Ključna beseda / polni
MODA: Ključni večerni kosi
Vas zanima, kateri so ključni modni kosi, ki bodo osvajali na vaših večernih izhodih? Modni oblikovalci se tudi tokrat niso odpovedali najljubšim in najbolj 'trendi' oblačilom, ki bodo prevladovala to sezono.
Bodi vztrajna, 12. del: Dijani se že pozna ...
Sanjate o lepem telesu, čvrstih in napetih mišicah ter zadovoljnem nasmehu na obrazu? "Brez nič ni nič" radi rečemo in čas je za akcijo!
Lepotni izbori skozi čas
Lepota in njene definicije so skozi čas doživele nešteto sprememb. Prav tako tudi reakcije družbe na koncept lepote in njena komercializacija. Ta promovira ideologije, ki so prav toliko kontroverzne, kot zanimive.
Bodi vztrajna, 11. del: Dijana se je odločila sprejeti izziv
Ozračje se je ohladilo, Dijana in Gašper pa sta se preselila v fitnes, kjer vladajo delovno vzdušje, vztrajnost in pozitivna energija.
Zvezdniška kuhinja: Špela Grošelj ima stil
Tudi v kuhinji je treba imeti slog in najboljši dokaz za to je pevka skupine Atomik Harmonik Špela Grošelj. Simpatična Špela bo za nas pripravila tunin namaz, ki ne vzame veliko časa, je pa odličen za pripravo prigrizka ob klepetu s prijateljicami.
Reza svetuje: Joga v postelji
Nov dan je tu in v veliki meri je odvisno od nas, kako ga bomo preživeli. Bomo vstali z levo nogo ali se nasmejani in polni sveže energije podali novim zmagam naproti?
Zakaj je ponedeljek najboljši dan?
"Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri," pravi star pregovor, ki pa ga v resničnem življenju ne jemljemo preveč resno.
Izberite prave kopalke za svojo postavo
Tudi vi nikakor ne najdete pravih kopalk za svojo postavo? Malo znanja, primeren model in prava barva delajo čudeže. Naj bo sprehajanje po plaži brezskrbno in samozavestno.
S stradanjem bo zadnjica večja!
Trenirajmo voljo, kot treniramo mišice. S pravilno vadbo krepimo eno in drugo in hkrati povečamo sposobnost obvladovanja. In kako lahko dosežemo, da s treningom pri prehrani dosežemo želene rezultate?
Jogurt za vitek trebuh
Se vam zdi, da vaša koža ni več tako sijoča in da je zadnje dni obraz za spoznanje malo bolj okrogel? Rešitev se morda skriva v zdravih obrokih z jogurtom, brez lakote.
Hrepeniš po ravnem trebuhu?
Brez muje se še čevelj ne obuje, so govorile naše babice. Mi pa dodajamo: bodite vztrajne, uživajte pestro in raznoliko hrano, redno telovadite in obvladujte stres. Je še kaj dodati?
Upočasnimo staranje
Zadnja leta nas strokovnjaki neprestano opozarjajo o pojavu naraščanja obolevnosti za rakom, diabetesom in seveda pred boleznimi, povezanimi s prekomerno telesno težo.
Je post namenjen le telesu?
Post je odrekanje in očiščevanje. Postimo se z različnimi nameni, najpogosteje zaradi zdravja. Prehranjevanje pa je tudi simbolno dejanje.
Jan Plestenjak razveselil bolnike
Stekleničke upanja, ki so jih izdelovali znani Slovenci, smo podarili malim bolnikom na Pediatrični kliniki in odraslim na Onkološkem inštitutu. Če smo jim polepšali dan, smo dosegli namen. Z našo ekipo je bolnike obiskal tudi Jan Plestenjak.
MODA: Armanijeve Pike Nogavičke
Znani italijanski stilist Giorgio Armani je na tednu mode v Milanu z novo kolekcijo, ki daje precej poudarka nogam, mnoge presenetil. V središče je namreč postavil nogavice in ... nogavičke.
Hujšajmo skupaj: Lažje za 31,5 kg
Za udeleženkami akcije Hujšajmo skupaj so 4 tedni miganja, 4 tedni odrekanja, 4 tedni zdrave prehrane ter, kot pravijo same, 4 čudoviti tedni, polni smeha, optimizma in samozavesti. Tokrat smo jih obiskali med vadbo aerolatesa.
Hujšajte z luno
Ste pomislili, da na telo vpliva mnogo več dejavnikov kot le hrana, ki jo uživate in nezdrav življenjski slog? Eden izmed teh dejavnikov je lunin položaj. Med polno luno lahko z dieto izgubite več kilogramov kot sicer.
Podarimo seksi darilo
Zaljubljeni pari si ves čas dajejo darila. Če bi bili radi izvirni, podarite partnerju čutno in seksi darilo, ki ga lahko izdelate kar sami.
Šoping s Polono: Juhu, razprodaje so tu!
Začele so se razprodaje oblačil, modnih dodatkov, športnih oprav in obutve. V času recesije so seveda znižane cene še toliko bolj mamljive, vendar pa moramo zato bolj paziti, da nas ugodne cene ne zavedejo in ne zapravimo še več denarja.
Srečen božič vsem!
Praznični dnevi okrog božiča in novega leta so polni drobnih lučk. Vendar svojih domov in ulic ne odevamo v svetlobo le zaradi olepševanja in krašenja. V tem se skriva še druga dimenzija – z umetno svetlobo "pomagamo soncu“, da ne omaga.
FOTO: Osvojili Las Vegas
Bogatejši za veliko vtisov in spominov so se Anita, Andrej, Katja in Primož vrnili iz norega Las Vegasa. Štirje nagrajenci naše akcije Osvoji Las Vegas so po enem tednu počitnic spet doma.
Šoping s Polono: Kako do polne omare?
Ste tudi vi med tistimi, ki ob polni omari oblek vseeno nimate nič za obleči? Lahko vas rešimo muk in vam ponudimo nekaj nasvetov za šoping, ki vam bodo pomagali, da bo vaša polna omara res polna.
Z grozdjem do večne mladosti
Želite biti lepi in polni energije tudi po počitnicah? Potem v prihajajočih jesenskih dneh ne pozabite uživati čim več grozdja, predvsem temnega.
Šoping s Polono: Moda za plitev žep
Če ste modni odvisnik in ste v obdobju, ko vaši žepi ne pokajo po šivih zaradi preveč denarja, svojo modno abstinenčno krizo rešite s klikom na ebay.com.
Živim, da kupujem
Ste zapravljivi, varčni ali morda celo skopuški. Verjeli ali ne, način obnašanja pri nakupih zelo zgovorno pokaže, kako srečni smo. Še več pa nam o naši sreči povedo stvari, ki si jih privoščimo.
Hujšajmo z jajci!
V poplavi najrazličnejših načinov, kako shujšati, vam predlagamo še enega. Če boste jedli za zajtrk jajca, boste izgubili odvečno težo, obenem pa boste tudi polni energije.
Šoping s Polono v New Yorku: Stara moda je izpodrinila novo!
Ameriško prestolnico mode New York je nedvomno preplavila vintage moda. Poleg bolšjih sejmov, ki so tako ali tako stalnica v večjih svetovnih mestih mode, so se v vintage modno odejo odele tudi trendi trgovine, ki narekujejo modo za prihajajočo jesen in zimo.
Moda boli
Preozke obleke, hlače, vrtoglave pete, nedrčki in korzeti kot oklep, s škodljivimi barvami obarvane tkanine, torbice, ki krivijo ramo: tudi oblačila in modni dodatki lahko škodijo zdravju. Vas zanima zakaj?
VIDEO: Polni C je prava stvar!
Sara je šla na operacijo povečanja prsi k priznanima estetskima kirurgoma dr. Siniši Glumičiču in dr. Ivu Džepini. Velikost vsadkov je izbrala že na pregledu, ki ga je imela v prvih dneh meseca julija.
Lahko s čokoladicami shujšamo?
Seveda. Okusna čokoladna ploščica ne pomeni nujno kilograma več. Kaj pa kakšen kilogram manj?