Ključna beseda / ponoči
Ne razumeš. Nimaš otrok!
Moja biološka ura se je ustavila tam nekje pri 25. Kategorično se od takrat tudi izmišljujem, da je to številka svečk na moji torti. Očitno. No, včasih jih je tudi 17. Ali pa 40. V bistvu se mi je vmes začelo dogajati (tam nekje od 27-31), da moram prav razmislit koliko bom stara. No, letos bom 33. To vem. Ker je šala tekočega leta, da to je pa super, ker bom pa mogoče v Kristusovih letih končno spočela. Brezmadežno. In s tem razveselila vse, ki me sprašujejo, če kaj razmišljam o naraščaju.
Zato nikoli ne bi smele spati s spetimi lasmi!
Če imate dolge lase, potem jih verjetno pred spanjem spnete v figo ali čop. Tako se vam med spanjem ne zapletejo in tudi spanec je bolj miren, ker se ponoči ne zbujate, ker ste se zapletle vanje. Očitno pa si s tem početjem delate več škode kot koristi!
Brane Kastelic: to napako v zvezi žal delajo MNOGI!
V poznih letih sem spoznala moškega mojih sanj. Oba sva že v letih proti šestdesetim in sva skupaj od leta 2011. Spoznala sva se preko interneta in precej hitro začela živeti skupaj. Vse je izgledalo v redu do nedavnega, ko sem čisto slučajno pristopila k računalniku in ga nehote zalotila, kako pošilja neki ženski komentar v obliki slike z besedilom, 'divna si'. Bila sem šokirana in začela raziskovat. Na Facebooku ima preko tisoč žensk in določene spremlja že od časa, ko sva zečela živeti skupaj. Nekatere spremlja redno in na vsako njeno sliko, doda oznako obožujem, v komentarje pa daje razne slike z besedilom (weri seksi, kis ju, ti podarjem rože iz srca, divna si,..) Na vprašanje, brez koga ne bi mogel preživeti leta 2018, je celo odgovoril, 'sto posto brez tebe, sladkiš, rožice z srčkom iz srca zate'. Ne morem niti opisat vseh opolzkih komentarjev. Seveda on trdi, da se samo šali, ampak ni dneva, ko ji ne bi kaj poslal ali všečkal. Med nama pa že tri leta ni nobenih intimnih stikov z izgovorom, da ima bolno srce, kar je tudi res. Spi v dnevni z izgovorom, da me ne želi motit, ko vstaja ponoči. Velikokrat, ko je za računalnikom, mojih vparašanj ali poskusov pogovora, ne sliši ali pa dvigne glas. Ne vem, kaj naj si mislim. Ob vsem tem me prepričuje, da to ni nič in da ima rad mene, kar je seveda čisto lahko izgovorit, saj me nikoli ne objame in se izogne vsakemu romantičnemu stiku in v resnici živiva kot brat in sestra. Jaz sem zelo prizadeta v dno duše ,samo jočem in sem na robu obupa , on pa pravi, da po nepotrebnem delam probleme . Ker sem se že začela odločat, da se odselim od njega, je izbrisal nekaj žensk, vendar jih ima še vedno veliko . Sem zelo čustvena in če bi me fizično prevaral, me ne bi tako bolelo kot to. Kakšno je tvoje mnenje, ker sem res na robu živčnega zloma in ne vem, a mu res še lahko zaupam ? Ker vsi komentarji so izlivi ljubezni in oboževanja. Oprosti napakam ,malo sem že v letih pa tudi živčna. Hvala za odgovor in lep pozdrav.
Napisala pismo dekletu svojega bivšega in navdušila
Ljubila sem ga šest let svojega življenja. Šest let sem zanj žrtvovala svojo družino, prijatelje in celo sebe. Imel je svoje pomankljivosti in napake, a sem še vedno verjela, da je dober. V srednji šoli je bil moj najboljši prijatelj, moj ljubimec in najbolj dragocen delček sestavljanke, za katero sem vedno verjela, da ji manjka delček. Vsaj tako sem mislila ...
Pravijo, da hodijo na fitnes in košarko, v resnici pa hodijo na ljubice
Zdravo! Imam težavo. S fantom sva skupaj dobre pol leta. Na začetku je bil seks precej pogost oziroma v mejah normale (2-3-krat na teden), zdaj pa je z njegove strani prišlo obdobje "zatišja", ki traja že 2 meseca in pol. Fant sicer zadnje mesece veliko obiskuje zdravnike zaradi različnih težav. Jemlje tudi tablete za pritisk in naravna pomirjevala, da lažje spi, saj se sicer ponoči zbuja na pol ure. Je aktivni fitniser in je v fitnesu 6-krat na teden po dve uri. V najinem odnosu je drugače vse v najlepšem redu. Ne prepirava se, dobim ogromno pozornosti z njegove strani, vse je tako kot na začetku, le seksa ni več. Ni strahu, da bi me varal, vendar pa vseeno ne morem ostati mirna, ker se mi taka doba brez seksa zdi predolga za fanta starega 27 let. Kje lahko tičijo razlogi? Imava sicer tudi kar hiter tempo v življenju in sva ponavadi skupaj le zvečer, ko oba padeva v posteljo. Vseeno mi je čudno, saj sem v tem času že jaz začutila potrebo, ampak mi je bilo nerodno povedati na glas. Načela sem temo in sva se pogovorila. Tudi sam je dejal, da to verjetno res ni normalno, da bo premislil in da bova težavo rešila, saj drugače vse popolnoma "klapa". Jaz imam mnenje, da pretirava s fitnesom (jaz hodim z njim 3-4-krat tedensko), saj vedno pride popolnoma uničen domov. Drugih dodatkov ne jemlje. Prosim za nasvete in pomoč, saj mislim, da na dolgi rok to lahko škoduje najini zvezi. Hvala za odgovore in lep pozdrav!
Osem trikov, da se boste zbudile lepe in sveže
Nega obraza in telesa, zdrava prehrana ter zadostna količina spanca so pomembni lepotni recepti. Vendar pa vsakodnevna skrb za zdravje žal ni vedno dovolj, da bi se zjutraj prebudile lepe in svežega videza. Če ste tudi vi med tistimi, ki se vsaj občasno zjutraj ob pogledu v ogledalo naravnost zgrozijo nad svojim videzom, potem vam ponujamo osem receptov za lepše jutro in bleščeč videz.
Kaj Božiček nakupuje v zadnjem hipu?
December je magičen čas, ko vsi razmišljamo, kako bi drug drugemu razveselili in polepšali dneve. Ne glede na količino denarja, je Božič dejansko čas, ko se želimo veseliti, ko želimo pripraviti presenečenja za naše najdražje. To je čas, ko želimo nasmeške na obrazih ljudi in jim od srca želimo vse najboljše.
Tudi vi počnete to? Nikar!
Marsikdo zvečer ne odide v posteljo, ne da bi na nočno omarico postavil kozarca vode, če slučajno ponoči ali zjutraj začuti žejo. Piti vodo je konec koncev zelo zdravo, kajne? Res je, a ne vodo, ki je v kozarcu stala celo noč.
10 nasvetov za kvaliteten spanec
Ste zadnje čase čemerni? Razlog se lahko skriva v premajhni količini spanja. Delo, gospodinjska opravila in skrb za otroke vas lahko pošteno izčrpajo in spravijo ob spanec. Ob dodatnih dejavnikih, kot so finančne skrbi, odpuščanja, težave s partnerjem ali bolezen, pa spanje naredijo le še bolj nedosegljivo.
Hujšajte s polno luno in se izognite jo-jo efektu
Ne glede na to, katero dieto ste izbrali, luna vam lahko pomaga pri uspešnejši izgubi odvečne teže!
Ko boste to prebrali, boste spali več!
Spanec je pomembnejši, kot si marsikdo predstavlja. Njegovo pomanjkanje nam lahko vzbuja občutek lakote tudi, ko smo siti. Telo, ki je nenaspano, počasneje prebavlja ogljikove hidrate, kar vodi do višjih vrednosti sladkorja v krvi. To lahko vodi do shranjevanja telesne maščobe in inzulinske odpornosti, kar je kritični korak k razvoju diabetesa. Če spimo kakovostno, s čim manj prebujanja, se bomo bolje počutili, laže se bomo učili in celo hitreje izgubili kilograme. Ne verjamete?
Zgodba 38-letne Ines iz Postojne vas bo navdihnila!
Ines Tavčar je 38-letna mama treh otrok iz Postojne, ki se ji je pred nekaj leti življenje povsem obrnilo na glavo. Doletela jo je ena najtežjih stvari v življenju vsakega posameznika, zlasti pa starša – ločitev. In čeprav jo je ta sprva povsem potrla in je zaradi nje celo zapadla v depresijo, se je Ines odločila, da to ne bo konec, ampak nov začetek. Začela je hoditi v hribe in odkrila, da ji narava in gibanje dajeta energijo za življenje. Danes pravi, da je druga oseba, polna ljubezni do življenja. »Ko enkrat zboliš, se šele zaveš minljivosti življenja. Za nekatere je žal prepozno, jaz sem pa dobila novo možnost in sem danes tu kjer sem,« pravi Ines in vse ženske poziva, naj ne živijo v svoji senci, ampak stopijo ven iz svojega okvirja in živijo polno življenje. »Pomembno je, da nikoli ne obupamo in gremo vedno le naprej, počnemo tisto, kar nas veseli, pa naj bo to ples, branje knjige, tek ali hribi in narava. Vredne smo, imejemo se rade!«
Ko te na njem moti že najmanjša stvar ...
Seveda želi tvoj partner vse najboljše zate. Ima te rad, prijetno mu je v tvoji družbi in prepričan je, da je idealen zate. Pa ni v vsakem trenutku tako. Včasih te moti že najmanjša stvar na njem.
Ko je videla to fotografijo, ni mogla verjeti kaj vidi!
Bi verjeli, da je 32-letna mamici še januarja lansko leto tehtala kar 102 kilograma. Od takrat ji je uspelo na zdrav način izgubiti kar 36 kilogramov. "Zelo sem vesela," pravi. "Vse spremembe, ki sem jih naredila, so mi res izboljšale življenje." Preberite, kako ji je uspelo.
Moja bitka z ogromno težo
Moja življenjska zgodba - kako sem dvakratno zmanjšala telesne mere. Ko sem bila obupana, sem našla čudežno tabletko in začela živeti boljše življenje - Tajnica iz Ljubljane, stara 29 let.
Usodna napaka Slovenca: ženi rekel, da ga ne privlači, ker se je zredila
Pozdravljen, Brane! Imam težavo, ki sem jo zakrivil sam. Žena že dve leti noče seksati z menoj. Odkar sva kakšnega pol leta po rojstvu najinega drugega otroka imela velik prepir, ki sem ga zanetil, ko sem ji na vprašanje, zakaj skoraj nič ne seksava, najbrž preveč neposredno in iskreno odgovoril, da me spolno ne privlači, ker se je preveč zredila. Med drugo nosečnostjo se je zelo poredila, v mesecih po porodu pa ni naredila čisto nič, da bi shujšala. Nasprotno: še bolj se je zredila. Z oblačili je to nekako lahko prikrivala. Ko pa se je slekla, me je ob pogledu na njeno goloto prej minilo kot prijelo, da bi seksal. Ona pa se očitno ni zavedala svoje nove neprivlačne podobe. V tistem prepiru je beseda dala besedo … Skoraj mesec dni ni z menoj niti govorila. Potem se je še bolj zredila, preden se je pred kakšnim letom vendarle odločila shujšati. Spremenila je način prehrane in hodila redno na telovadbo in zdaj je spet videti takšna, kakršno sem jo spoznal. Jasno mi je, da takrat nisem prav naredil, in sem se potem trudil, da bi pozabila, predvsem pa, da bi spet začela seksati, pa še vedno noče. Vsakič, ko ji povem ali pokažem, da si želim seksa, mi da košarico. Ne morem več brez in bojim se, da me bo zamikala kakšna druga ženska. V službi sta najmanj dve sodelavki, o katerih sem prepričan, da bi z menoj skočili v posteljo … Kaj naj naredim, da bi z ženo, ki jo imam rad in je ne bi rad prevaral, spet začela seksati? Vnaprej hvala za odgovor.
Zaščita, na katero prisegajo številne ženske, je navdušila tudi športnico Evo!
Ste se kdaj vprašale, koliko korakov v povprečju naredite v enem dnevu in koliko energije potrebujete za svoj življenjski slog? Številka je presenetila tudi navdušeno športnico Evo Drolc, ki je za en mesec postala ambasadorka Rexone in v uporabo prejela aktivno zapestnico, ki med drugim šteje tudi njene korake. 26-letnica se že od malih nog ukvarja z različnimi športnimi aktivnostmi, med katerimi so jo najbolj oblikovali ples, smučanje in športno plezanje. Vzgojena v duhu zelo zdravega življenjskega sloga, si Eva ne predstavlja življenja brez športa, zaradi česar ji zaščita, ki ji lahko popolnoma zaupa, pomeni zelo veliko.
Se je še spomnite? Ne boste verjeli, kako je videti danes!
Le kdo se ne spomni deklice z dolgimi črnimi lasmi, ki nam je v grozljivki Krog pred leti pognala strah v kosti? No, danes je popolnoma drugače. Samara Morgan, ki ji je vloga v filmu prinesla svetovno slavo, je namreč odrasla v pravo lepotico, ki se vrača na filmska platna.
Ibiza meets Zadar!
Po najbolj prepoznavnih destinacijah kot so: Ibiza, New York, Berlin, Amsterdam, Čile, Bejrut in Barcelona, je HYTE, eden od največjih in najbolj prepoznavnih organizatorjev dogodkov, za lokacijo naslednjega spektakularnega eventa izbral mesto Zadar.
Moj mož – motorični debil
Moj Miha je res en krasen človek. Včasih se mi zdi, da smo se vsi razvili iz opice, le on iz zlate ribice. Ima namreč neverjetno lastnost pozabljanja.
Iz mlačnega je postal ekstra vroč, zdaj pa ...
Zdravo, Brane. Upam, da mi kmalu odgovoriš, ker sem zelo žalostna. Naredila sem (pod vplivom alkohola) veliko neumnost. V glavnem, po dolgem času sem šla s prijateljico ven in preveč spila. Vmes sem se dogovorila s fantom (s katerim se dobivava leto in pol bolj ali manj za seks), da se enkrat ponoči dobiva. Ampak jaz sem preveč spila, a ker sicer ne pijem, se me je prijelo in sploh dobro ne vem, kaj je bilo. Vmes sva si pisala sporočila. On je bil s prijateljem in imela sem občutek, da tudi prijatelj bere sporočila, zato sem ga rahlo "zabijala". Ne vem, zakaj bi sicer meni pisal, kako zelo jaz uživam z njim, kako me obvlada ... No, ker se mi je zdelo, da se hvali, in to konkretno, sem vedno bolj negirala in izpodbijala njegove trditve. V glavnem, več sem spila, bolj nesramna sem bila (zakaj pa se sploh hvali?!). Vmes sem mu povedala, kje sem, in je prišel po mene (ampak nisem hotela iti), dalje sem ga zabavala preko sporočil. Ne vem, kaj mi je bilo oziroma kaj mi je ven udarilo. Kakor koli, točno ne ve nihče, kaj vse sem pisala, razen on, ki noče povedat. Pravi pa, da je prepričan, da sem resno mislila ... In je zelo jezen name. Ne sprejme opravičila. Sem ga videla enkrat za par minut (po tem), bil je odsoten, živčen, sploh me ni gledal v oči. Prva dva dni je še nekaj malega komuniciral z mano preko telefona, sedaj pa nič od njega oziroma se je izgovoril na "družinske"težave. V glavnem, zelo mi je žal ... Res nisem tega resno mislila, ampak ne vem, zakaj se mi je zdelo, da še nekdo to bere in me je res razjezilo. Naj povem, da je on zelo "zaprt', kar se tiče spolnosti, komaj sedaj na koncu se je (deloma) sprostil ... Kot da ni prepričan v sebe in ves čas je potreboval potrditev. Glede na to, da sva zelo napredovala v spolnosti (iz mlačnega je postal ekstra vroč), mi je zelo žal. Na splošno mi je sploh žal in se sramujem svojega obnašanja. Kako se opravičiti moškemu, ko si kritiziral po dolgem in počez njegov seks in morda celo organ, in morda celo pred kakšnim prijateljem? Ali vsaj prikupit? Da sem pila mi ni olajševalna okoliščina, ker pravi, da pijani govorijo resnico. Jaz si najbolj želim nazaj, na vezo izpred mojih izpadov. Lp in hvala za kakršen koli predlog. Jezična
Raje se samozadovoljuje kot seksa z njim
Pozdravljen Brane! Velik problem, ki ga imam s svojo ženo, s katero sva poročena dobrih šest let, priznam s težkim srcem. Kot bi ga vsak moški. Zelo direktno povedano: moja žena se raje samozadovoljuje kot seksa z menoj. Že več kot leto dni. To me žre, o tem razmišljam dan in noč. Moja samozavest je v k… Začelo se je z njenim izmikanjem seksu. Klasika: glavoboli, utrujenost etc. Najprej se je skrivala. In zanikala, da se samozadovoljuje, čeprav sem jo večkrat zalotil, na primer med kopeljo, in ponoči v najini zakonski postelji, kakšne pol ure po tistem, ko je grobo zavrnila seks, ki sem si ga želel. Zdaj prizna ne samo to, da se samozadovoljuje, ampak tudi to, da se raje samozadovoljuje kot seksa z menoj. Tudi prevarala me že kar nekajkrat odkar sva skupaj, kar je dve leti več kot sva poročena. Zadnjič pred samo nekaj meseci. Vedno sem ji odpustil, nisem pa pozabil. Jaz imam 37 let, ona tri leta manj. Otrok nimava, ker si jih ona še ne želi. Tako reče. Vsi pravijo, da sem čeden moški. Z menoj ni nič narobe v seksualnem oziru. Povsem normalno razvit sem, rad imam seks in lahko kar dolgo seksam. Drugače imava zelo udobno življenje, nobenih finančnih skrbi, saj jaz zelo dobro zaslužim. Rad bi jo prepričal, da bi poiskala strokovno pomoč, da bi se z nekom pogovorila, da bi na primer šla skupaj v kakšno zakonsko posvetovalnico ali k psihoterapevtu. Pa noče niti slišati za to in pravi, da jo bo že minilo. Seveda se zaradi nastale situacije tudi jaz že dolgo samozadovoljujem. Kaj svetuješ? Kaj naj naredim? D.
Slovenka priznala: prevarala ga je z njegovim najboljšim prijateljem
Jaz sem stara 26 let, mož je star 23 let. Skupaj sva že šesto leto in imava tri otroke. Med nama je bilo vse v redu dokler mi lansko leto ni prekipelo vse skupaj in sem ga prevarala z njegovim najboljšim kolegom. A moram poudarit, da nisva šla do konca. Nimam niti pojma kako njegov zgleda, niti dotaknila se ga nisem. Njemu sem pa pustila tisti usodni dan, da mi jo je rajcal z prsti. Ko mi je rekel, da je zlata šansa da greva do konca, nisem upala. Kot bi me nekaj presekalo čez glavo in telo in sem mu rekla NE, da bova drugič, ko bo boljša šansa. V glavnem, v varanje sem šla zato, ker mi mož ni posvečal pozornosti. Čez dan ga skoraj nič ni bilo doma, pa tudi takrat, ko je bil je večinoma brskal po telefonu za avti. Do otrok je bil pozoren, do mene pa ne. On misli, da če zvečer seksa z mano, je to dovolj zame (vsak dan hoče seksat, tudi ko meni ni, mu moram dati). Ampak ni, ker tudi ko seksava, more biti vse po njegovo, mojih želja sploh ne upošteva! Še bi lahko naštevala, ampak sem ti vsaj malo nakazala, kakšen je do mene. Skratka, po tistem ko sem ga prevarala, je bilo do letos sredine januarja vse v redu, zdej zadnji mesec, je pa spet isti, kot je bil lani (takšen, kot sem ga opisala zgoraj, da je bil do mene). Ko mu omenim, da mi ne posveča več pozornosti, da je spet isti kot je bil, mi nazaj zabije, da če mislim spet isto narediti, kot sem lani. Hladnokrven je full. Ne vem več, kaj naj naredim! On se sploh noče spremenit, da bi tudi men kaj pozornosti namenil. Cele dneve sem doma z najinimi otročki, nikamor ne grem, družabnega življenja sploh nimam več, ker je preveč ljubosumen postal tudi na ženske! Ne vem več, kaj naj naredim. Ali naj vztrajam v tej vezi naprej zaradi otrok in ker ga res ljubim, ali je bolje da greva narazen?! Ne vem več ali me res še ljubi, ali je z mano sam še zaradi seksa in zaradi otrok. Brane, daj mi kakšen dober nasvet prosim, ker sem že čisto obupana!
Položaj spanja razkriva, kakšna je vaša zveza
Verjeli ali ne, iz položaja, kako spite v postelji s svojim partnerjem, lahko pridete do zanimivih zaključkov. Raziskovalci so spoznali, da so pari, ki spijo zelo blizu ali so med spanjem objeti, srečnejši od tistih, ki spijo ločeno, vsak na svoji polovici postelje.
Kaj v resnici mislijo o 16 najbolj priljubljenih znamenitostih
Preverite, kaj uporabniki TripAdvisorja v resnici mislijo o 16 najbolj priljubljenih znamenitostih. Čeprav jih mnogi razglašajo za najlepše na svetu, se na spletu niso mogli ogniti kritikam.
Ko boste videle, kaj naredi kozarec vode, ga ne boste spustile iz rok
V poplavi diet in ostalih zaveznikov vitke linije je voda eden izmed najbolj preprostih, a tudi najbolj učinkovitih. Z njo boste telo očistile toksinov, se znebile odvečnih kilogramov, izboljšale počutje, vaša koža pa bo zdrava in sijoča.
Kako preprosto in zanesljivo za vedno izgubiti 37 kg in … se maščevati tašči?
Tašča se je vedno norčevala iz moje teže. Predstavljajte si njen izraz, ko me je po 87 dneh videla za 37 kg vitkejšo. Še posebej, ko sem ji pojasnila, da to ni rezultat operacije, gladovne stavke ali vsakodnevnih obiskov telovadnice. Da je mogoče shujšati hitro, enostavno in varno. Kako mi je to uspelo?
Trebušne maščobe, zdravje ali nečimrnost?!
Če do zdaj dieta v kombinaciji z vadbo ni delovala, je morda treba iskati razloge tudi v obremenjenosti vaših jeter. Izguba trebušne maščobe je zaradi zdravstvenih razlogov bolj pomembna, kakor zaradi same nečimrnosti. Trebušna maščoba, tista, ki se nabira okrog vaših organov, pomeni večjo možnost za razvoj srčnih bolezni, diabetesa, inzulinske rezistence in drugih bolezni.
Stvar, ki je ključna za hujšanje, a na njo pogosto pozabite
Kadar želimo svoje telo oklestiti odvečnih kilogramov, je prva stvar, ki se je lotimo telovadba, tej pa sledi tudi sprememba jedilnika. A zdrava prehrana in veliko gibanje nista edini stvari, ki sta ključni pri uspešnem izgubljanju kilogramov, za to je namreč zelo pomembna tudi zadostna količina spanca, pravilo, ki se ga pogosto ne držimo.
Parfum Rebeke Dremelj obnorel Slovenke!
Parfum MySpirit by Rebeka, ki ima avtorsko zaščiten vonj in vse dokumente, ki potrjujejo vsa potrebna testiranja, gre kot za med. Iz podjetja SCC so nam potrdili, da se parfum prodaja nad pričakovanji, Slovenke pa dišavo tudi pridno testirajo, saj so jim po izidu parfuma MySpirit by Rebeka, zaloge testerjev pošle v nekaj dneh. Vse si namreč želijo preizkusiti, kako diši parfum prve Slovenke.