Ključna beseda / pozabimo
Ne doživljam vaginalnega orgazma. Je z mano kaj narobe?
Brane, pozdravljen! Pri svojih 40. letih še nisem doživela vaginalnega orgazma (morda sta ena ali dve priliki malce spominjali nanj, to je pa tudi vse). Velikokrat sem se že spraševala, ali je z mano kaj narobe ... Tudi partner se je to vprašal. Mislim, da imam sicer čisto zdrav seksualni apetit in ob draženju klitorisa vedno doživim precej močan orgazem, tudi večkrat zapored. Ob neki priliki sem o tem povprašala prijateljice in vse so zatrdile, da doživljajo vaginalne orgazme. Zaskrbelo me je, zato sem malo pobrskala po internetu in ugotovila, da si stroka niti ni enotna, ali vaginalni orgazem sploh obstaja ali ne. Sedaj sem res zmedena, zato te prosim za razsvetljenje! Hvala, Lili
Kako uspešno premagovati celulit?
Nekje splošno znano dejstvo je, da se kar 90 odstotkov žensk spopada s celulitom, ki nastaja iz številnih razlogov. Pravzaprav je spisek dejavnikov, ki vplivajo na njegov pojav kar neskončno dolg, zato je pravzaprav iluzorično pričakovati, da bi se kdaj lahko od njega v celoti poslovile. Vseeno pa vam ponujamo nekaj trikov, kako videz pomarančaste kože ublažiti, če je že odpraviti ne moremo.
Strah me je, da me bo zamenjal z 'luftarsko' punco
Zdravo Brane! Imam velik problem in ne vem, kako naj se ga lotim, zato te prosim za pomoč. Stara se 16 let in imam 19-letnega fanta, s katerim sva bila dolgo le prijatelja, sedaj pa sva že leto in pol v resni zvezi. Ko sva skupaj, sva zelo srečna. Jaz sem čez teden v šoli v Celju, on pa v Kranju in ker sva oddaljena drug od drugega, vselej komaj čakava, da se ob vikendih vidiva. Tudi najini družini se dobro razumeta. Vse bi bilo lepo in prav, če se on v zadnjem času ne bi začel obnašati zelo čudno in nenormalno. Problem je v tem, da se preko tedna vedno slišiva med glavnim odmorom za malico, ponovno pa šele popoldne, ko oba končava s poukom. Prej mu ni bilo težko me poklicati, da sva se v miru pogovorila o vsem, sedaj pa me samo še pokliče, da vpraša kako sem in na hitro zaključi pogovor. Pravi, da nima dovolj zakupljenih minut za ves mesec, ker ima tak paket, čeprav vem, da to ni res, saj mu minute konec meseca vedno ostanejo. On pa me kljub temu pokliče za največ dve minuti, čeprav ima 60 minut odmora. Ko ga prosim, da me pokliče pred poukom, mi odvrne, da nima časa, ker je takrat običajno na kavi s prijatelji in se m ne da vzeti telefona iz hlač. Mislim, halo? Saj nočem pritiskati nanj, ampak glede na to, da se čez teden ne vidiva, se mi zdi njegovo obnašanje višek, se ti ne zdi, Brane? Ko sva bila danes na primer skupaj, sem po pomoti v njegovem telefonu videla, da ima neko novo številko 'prijateljice', s katero se nikoli prej ni družil. Ko sem ga vprašala, kaj mu bo njena številka, mi je odvrnil, da sta se slučajno srečala in je ona njemu 'pozvonila', ker je hotela imeti njegovo številko. In on ji jo je kar dal? To se do sedaj nikoli ni zgodilo, sploh pa pri nekom, s katerim si nikoli ni bil ravno prijateljski. Ne vem, ali sem ljubosumna, ampak me je enostavno strah, da se bo začel preveč družiti z njo, saj jo dobro poznam in vem, da je bolj 'luftarska' in spogledljiva. A če slučajno jaz naredim kaj podobnega, je takoj ogenj v strehi in sva si takoj v laseh, jaz pa naj njemu ne bi nič očitala ali ga sploh vprašala, od kod mu številka in zakaj. Res ne vem, kaj bi to lahko pomenilo, ampak nimam dobrega občutka, čeprav vem, da me ljubi in bi zame storil prav vse – kar je že večkrat dokazal. Kaj meniš ti, Brane? Pomagaj mi, prosim! Lea
Alenka Košir: Ni magične formule za dobro počutje
Poletje se bliža in marsikatera dama je po zimskem lenarjenju zagnala vik in krik ter planila v fitnes, da bi odpravila 'zimske' obloge. A kot opozarja Alenka Košir, profesorica športne vzgoje in osebna trenerka, 'kampanjski' trening ni prava rešitev in tudi ni učinkovit, prav je, da rekreacija postane način življenja. Del rekreacije, ki pritegne marsikatero žensko, pa je tudi prava oprema. Kot ugotavlja Koširjeva, so Slovenke, vsaj po njenih izkušnjah, rade lepo urejene, a pogosto nosijo neprimerna oblačila. Da bi našim bralkam pomagali, da izpopolnijo svojo športno omaro, bomo dve nagradili s čudovito športno opremo.
Savinina stotka: 14. teden v znamenju čiščenja notranjih organov
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Če bi bile kot barbika, bi hodile po vseh štirih
Lepotni ideali so pogosto izkrivljena podoba ženskega telesa, zaradi česar vse več najstnic in mladih žensk postaja žrtev motenj hranjenja. Prizadevanja, da bi imele telo, podobno igrački barbie, pogosto pripeljejo do skrajnih meja, ko je življenje že ogroženo. Neko ameriško društvo, ki se bojuje proti takšnim lepotnim idealom, je tako naredilo poskus, kaj bi pomenilo, če bi bile ženske kot barbike.
Barva šopka naj poudari lepoto neveste
Eden ključnih elementov poročnega videza neveste je seveda poročni šopek, saj je njegov namen, da še poudari nevestino lepoto. Seveda ima vsaka nevesta svoje želje in ideje o tem, kakšen bi moral biti poročni šopek, a ob tem je treba upoštevati trende ter seveda nekaj osnovnih priporočil, da bo cvetlični okras v njenih rokah lep spomin na fotografijah ter pravzaprav rdeča nit poroke.
Kdaj se začne penis starati
Drage dame, morda ste mislile, da staranje vpliva le na vas, a z leti tudi moški med rjuhami ni več tako poskočen kot v mladosti. Z nižanjem ravni testosterona porabi veliko več časa, da se vzburi, pa tudi pot do erekcije in orgazma je daljša. Zmanjšata se tudi volumen semenske tekočine in število spermijev. Sam penis doživi vidne spremembe po tridesetem letu, ko je moški na vrhuncu svojih moči, vsaj kar zadeva seks. Staranje namreč vpliva na njegov videz, velikost in občutljivost. Poglejte podrobnosti.
Pa kaj mi ni jasno?! Zjutraj se pa res ne seksa!
Nimam vprašanja, ker vem, da je na meni, da se odločim in zaključim zadevo. Rada bi samo povedala, da se časi spreminjajo in da čedalje pogosteje moške boli glava. Tudi v mojem primeru in to že od vsega začetka. Po njegovem mnenju ni vse v seksu, spolno naj bi bila aktivna enkrat na dva meseca in bil bi presrečen. Ko nakažem, da si ga želim, ga največkrat boli glava, je utrujen, križ ga matra. Ko greva spat, mi že vnaprej reče lahko noč, čeprav lahko še dve uri gledava TV. Še kadar se dogaja, je to v postelji, pozno zvečer. Lahko bi tri ure naga skakala po stanovanju, pa ne bi opazil, pa nimam ravno slabe postave. Zjutraj??? Pa kaj mi ni jasno?! Zjutraj se pa res ne seksa! Skratka, dosegel je, da je tudi meni vse "dol padlo" in ga več ne prosim za seks. Lep pozdrav, Nezadovoljna.
Nežnost na prvem mestu
Ker smo pogosto obremenjeni z vsakdanjimi obveznostmi, se nam kar hitro zgodi, da pozabimo na trenutke nežnosti s svojimi najbližjimi.
V šoli so 13-letnici svetovali lepotno operacijo
Mama 13-letne ameriške šolarke je besna, saj so njeni hčerki, ki jo sošolci nadlegujejo zaradi velikosti prsi, v šoli svetovali, naj težavo reši z lepotnim posegom. Zadeva je še toliko bolj pereča, ker podatki kažejo, da se vse več ameriških najstnikov odloča za lepotne operacije, da bi se rešili vrstniškega nasilja.
1. november - dan spomina na mrtve
Na 1. november se spominjamo tistih, ki jih več ni. Tistih, ki smo jih imeli radi, a so v nekem trenutku v preteklosti izgubili borbo z življenjem. Ob obisku groba, kjer je pokojnik pokopan, se tako vsaj za kratek čas spomnimo nanj, se poglobimo vase, seveda pa je obisk pokopališča tudi priložnost, da se srečamo z družinskimi člani, ki smo jih po vsej verjetnosti nazadnje videli ravno pred enim letom na istem mestu.
Victoria's Secret: V znamenju nostalgične romantike
Ko gredo angelčki na pohod, zna biti kar precej vroče. Tako je bilo tudi na letošnji težko pričakovani modni reviji spodnjega perila luksuzne znamke Victoria's Secret v New Yorku. Z angelskimi krili 'opremljene' manekenke so popolnoma prevzele skrbno izbrane povabljence, ki po reviji kar niso mogli prehvaliti odlične predstave, največ pozornosti pa je po pričakovanjih pritegnila Alessandra Ambrosio, ki se je po modni pisti sprehodila v pregrešno dragem modrčku in le nekaj mesecev po rojstvu sinka očarala z brezhibno postavo.
Z modnimi dodatki v hladno zimo
Pri izbiranju oblačil za hladne zimske dni običajno največ pozornosti namenimo cilju, da nam bo toplo, na modne dodatke pa pogosto pozabimo. Nekaterim se zdi že modni šal dovolj za stilsko dovršen 'outfit', spet druge so prepričane, da popoln učinek lahko dosežejo že z barvitimi oblačili. Modni strokovnjaki so si enotni: dodatki so še kako pomemben del zimske garderobe, zato nanje ne smemo pozabiti. Kako jih torej nositi?
Prihaja zima – poskrbite za svoje lase!
Jesensko-zimski dnevi poleg nestabilnega vremena prinašajo nižje temperature, ki jih omilimo s toplimi oblačili in ogrevanjem prostorov. Vendar prijetna toplina prav tako ustvarja izredno suh zrak in s seboj prinaša številne nevšečnosti, ki med drugim lahko prizadenejo tudi naše lase. Ti postanejo suhi, brez življenja, sijaja in vitalnosti. Da bi preprečili njihovo slabljenje, moramo poskrbeti za primerno zimsko nego, ki jo med drugim lahko zagotovimo že s pravilno izbranim šamponom in balzamom.
Lepa stopala tudi pozimi
V zimskih mesecih velikokrat na svoja stopala preprosto pozabimo, a ravno v tem času potrebujejo še več nege in pozornosti. Resda jih pozimi ne razkazujemo toliko kot poleti, a zaradi tesne in zaprte obutve so izpostavljena mnogim pritiskom, kar posledično lahko privede tudi do številnih bolezni in glivičnih obolenj.
Izkušnja, ki je nikoli ne bosta pozabili!
Ko smo pred šestimi tedni izbrali nagrajenki naše akcije Mati in hči – Lepota za vse generacije, smo upali, da smo se odločili prav in lepotni paket salona Energomed podarili najbolj primernima kandidatkama. Danes lahko trdimo, da sta si mama Marlena Tomažin in hčerka Maja Svet Lotrič vsekakor zaslužili nagrado, ki je še bolj popestrila njun skupno preživeti čas.
Druženje, sprostitev, zabava in rekreacija… PLES EXPRES
Ob hitrem tempu življenja ljudje včasih pozabimo, kako potrebni smo sprostitve in družabnega življenja. Ples je idealen medij za zabavo, druženje, sprostitev in gibanje ob enem.
V duhu recesije: oblačila za različne sezone
Industrija visoke mode se danes vrti tako hitro, da ji komajda še uspemo slediti. Težka gospodarska situacija pa se očitno začenja poznati tudi v svetu visoke mode. Vse več bolj ali manj znanih dizajnerjev se tako odloča za kreiranje oblačil, v katerih lahko uživamo v dolgih poletnih dneh, oblečemo pa jih lahko tudi jeseni, brez slabe vesti in dvoma, da ne bomo dovolj modne. Še dobro torej, da lahko v poplavi oblačil izberemo taka, ki jih lahko nosimo nekoliko dlje in tako vsaj približno upravičimo njihov nakup.
Modni kosi, brez katerih na dopustu ne gre
Poletje je na vrhuncu in vsaka izmed nas se rada predaja sončnim žarkom, ki nas razvajajo in skrbijo za naše dobro počutje. Ene so si dopust že privoščile, druge ga še nestrpno pričakujejo, vse pa si seveda želimo tudi v najbolj sproščenem delu leta izgledati odlično – na vsakem koraku. Prav zato smo za vas na enem mestu zbrali nekaj oblačil in modnih dodatkov, brez katerih to poletje enostavno ne gre. Vemo, da v silni naglici pakiranja za dopust vedno kaj pozabimo, zato bo spisek najnujnejšega za modne počitnice prišel še kako prav.
Joj, moji lasje so skrepani, koža izsušena
V vročih poletnih dneh se nadvse radi predajamo sončnim žarkom, ki so neizprosni do naše kože in las. Suho vreme je še posebej nevarno za izsušitev kože in močno vpliva na plasti, navlažene z naravnimi olji. Zaradi tega je koža nagnjena k pokanju in srbečici, s tem pa tudi dovzetnejša za poškodbe. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako po končanem dopustu koži in lasem povrniti lesk in zdrav videz.
Najbolj bizarne stvari, ki jih gostje pozabijo v hotelskih sobah
Julij in avgust sta vsekakor meseca, ko se največ ljudi odpravi na zaslužene počitnice. Nekateri imajo radi tudi na dopustu vse pod nadzorom in se zato nastanijo v apartmajih, v katerih si sami določajo ritem dneva, velika večina pa se vsaj za kak teden prepusti razvajanju in rezervira sobe v hotelu. A brezskrbni dnevi uživanja vedno prehitro minejo in zadnji dan, ko je večinoma določena ura, do katere morajo gostje zapustiti hotelske sobe, v naglici pogosto kaj pozabimo. Pred dnevi je eden izmed nemških hotelov objavil seznam najbolj bizarnih stvari, ki so jih gostje kdaj pozabili v sobah in med njimi je roko na srce precej takih, ki jih večina 'navadnih smrtnikov' sploh ne nese na dopust.
Kako se naličiti v vročih dneh
Vročina, sončni žarki in neprestano nihanje temperature naši koži ne prizanašajo, zato ličenje obraza ne more in ne sme biti enako kot v drugih mesecih leta. Koža v soparnih dneh potrebuje veliko vlažilne nege in temeljitega čiščenja, nekaj pozornosti pa moramo nameniti tudi sami izbiri ličil, ki naj bodo dovolj obstojna in obenem tudi lahka, da bodo kos visokim temperaturam.
Prej sva seksala po uro in pol, zdaj le še 20 minut
Pozdrav, sem mamica 3 leta starega sinka in imam partnerja že 4 leta. Kar dobro nama je šlo v zadnjih 3 letih, ampak zadnje leto je kar porazno. Ne vem, kaj se med nama dogaja, najino spolno življenje, ki je bilo pred tem lepo, je nekam odtavalo, včasih je trajalo tudi do uro in pol, sedaj se konča po 20 minutah in v meni se je začela porajati misel o drugih moških? Kaj naj storim, da bo najino življenje zopet takšno, kot je bilo? In kako naj pozabim na druge moške? Anonimna
Skrivnosti 'fen frizure'
Lasje danes nimajo zgolj osnovne naloge – varovanja in oddajanja toplote, temveč predstavljajo našo celotno podobo, stil in tudi zdravstveno stanje telesa. Urejeni lasje so zato eden izmed glavnih pokazateljev osebne higiene, seveda če za njih redno skrbimo z umivanjem, barvanjem in striženjem. Verjeli ali ne, največ prometa v frizerskih salonih beležijo predvsem pri umivanju in sušenju las, kar si mnogo žensk privošči tudi povsem samostojno, brez predhodnega striženja ali barvanja.
Pozor, 'japonke' so lahko nevarne
Japonke, v ameriškem okolju imenovane "flip-flops", so tako rekoč obvezni del poletne opreme tako moških kot žensk. Priljubljena obutev je kot nalašč za dopustniške dni, saj lahko v njih brezskrbno uživamo v sprehodih in zabavi. Niti malo pa se ne zavedamo, da so japonke lahko celo nevarnejše za naše zdravje kot visoke pete. Tako vsaj trdijo strokovnjaki in zdravniki ter dodajajo, da so japonke daleč od idealne poletne obutve. A težava je v tem, da predvsem zaradi tržnih interesov nihče ne opozarja na nevarnost.
Iz Branetove erotične delavnice: Seks polepšuje, pomlajuje, podaljšuje …
Britanska revija Zdrava ženska enkrat na leto naroči raziskavo o seksualnih navadah Otočank, ki vedno ponuja zanimivo in koristno branje. Koristno tudi za moške, ki vse premalo ali preveč površno berejo te vrste čtivo. Če bi ga bolj resno brali, bi dobili veliko manj 'seks košaric', o katerih se tako radi pritožujejo.
Čudežna tekočina za lepo kožo in čvrste obline
Govorimo namreč o vodi, čudežni tekočini, ki nas oskrbuje z življenjem, poleg tega pa nam lahko pomaga tudi pri različnih kožnih in tudi prebavnih težavah. Voda zavira lakoto in nam daje občutek sitosti, iz telesa odpravlja številne strupe, zmanjšuje vidnost celulita, koži vrača vlažnost, elastičnost in še in še.
Ličenje: Pariški šik
Parižanke v modnem svetu veljajo za stilske ikone in drugačna dekleta, ki s svojim občutkom za kombiniranje barv in materialov znajo poskrbeti za samozavest. Nikoli se niso opredeljevale za klasične lepotice, vendar so kljub temu opažene in občudovane. Tipične Parižanke k popolni obleki čez dan ne nosijo močnega make upa, ko pa pade noč, se elegantna in romantična dekleta spremenijo v seksi francoske zapeljivke.
Svetovni dan spanja - Postanek je pomembnejši od poti
Ali ste vedeli, da v postelji preživimo kar tretjino svojega življenja? Spanje je v današnjem hitrem tempu življenja še kako pomembno, a kaj, ko si zanj velikokrat ne vzamemo dovolj časa. Mogoče se je zato vsaj na svetovni dan spanja, za katerega v Sloveniji skrbi Mednarodna zveza za medicino spanja (WASM) in ga letos obeležujemo 16. aprila, poteka pa pod sloganom Postanek je pomembnejši od poti, dobro za trenutek ustaviti in premisliti o vseh slabostih, ki jih prinaša pomanjkanje spanja. Vzrok za prometne nesreče so v vedno večji meri utrujeni in nenaspani vozniki, ki nimajo dovolj koncentracije za dolge vožnje. To pa nikakor ni edina posledica. Tu so še glavoboli, motnje presnove, debelost in celo sladkorna bolezen.