Ključna beseda / poraba kalorij
Šport in zdravje
05. 08. 2011 16.34
10 preprostih napotkov za raven trebuh
Večina žensk se poleti obremenjuje zaradi oblike telesa, s katerim je le redkokatera predstavnica nežnejšega spola zadovoljna. Še posebej občutljiv del je navadno trebuh. Predstavljamo vam 10 napotkov za bolj raven in napet trebuh.
Osebna rast in odnosi
01. 06. 2009 18.58
Z orgazmom pokurimo le 30 kalorij
Med običajnim seksualnim odnosom, ki traja 5 minut, porabimo največ 30 kalorij. Dobra novica pa prihaja za srčne bolnike, saj je seks za infarkt enako nevaren kot hoja po stopnicah.
Šport in zdravje
23. 09. 2008 17.56
FOTO & INTERVJU: Kolebnica – čudežni pripomoček
Vadba s kolebnico je ena izmed najbolj učinkovitih aerobnih vadb, saj z njo lahko porabite ogromno kalorij, pravi osebna trenerka Jasna Zagrajšek iz Sokola Vič.
Šport in zdravje
06. 05. 2008 16.32
Kako moramo hoditi, da bo hoja koristna?
Hoja koristi zdravju le v primeru, da se je lotimo na pravi način.