Ključna beseda / pot
Tega vam o hujšanju ne bo nihče povedal
Izgubiti odvečne kilograme ni mačji kašelj in pot do vitke in zdrave linije je vse prej kot enostavna. Kolikokrat ste se že odločile, da boste začele hoditi v telovadnico, se zdravo prehranjevati in končno shujšale, a že po nekaj tednih ali celo dneh vrgle puško v koruzo? Velikokrat, verjetno. Dejstvo je, da pot do uspeha ni odvisna le od diete in gibanja, ampak se je treba zavedati tudi drugih stvari, ki vam jih ne bo povedal prav nihče.
Je Arkan res še vedno živ?!
Hrvaški in srbski mediji so te dni veliko poročali o rojstnodnevni zabavi, ki si jo je za 18. rojstni dan privoščil sin nekdanjega vojnega zločinca Željka Ražnatovića Arkana in mož glasbene dive Cece. Na zabavi se je znašlo tudi nekaj politikov, medije pa je šokirala izjava 18-letna Veljka, ki trdi, da je njegov oče še vedno živ in zdrav.
Pričarajte praznično vzdušje!
V katoliških, potestantskih in v večini pravoslavnih cerkva božič praznujejo 25. decembra, kot spomin na rojstvo Jezusa Kristusa, a božič že nekaj časa ni rezerviran le za vernike. S pridom ga izkoriščajo tudi trgovci, ki so si v 30. letih prejšnjega stoletja za oglas kokakole izmislili moža z rdečo kapo, ki pridnim otrokom nosi darila. Radodarni Božiček je postal del našega praznovanja, nekateri pa menijo, da je z njegovim prihodom božič začel izgubljati pristnost. A mnogi se jo trudijo ohraniti še danes in se zavedajo, da k prazničnemu vzdušju sodijo tudi jaslice.
Valerio (Gostilna): Spremenil mu je življenje!
Za nami je še ena nadvse uspešna sezona resničnostnega šova Gostilna išče šefa, ki je bila za tekmovalce polna vzponov in padcev, a zmagovalec je lahko le en. Laskavi naziv najboljšega šefa si je letos prislužil Valerio Lutman, ki teh 12 tednov, ki jih je preživel v Gostilni, ne bo nikoli pozabil. Z zmago se je tako pridružil nekdanjim zmagovalcem, ki jim je resničnostni šov spremenil življenje.
Predigra je vse, kar dobi od njega!
Pozdravljen, Brane! Imam težavo, zaradi katere me je že pošteno sram. Imam 21 let in moj fant (starejši od mene), s katerim sva že več kot leto skupaj, noče imeti spolnih odnosov. Ne vem, kakšen je problem in ali ga ne privlačim, vse, kar dočakam, je malo predigre oziroma malo poigravanja s spolovili (to je obojestransko), žal pa do česa več še nikoli ni prišlo, saj on ne pokaže želje po tem. Ko ga vprašam, kaj je narobe z mano, zakaj ga ne privlačim, mi odgovori, da ni težava v meni, ampak v njem. Da si želi in da bo poskusil, vendar nikoli ne poskusi. Sama sem že pomislila, da bi kaj več naredila, se nekako bolj potrudila, vendar mi enostavno ni do tega, ker imam v glavi, da mu nisem dovolj. Mogoče misliš, da ima drugo, vendar je nima, saj sva vedno skupaj in skoraj že živiva skupaj. Nemogoče, da bi to iskal kje drugje. Drugače se razumeva super in se ujameva zelo dobro. To je edina težava, ki me res že moti! Prosim, svetuj mi, kaj naj naredim, hvala!
Ljubosumje naju bo ločilo!
Brane, pozdravljen! Velikokrat prebiram tvojo rubriko, in ker sem se sama znašla v neki čudni situaciji, vem, da si ti najboljši svetovalec in ti zato pišem. Postala sem nenormalno ljubosumna, kar nikoli v življenju nisem bila. S partnerjem, s katerim sva skupaj 6 let (ne živiva skupaj), sva zadnje dve leti ločena, saj je šel on zaradi izgube zaposlitve s trebuhom za kruhom na delo v tujino. Sama sem ostala tu, saj imam iz prvega zakona 18 in 14 let stara otroka. Do pred kratkim je vse dokaj OK funkcioniralo, na vezi sva najmanj 5-krat dnevno, vsak dan brez izjeme tudi na skypu in v glavi. Vem, da se nimam kaj pritoževati, saj je kljub oddaljenosti skoraj 1.300 km zveza preživela 2 leti in vem, da je bila situacija taka, da drugega izhoda ni bilo. Vsaka dva meseca pride za teden dni v Slovenijo in poleti 14 dni na dopust. Težave so se začele pred cca 2 mesecema in brez nekega povoda. Partner je prej dejansko živel v stilu 'kuča, posao, posao, kuča', nato pa se je spoprijateljil z enim bosancem, ki dela tam, in sta začela hodit ven. Na začetku sem bila navdušena, saj mi je šlo na živce, da cele dneve, vikende preleži pred TV in računalnikom in meče življenje stran, sedaj pa se je naenkrat pri meni zbudilo ljubosumje, ki resno načenja najin odnos. Spoznal je še nekaj "naših" in postali so prava družba, ki ponavadi ob sobotah zvečer zahaja ven okoli 21 h in se vrnejo nekje od 1 do 2 h ponoči. Ne vem zakaj, morda ker sem bila navajena, da je stalno pri računalniku in ga pokličem na skype kadakoli se mi zljubi, a postala sem noro ljubosumna, pred očmi imam vsako soboto vse, razen moške družbe, ki nekje ob nekem šanku pije pivo oz. ker on praktično skoraj ne pije alkohola, je to cola. Do tu me nihče ne more razumeti, a glavna težava vem, da je v njegovi preteklosti. Med njegovim prvim zakonom in zvezo z mano je imel namreč neprešteto vrsto "zvezic", ki niti niso bile zveza, ampak bolj seks za eno noč, seks z dvema ... Tudi na samem začetku najine zveze nisem bila edina (to mi je priznal kasneje) in ne glede na to, da je moški v srednjih letih (približuje se 51), je njegov libido na stopnji pomojem kakega 20-letnika in zato me je strah. Najin seks je bil vseskozi odličen in lahko rečem, da sem šele z njim spoznala, kaj je pravi seks. Kadarkoli, kjerkoli, kakorkoli in obvezno najmanj enkrat na dan. Vsako soboto, ko gredo ven, ne spim, sem nervozna, jokam in si predstavljam vse možne scenarije, kje je in s kom je. Na začetku, ko sem mu povedala za te moje strahove, me je večkrat vmes poklical, ko so bili zunaj, sedaj pa se je naveličal, saj to ni pomagalo in med naju se je vrinila temna senca, za katero sem večinoma kriva sama. Rezultat je to, da se potem še celo nedeljo kregava prek telefona ... Skratka, vem da ne delam prav, po drugi strani pa ne vem, kako naj si pomagam in kako naj 100-odstotno zaupam moškemu, ki si je posteljo delil s stotinami žensk. Sorry, ker sem bila tako dolga in upam, da mi daš kak pameten nasvet. Da mi poveš, kaj ti misliš o tem. Hvala.
Z njimi boste izstopale na vsakem koraku!
Modne navdušenke so popolnoma obnorele torbice, ki jih prinaša letošnja zima. Gre namreč za torbice v obliki ur, kokic, ustnic, sadja, oblakov in ostalih nenavadnih in odštekanih oblik, zaradi katerih so postale modni dodatek, s katerim boste izstopale na vsakem koraku.
Tilen Pusar: Za kazen dobil 100 ur javnega dela!
Tilen Pusar se morda ni uvrstil v naslednji krog v priljubljenem šovu Slovenija ima talent, kar pa ne pomeni, da se bo prenehal ukvarjati s svojo veliko ljubeznijo – glasbo, ki jo predstavlja tudi na svojem družabnem omrežju Facebook. Tega je Tilen izkoristil tudi za prodajo svojega albuma in zaradi tega prejel denarno kazen ter sto ur javnega dela.
Ojoj! In to kar v mini krilu in visokih petkah!
Ženske v visokih petkah so nekaj, čemur se lahko upre le malokateri moški. A večina pripadnikov moškega spola se ne zaveda, kako boleča je lahko hoja v petkah. To je še do nedavnega veljajo tudi za priljubljenega radijskega voditelja in stand up komika Klemna Bučana – vse dokler jih ni moral obuti tudi sam!
Najlepša ljubezenska zgodba je bila velika laž?!
Beležnica velja za enega izmed najbolj priljubljenih romantičnih filmov vseh časov, za kar sta kriva tudi njena glavna igralca Ryan Gosling in Rachel McAdams. Njuna romanca se namreč ni odvijala le pred kamero, ampak tudi za njo. A kot poročajo ameriški mediji, se igralca tako dobro nista razumela od samega začetka snemanja. Ravno nasprotno ...
Na takšno zaščito prisega vse več žensk!
Ženske se rade počutimo svobodne, kadar se gibljemo, in ne želimo, da nas pri uresničevanju sanj karkoli ovira. Proti zastavljenim življenjskim ciljem stopamo samozavestno, zato v 'tistih dneh' v mesecu potrebujemo zaščito, ki bo uspešno prenesla vse dnevne napore ter nas nikoli ne bo pustila na cedilu. Od prvega trenutka, ko vstanemo iz postelje, se odpravimo novim službenim nalogam naproti, skočimo na kosilo s prijateljicami in dan zaključimo v fitnesu, moramo vedeti, da ne bo prišlo do neprijetne nezgode.
Tanja Žagar: Je res tako zelo obupana?!
Tanja Žagar velja za eno izmed najbolj priljubljenih pevk pri nas, kljub številnim oboževalcem pa energična rdečelaska še vedno ni našla svojega princa na belem konju. Tanja, ki je že vstopila v 30. leta, je bila vedno zelo skrivnostna kar se tiče svojega ljubezenskega življenja in mnogi se sprašujejo, kakšen moški lahko osvoji njeno srce.
Nekoč velika otroška zvezda, danes pa ...
... poročena žena? Vsi se je zelo dobro spomnimo iz nekoč zelo priljubljene serije Polna hiša, danes pa je Mary-Kate Olsen vse prej kot nedolžna deklica. Če je verjeti poročanju ameriških medijev, naj bi se slavna dvojčica in Oliver Sarkozy, s katerim je skupaj zadnji dve leti, na skrivaj poročila!
Začelo se je na gledaliških deskah ...
V svetu, kjer prevladujejo zvezdnice, kot je Kim Kardashian, in so se številne zvezde povzpele do slave brez posebnega razloga, je zelo osvežujoče slišati, da obstajajo tudi zvezde, ki so svoj prvi veliki prelom doživele na gledaliških deskah. Mnoge med njimi ne znajo le odlično igrati, ampak imajo tudi velik talent za ples in petje, zaradi česar so se njihove kariere le še vzpenjale. Razkrivamo nekaj slavnih imen, za katere vas bo morda presenetilo, kje in kako se je pričela njihova pot do slave.
Tilen Pusar iskreno o ločitvi
Tilen Pusar je ime, ki se je v preteklosti v medijih pojavljajo že večkrat, in če je bila takrat za to kriva njegova precej javna ločitev, so sedaj razlogi povsem drugačni. Tilen, ki se že vse življenje ukvarja z glasbo, se je namreč udeležil ene izmed avdicijskih oddaj priljubljenega šova Slovenija ima talent in navdušil ne le žirante, ampak celotno Slovenijo. Za nas je spregovoril o težkem obdobju po ločitvi in nam razkril, da je zaradi tega postal močnješi in bolj samostojen ter o svoji ljubezni - glasbi.
Uau, zvezdnica navdušila z neverjetno preobrazbo!
Čudežnega recepta, s pomočjo katerega bi odvečni kilogrami kopneli, medtem ko bi vi ležali na kavču, na žalost ni. Uspešno izgubljanje teže in izoblikovanje telesa zahtevata veliko odrekanja, a končni rezultat je brez dvoma vreden vsakega napora in truda. THE Nutrition strokovni Team je pripravil poseben natečaj. Izbrali bodo 1 žensko in 1 moškega, ki bosta pod njihovim strokovnim nadzorom v 90 dneh naredila popolno telesno preobrazbo. Projekt se imenuje X3M Shredxx 90-dnevna preobrazba. Prijavi se ZDAJ!
Dokaz, da so tudi 'piflarji' lahko seksi!
Ženske ponavadi 'padajo' na moške v uniformah, nogometaše, pevce, igralce, zdravnike ali odvetnike, kot kaže pa se na seznam najbolj seksi moških na svetu, zadnja leta uvrščajo tudi moški, ki blestijo na področjih, kot je šah. Tako se je Davidu Beckhamu, Bradu Pittu, Adamu Levinu in Channingu Tatumu pridružil tudi Magnus Carlsen, 23-letni prvak v šahu.
S tekom do boljšega počutja
Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni formi in vzdrževati sproščenost in svežino. Pokurile boste kar največ kalorij ter tako izgubile odvečne kilograme. Tiste, ki niste tekle že od srednje šole, preberite, kako in zakaj začeti.
Vrhunci milanskega tedna mode
V začetku tega tedna se je spektakularno, z modnimi revijami priznanih modnih znamk Prada, Fendi in Marni, zaključil teden mode v Milanu. Mi smo pozorno spremljali dogajanje šestdnevne italijanske modne pravljice in za vas na enem mestu zbrali najbolj vroče trende pomladi in poletja 2015.
To je skrivnost do lepih las!
Ste tudi same opazile, da vam jeseni lasje bolj izpadajo kot običajno? Odpadajo kot listje z drevesa, pravijo nekateri. Čeprav to traja le nekaj tednov, mnoge pripadnice nežnejšega spola začne skrbeti, kaj se dogaja. Kaj je pravzaprav vzrok in kako se izpadanju las izogniti? Gladka in sijoča struktura las pa ni odvisna zgolj od genov. Veliko zaslug za zdrave lase gre tudi pravilni prehrani in seveda negi, ki mora biti prilagojena letnemu času in strukturi las. Ponujamo vam nekaj nasvetov, ki ob rednem upoštevanju obljubljajo bolj zdrave, gladke in sijoče lase ter manj izpadanja las.
Elegantna in glamurozna čipka
Čipke so si pot na modno sceno utrle lansko pomlad in se, kot kaže, nimajo prav nobenega namena posloviti. Dokaz za to so številne hollywoodske zvezdnice, ki so v preteklih tednih na rdeči preprogi blestele odete v zapeljivo čipko. Elegantna in glamurozna čipka je namreč modni dodatek, ki se odlično obnese tudi kot del večerne toalete in ustvari videz, ki ga ni moč spregledati.
Do linije, na katero ste ponosni, brez odrekanja
Če linijo ohranjamo z odrekanjem hrane, lahko to povzroči psihični in fizični stres. Lahko se odločimo za prijetnejši način - s pravim izborom hrane.
Vsi so strmeli v ogromno izboklino v njegovih hlačah!
Odkar je osvojil najbolj prestižno nagrado oskar se je število njegovih oboževalk močno povečalo in na enem izmed njegovih zadnjih koncertov je Jared Leto, za njih pripravil prav posebno presenečenje. Da je eden izmed najbolj obdarjenih hollywoodskih zvezdnikov, se je v preteklosti že šušljajo in kot kaže so bile govorice resnične.
Začelo se je z vročimi poljubi, končalo pa ...
Nedolgo nazaj so njuno romanco opisovali kot najbolj nepričakovano v Hollywoodu, te pa je po slabih dveh mesecih sedaj že konec. Zac Efron in Michelle Rodriguez sta si privoščila poletno avanturo v pravem pomenu besede, skupaj sta si privoščila počitnice, se skupaj noro zabavala, sedaj, ko se poletje izteka, pa sta se odločila, da odideta vsak svojo pot.
Maja Keuc naredila konec ugibanjem!
Slovenska pevka Maja Keuc, ki se je širni Sloveniji (in svetu) predstavila v šovu Slovenija ima talent, je v svetu glasbe hitro napredovala, se šolala, zdaj pa tako kot mnogi mladi zapustila Slovenijo.
Pozabite na predigro!
Da je predigra zelo pomemben del spolnosti, lahko potrdi vsaka pripadnica nežnejšega spola, a kot so pokazale najnovejše raziskave, ni bistvena. Da bi ženska dosegla vrhunec, je namreč zelo pomembno tudi to, o čem razmišlja med seksom.
Motijo jo njegovi številni seks fetiši
Zdravo! Najprej pohvale za fenomenalno rubriko. Imam težavo, ki sicer ni katastrofalnih razsežnosti, me pa vseeno moti. Stara sem 34 let in sem poročena 3 leta. Kar me moti v seksu, so moževi fetiši. Oba znava uživati v seksu in si ga pogosto želiva. Tudi sicer se odlično razumeva, sva si blizu. Težave so se začele, ko sva se postopno boljše spoznala in postala v seksu popolnoma sproščena, nekje v prvem letu. Takrat sem spoznala, da ima on številne fetiše. Predvsem na ženske noge in visoke pete, ki jih sicer rada nosim. Vzburi se, če mi lahko liže stopala. To me sicer samo po sebi ne moti, mi pa ne nudi posebnega užitka. Naknadno se je izkazalo, da si želi tudi, da sem dominantna, da mu točno povem, kaj hočem od njega, mu po malem ukazujem, on pa mi streže. Tudi to sva se šla. Nikoli ni želel SM ali česa tršega. Potem si je zaželel zlati dež in bil popolnoma navdušen. V njegovih očeh sem idealna ljubimka, pripravljena na vse, jaz pa se dolgočasim in mi je vse manj do seksa. Težava je v tem, da sem začela pogrešati klasičnega moškega, ki bi me nežno dominiral, ki bi me znal strastno prijeti, zapeljati in poseksati. Vem, da mi boš svetoval, naj se pogovarjava, naj bom iskrena z njim. Lahko sem in vem kaj bo, poskušal mi bo ustreči, ampak to ni to. Ker vem, da mu ni tako dobro, mine tudi mene. V tem pogrešanju tradicionalnega seksa sem skočila čez plot in se zapletla z bivšim ljubimcem, ki ima točno to, kar mi manjka, in bilo je sanjsko. Zdaj si tega želim še bolj in ne morem nehati, igrice, ki si jih želi mož, pa se mi zdijo še bolj otročje in me odbijajo. Ne bi se rada ločila, ker je v vseh pogledih odličen mož in moj najboljši prijatelj. Prav tako sva začela načrtovati družino. Ne vem pa, če bom lahko prenašala njegove želje še naprej, ker se ob njih dolgočasim. Istočasno mi ni do nekega 'mercy sex-a', ker me res popolnoma mine, če vidim, da ni s srcem pri stvari, ampak je to predstava zame. Odkar je dobil svoj sanjski seks, je njemu vse ostalo drugorazredno, meni pa moj ljubimec še bolj seksi. Kako naprej? Bojim se, da ni rešitve.
Kako se naličiti v vročih poletnih dneh?
Se tudi ve v poletnih mesecih pred poličko z ličili zadržujete dlje časa kot ponavadi? Vas zaradi vročine že sama misel na težko podlago spravlja v slabo voljo, a bi bile vseeno rade urejene na vsakem koraku? Da bo vaš videz popoln tudi v najbolj vročih poletnih dneh, ne pozabite na pravilno nego in kozmetiko, ki bo vašemu obazu pustila dihati. Ponujamo vam nekaj enostavnih nasvetov za lahkotno poletno ličenje.
TOP 5: Najbolj priljubljene zvezdniške diete ta hip!
Čeprav to pogosto zanikajo, številne zvezdnice redno posegajo po hitrih dietah, ki jih posebej za njih skrbno pripravijo priznani nutricionisti. Tako prehrana nekaterih zvezdnic temelji na žitih, druge prisegajo na gobe, tretje pa verjamejo, da je pravilna pot prehranevanje, ki temelji na petih načelih.
Kako se lahko vate ponovno zaljubi?
Pozdravljeni, v tem težkem obdobju mi je že zmanjkalo odgovorov na določena vprašanja, ki si jih postavljam, zato se obračam na vas, Brane, v upanju, da mi ponudite dober nasvet. In sicer stara sem 20 let, s fantom (21) sva bila v zvezi skoraj 5 let, pred nekaj dnevi pa je naredil temu konec. Razlog: ker ne čuti več isto kot prej. Ima me zelo rad, a čustva niso ista. Ampak mi ni jasno, nikoli ni pokazal, da se me izogiba, tudi med intimnostjo ni bilo videti tako. Sedaj si želi samote, dovolj časa za premislek, druženje s prijatelji, čeprav je bil tudi v najini zvezi veliko v družbi le-teh, saj študirava v različnih krajih. Po dolgem pogovoru mi je omenil, da se mu zdi, da sva se začela dobivati premlada. Po dolgem tednu, ko se nisva videla, ni čutil potrebe, da me vidi. Ni čutil, da me pogreša, to mu ni dalo miru. Kot sem opazila v vseh teh letih je bil izjemno prijazen, nikomur ni mogel reči nič žalega, zato je tudi meni zelo težko priznal, da me zapušča, ker me ni hotel prizadeti. Septembra odhaja na študijsko izmenjavo v Španijo za 4 mesece, pojasnil mi je, da želi mir in čas, sama pa naj se po njegovem tudi posvetim svojim ciljem. Pravi, da je najbolje, da greva vsak svojo pot. Kar mi ne da miru je, da se želi po dobrem letu dobiti z mano na pijači in jaz, ker ga imam še vedno noro rada, po tihem upam, da se bo med nama stanje izboljšalo. Pa je to sploh mogoče? Se lahko fant ponovno zaljubi? V njegovem primeru ne vem, ali je to problem ali je samo zmeden in si želi odmor od vsega skupaj? Skrbijo me tudi njegovi družinski problemi, saj je med staršema prišlo do ločitve. Omenil mi je,da ga skrbi njihovo skupno življenje, ali je mogoče tudi to pomemben faktor, ki je vplival na sedanjo odločitev? Želim mu pomagati, ampak ne vem, kako. Upam, da mi lahko kako svetujete. Helena