Ključna beseda / pozabite
'Melania Trump je bila vedno vdana žena, vse, kar je počela, je bila igra'
V zadnjih štirih letih je bilo veliko takšnih, ki so Melanio Trump obravnavali kot le še eno politično žrtev v igri Donalda Trumpa, zdaj pa nekdanja kolegica in svetovalka lepe Slovenke trdi, da je bila vse to le igra in da je nekdanja prva dama že od nekdaj zelo vdana soproga.
Vadba, ki jo predlaga trenerka, če želite shujšati
Ni skrivnost, da s pomočjo redne telesne aktivnosti ne boste uresničili samo novoletnih zaobljub, ampak boste tudi ogromno naredili zase. S telovadbo in uravnoteženo prehrano lahko povsem enostavno vzdržujete svojo telesno težo, izgubite še nekaj tistih odvečnih kilogramov, ki vam jemljejo samozavest, in ohranite telesno maso, nasploh pa boste imeli več energije tudi za vse druge izzive, ki jih imate v svojem življenju.
Neznani detajl o zgodbi filma Ob tebi, o katerem se govori še danes
Ko sem pred leti prebrala knjižno uspešnico Jojo Moyes Ob tebi, sem o njej razmišljala še nekaj dni po tem, in priznam, da se me je njena zgodba zelo dotaknila in sem med branjem potočila kar nekaj solza. Čeprav so me filmi, posneti po knjižnih uspešnicah, v preteklosti že večkrat razočarali, med je ta navdušil.
Vaje za vse tiste, ki želite priti do top forme
Med klasičnimi cilji, ki si jih postavimo v novem letu, je skrb za uravnotežen življenjski slog, ki vključuje telovadbo in prehrano. Z redno aktivnostjo boste imeli več energije, lažje boste vzdrževali telesno težo, povečali ali ohranili mišično maso, zmanjšali tveganje za razvoj nekaterih bolezni in še bi lahko naštevali, saj je pozitivnih učinkov res veliko. Zavedamo se, da je po daljšem premoru težko spet ujeti ritem in začeti s telovadbo, ampak ne dvomimo, da vam ne bi uspelo. Najtežji so začetki, vendar že po 21 dneh redne aktivnosti bo postala vaša rutina.
Izpustite slabe spomine in naredite prostor za nove
Vsi jih imamo, spomine, ki se jih nočemo spominjati, a jih nosimo s seboj. Kot težko prtljago, ki je ne izpustimo, ampak dovolimo, da nam otežuje življenje. To nam preprečuje, da bi znova zaživeli, svobodno zadihali in preprosto uživali v vsakdanjem življenju.
Kako mora ženska ljubiti moškega?
Ženska, ki ljubi, je marsikaj pripravljena narediti za svojega moškega, včasih tudi preveč, zato je pomembno vedeti – kdaj in kako. Vsak odnos je nekaj posebnega, a še vedno veljajo nenapisana pravila, ki ohranjajo ljubezen tudi po tem, ko dahneta usodni da.
5 razlogov, zakaj ste nesrečni
Zadnje leto se je izkazalo kot prava preizkušnja za človeštvo. Svet je zajela pandemija covida-19, virus, ki je za nas postal nenavadna in vsiljena resničnost. Toda ni edina pandemija, s katero se borimo. Obstaja namreč še ena, katere posledice morda ne bodo tako hude in ki ne bo privedla do izolacije ali uničila gospodarstva, a zaradi tega ni nič manj nevarna. Njene posledice so na prvi pogled neopazne, dolgoročno pa imajo na človeštvo velik vpliv. Govorimo pa 'pandemiji nesreče'.
5 aktivnosti, ki bodo ohranjale vaše zdravje
Januar je odličen mesec za vpeljavo novih navad in aktivnosti, ki bodo okrepile vaše telo. Med željami v novem letu se med drugim najdejo tudi te klasične, ki se navezujejo na dolgo, srečno, uspešno in zdravo življenje.
Vsaj tolikokrat na teden bi morale telovaditi 45 minut na dan
Zaradi trenutne situacije nam je bil podarjen čas, ki ga sicer nimamo. Kako ga bomo izkoristili, pa je povsem odvisno od nas. Je pa zelo priporočljivo, da del tega namenite tudi telesni aktivnost, s katero boste med drugim okrepile tudi svoj imunski sistem in izboljšale zdravje. "Če se boste znašli kadarkoli v situaciji, ko vam bo ta dar gibanja odvzet, vam bo še kako žal, da niste izkoristili vseh trenutkov v življenju, ko ste imeli možnost biti aktivni," pravi osebna trenerka Alenka Zakojč, ki nam je med drugim razkrila tudi to, koliko vadbe na teden je dovolj in kako vaditi doma.
Glavno lepotno pravilo, ki ga krši Claudia Schiffer
Supermanekenka in mednarodna zvezdnica Claudia Schiffer je priznala, da občasno naredi velik lepotni greh - v posteljo gre brez da bi si iz obraza odstranila ličila.
Lepotni triki, na katere prisega Meghan Markle
Meghan Markle redno skrbi za svoj videz, kamor sodi tudi pravilna nega obraza. Sijoča in zdrava koža brez nepravilnosti je vsakodnevna želja pripadnic nežnejšega spola, zato je njena kozmetičarka delila nekaj lepotnih nasvetov, s pomočjo katerih svojo kožo neguje tudi sussekška vojvodinja!
Priljubljen napitek, ki pomaga pri hujšanju
Po vodi z banano je po spletu zaokrožil recept za še en priljubljen napitek, ki naj bi pomagal pri hitrejši izgubi odvečnih kilogramov in topljenju maščobnih oblog.
Kandidati LPD razkrili, ali se je njihova ljubezen obdržala tudi po koncu snemanj
Več mesecev smo spremljali ljubezenske prigode v 4. sezoni priljubljenega šova Ljubezen po domače, ta konec tedna pa je zadnja epizoda v romantičnem ambientu Vile Vipolže razkrila, kaj se je med kandidati dogajalo, ko so kamere ugasnile. Tam smo bili tudi mi in tako tudi sami preverili, ali ljubezni še gorijo ali pa je iskra že ugasnila.
Osem lekcij, ki nas jih je naučila narava
"Poglej globoko v naravo in vse boš razumel bolje," je nekoč dejal Albert Einstein. In prav je imel. Nikoli se ne nehamo čuditi vsemu, česar nas narava lahko nauči, če se le ustavimo, ji za hip prisluhnemo in namenimo kanček pozornosti.
Kaj se je zgodilo z junaki Ljubezni po domače?
Vso jesen smo z navdušenjem spremljali dogajanje v 4. sezoni šova Ljubezen po domače in stiskali pesti za osamljena srca, zdaj, ko se sezona nezadržno končuje, pa se zdi, da je res poskrbela za največji izkupiček do zdaj. Ali je temu res tako, bodo kandidati razkrili kar sami, in sicer to soboto, 26. decembra, ob 20.00 na POP TV, ko se po koncu snemanja vračajo k voditeljici ... Pripravljeni, da razkrijejo vse.
Najlepši decembrski nohti: od snežink in bleščic do klasične rdeče
Znova diši po snegu, snežinkah in veselem prazničnem decembru. Vse močno, močno stiskamo pesti, da si bomo lahko kmalu spet privoščile profesionalno novo nohtno poslikavo, do tedaj pa lahko preverite, kakšne barve, poslikave in trende prinaša zima 2020. Sanjarite, izbirajte, upajte in si vmes morda tudi doma skušajte pričarati zimsko pravljico na nohtih.
Imate med menstruacijo vedno mozolje? Potem morate to vedeti!
Naša koža nenehno doživlja številne spremembe, na kar vplivajo številni dejavniki. Od genetike, hormonov, staranja, prehrane, pitja vode, kozmetičnih izdelkov, ki jih uporabljamo za nego do menstrualnega ciklusa. Zaradi hormonskega neravnovesja je koža lahko en dan sijoča in brez nepravilnosti, naslednji dan pa bleda in aknasta. Da bi se temu izognile, moramo nego kože ves čas prilagajati menstrualnemu ciklu, ki ga lahko razdelimo v štiri faze.
Ideja, če želite podariti res nekaj posebnega
December je čaroben čas, ko v svojih domovih postavimo čudovita drevesca, jih okrasimo z lučkami in si pričaramo praznično vzdušje. V kuhinjah zadiši po omamnih piškotih in drugem prazničnem pecivu. V mislih pa že iščemo ideje, kaj posebnega bomo podarili našim najbližjim.
Ti pari so zelo strastni, čustveni, lahko tudi bojeviti
Nesoglasja in konflikti v partnerskem odnosu so nekaj, čemur ne moremo ubežati. Normalno je, da takrat, ko z nekom prepletemo življenje, zraven pridejo tudi usklajevanje, argumentiranje, večja in manjša nestrinjanja ter iskanje kompromisov. A to nikakor ne pomeni, da razmerje ni uspešno in da imamo težave. V resnici lahko konflikti izboljšajo odnos, saj nam dajejo priložnost, da naslovimo problematične teme, ki kličejo po razrešitvi. S konstruktivnim razreševanjem lahko bolje razumemo partnerja in pridemo do rešitve, ki ustreza obema. Tokrat izpostavljamo štiri najpogostejše tipe parov in njihove načine razreševanja konfliktov.
Kobe Bryant na vrhu seznama najbolj priljubljenih iskanj v Sloveniji
Google je danes objavil rezultate Leto v iskanju 2020, ki razkrivajo edinstven vpogled v glavne trenutke in trende letošnjega leta. Rezultati vključujejo tudi podatke o iskanjih na Googlu v Sloveniji, in sodeč po teh je bila najbolj iskana serija Najini mostovi, najbolj iskan igralec je bil Tom Hanks, kar se tiče vprašanj, pa smo najpogosteje 'googlali', kako oblikovati frufru v obliki zavese.
Modni strokovnjak svetuje: Kaj obleči za najdaljšo noč v letu?
'Miss Corona' je prisilna muza leta 2020, pravi modni oblikovalec Damir Raković, ki stoji za modno znamko Ponorelli. Ja, letošnja pandemija je imela velik vpliv ne le na naše družabno življenje, ampak tudi na modo. Ker smo večino časa preživeli doma, se je močno povečalo povpraševanje po oblačilih za prosti čas, predvsem po trenirkah, ki so postale najbolj vroč modni kos leta 2020. Pred nami pa so prazniki in čas, ko smo se ženske pripadnice rade lepo uredile, posegle po glamuroznejših in bleščečih opravah, v katerih smo zakorakale v novo leto. Kako pa bo letos? Bomo ob polnoči nazdravljali v trenirkah in kaj nam bo na modnem področju prineslo leto 2021?
Znanstveniki trdijo, da je pozabljivost znak izjemne inteligence
Kako pogosto se vam zgodi, da nekaj pozabite, če si tega ne zapišete oziroma ne storite takoj? Kako pogosto se znajdete v neprijetni situaciji, ker ste ponovno pozabili ime nekoga, ki se vam je že večkrat predstavil? Ja, res ni prijetno pozabiti imen ali nekaterih dogodkov ali pa iti v trgovino in kupiti vse, samo tistega ne, po kar si dejansko prišel. Če se sprašujete, zakaj pozabljate in ste zaradi tega včasih v skrbeh, brez skrbi. Nedavna študija je namreč pokazala, da je pozabljanje naraven proces, ki vas ob koncu dneva lahko celo naredi pametnejšega.
Pozabite na kuhano vino, to zimo pijemo kuhan gin
Če smo v preteklih letih prisegali na kuhano vino, ga je že pred dvema letoma zamenjal kuhan gin, ki bo zelo priljubljen tudi letos. Ker bari in gostilne ostajajo zaprti, ga bomo v prihajajočih tednih kuhali kar sami doma. Recept za kuhan gin razkrivamo v nadaljevanju ...
Top vaje za trebuh, zadnjico in noge
Čeprav se v teh mrzlih dneh izogibate rekreaciji na prostem, na primer teku v naravi, to še ne pomeni, da se ne morete znojiti z vadbo doma. Vsakodnevno gibanje, tudi izvajanje različnih vaj, ki krepijo vaše telo, je trenutno še posebej pomembno.
Naredili bodo vse, da vas prepričajo v ljubezen iz pekla
V vaše življenje bodo prišli z očarljivim nasmeškom, izbranimi besedami in dejanji. Njihova dodelana podoba, do katere si pomagajo s skrbno naučenimi strategijami, vas bo popolnoma zaslepila. Naredili bodo vse – kot bi vam brali misli – da vas bodo prepričali v ljubezen iz pekla.
Pozabite kuhano vino, letos pijemo gin spritz
Ker priljubljenost gina in tonika kar ne pojenja, se vsak mesec pojavi nova različica te pijače, tokrat v kombinaciji z okusom aperola, ki ga obožujemo v poletnih mesecih!
Gašper Simčič razkriva: 5 vaj, ki jih lahko izvajate doma
Izkoristite čas in poskrbite za svoje telo tudi v karanteni. Zdaj so idealne vaje, ki jih lahko izvajate doma in eden najbolj pomembnih segmentov vadbe je zagotovo krepitev oziroma moč. Čeprav nimate pripomočkov, ki so na voljo v fitnes centrih in telovadnicah, lahko z lastno telesno težo naredite marsikaj zase. Osebni trener Gašper Simčič je za vas pripravil nekaj vaj, v katerih boste uživale, postale fit in – kar je najpomembneje – počutile se boste več kot odlično. Čas je za misijo: zdrav duh v zdravem telesu.
Najini mostovi odslej v drugem terminu
Potem ko smo slovenski gledalci v tem tednu spremljali finale v šesti sezoni šova MasterChef Slovenija, se v prihajajočem tednu program na POP TV malce spreminja. Novica pa bo posebej navdušila gledalce originalne slovenske serije Najini mostovi, saj bo ta zdaj v vaše domove prišla kar štirikrat tedensko.
4 frizure, ki so popolna izbira za tanjše lase
Srednjedolgi lasje so najbolj univerzalni, zlasti, ko gre za tanjše lase, saj z njimi lahko ustvarite številne moderne frizure ne glede na obliko obraza ali starost. Tokrat smo poiskali top frizure s srednjedolgimi lasmi, ki so popolna izbira za vse s tanjšimi lasmi.
Pozabite na palačinke s čokolado, to je hit te sezone
Pred nami so hladnejši dnevi, ki so kot ustvarjeni za to, da jih malo popestrimo, na primer s kakšnim res sočnim in slastnim receptom za dobro voljo. Zakaj se ne bi razvajali z jagodami, ki niso le lepe na pogled, ampak so tudi izjemno okusne in poskrbijo za mnogo lepih trenutkov, od tistih v dvoje do tistih, pri katerih uživa vsa družina.