Ključna beseda / pozabite
Rižota z morskimi sadeži
Vroče postaja in vi že sanjate o morju? Za začetek si lahko privoščite jed, ki vas bo spominjala na prijetne dneve na plaži.
V 3 korakih do čvrstega trebuščka
Maščobne celice na predelu trebuha veljajo za ene izmed najbolj nadležnih. Če se jih želite znebiti do poletja, morate upoštevati tri ključne nasvete, ki vas bodo pripeljali do opaznih rezultatov.
Z ogljikovimi hidrati izgubite 5 kilogramov
Dober prehranjevalni načrt je ključna pot do zdravega načina izgubljanja kilogramov. Tudi če ne slovite kot velik oboževalec zajtrka, boste na svoj račun prišli z uravnoteženo večerjo, ki se ji nikakor ne boste želeli odpovedati.
Shujšajte z bananami!
Dieta, ki je osvojila Japonce, je v deželi vzhajajočega sonca privedla celo do pomanjkanja banan. Če se boste zanjo odločili tudi vi, se bo vaš običajni jedilnik spremenil le pri zajtrku, sicer pa boste lahko jedli skoraj vse in hkrati uspešno izgubljali kilograme.
V desetih korakih lepe kot Jessica Biel
Lepa zvezdnica je našla svoj recept za popolno postavo. Prisega na uravnoteženost tako prehrane kot gibanja in ne verjame v odrekanje. Njen jedilnik ni pust, saj zaužite kalorije porabi z obilo gibanja.
Paradižnikova dieta: 5 dni = –3 kg
Se tudi vi ob pogledu na številke, ki jih prikazuje vaša tehtnica, zgrozite? Preden bo poletje že trkalo na vrata, si privoščite pet dni lahke diete s paradižnikom in … Oglejte si jedilnik.
Šoping: Kako izbrati nedrček
Lepo okrašeno spodnje perilo je vedno v modi, kljub temu moramo pri izbiri primernega perila, predvsem nedrčka, biti pozorne na nekatere pomembne podrobnosti. Ena teh je primerna velikost.
Zvezdniški slog: 10 nepogrešljivih kosov
Nicole Chavez, stilistka zvezd, kot so Rachel Bilson, Kristen Bell in Scarlett Johansson, svetuje, kateri so kosi, ki jih bi morala v svoji omari hraniti prav vsaka ženska.
Izboljšana linija dezodorantov Rexona crystal
Zahvaljujoč blagovni znamki Rexona lahko letos pozabimo na skrbi zaradi belih sledi na črnih oblačilih.
Kako skriti celulit
Celulit je neprijetna nadloga, s katero se spopada večina žensk. Pot do stegen brez celulita je običajno dolga in trnova, lahko pa ga enostavno skrijete. Preberite, kako!
Je striptiz talent?
Gruzijski talent, oddaja, ki se dotika popularne različice 'Britain's Got Talent', je občinstvo raburila in vzburila. Na odru se je namreč v mrežastem kombinezonu, ki je razkrival tudi najbolj intimne dele telesa pojavila Nina in dokazala, da ima talent – v striptizu!
Z 'oralcem' pokurite 120 kalorij!
Znano je, da s seksom lahko nadomestite obiske v telovadnici, pri tem pa še uživate. Ste vedele, da se lahko tistih nadležnih maščobnih blazinic znebite celo z oralnim seksom? Preberite podrobnosti!
Kako skriti erekcijo?
V vaših hlačah erekcija, medtem ko se odvija pomemben sestanek ali ste na obisku pri tašči. Le kako skriti nekaj, kar je skoraj nemogoče? Ponujamo vam preproste trike, ki vas bodo spravili iz zadrege.
Nakupujte kot Lady Gaga
23-letna pevka, ki se je na glasbene odre podala že leta 2006, navdušuje tako s svojim glasom kot z oblačili in osebnostnim stilom. Če se ne bojite omejitev in radi izstopate, si privoščite delček modne umetnosti tudi sami.
10 lepotnih napak, ki si jih ne smete privoščiti!
Izrazito tanke obrvi ali pa ogromna silikonska usta sta le dve od lepotnih napak, ki jih nikoli ne smete zagrešiti, če ne želite izgledati kot spake. Vas zanimajo še druge?
Vse, česar niste vedeli o ženskih prsih
Ženske prsi moški imenujete na najrazličnejše načine, jim dajete imena in vzdevke. In kolikor različnih imen jim nadenete, toliko je tudi načinov, da jim izrazite občudovanje.
Modna pravila, ki jih lahko ignorirate!
'Oh, tega pa res ne smeš...' Čas je, da pozabite na znani stavek in zaupate svoji presoji. Če bi se namreč vsi ravnali po pravilih, bi moda vedno ostala do potankosti enaka.
Moški ponos na preizkušnji
Velik ali majhen; če penisa ne znate pravilno uporabljati, vam ne bo pomagala niti njegova velikost. Zato je vprašanje, ali je tehnika res bolj pomembna od centimetrov, povsem na mestu.
Dijana je zmagala!
Šest mesecev ali šetindvajset tednov je minilo od objave prvega prispevka Bodi vztrajna. Naša novinarka Dijana Galič je zaključila uradni konec treningov in z veseljem pokazala, da vsakdo zmore, če si to zares želi.
V dveh dneh do videza manekenke
Ste pred pomembnim zmenkom ali dogodkom, vaš videz pa je vse prej kot navdihujoč? Pomirite se in zajemite sapo – pred vami je kopica koristnih nasvetov, kako v dveh dneh do čudovitega videza od glave do pet!
Kako poiskati partnerja na spletu
Velik del sodobnega življenja preživimo pred računalniki, svetovni splet pa je naše okno v svet. Nič nenavadnega, da se je tudi iskanje partnerjev ali pa samo prijateljev preselilo na splet.
MODA: Telo, ovito v tančico
Prosojne tkanine, ki razkrivajo bradavičke, še vedno navdušujejo. V črni ali divjih barvah, pomembno je, da razkriva gladko žensko polt. A dobro je upoštevati nekaj navodil, da ne boste po jutranjem sestanku glavna tema pogovora.
Gibanje + pozitivna energija = zakon!
Dva tedna pred koncem uradnega dela treningov Dijana svojo negativno energijo uspešno sprošča s telesno vadbo. Prišla je že tako daleč, da ji morebitna slaba volja ne more priti do živega – ostala je le še pozitivna energija!
Kaj bomo nosile spomladi?
Čeprav nas do prvih sončnih žarkov in spomladanske toplote loči še nekaj mesecev, v trgovine prihajajo najnovejša modna oblačila, ki nas bodo popeljala v sončne dni. Vaša garderoba se bo tokrat potopila v barve in črte.
Zakaj hudiča ne shujšam?!
Preizkusili ste že pravo malo morje diet, različnih prehranjevalnih načrtov, čudežnih odvajal in vadb, vaša teža pa je še vedno enaka oziroma še večja. Le kje se je zalomilo?
Ledeni odtenki na vašem obrazu
Zimska pravljica se je prikradla tudi v barve ličil, ki jih uporabljamo v najbolj mrzlih dneh. Ne pozabite na dobro podlago in se prepustite odtenkom ledeno modre, bele, sive in srebrne barve.
Zabaven silvestrski večer v zadnjem trenutku
Načrtovali ste silvestrovanje na prostem, a družba si premisli. Zaradi slabega vremena ne greste nikamor. Ni problema. Povabite jih k sebi domov in pripravite večer presenečenja!
'Za novo leto bom grešila!'
Dijana kljub prazničnim dnem še vedno pridno obiskuje treninge in se zdravo ter pravilno prehranjuje. Vendar je uradno – za novo leto bo tudi ona lahko grešila!
'Odela se bom v omamne pastele ...'
Oblačila največkrat prilagajamo svojemu počutju, pa tudi letnemu času. In čeprav je zima znana po temnejših odtenkih, si lahko turobne dneve popestrite s pastelnimi barvami, ki so dovolj nežne, a obenem opazne.
Naj se vaše perilo vidi
Ko govorimo o seksi perilu, se lahko tudi vprašamo, kaj je seksi perilo za vsak dan? Tako kot navadno spodnje perilo? No punce, ste za čisto presenečenje. Obstaja perilo prihodnosti, ki je zelo seksi izzivalno in hkrati funkcionalno, vse v enem kosu.