Ključna beseda / potrebe
Tako bo vajino spolno življenje še boljše
Če želimo v življenju zgraditi strasten in ljubeč partnerski odnos, ki sčasoma postaja vse globlji in vznemirljivejši, potem je to zagotovo treba graditi na zelo močnih temeljih. Trikotnik strasti vključuje vznemirjenje, intimnost in čutnost, ki so ključne sestavine osrečujoče spolnosti in izpolnjujočega partnerskega odnosa.
Življenjsko zavarovanje – vse, kar morate vedeti!
Običajno začnemo o življenjskem zavarovanju razmišljati šele, ko na bankah zaprosimo za večji kredit in nas te nagovarjajo k sklenitvi življenjskega zavarovanja. Večina pa prične zavarovanja načrtovati tudi takrat, ko postanejo starši. Roko na srce – starševstvo je zahtevno, a ureditev življenjskega zavarovanja za vas in vašo družino še zdaleč ni, zato bi se bilo tega smiselno lotiti čim prej.
Škorpijoni bodo našli novo ljubezen, vodnarje čaka intenziven teden
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Izboljšala se bo prebava in topile se bodo maščobne obloge
Toplejši dnevi so pred vrati, zato je zdaj tudi pravi čas, da telo očistite vseh toksinov, ki so se nabrali skozi zimo in v pomlad ter poletje vstopite z dobrim počutjem. Za svoje počutje boste veliko naredile že z zdravim načinom življenja, ki vključuje gibanje, uživanje sezonskih živil in poseganje po zdravi prehrani ter pijači. V kombinaciji z razstrupljanjem telesa pa boste poskrbele še za zdravo in bolj sijočo kožo, urejeno prebavo in še marsikaj drugega.
7 znakov, da imate 'staro' dušo
Čeprav ni natančnega pojasnila, kakšna naj bi pravzaprav bila 'stara duša', pa v nadaljevanju razkrivamo nekaj najbolj značilnih lastnosti, ki jim pripadajo.
Horoskop: device bodo prejele sporočilo, ribe čaka srečen teden
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Kaj se zgodi, če nehamo jesti sol?
Precej poslušamo o škodljivosti preveč soli v prehrani. A dejstvo je, da tako kot pri veliki večini stvari tudi pri vnosu natrija velja - najboljša je zlata sredina. Preverite, kaj se zgodi, če jo dobimo premalo ali če jo celo izločimo iz prehrane!
Drage ženske, živite polno, le tako boste v svoje življenje pritegnile nekoga, ki bo živel enako
"Ljudje naivno pričakujemo, da ko se bodo uredile zunanje stvari, se bo uredila naša notranjost. Resnica pa je ravno obratna," pravi Urban Urbanc, ki deluje kot svetovalec za medsebojne odnose ter avtentičen način življenja in je avtor bloga Bitje luči. Sam meni, da ženske vse prevečkrat svojo srečo ter zadovoljstvo v življenju pogojujejo z zunanjimi stvarmi. Naj si bo to zunanji videz ali ugled, morda stvari, brez katerih si ne morejo predstavljati življenja in v končni meri seveda tudi partner. "Ko pa ženska sama s sabo postane tako zadovoljna in ko teh potrditev več ne išče zunaj sebe, takrat to polnost odseva znotraj sebe."
Skupaj sta dobrih 5 let, a nista seksala že 4 leta
Dragi, Brane, s partnerjem sva skupaj dobrih 5 let. Izredno rada preživljava čas skupaj, praviva si, da sva asocialna, saj nama ni do družbe drugih ljudi. Večji del dneva sva skupaj, obenem si znava dati prostor, tako da si nikoli nisva v napoto, ko pa grem k družini na drug konec Slovenije za en dan, sva vsakih nekaj ur na video klicu. Praktično en brez drugega ne moreva, preko dneva si izkazujeva naklonjenost z objemi in poljubi, a prave intime oziroma seksa, nisva imela že 4 leta. Na začetku sem mislila, da mu pač ni več do tega, oziroma sem čakala, da bo sam znova nakazal pobudo, a se so danes to še vedno ni zgodilo. Te teme pogovora nikakor ne znam začeti, oziroma mi je po vsem tem času izjemno nelagodno začetku tak pogovor. Ne vem, kaj naj naredim, saj pri svojih 40ih še vedno dobro izgledam - sodeč po naklonjenosti drugih, ki pa je nikoli nisem izkoristila – imam pa tudi svoje potrebe, ki sem se jih silom prilike naučila tešiti sama, a želim si moškega prijema in telesne bližine. Vsak predlog bo dobrodošel.
Dr. Andrej Perko: 'Dobro spolno življenje, je možno samo v dobrem medsebojnem odnosu.'
Vse se spreminja in spreminja se tudi naša "normalnost" – in to na področju družbe, družine in partnerstva. Ne moremo mimo tega, da so odnosi danes drugačni, kot so bili nekoč, saj so se spremenile tudi naše vrednote in želje. Dr. Andrej Perko, psiholog: »Danes živimo v dobi postmoderne, ki je tradicionalne vrednote postavila na glavo.« Kaj to pomeni in kako naj bi danes doživljali odnose, pa si lahko preberete spodaj.
Kako lahko postavite meje v odnosu
Osebne meje bi morale biti nekaj obveznega, še posebej, če se želite resnično dobro počutiti v svoji koži. In nikoli, ampak res nikoli, ne bi smeli nikomur dopustiti, da vas ponižuje, daje v nič, ne spoštuje ali kakor koli drugače zaničuje. Meje so eno najmočnejših orodij, s katerimi se lahko zaščitite v odnosih.
Ana je v Jugoslaviji veljala za seks simbol
Davnega leta 1982 je bila Ana Sasso okronana za miss Jugoslavije, istega leta pa se je uvrstila tudi med 15 najlepših žensk na svetovnem izboru za miss sveta. In čeprav od lepotnega izbora mineva že neverjetnih 40 let, se zdi, da se je za Ano čas ustavil.
Kako konflikti vplivajo na naše odnose?
Partnerja lahko ljubimo in on ljubi nas, kar pa še ne pomeni, da ne more priti do konfliktov, v katerih smo lahko na nasprotnih straneh. A konflikti niso nekaj, česar bi se morali bati, saj so sestavni del vsakega odnosa. Pomembneje je, ali jih znamo reševati. Nerešene zamere namreč neredko pripeljejo do prepada med dvema, ki sta se nekoč imela rada. O konfliktih v odnosu smo se pogovarjali tudi s kliničnim psihologom, kognitivno-vedenjskim terapevtom in transakcijskim analitikom Jakobom Tamšetom.
Horoskop: device čakajo spremembe, tehtnice pa nova ljubezen
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
29-letna bralka: Že 4 leta imam afero s partnerjevim bratom
Pozdravljeni! Stara sem 29 let. S partnerjem sva skupaj 8 let in imava sina. V zgodnjih odraslih letih sem bila 'žleht'. Predajala sem se spolnim užitkom z različnimi moškimi, ne toliko iz potrebe po spolnosti, ampak bolj iz potrebe po občutku zaželenosti (materinske in očetovske ljubezni nisem bila deležna (alkohol v družini), v šoli so me zasmehovali, ker sem bila debela, morda so to izgovori, ampak drugače ne znam pojasniti). Zaščita je bila vedno prisotna. Potem sem spoznala njega, partnerja. Včasih me je vprašal po bivših in sem mu večinoma povedala delno resnico. Ne ravno laž, nekatere stvari in ljudi sem zamolčala. Njega je življenje (beri: bivša) naredilo zelo ljubosumnega. Po desetih letih skupnega življenja ga je prevarala z njegovim sodelavcem. No, in te posledice trpim tudi jaz. Zdaj pa najtežji del ... Zaradi teh izpadov njegovega ljubosumja sem se začela veliko pogovarjati z njegovim bratom. Na začetku sem iskala samo nasvet in tolažbo. Marsikdo bi lahko pomislil, zakaj ravno njegov brat? Zakaj ne kakšna prijateljica? Odgovor je preprost. Ker sem jih izgubila, ko sem postala resna s partnerjem. Ker nisem smela več z njimi na kavo, ker mi ni zaupal. Preden sem začela to službo, še v trgovino nisem smela sama. Če sem si že drznila iti, je bil potem ves teden cirkus in očitki, s kom sem bila, kje sem bila ... Torej začela sem se družiti z njegovim bratom. Moj je delal, brat je bil zaradi bolezni doma. Skupaj sva delala praktično vse. Vse, kar je treba na kmetiji. Sčasoma sem začela do njega gojiti čustva, strašno neprimerna v teh okoliščinah. Ljubim ga. Bilo me je strah, da bi to opazil. Strah, da bi moj to opazil, ali tašča ali celo bratova žena. Nekega dne sva bila sama. Bila sem vesela, da sva. Da ga bom imela samo zase ... Čeprav ga ne morem imeti ... In tistega dne ne bom pozabila nikoli v življenju. Videla sem misli, ki so divjale po njegovi glavi, in čustva, ki so divjala po njegovem srcu. Ampak je klonil pod težo srca in mi priznal, da me ima rad. Ljubi bratovo punco. Brane, bila sem v sedmih nebesih. Naj omenim, da je z ženo 20 let. Veliko se prepirata, on se je podal v alkohol ... Razen kadar ve, da bova skupaj, je trezen. Jaz sem še vedno s partnerjem, on s svojo ženo. Najino razmerje traja že četrto leto ... Kaj naj storim? Pustim oba, vzamem sina in izginem? Ali naj vztrajam pri ničemer?
Ne čakajte na ljubezen, ampak jo najprej najdite v sebi
Vsi si želimo ljubezni, a včasih si jo želimo preveč in smo zanjo pripravljeni narediti vse in še več. Tako se zapletamo v odnose, v katerih sebe ne ljubimo dovolj in samo čakamo, da bi nam praznino zapolnili drugi. Zadovoljimo se z občasnimi lepimi gestami in besedami, ki obljubljajo, a se ne udejanjijo in čakamo v nedogled – na ljubezen in srečo. A tega ne bomo našli povsod, še manj z vsakim, saj ne glede na to, kako zelo močno ljubimo nekoga, je pomembno, da tudi on ljubi nas. Najlepši odnosi so vzajemni in če hočemo, da smo v njih izpopolnjeni, je dobro, da jih gradimo s skupnimi močmi in ne sami. Torej dam-daj in ne samo, dam vse, da bi me nekoč imeli radi.
Tedenski horoskop: raki bodo čustveni, škorpijone čaka lepa priložnost
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Super ideje za nepozaben vikend izlet
Ste si tudi ve obljubile, da bo letošnje leto drugačno od prejšnjih? Boljše? Bolj produktivno? Da si boste privoščile več trenutkov zase, več aktivnosti, razvajanja, izletov, potovanj in drugih doživetij? Da boste širile svoj krog poznanstev, novih znanj in izkušenj ter tako napolnile svojo dušo in življenje zajele s kar največjo žlico? Pravilno! Namesto da se osredotočate na negativne stvari, omejitve, skrbi in strahove, zapustite območje udobja in v prvi vrsti poskrbite zase in za svojo srečo. Upajte si, raziskujte, spoznavajte nove kraje, kulture, jedi in ljudi, nepozabnih spominov pa ne pozabite ujeti v objektiv in na ta način pišite novo poglavje svojega življenja. Pri tem vam bo v veliko pomoč vaš pametni telefon.
Po 40. letu se lahko pojavijo težave v spolnosti. Naj ne bodo tabu!
Z leti se spreminja spolna sla in težave v spolnosti ne bi smele biti tabu. Zaupajte jih ginekologu, ki vam bo znal svetovati in pomagati, o njih pa se odkrito pogovorite tudi s partnerjem. Razkrijte mu želje, potrebe, pričakovanja, spolne fantazije. Ne bojte se sprememb in po želji vpeljite v vajino intimo (nove) spolne pripomočke. Škoda bi bilo, da bi se odpovedale užitkom in spolnosti zaradi težav, ki jih je moč odpraviti.
Takšno je bilo njeno življenje pred poroko z monaškim princem
Čeprav je v profesionalni plavalni karieri nanizala kar nekaj vidnejših uvrstitev, pa Charlene Wittstock, danes princeso Charlene, večina pozna kot soprogo monaškega princa Alberta II. Njuno razmerje je namreč že od vsega začetka poželo veliko zanimanje svetovne javnosti ter medijev, predvsem zato, ker je princ pred tem veljal za nepoboljšljivega playboya, ki se ni nameraval ustaliti. No, vse dokler v njegovo življenje ni vstopila dvajset let mlajša svetlolaska in mu povsem zamajala tla pod nogami.
Tedenski horoskop: dvojčki bodo pred preizkušnjo, rake čaka izziv
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam napovedujejo zvezde!
Si danes želimo sotočne ljubezni?
O ljubezni se ogromno govori, mogoče se zato iščemo med najrazličnejšimi opredelitvami in se sprašujemo, katera je tista prava za nas. Ali hočemo romantično pravljico, strastne noči, dolge pogovore, udobno življenje, materialne dobrine in kariero ali še vedno sanjarimo o klasični beli obleki, s katero bomo zvesto sledili tradiciji? V ospredju je individualni posameznik, ki se mora zdaj sam odločiti – svobodno. Svoboda pa nam daje malo morje izbire, zato se v njej mimogrede lahko izgubimo.
Tedenski horoskop: tehtnice bodo prejele nepričakovano sporočilo, škorpijone čaka odločitev
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam napovedujejo zvezde!
Zaradi tega se razide marsikateri par
Materialni svet je mnogim izjemno pomemben, saj vključuje najrazličnejše dobrine, ki lahko izboljšajo naše življenje. Ampak ali je to dovolj tudi za dobre odnose? Nas bo partner osrečil, ker nas bo kupil z udobnim življenjem, in ali se bodo na tak način izpolnila vsa naša, pa tudi njegova pričakovanja? Sanje o lepih avtomobilih, oblekah in luksuznem življenju nasploh lahko usmerijo našo pozornost k iskanju partnerjev, ki nam bodo vse to omogočili, kar pa večkrat ne pomeni tudi kakovostnega razmerja, še posebej če se pri tem odpovemo ljubezni. O tem in o vlogi denarja v odnosih smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtko Brigito Chuuya.
Nov tretma za hitro hujšanje - Liposukcijska dieta!
Nova farmakološka metoda hujšanja lahko končno preseže vse obstoječe diete, saj daje bistveno hitrejše rezultate in je prehransko bolj popolna. Gre za dietoterapevtsko zdravljenje s pomočjo rastlinskih vlaken in aminokislin. Klinično dokazano zmanjša za več kot 9 % maščobnih rezerv v 14-ih dneh, kar je 7-10 % začetne telesne teže. Klasične diete so preteklost, saj so nevzdržne in utrujajoče, liposukcijska dieta pa je enostavna za uporabo, brez občutka lakote, padca energije in živčnosti. Zato so bili izbrani številni zvezdniki, na primer nekdanja hrvaška predsednica Kolinda Grabar Kitarović, ki v zadnjem času po tej metodi izgleda popolno. Z rezultati liposukcijske diete so se pohvalile tudi številne hollywoodske zvezde in tudi naši zvezdniki.
Kako končati dolgoletno zvezo
Končati partnersko zvezo, v katero smo dolgo vlagali, nikoli ni enostavno, četudi je na drugi strani tega mučnega procesa olajšanje. To, kar bežne in kratkotrajne zveze loči od dolgotrajnih, je, da je v daljših odnosih več naložbe v gradnjo intimnosti, življenja se prepletejo, tudi povezanost je mnogo globlja, kar pogosto oteži razplet. A vztrajati v odnosu za vsako ceno in le zato, ker smo vanj vložili že toliko časa, energije in sebe, je nesmiselno. Na eni točki se je enostavno treba odločiti in odnos zapustiti, čeprav v nobenem primeru ni lahko. V nadaljevanju je predstavljenih nekaj ključnih vodil, kako preiti skozi to težko obdobje bolj odločno, pogumno in z manj čustvenimi ranami.
Kako okrepiti lase? Preverjeni nasveti in izdelki za krepitev las
Le kdo si ne bi želel krepkih, zdravih in sijočih las kot iz reklame? Toda nemalokrat se soočamo z različnimi tegobami, kot so izpadanje las, prhljaj, lomljivi in mastni lasje - vse to pa nam lahko jemlje samozavest in tudi močno vpliva na naše življenje.
Liposukcijska dieta - idealen tretma za hujšanje s hitrimi rezultati
Klasične diete so preteklost, saj so naporne in nevzdržne. Zamenjal jih je nov način hujšanja - dietoterapija, farmakološki tretma za zmanjšanje telesne teže s pomočjo aminokislin ter rastlinskih vlaken, ki prinaša hitre rezultate ter predstavlja popolnoma varen in zdrav način izgube odvečnih maščobnih zalog. Če ste za časa praznikov pridobili kakšen kilogram več, ali pa je vaša novoletna zaobljuba začetek diete po novem letu, vam z veseljem predstavljamo program za hitro in efektivno hujšanje – Liposukcijsko dieto.
Vrača se retrogradni Merkur, letos kar štirje
V zadnjih letih se vse bolj govori in tudi zaveda vpliva retrogradnega Merkurja, ki s seboj pogosto prinaša nejasno in zmedeno komunikacijo, več nesreč in številne propadle načrte. Če smo bili vajeni, da nas retrogradni Merkur 'obišče' trikrat na leto, bo v letu 2022 na naša vrata potrkal kar štirikrat.
Tedenski horoskop: kaj prinaša prvi teden v letu 2022?
Pred nami je prvi teden v letu 2022 in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vas čaka!