Ključna beseda / pomoč
V 60 dneh shujšale 60, 9 kilograma!
Ker se pozimi in predvsem med novoletnimi prazniki mnogim nakopičijo odvečni kilogrami, smo v začetku letošnjega leta na našem portalu Zadovoljna.si organizirali akcijo Do minus 15 kg v 60 dneh, v kateri smo 4 ženskam ponudili pomoč pri hujšanju. Med več kot 500 prijavljenimi kandidatkami smo izbrali 4 finalistke, ki so 60 dni hujšale s prehrano Nupo. Rezultati so bili presenetljivi, dekleta pa več kot navdušena!
Peterka spet doma
Pred mesecem in pol je v slovenskih medijih odjeknila novica, da je slovenski smučarski skakalec Primož Peterka zaradi izčrpanosti poiskal zdravniško pomoč in ostal na zdravljenju v bolnišnici. Nekdanji športni as pa se očitno počuti precej bolje, saj so ga pretekli vikend ujeli med sprehodom po Prebačevem blizu Kranja, kjer stoji družinska hiša, v kateri Primož že nekaj let živi z ženo Renato in njunimi tremi otroci. Po besedah očividcev naj bi bil športnik videti precej bolj zdravo kot prej, kar je verjetno dokaz, da počasi okreva in bo kmalu pripravljen na vrnitev v normalno življenje.
Kako pregnati nered iz omare?
Vsaka modno ozaveščena dama mora biti nujno dovolj organizirana, da je sposobna urediti občasen nered v svoji omari. S tem boste same sebe razveselile vsakič, ko boste pogledale v omaro, saj bodo vse majčke, hlače in modni dodatki na svojem mestu in vedno na dosegu roke – kot v kakšnem modnem butiku. Prav tako boste imele dober pregled nad tem, kaj imate in česa nimate. Točno boste vedele, kaj bi bilo dobro iskati ob naslednjem nakupovalnem izletu, prav tako pa boste hitreje in učinkoviteje kombinirale oblačila in dodatke, ki jih imate. Tako tudi ne bo več toliko nepotrebnih nakupov, saj vam ravno nered in neorganiziranost dajeta občutek, da nimate ničesar, kar bi lahko oblekle. Le kdo bi si namreč mislil, da je zgolj nekaj uric pospravljanja in organiziranja potrebnih, da prihranite nekaj dragocenega denarja.
Opazite spremembo?
Slovenska starleta Urška Čepin Hočevar se zadnje čase bistveno manj pojavlja na družabnih dogodkih kot prej, zato so obiskovalci, ko jo le uzrejo v živo, toliko bolj pozorni na njen videz. Nedavno se je v družbi skrivnostnega temnolasca udeležila ene od zabav v ljubljanskem klubu, več pozornosti kot njen postavni spremljevalec pa so bile deležne njene ustnice. Večina meni, da si jih je estradnica vmes še povečala!
77-letni lažni zdravnik spolno zlorabljal pacientke
V Veliki Britaniji se je zgodila grozljiva prevara, 77-letni Reginald Gill je namreč pod pretvezo, da je zdravnik, skupaj s svojo ženo spolno zlorabljal pacientke. To pa ni vse, postavil jim je lažno diagnozo, da imajo raka. Oblasti so ga prijele, na sodišču pa so ga obsodili na 9 let zapora.
Homeopatija učinkovita pri zdravljenju neplodnosti
Letošnji svetovni dan homeopatije, ki ga obeležujemo danes, je namenjen ozaveščanju o možnostih tega načina zdravljenja pri neplodnosti. Homeopatija naj bi bila namreč učinkovita metoda zdravljenja neplodnosti pri 80 odstotkih parov. Sicer pa je homeopatija najpogostejša alternativna oblika zdravljenja v Evropi, poraba homeopatskih zdravil pa raste.
Najbolj drzne kombinacije letošnje pomladi
Kot beli dan je sedaj že jasno, da to pomlad kraljujejo živahne barve in vzorci. Vse lepo in prav, a večina izmed nas se potem znajde pred novim izzivom: kako jih kombinirati med seboj, da ne bo na koncu nastala prevelika zmešnjava in ne bomo izgledale kot cirkuške spake. Včasih lahko namreč že najmanjša napaka ali narobe uporabljen detajl pokvari celoten 'outfit', zato vam ponujamo nekaj namigov usklajevanja različnih slogov ter barv, ki vam bodo v pomoč vsakokrat, ko boste nemočne stale pred svojo omaro, polno oblačil poletne kolecije, in tuhtale, kaj izbrati.
Najbolj zadovoljna je Lucija, ki bo septembra zibala
Aprilsko naslovnico spletnega portala Zadovoljna.si krasi še ne 24-letna Lucija Berk iz Tekačevega. Simpatični medicinski sestri ste bralke in bralci namenili 341 glasov in ji s tem izpolnili skrito željo, saj je že od nekdaj sanjala o tem, da bi imela lastne profesionalne fotografije. Lucija je že mamica, saj ima leto dni starega sinčka Alexa, ker pa si želi imeti veliko družino, bo Alex že septembra dobil bratca ali sestrico. Našo naslovnico tako prvič krasi nosečnica, ki je svoje blaženo stanje ovekovečila s profesionalnimi fotografijami, povedala pa je, da je izredno hvaležna za novo izkušnjo, saj je sedaj okusila vsakdan fotomodela, in je prepričana, da sama tega ne bi nikoli mogla in želela početi.
Ceca pred koncertom po pomoč k slovenskemu kirurgu!
Srbska zvezdnica Svetlana Ražnatović Ceca je bila do nedavnega zaradi hišnega pripora ujeta med štiri stene svojega luksuznega doma, takoj ko je lahko zapustila dom, se je odpravila na turnejo, kjer jo je pričakala gruča oboževalcev. Preden je stopila pred slovenske oboževalce, je zavila še do slovenskega lepotnega kirurga, ki je njeno podobo primerno osvežil in poskrbel, da je zvezdnica po posegih okrevala v popolni zasebnosti.
Hrvaški ribič pri Kornatu ujel morskega psa
Hrvaški ribič Miljenko Špralja je bil nemalo presenečen, ko se je v njegove mreže pri otoku Kornat ujel 3,6 metra dolg in več kot 150 kilogramov težak morski pes. Sprva je mislil, da gre za delfina, nato pa je ugotovil, da gre za nevarnejši ulov, je na svoji spletni strani poročal hrvaški dnevnik Jutarnji list.
Amy Winehouse vse zapustila svoji družini
Angleška pevka Amy Winehouse, ki so jo 23. julija lansko leto našli mrtvo na njenem domu v Londonu, je svoji družini zapustila dediščino v višini 4,66 milijona dolarjev. 27-letna pevka sicer ni imela napisane oporoke, zato bosta denar podedovala njena starša, Mitchell in Janis Winehouse.
Indijska deklica morala beračiti zaradi slabih ocen
Indijsko deklico iz mesta Mysore na jugu države je oče zaradi slabih ocen v šoli kaznoval tako, da jo je poslal beračit pred tamkajšnje svetišče, so danes poročali indijski mediji. Oče je zaradi jeze in negodovanja mimoidočih, ki so deklico rešili mučne naloge, končal na policijski postaji.
Mladostniki izgubljajo nadzor
Predvsem med najstniki v Evropi je vse bolj popularno pošiljanje sporočil z eksplicitno seksualno video- in fotovsebino, je pokazala študija, ki jo je izvedel italijanski raziskovalni inštitut Eurispes. Kar 10,2 odstotka najstnikov naj bi imelo izkušnje s pošiljanjem in prejemanjem tovrstnih sporočil, narasel pa je tudi odstotek mladih, ki redno uživajo alkohol. Podatki so precej zaskrbljujoči, pravijo pri inštitutu, mladi pa povečini odgovarjajo, da pijejo, ker potrebujejo 'odklop' od vsakodnevnega stresa.
13-letna Nadya žrtev modne industrije?
Mlada manekenka Nadya Vall, ki so jo kamere spremljale od 13. leta, ko je začela manekensko kariero v ruralni Sibiriji in odšla v Tokio, je zgrožena nad dokumentarnim filmom Girl Model, ki so ga posneli o njej. Pravi, da so jo ustvarjalci filma ponižali in jo prikazali kot žrtev ter manekensko industrijo prikazali v povsem neprimerni luči.
Gorenjski poslovnež zanika razmerje z Renato Peterka
Pred dnevi smo pisali, da naj bi se delni razlog za ločitev Renate in Primoža Peterke skrival tudi v tem, da ima nekdanja manekenka, ki je bila s smučarskim skakalcem poročena kar devet let, novega partnerja, s katerim se redno videva. Marjan, lastnik lokala, v katerega je Renata pogosto zahajala, pa trdi, da se med njim in temnolasko ne dogaja prav nič intimnega. Bila naj bi le dobra prijatelja.
Renata Primoža preboleva z novim fantom
Pred časom je slovenski medijski prostor pretresla novica, da se po devetih letih ločujeta Renata in Primož Peterka. Razlog za to naj bi bilo ljubosumje, alkohol in Primoževa odsotnost, nekdanjega smučarskega skakalca pa je razpad zakona tako prizadel, da je pomoč nedavno poiskal celo v bolnišnici v Begunjah. Tam 33-letni športnik menda dobro okreva, Renata pa se v tem težkem obdobju posveča sebi in otrokom, če je verjeti njenim someščanom, pa ima menda tudi že novega partnerja Marjana, s katerim se redno dobiva.
Škandal! Člani pravosodnega sindikata jedli z golih prostitutk
V Srbiji je izbruhnil škandal, v katerega je vpleten srbski sindikat pravosodja. Člani tega sindikata so namreč lansko leto svoje tradicionalno športno srečanje zaključili z zabavo v hotelu Đerdap v Kladovu, na kateri so jedli z golih deklet. Po objavi fotografij z zabave v srbskih medijih se je pred nekaj dnevi oglasila neka mati, ki se že 10 let trudi, da bi hčerko rešila iz krempljev prostitucije, v katero so jo, kot trdi obupana ženska, prisilili, zdaj pa je pogrešano hčerko prepoznala na eni od objavljenih fotografij s sporne zabave sindikata pravosodja. Njena hčerka je namreč ena od deklet, ki so gole ležale na mizi, obložene s hrano.
Znane Slovenke hujšajo
Vse več ljudi prepoznava perečo problematiko današnjega časa, ki jo predstavljajo prekomerna teža, slabe prehranjevalne navade in posledično kopica zdravstvenih težav, ki jim sledijo. Vendar pa samo zavedanje o obstoju problema ni dovolj, potrebno je ukrepati.
Camilla doživela šok
Pred dnevi se je britanska vojvodinja Camilla skupaj z vnukinjo kraljice Elizabete II. Zaro Phillips udeležila znamenite konjske dirke v okviru festivala Cheltenham, kjer pa sta obe doživeli šok. Dirkač Richard Johnson, sicer bivši partner prelestne Zare, s katero sta bila par štiri leta, je namreč med dirko grdo padel s konja. Tako Camilla kot Zara sta ob neljubem dogodku prebledeli in vidno pretreseni iz kraljeve lože z daljnogledi opazovali nesrečnega jahača, ki je skozi ograjo padel v množico ter ves čas spraševali o njegovem stanju. Camilla, ki naj bi sicer imela hude težave v zakonu s princem Charlesom, očitno doživlja šok za šokom in tako ni čudno, da naj bi se po poročanju britanskih medijev vedno bolj zatekala k alkoholu.
Vroča noč s prijateljem in njegovo naravno blondinko
Priznam, da bi verjetno lahko napisal knjigo ali vsaj knjižico o tem, koliko prepovedanih deklet in žena sem si poželel, in najmanj neke vrste brošuro o neetičnih posteljnih pustolovščinah. Pa me pribijte, če hočete.
Slavna Hrvatica soprogu grozi, da ga bodo pretepli
Nekdanja hrvaška tenisačica Iva Majoli se je znašla v primežu policije, saj jo je zaradi groženj prijavil njen lastni mož Stipe Marić. Slednji trdi, da mu je žena grozila, da bo najela nekoga, da ga bo pretepel pred stanovanjem; dodala je še, da se ji gabi in da če želi vojno, jo bo tudi dobil. Majolijeva je tovrstne obtožbe zanikala in izjavila, da jo Marić že več let pretepa. Policija zadeve še ni uradno komentirala.
Objavili neobdelane fotografije J.Lo v bikiniju
42-letna pevka Jennifer Lopez se sicer lahko pohvali z zavidanja vredno postavo, kljub temu pa se tudi ona ne more primerjati z nerealno lepoto s plakatov. Na enem izmed zadnjih snemanj, kjer je svoje telo razkazovala v kopalkah, je bilo tako jasno vidno, da se tudi Jennifer ne more znebiti strij in celulita, kljub strogemu prehranjevalnemu režimu in rednemu gibanju tudi njeno telo potrebuje pomoč računalniške obdelave.
Afganistanski predsednik dovolil nasilje nad ženskami
Mineva desetletje od takrat, ko so Natove sile prispele v Afganistan, da državo in ženske osvobodijo neusmiljene vladavine talibanov. Po objavi poročila vlade predsednika Hamida Karzaja se zdi, da jim to ne uspeva najbolje – vsaj kar se tiče žensk. Karzaj je namreč v njem dovolil pretepati in nadlegovati ženske, ki ne spoštujejo moškega v skladu z islamsko vero. A problem je, da si jo vsak razlaga malo po svoje. Karzaj bo vsekakor moral premisliti o svojih besedah in obljubi, ki jo je dal pred časom, da bo zaščitil pravice žensk, saj mu v nasprotnem primeru Zahod ne bo več nudil razvojne pomoči.
Veste, čigav je ta pes?
Tudi zvezdniki imajo hišne ljubljenčke. Izjema ni niti slavni hollywoodski igralec Brad Pitt, ki ima simpatičnega, lepo rejenega buldoga. A zvezdnik zaradi prezaposlenosti nima veliko časa za skrb in sprehode zato mu njegovi otroci z veseljem priskočijo na pomoč. Paparaci so pred dnevi ujeli Zaharo in Shiloh, ki sta skupaj z varuško veselo sprehajala njihovega psička. Otroke pozornost okolice ni prav nič motila – kako bi tudi jih, saj je za njih skrbelo krdelo spremljevalcev in varnostnikov. Ni kaj, včasih je prav težko biti otrok Angeline Jolie in Brada Pitta, sploh ko je v igri zasebnost. Še dobro, da so še premajhni, da bi se preveč obremenjevali s tem.
Prekomerna teža ni izgovor za neaktivnost
Ko se odločamo za spremembo načina prehranjevanja in življenja, se zdi vse enostavno, ko pa se je treba odpraviti na prvi trening in zares začeti spreminjati prehranjevalne navade, si mnogi premislijo. Kako se lotiti vadbe, če vas obremenjuje prekomerna teža, in na kaj morate biti, ko se lotite vadbe, posebej pozorni, nam je zaupal osebni trener Gašper Simčič.
Sheryl je spoznala, da rak ne izbira
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenje vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo raka. Tudi ameriška pevka Sheryl Crow se je soočila z diagnozo raka dojke. Bolezen je uspešno premagala in se vrnila v običajno življenje močnejša kot kadar koli prej.
22-letno dekle 79-letnega avstrijskega bogataša ima le 33 kilogramov!
22-letna Anastasia Sokol, dekle 79-letnega avstirjskega poslovneža Richarda Lugnerja, ki vsako leto organizira prestižni dunajski operni ples, pri 162 centimetrih tehta le še 33 kilogramov. Bori se z anoreksijo, zdravljenje, na katerega jo je Lugner poslal lansko leto, pa se je izkazalo za neuspešno. Mladenka rešitve iz svoje situacije ne vidi, življenje s premožnim Lugnerjem pa ji pri tem ravno tako ni v pomoč, je priznala.
Novodobna dieta – hrana po cevki
Na dan je prišla nova kontroverzna dieta, ki v časovnem obdobju 10 dni prepoveduje vnos hrane v telo. Namesto živil preko cevke skozi nos direktno v želodec dobivate hranljive snovi in proteine v tekoči obliki. Rezultati diete naj bi bili izjemni.
Odvečni kilogrami močno vplivajo na kakovost življenja
Človeško telo večino snovi, ki jih nujno potrebuje za normalno delovanje, sintetizira samo, nekatere pa mora človek nenehno vnašati s hrano. Raznovrstna, uravnotežena in pravilno pripravljena hrana je zato nadvse pomembna tudi za zdravje las, nohtov in kože.
Nama oblekla zadovoljno meseca marca
Marec naj bi prinesel pomlad. Še prej pa je prinesel novo zmagovalko natečaja 'Postani zadovoljna meseca'. Naslovnico portala zadovoljna.si bo tako ves tretji mesec leta krasila Saša Mlinar. Obiskovalke in obiskovalci ste 27-letnici iz Novega mesta namenili rekordnih 1556 glasov. 165 cm visoka diplomirana pedagoginja se je zmage zelo razveselila, še posebej pa je bila vesela priložnosti, da se preizkusi v vlogi fotomodela in z našo ekipo preživi naporen, a zabaven dan, ki ji bo gotovo za vedno ostal v spominu.