Ključna beseda / pocutje
Vsak dan je telovadila tri ure, ne boste verjeli, kakšen je bil rezultat!
38-letna Eilinn Seim se je bala, da jo bo doletela enaka usoda kot njeno mamo, ki je doživela možgansko kap. Da bi to preprečila, je začela telovaditi in 3 ure namenila fizični aktivnosti. Učinek pa ni bil takšen, kot je želela.
Kaj se zgodi, če en mesec vsak dan pojeste dve banani?
O 'čudežnih' učinkih, ki jih imajo banane na naše počutje, zdravje in telo, smo pisali že večkrat. Poleg tega, da z njimi lahko blažite PMS bolečino, uravnavate prebavo in znižate krvni pritisk, z njimi lahko izboljšajte tudi lase, nohte in ten kože.
Kaj se zgodi, če 7 dni pijete kokosovo vodo?
Če ste pripravljene na izziv, s pomočjo katerega boste v samo enem tednu drastično izboljšale svoje zdravje in počutje, potem si pripravite zalogo kokosove vode. Ta čarobni napitek se namreč lahko pohvali s številnimi pozitivnimi učinki, saj vsebuje minimalno količino maščob in ga lahko popijete v velikih količinah, ne da bi vas pri tem skrbeli negativni učinki. Kokosova voda bo poskrbela, da se boste po samo sedmih dneh uživanja počutile kot prerojene!
Kako pregnati spomladansko utrujenost?
Zehanje, utrujenost in brezvoljnost so trije znaki tako imenovane spomladanske utrujenosti, ki smo je deležni na začetku sončnih dni. Ker je naše telo jeseni in pozimi počivalo in se navadilo na drugačen ritem, je pomlad pravi čas, da ga znova otresemo lenobe in poskrbimo za redno gibanje in zdravo prehrano. Kombinacija naštetih sestavin je namreč najboljše zdravilo opisanega obdobja, ki bi ga najraje preživeli kar v zavetju svoje postelje.
Triki, s katerimi boste pregnali mačka!
Pravijo, da naslednji dan nikoli ni tako hudo, kot je večer pred tem luštno. A kljub temu se marsikdo naslednji dan sprašuje, kaj mu je bilo treba tako globoko pogledati v kozarec. Po prekrokani noči se zbudite z mačkom, vrti se vam, slabo vam je in muči vas neznosen glavobol. Počutje, s katerim se decembra srečuje mariskdo, in zaradi česar je v teh dneh še zlasti pomembno vedeti, kako se mačku kar se da spretno izogniti ali ga vsaj omiliti. Če pa vas ta kljub vsem varnostnim ukrepom zjutraj ujame, vam ponujamo tudi nekaj nasvetov, kako ga uspešno pozdraviti!
Skok v morje za boljše zdravje!
Zdravilne učinke morja in morske soli so poznali že stari Grki in če ste iskali še kakšen dodaten razlog, zakaj si letos enostavno morate privoščiti počitnice nekje na morju, vam sedaj predstavljamo kar štiri!
Naj zelene alge obogatijo našo prehrano
Z algami lahko odlično obogatimo vsakdanjo prehrano, ki je nemalokrat premalo raznovrstna ali pa osiromašena s posameznimi hranili.
Donat Mg za dobro počutje ob telesni vadbi
Hladnejše vreme nas ne sme odvrniti od redne telesne vadbe, ki je nujen pogoj za dobro počutje in izgubo odvečnih kilogramov. Kako pa odpravimo bolečine v mišicah po vadbi?