Ključna beseda / potreba
Namesto tablete pojejte banano!
Kadar začutite glavobol, običajno posežete po tabletah, ki lajšajo bolečine. S pogostim jemanjem tablet zmanjšate njihovo učinkovitost, možgani pa postanejo bolj dovzetni za bolečino in nove glavobole. Ste vedeli, da lahko glavobol preprečite že z banano? Ali da ga lahko sproži uživanje sira?
Z mastno hrano nad kilograme
Pogovarjali smo se s Stašo Grom, avtorico facebook strani Fit kuhinja. Na Fit kuhinji se tresejo ocvirki in sveti maslo. Jajca in slanina? Čokoladne torte brez moke in dodanega sladkorja? Da, vse to najdete na strani Fit kuhinja, seveda po načelih LCHF prehrane, s katero se da učinkovito shujšati.
Nihče ne želi biti tarča, a vsi to počnemo!
Nihče ne želi biti tema opravljanja in vsi poznamo že dolgo znani latinski pregovor, "Ne stori drugemu to, kar ne želiš, da drugi storijo tebi." Pa vendar vsi opravljamo in zdi se kot začaran krog, ki se nikoli ne konča.
Kontroverzna dieta, ki osvaja svet!
Hollywood osvaja nov način izgubljanja kilogramov, dieta pa je že prepričala zvezdnice, kot sta Jessica Alba in Kim Kardashian, ki šest ur na dan nosita korzet. Zaradi njega lahko pojesta manjšo količino hrane, obenem pa na ta način oblikujeta svojo postavo. Ker trend postaja vedno bolj priljubljen tudi med drugimi pripadnicami nežnejšega spola, ki sanjajo o postavi v obliki peščene ure, strokovnjaki opozarjajo na zdravstvene težave, ki jih ta kontroverzna dieta pušča na telesu.
Še nikoli lažje do popolne bikini postave!
So se ti nakopičili zimski grehi in bi rada učinkovito in brez napora izgubila nekaj kilogramov še preden se podaš na plažo? Bi si želela čarobni stroj, ki v 15 minutah nadomesti 60 minut klasičnega fitnesa? Potem imamo super rešitev zate.
'Zaslužim dovolj, da kupim vse vas!'
Srbska pevka Jelena Karleuša se je na svojem Facebook profilu pred dnevi močno razjezila na srbske medije, saj pravi, da je ves čas tarča njihovega napada. Laži, ki naj bi jih objavili pred časom, češ, da ne plačuje ogrevanja luksuzne hiše, kjer živi, in da dobavitelju dolguje kar nekaj denarja, so jo spravile ob živce.
On vas pusti, ve pa v hladilnik in v jok – no, nič več!
V januarski številki revije Marie Claire, se je Katy Perry razgovorila o tem, kako se je spopadala s svojo čustveno stisko po tem, ko sta se z Russellom Brandom razšla. "Bila sta dva tedna v mojem življenju, ko sem spoznala resnico o svojem zakonu. Po mislih so se mi podile besede: Vse je v redu. Ne čutim tega. To je preveč intenzivno čustvo. Ves čas sem samo jedla tortilje in pila, to je bilo to ..."
Mu povedati, da jo je prejšnji bolje zadovoljil?
Živjo, Brane! Imam vprašanje, ki mi zadnje čase načenja živce. Stara sem 21 let in imam fanta, s katerim sva v zvezi že 6 mesecev. Je tudi tisti, s katerim sem izgubila nedolžnost, prav tako tudi on z mano. Problem je sledeč: pred njim sem imela fanta, s katerim sicer nisva seksala, sva se pa zabavala na druge načine in si pomagala z rokami, se oralno zadovoljevala in podobno. Ali je moja dolžnost, da zdajšnjemu fantu povem, kako daleč sem šla s prejšnjim? Ve, da sem bila devica, ko sem ga spoznala, ve pa tudi, da sem bila prej v zvezi z drugimi. Zato mi je nelagodno, ker misli, da tega nisem počela še z nikomer. Sicer dejstva, da me je nekdo oralno zadovoljil, nisem nikoli zanikala, vendar je res tudi, da me tovrstnih stvari sedanji fant ni nikoli spraševal. Kaj naj naredim? Naj mu povem ali obdržim skrivnost zase? Čeprav bi mu zelo rada povedala, ker se zaradi tega počutim neprijetno, se bojim njegove reakcije. Hvala ti, Astra
Zgodi se tudi princesam!
Le kdo bi si misli, da tudi vojvodinja Cambriška kdaj zavije v prodajalno s hitro prehrano? Da, tudi priljubljeni princesi Catherine včasih zadiši hamburger in ocvrt krompirček. Paparaci so jo namreč pred nekaj dnevi ujeli na vhodu v prodajalno ene izmed najbolj slavnih verig s hitro prehrano, v kateri se je ustavila na poti iz Walesa do Kensingtonske palače. Kakšno pregreho si je privoščila vojvodinja, ni znano, je pa prav neverjetno, da ji je kljub občasnim navalom na 'fast food' v le mesecu dni uspelo izgubiti vse nosečniške kilogramčke.
Samozadovoljevanje ji ne 'dogaja'
Dragi Brane! Naj ti najprej povem, da je tvoja rubrika zelo zanimiva in se mi zdi super, da si se odločil pomagati tistim, ki te prosimo za nasvet. Upam, da boš lahko pomagal tudi meni, ker imam 'mičkeno' težavico. Stara sem 20 let, spolno aktivna dobra tri leta, v tem času pa sem zamenjala že kar nekaj spolnih partnerjev. Sedaj imam že leto dni resnega fanta, ki ga imam zelo rada in naravnost obožujem seks z njim. No, pa preidimo k problemčku ... Moj fant je prvi, ki me lahko spravi do klitoralnega in vaginalnega orgazma, kar je res super, saj sem do sedaj mislila, da jaz pač tega ne morem doživeti. Žalostno pa je, da do tega nikoli ne morem priti sama, niti približno! Včasih partnerja ni doma, da bi mi pomagal, ko postanem potrebna, zato se zadeve lotim sama, saj sem podpornica samozadovoljevanja. Vedno sem zelo sproščena, ampak mi preprosto niti približno ne 'dogaja'. Ker ničesar ne čutim, da ponavadi kar odneham ... Poskusila sem s prstki in z vibratorjem, pa nič! Prav tako sem preizkusila različne hitrosti, a se vsakokrat začnem dolgočasiti. Še bolj zanimivo pa je to, da mi takrat, ko me fant opazuje med samozadovoljevanjem, vsaj delno 'dogaja' in čutim neke premike v meni. A o orgazmu v nobenem primeru ni ne duha ne sluha. V čem je problem? Nisem zafrustrirana, podpiram samozadovoljevanje, sem orgazmična punca in dobro poznam svoje telo. Upam, da mi lahko daš kakšen nasvet. Aha, pa še eno vprašanje: od kod izvira tista tekočina ki pri nekaterih ženskah 'špricne' ven, ko jim pride in ali je res, da se to lahko zgodi prav vsaki? Cukrček
Zakaj si jih včasih tako močno želimo?
Se vam je že kdaj zgodilo, da ste si nenadoma zaželili prigrizniti nekaj slanega ali sladkega? Ali včasih tudi vi ne morete nadaljevati z delom, dokler ne popijete skodelice kave? Verjetno je ni dame, ki se ne bi že kdaj znašla v krempljih čipsa, čokolade in omamno dišeče kave, le redke pa vedo, da so vse te 'pregrehe' v bistvu posledica situacije, v kateri smo se znašli ali načina življenja. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj vzrokov, ki lahko predstavljajo past ter vam obenem ponujamo še učinkovite alternative, s pomočjo katerih boste preprečile kopičenje kilogramov.
Hitra hrana nas stara
To, da sonce in kajenje povzročata gube, že vemo, a da nas lahko vidno postarata tudi hitra hrana in čokoladni rogljički, večina do sedaj ni vedela. V nadaljevanju vam razkrivamo, kako močno naše prehranjevalne navade vplivajo na proces staranja in kaj je potrebno jesti, da bo naša koža kar najdlje mladostna in napeta.
Le kdo je ne pozna?
Nadloge, ki naj bi po nekaterih podatkih pestila kar 14 odstotkov svetovne populacije. Govorimo o migreni, nevrološkem sindromu, ki se kaže kot ponavljajoči se zmeren do hud enostranski ali obojestranski utripajoči glavobol. Traja lahko le nekaj ur, najhujše oblike pa vztrajajo tudi več dni. Ljudje se proti bolečini borijo z zdravili, številni preizkušajo tudi alternativne metode, a v naslednjih mesecih utegne luč sveta ugledati nov produkt. Skupina približno stotih raziskovalcev je namreč odkrila nova genetske faktorje, ki povečajo tveganje za nastanek migrene.
Pristala na naslovnicah svetovnih medijev!
Malokoga še preseneti nenavdano obnašanja ameriške pop zvezdnice Kehe, saj so pri njej vajeni že 'vsega hudega'. Da tudi tokrat ni bilo nič drugače, govori tudi dejstvo, da so se njeni oboževalci ob ogledu videa, na katerem pevka popije svoj lasten urin, le neznansko zabavali. No, če se njim to zdi smešno, je po mnenju ameriških medijev njeno vedenje že kar malce zaskrbljujoče.
Nega obraza zanjo, športna masaža zanj – v Belem lotosu
Želite izgledati odlično in se tako tudi počutiti? Pridite v Beli lotos. Za vaš dober izgled bodo poskrbele kozmetičarke, za dobro počutje pa tajske maserke ter ponudba VIP savn in kopeli.
23-letni 'vampir' odvisen od človeške krvi
Turški mediji pišejo o 23-letniku, ki naj bi bil odvisen od uživanja človeške krvi. Njegova potreba po tej življenjski tekočini je tolikšna, da sam sebe reže, da bi prišel do nekaj kapljic krvi in s tem potešil svojo željo. Napadel pa je tudi že druge.
Suzano ujeli pred erotično trgovino ...
Tudi slovenski estradniki zadnje dni izkoriščajo za nakupe daril za svoje najdražje, ena od njih pa je na svojem Facebooku objavila fotografijo, na kateri s polnimi vrečkami zapušča erotično trgovino. Bo pod smrekico postavila erotične igračke?
Težko življenje masajskih mater
Neema Baynet je medicinska sestra in skrbi za zdravje nomadskega in pastirskega ljudstva Masaji. Če večina njenih kolegic v razvitem zahodnem svetu opravlja svoje delo v zdravstvenih ustanovah, za Neemo to ne velja. V tanzanijskem naravnem parku Arusha morajo medicinske sestre, med njimi tudi Neema, paciente iskati po najbolj odročnih predelih divjine. Prometna infrastruktura na teh območjih niti približno ni tako razvita kot v zahodnih državah, prav tako ni zdravniške in socialne oskrbe. Po drugi strani je v odročnih predelih veliko otrok, ki zaradi težko dostopne lege ne dobijo potrebnih cepiv in na rokah mater umirajo zaradi bolezni, kot so pljučnica, ošpice in diareja, ki so pri nas povsem ozdravljive.
Ko seks postane prioriteta
Težko je natančno opredeliti, kolikšen delež splošne populacije v Sloveniji predstavljajo zasvojeni s seksualnostjo, a glede na rezultate iz tujine je odstotek tistih, ki se spopadajo s tovrstnimi težavami, precej visok. S psihoterapevtoma Petrom Topićem in dr. Veroniko Seles smo se pogovarjali o tem, kdaj želja po spolnosti preraste v zasvojenost, od kod izvira in kakšen je postopek zdravljenja.
DORIS VUČKO
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
Groza, v postelji je pravi hlod ...
Star sem 28 let, punca pa 33 let, imava sina, starega 2 leti, in od njegovega rojstva je seks za njo španska vas. Probal sem že na vse načine, da bi bilo najino spolno življenje pestro kot prej, tudi z raznimi pripomočki sem probal, a vse zaman, kajti njena potreba je enkrat na teden! Ne paše ji nobena poza, če ji ližem muco, ji spet ne paše, dobesedno jo moram prosti za seks!!!! Je totalni hlod v postelji, če se hočem pogovoriti z njo, pa sama ne ve, zakaj ji ni do seksa z mano! Verjetno se je prenaseksala do najine zveze, jaz pa tudi ne mislim v zvezi več drkati, kot pa seksati! Prosim za nasvet!! Caliboy
Koliko sladkorja je v Cedeviti?
Pred vsem je pomembno vedeti, da je sladkor najbolj znano in najbolj zdravo sladilo.
Zaplodil 16 otrok, a je še vedno devičnik
Trent Arsenault je pri svojih 36 letih biološki oče 16 otrok, čeprav je še vedno devičnik, ameriški mediji pa so ga označili za najbolj kontroverznega očeta v ZDA. Svoje življenje je namreč posvetil darovanju sperme, v bližnji prihodnosti pa bi rad zaplodil še vsaj 100 otrok. Za svoje seme skrbi na različne načine, zato da bo čim bolj kakovostno, se je celo odrekel seksu.
Ljudje se težje odpovedo družbenim omrežjem kot kajenju ali pitju
Ljudje se težje uprejo uporabi družbenega omrežja Twitter ali preverjanju elektronske pošte kot kajenju ali pitju alkohola, so pokazali rezultati raziskave, v kateri so znanstveniki univerze v Chicagu ugotavljali, v kolikšni meri se ljudje lahko uprejo svojim željam.
Analiza nakazuje prihod mode nizkih petk
Analiza objav na vse bolj priljubljenih spletnih družbenih omrežjih, ki jo je izvedel ameriški računalniški velikan IBM, nakazuje na obetajočo se spremembo v modi – pri ženski obutvi naj bi znova postale modne nizke petke. To pa je po navedbah avtorja analize presenetljivo, saj je doslej v času gospodarskih kriz vedno uspevala moda visokih petk.
Do 25. leta je seksala s 1000 moškimi
Poznate kakšno žensko, ki zastonj da tako rekoč vsakemu moškemu? Kako bi jih imenovali? Najstarejši ‘strokovni’ izraz zanje je nimfomanke, najnovejši ‘seks odvisnice’. ‘Nestrokovnih’ izrazov zanje je veliko več.
'Dobil nogo' in se iz debeluščka prelevil v postavnega mladca
Če ostanete samski, to ni nujno slabo. Čeprav se večina ljudi, ki jim kdo stre srce, za nekaj časa zapre vase in začne nabirati kilograme, je bolje, da obrnete življenje na bolje in naredite nekaj koristnega zase. Tega načela se je oprijel tudi potrti Thomas Shane, ki se je v nekaj mesecih spremenil v pravega postavneža in začel živeti na novo.
Moje sanje
Ko gledam tole svojo ogromno posteljo, me misli popeljejo na sanje, ki se že kar nekaj časa podijo po moji glavi…Sicer je postelja ena izmed rutin, vendar se tudi z nekaj priboljški lahko spremeni v popolno nebeško doživetje.
Izgubljena med prevodi
Bilo je vroče popoldne, sopara se je kar dvigovala iz kamnitih tal. Na poti do vasice ni bilo nobenega postajališča, ali pa vsaj klopce, da bi si Jane vsaj malo odpočila. Vse kar jo je spremljalo so bile na kilometre dolge plantaže vinogradov, visoka trava ob poti in hladen vetrič, ki se jo je dotaknil sem in tja, da ji je skuštral dolge lase in naježil njeno vročo in prepoteno kožo ter ji dal novega zagona, da nadaljuje pot.
Raje kozarec vina kot igra z otroki
V Veliki Britaniji so psihologi opravili raziskavo, ki je pokazala, da skoraj tri četrtine žensk po napornem dnevu raje, kot da se sprostijo pri igri z otroki, zvrnejo kozarček vina. Pri moških je odstotek tistih, ki raje izberejo vino, veliko manjši.