Ključna beseda / pozitivne
Vsi odnosi v našem življenju so naše ogledalo
Carl Jung, Freudov učenec, je dejal, da nas lahko vse, kar nas moti pri drugih, vodi do boljšega razumevanja nas samih. Resnica je, da je svet naše ogledalo, in ne obratno. Prej ko se sprijaznimo s tem zelo očitnim in enostavnim dejstvom, lažje in lahkotnejše postane to prelepo življenje, ki nam je dano.
Palo santo: sveti les, ki prečisti negativno energijo
Palo santo so za čiščenje negativne energije, priklic pozitivnega ter vzpostavljanje miru in ravnovesja sprva uporabljali šamani, danes pa kadilo z izjemno energijsko močjo navdušuje ves svet.
Do top forme in vrhunskega počutja le v 20-ih minutah, samo 2-krat tedensko!
Dodobra smo že zakorakali v novo leto in januar je mesec, ko se lotimo tudi novoletnih zaobljub. Ena izmed najbolj pogostih je vsekakor ta, da bomo več telovadili, poslednično izgubili odvečne kilograme in prišli v top formo. Z rednim gibanjem bomo poskrbeli za zdravje, dobro počutje, več energije, boljši spanec, sprostitev, mladostni videz in lažje obvladovanje stresa.
Vas muči nespečnost? Nad učinki BIO CBD kapljic boste navdušeni.
Nespečnost je pogosta motnja spanja, pri kateri posameznik težko zaspi in se ponoči velikokrat zbuja. In tudi ko se zbudi, je največkrat še vedno zaspan. Velik vpliv na težave z nespečnostjo ima tudi sodoben način življenja, na katerega vplivajo predvsem dolgi delovniki, stres in veliko preživetega časa pred zasloni.
To pomlad bodite drugačne z Desigualom!
Čipke in juta, neonske barve in živalski potiski, tropski cvetovi, umetniški kolaži in ikonična Miki Miška. Najnovejša modna kolekcija oblačil in obutve španske blagovne znamke Desigual, ki slovi po barvah, znova preseneča in navdušuje. Naj to sezono navdihne tudi vas!
Viri vlaknin, ki pospešujejo prebavo in zmanjšujejo apetit
Katera sodobna moderna ženska se ne zaveda, kakšen izziv je ohraniti zdrav življenjski stil in dobro počutje? Sliši se enostavno, včasih pa je misija nemogoče. Hitro in stresno življenje, poln službeni in zasebni urnik nas vodijo v stanje stalne utrujenosti in pomanjkanja časa. Kmalu se pojavijo še problemi s počasno prebavo, zaprtostjo in zbeganostjo. Kaj storiti?
Vsi govorijo o poročni obleke Grašove neveste
Pretekli vikend sta si večno zvestobo obljubila priljubljen hrvaški pevec Petar Grašo in Hana Huljić, ki je za to posebno priložnost izbrala prekrasno poročno obleko, pod katero se je podpisal splitski modni oblikovalec Jurica Pirić.
Recept za nesrečo: iskanje napačne potrditve
Nekoč smo oblikovali osebno identiteto, svojo in nepopolno. Gradili smo svojo podobo in prepričanja, na osnovi katerih sprejemamo odločitve še danes – tudi tiste, ki niso dobre za nas. V odnose ne vstopamo kot nepopisan list papirja, ampak smo opremljeni z izkušnjami, željami in vzorci, ki nas vodijo. Razum lahko govori eno, srce spet drugo, saj naša čustva niso vedno usklajena, s tem, kar vemo ali mislimo, da vemo. Če vstopamo v odnose, v katerih smo nesrečni ali v njih trpimo, je čas, da si postavimo vprašanje, kakšne potrditve v resnici iščemo.
Včeraj se je zgodil eden najmočnejših astroloških dogodkov leta
Včerajšnja prazna luna v znamenju vodnarja prinaša priložnost za nov začetek, tako osebno, kot v kolektivnem smislu. Ta mlada luna se dogaja na isti dan kot lunino novo leto, ki je pravi začetek leta za tiste, ki se ukvarjajo s kitajsko astrologijo. Vibracije »novo leto, nov jaz« bodo izjemno močne.
Priljubljen napitek, ki ima številne pozitivne učinke
Pijete kavo ali matcho? Ta zeleni napitek je v zadnjih letih postal zelo priljubljena izbira, predvsem kot jutranji napitek, ki je obenem tudi odlična alternativa kavi.
4 preprosti triki, kako do bolj fit postave
Ste si tudi ve za letošnje leto zadale, da boste bolj aktivne in boste bolj skrbele za svoje telo? Vsekakor pohvalno, a priznajmo si, da je lažje govoriti, obljubljati in sanjariti o tem, kako bomo čez nekaj mesecev vitkejše in bolj fit, kot pa dejansko nekaj narediti za to. Po navadi na začetku leta še nekako gre, saj smo polne zagona, a če nimamo jeklene volje, nam lahko bodisi zaradi pestrega urnika, nove ljubezni ali utrujenosti bodisi zato, ker nismo dosegle pričakovanih rezultatov, hitro pade motivacija. Ste se prepoznale? Čas je, da enkrat za vselej prenehate iskati izgovore in znova najdete motivacijo za športne aktivnosti.
6 najbolj neustavljivo privlačnih znamenj
Obstajajo nekateri ljudje, ki so kot magnet ... V trenutku, ko vstopijo v prostor, je vsa pozornost usmerjena k njim in zdi se, da ni osebe, ki je ne bi privlačili. Ob tem se radi sprašujemo, kaj jih dela tako neustavljivo privlačne?Je to energija, ki jo izžarevajo? Zunanja lepota? Med njimi se najpogosteje znajde naslednjih šest astroloških znamenj ...
Ali lahko s postenjem res shujšamo?
Kaj dosežemo, če en dan v tednu pijemo samo vodo ali nesladkan čaj, kakšni so učinki prekinitvenega posta, ko vsak dan jemo osem ur in se preostanek dneva postimo in kakšne so posledice omejitev, ko se recimo po pustu odločimo za 40-dnevno odrekanje sladkarijam, ogljikovim hidratom ali alkoholu? Odgovarja certificirana prehranska svetovalka Vlatka Bartolić Iori, ki tudi svetuje, kako se pripraviti na post in kako izbrati pravilno obliko zase. Preverite!
5 lastnosti, ki naredijo žensko privlačno
Nas res delajo privlačne izzivalen kos oblačila, rdeča šminka in popolna postava? Pravzaprav nič od tega. Resda vse omenjeno marsikomu prikliče v misli pozitivne asociacije na privlačno žensko, a vedenjska psihologija trdi, da je magnetna privlačnost veliko več kot le plehka in stereotipna zunanjost. Verjetno se vsi strinjamo, da oseba brez vsebine, osebnosti, ki sije ven, izgubi tisto 'nekaj' – Francozi to imenujejo »je ne sais quoi«. Gre za nedoločljivo lastnost, ki je ne moremo pokazati s prstom, vendar je neustavljivo privlačna in zanimiva. Sicer ne moremo tajiti, da zunanjost vsaj malo prispeva k vabljivosti, a v resnici so veliko bolj v ospredju druge lastnosti, ki nimajo nobene zveze z videzom. Preverite, kaj je tisto, kar žensko (pa tudi moške, seveda) dela opazno, zanimivo in neustavljivo.
To bodo najsrečnejša astrološka znamenja leta 2022
Zadnji dve leti nista bili najlažji in prepričani smo, da je vsak od nas pripravljen na malo pozitivne energije in dobrih vibracij. Na srečo je tukaj novo leto, ki bo s seboj zagotovo prineslo tudi nekaj izzivov, obenem pa ne bo manjkalo niti dobrih stvari. Teh bodo največ deležna naslednja štiri astrološka znamenja, ki naj bi jim leto 2022 prineslo največ sreče.
10 navad najbolj zdravih in uspešnih ljudi na svetu
Ali veste, katere so tiste skrivnosti, ki jih dan za dnem upoštevajo najuspešnejši in najbolj zdravi ljudje? Najbolj zdravi in uspešni ljudje imajo življenje v svojih rokah, svoje slabe rutine pa spreminjajo v dobre navade, ki prerastejo v bolj zdrav in uspešen način življenja.
Horoskop: kaj nas čaka zadnji teden v letu?
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
40-letna Slovenka o spolnosti s 25 let starejšim: 'Kako dolgo moški sploh lahko seksa?'
Brane, zdravo. Danes me je ena tema spodbudila, da ti pišem še jaz. Kaj naj ti rečem, res si legenda. Naj preidem k bistvu. Po nekajletnem psihično in fizično uničujočem zakonu sem skočila čez plot s poročenim moškim. Ni bil samo skok. Razvila se je afera, dolga tri leta. Tri leta nepozabnega in noro dobrega seksa večkrat na dan. Tako predano, čuteče ... Ne znam opisati. Okej, o tem, kako in zakaj se je zaključilo, raje ne bom, ker to ni namen mojega pisanja. V bistvu me je ta oseba tako zelo razočarala, da sem se komaj in res s težavo pobrala. In nekako po naključju mi je podporo takrat nudil znanec, ki je precej starejši od mene. Res mi je pomagal. Rada na glas priznam, da me je potegnil iz groba. Po nekem času je naneslo je tako, da sva postala par. Da skupaj živiva. To, da na vasi, kjer vsi vedo vse in še več, živim z 25 let starejšim moškim, mi ne predstavlja več težave. To sem zanemarila, ker med nama vladata spoštovanje in pogovor brez žaljenja in vseh ostalih neumnosti. Se pravi, star je približno 65 let. Itak seksava, ja. In res mi je lepo z njim. Na vseh področjih. Skupaj živiva že tri leta, tako da ni kakšna tedenska avantura. Tu in tam se pa izgubim v svojih mislih ... Kako dolgo moški sploh lahko seksa? Do katerega leta? Bojim se dne, ko bom odgovorna zanj. Ko bo čas, da skrbim zanj ... Seveda bom, ampak se bojim. Včasih kar na skrivaj zajokam. Ko bi nama življenje dalo še vsaj 20 aktivnih in zdravih let. Toliko vsega si želiva še skupaj doživeti in videti, a se bojim, da bo on prej omagal. Trenutno nima nobenih zdravstvenih težav, je fit in zdrav. A vem, narava je narava ... In še nekaj: ne, nimam ga zaradi denarja, ampak zato, ker me sprejema z vsemi lepimi in manj lepimi lastnostmi. Ker ve, kaj pomeni spoštovanje. Ker sem ob njem jaz jaz. Ker ob njem rastem in se počutim varno. In ker prvič po mnogih letih čutim, da imam dom. Torej ... Hvala, ker si prebral. In z veseljem bom prebrala tvoje mnenje. Lep pozdrav, Mala.
Takšna je čudežna moč prijaznosti
Prijaznost do drugih je osebnostna drža, ki ima velik pomen za medosebne odnose. S prijaznostjo širimo pozitivnost, toplino, sočutje in ostale prijetne občutke, obenem pa ima tovrstno prosocialno vedenje vpliv tudi na lastno duševno počutje. S prijaznostjo krepimo kakovost medosebnih vezi ter zmanjšujemo stres in tesnobo. Preverite, zakaj je pomembno vključiti v življenje več prijaznosti in kako jo razvijati.
Vse, kar morate vedeti o hialuronski kislini
Zagotovo ste že slišali za hialuronsko kislino, ki iz vašega obraza izbriše gube, koži vrača svežino in predstavlja ključ do mladosti. S temi besedami običajno označujejo vse bolj nepogrešljivo sestavino, ki je v zadnjih letih preplavila tako kozmetično kot tudi estetsko industrijo. Je že res, da je vse bolj uporabljena v negovalnih kozmetičnih izdelkih kot učinkovina za zaviranje znakov staranja, ampak ali ste vedeli, da jo najdemo tudi v prehranskih dopolnilih, kapljicah za oči in injekcijah za pomlajevanje?
Kako težke naj bodo uteži?
Vaje za moč z utežmi so odlične tudi oziroma predvsem, če želite preoblikovati telo in shujšati. S kako težkimi utežmi je treba začeti in kako nadaljevati, je razložila certificirana osebna trenerka Stela Papič.
Izpiranje ust z oljem: zakaj je to dobro početi?
Ena izmed prvih stvari, ki jih vsak jutro naredi igralka Gwyneth Paltrow je ta, da si z žlico olja izpere usta. Gre za trend, ki po svetu postaja vedno bolj priljubljen, in ki naj bi imel številne pozitivne učinke na telo in počutje.
Za to bi se jih skoraj 50 % za pol leta odreklo seksu in višji plači
Bi se za več prostora v omari odrekli seksu za pol leta ali višji plači? Morda se sliši nenavadno, a po nedavni raziskavi sodeč, bi to naredilo kar 49 odstotkov vprašanih.
Tedenski horoskop: ovni bodo nagrajeni, vodnarje čaka pomemben teden
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Najpogostejši razlogi za skrivanje stiske in težjih čutenj
Stiska, nezadovoljstvo, žalost in obup so v očeh nekaterih še vedno odraz osebnega neuspeha ali celo poraza, zato mnogi svoje resnično počutje skrivajo. Nadenejo si prešeren nasmeh, ki predstavlja neke vrste obrambni mehanizem, s katerim želijo sebe in druge prepričati, da je v njihovem življenju vse v najlepšem redu. A žal je resnica zelo drugačna.
Proteinska dieta: katera živila jesti?
Želite shujšati in ne veste, katera dieta je najprimernejša? Odgovor je naslednji – vsaka dieta ima svoje posebnosti oziroma učinke, zaradi katerih telo lahko kuri maščobo. Zelo težko je povedati, katera je najboljša. Pa vendar obstajajo živila, katerih pozitivni učinki na zdravje in človeško telo so znanstveno preizkušeni in raziskani. Eno od teh so beljakovine. Ali drugače povedano – proteini.
To je skrivnost slovenskih influencerk
Kaj imajo skupnega umetnica ličenja Indira Ekić, pevka Gaja Prestor in kulinarična blogerka Ana Žontar Kristanc? Gre za posameznice, ki so uspešne vsaka na svojem področju udejstvovanja, v virtualnem svetu pa se vse ukvarjajo z influencerstvom – objavljanjem posnetkov in fotografij na družbenih omrežjih, s katerimi sledilkam in sledilcem omogočajo vstop v svojo zasebnost, celo v svojo intimo. Preverili smo, kako jim to uspeva narediti na izjemno prefinjen in eleganten način.
Napitek za sijočo kožo, ki bi si ga morale privoščiti vsako jutro
Da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, nam ni treba posebej poudarjati. Poleg tega, da nas napolni z energijo, je ključnega pomena tudi za zdravo in sijočo kožo. V nadaljevanju razkrivamo recept za protivnetni napitek, ki je odličen za začetek dneva in vsebuje vse, kar potrebuje vaša koža.
Top ideje za okusno jesensko kosilo
Hladnejši del leta ni čudovit le zaradi pestre palete jesenskih barv ter pravljične zimske idile, ampak tudi zaradi omamnega vonja po domačih dobrotah, ki nas okrepijo in prijetno pogrejejo. Še posebej v tem času namreč prijajo krepke juhe, enolončnice, golaži, paprikaši, okusne mesne dobrote ter jedi iz sezonske zelenjave, na primer buč in krompirja, s katerimi boste lahko razvajale svoje najbližje ali goste. Pripravite jih lahko po tradicionalnih receptih ali jim dodate osebno noto, pomembno je le, da kuhate z zvrhano mero ljubezni in pravo kombinacijo začimb.
Kako zaužiti več beljakovin, zlasti če hujšate?
Večina ne zaužije dovolj beljakovin in vlaknin, ki so ključne za vsesplošno dobro počutje in zdravje. Ob primernem vnosu lažje vzdržujete telesno maso in tudi shujšate, izgubljate maščobe, pridobivate mišično maso, oblikujete lepo postavo in tudi izboljšate prebavo. Kako jih lahko z nekaj preprostimi spremembami v prehrani zaužijemo dovolj, je razložil trener, svetovalec na področju prehrane in vadbe ter predavatelj Fitnes zveze Slovenije Mario Sambolec.