujeni. Pri delu se težko zberete in osredotočite. Stvari, katere ste si prej brez težav zapomnili, vam sedaj pogosteje uidejo. Pri delu se težko zberete.
Brad in Angelina sprožila nova ugibanja
Veljala sta za popoln hollywoodski par, a pred nekaj leti je bilo tudi njune ljubezni konec. Pred dnevi pa sta Brangelina, kot ju je poznal ves svet, sprožila nova ugibanja, saj so Pitta opazili na obisku pri bivši ženi, tam pa se je zadržal kar dve uri.
Zakaj je trening obraznih mišic pomemben?
Vsi se zavedamo, da je za čvrsto in zdravo telo treba nekaj storiti. Povsem nam je jasno, da je telesna vadba ključna za oblikovanje telesa in učvrstitev mišic in da treninga/vadbe preprosto ne more nadomestiti nobena masaža, niti naprava.
Ste vedele, da vse to vpliva na staranje kože?
Staranje kože in našega celega telesa se pravzaprav začne že v trenutku, ko se rodimo. Vidne posledice pa se pokažejo šele leta kasneje.
Psihološki triki, ki jih mora poznati vsak
Formule za uspešno zasebno in poslovno komunikacijo ni, so pa majhni in enostavni triki, s katerimi sogovorniku vzbudimo pozitivne občutke, vzpostavimo zaupanje in mu ob koncu pogovora pustimo vtis, da si želi vnovičnega srečanja z nami. Seveda je pri tem ključnega pomena, da smo pristni in iskreni, saj nam v nasprotnem primeru ne pomaga še tako sofisticirana tehnika.
Z jogo obraza nad zabuhlost in kolobarje pod očmi
Velika večina se nas, ne glede na starost, spopada z zabuhlostjo obraza. To lahko vidimo predvsem pod očmi, kjer se radi pojavijo kolobarji oz. nekakšne vrečke, v katerih zastaja tekočina, pojavi pa se nam lahko celo podbradek. Zabuhlost na obrazu ne predstavlja samo estetske težave, ampak nakazuje, da se v telesu zadržujejo toksini, ki dolgoročno slabo vplivajo na naše zdravje.
Kaj narediti, če želite hitro shujšati?
Ker smo se v času koronavirusa mogoče malce polenili in večkrat pregrešili, zdaj pa je tik pred nami poletje, smo vprašali strokovnjake, ali je še čas, da lahko oklestimo kak nakopičen kilogram?
Poletna napihnjenost ni mit! To je 5 stvari, s katerimi si lahko pomagate.
Čeprav se zdi, da pozimi uživamo hrano, ki za naše telo pomeni višek kilogramov, se napihnjenost telesa pravzaprav najbolj pogosto pojavlja v poletnih mesecih. Preberite si, kako ukrepati, da ne bi na plaži, v novih kopalkah, bili videti napihnjeni.