Ključna beseda / pozitivni
Jejte to in vaša koža bo zdrava in sijoča
Sijoča, napeta in zdrava koža ni odvisna le od kozmetike, ki jo uporabljamo za nego in čiščenje naše povrhnjice, temveč tudi od pravilne prehrane. Moč lepe kože se skriva v pravilnem izboru živil, ki so bogata z vitamini, oljnimi kislinami in hranilnimi sestavinami. Preverite, katera živila se morajo še večkrat znajti na vašem krožniku.
Zato pred dopustom ne bi smele prestavljati menstruacije
Da bi lahko na morju brezskrbno uživale in se kopale, se v poletnih mesecih veliko pripadnic ženskega spola odloči za prestavitev menstruacije s kontracepcijsko tableto. V nadaljevanju si preberite, kako to storiti, kakšne so prednosti, tveganja in koliko je prestavljanje menstrualne krvavitve varno!
Natalija Gros: Dobila, po kar je prišla!
Andrej Škufca jo je že zelo zgodaj poimenoval kot 'plesno odkritje sezone'. Sinoči je plezalka Natalija Gros upravičila te besede in v boju za plesni globus s pomočjo plesalca Mihe Perata premagala igralko Gorko Berden in pevca Gašperja Riflja!
Na to bi morala biti pozorna vsaka!
Koža je vsakodnevno izpostavljena škodljivim vplivom, kar se izraža tudi na njeni povrhnjici. Temperaturne razlike, škodljivi sončni žarki, agresivna kozmetika, nepravilna prehrana, neprimerna nega, poleg naštetega pa njeni občutljivosti ne prizanaša niti čas. Z gubami se danes srečujejo tudi ženske, ki še niso dopolnile 30 let, najbolj pogoste in vidne nastajajo okoli oči, ustnic, na čelu, vratu in dekolteju. Je rešitev zgolj obisk lepotne klinike ali si naraven videz in gladko kožo lahko povrnemo tudi same s pomočjo krem proti gubam? Odgovor je odvisen od številnih dejavnikov.
Hujšajte z njim in to kar med spanjem!
Oče in sin, farmacevt Mike ter nutricionist Stuart McInnes sta pred nedavnim zasnovala način prehranjevanja, ki se razlikuje od večine diet, o katerih lahko vsakodnevno beremo v časopisih in revijah. Glavna značilnost hibernacijske diete je namreč ta, da približno uro pred spanjem pojeste dve žlički medu, vaše telo pa med spanjem pridno kuri odvečne maščobe. Ampak, a je to dovolj?
Poleg pozitivnih učinkov ima tudi skrite pasti
Pozitivni učinki vitamina E na telo so znanstveno dokazani. Znano je, da zmanjšuje nepravilnosti na koži, preprečuje nastajanje gub, pospešuje rast las in še kaj bi se našlo. Uživamo ga lahko s hrano ali v obliki posebnih vitaminskih kapsul, a se ga nikar ne navadite preveč, saj ima lahko redno uživanje tudi kar nekaj stranskih učinkov.
Spoznajte izjemen učinek te slim prehrane, na katero prisegajo mnoge Slovenke
Se stalno vrtite v začaranem krogu neučinkovitih diet, jo-jo efekta ali pa vlagate ogromno truda in sprememb v svojo prehrano ter telesno akitvnost, a enostavno ni želenega učinka?
To se zgodi, če vsak dan pojeste eno jajce!
Jajca so eno tistih živil, za katera so se pravila v zadnjem času spremenila. Številni se še danes sprašujejo, ali so zdrava. Dejstvo je, da imajo jajca številne pozitivne učinke, zaradi katerih bi se morala večkrat znajti na vašem jedilniku.
Si pri kosilu pogosto privoščite kozarec hladne vode? Napaka!
Da je voda vir življenja ni nobena skrivnost, marsikdo pa ne ve, kakšne pozitivne učinke na telo in zdravje ima pitje tople vode. Strokovnjaki trdijo, da s kozarcem tople vode, ki ga spijete na tešče zjutraj, ne le izboljšate svojo prebavo, ampak ta požnene tudi krvni in limfni obtok. To pa ni edini razlog, zakaj bi jo morali piti večkrat!
Zgodba 38-letne Ines iz Postojne vas bo navdihnila!
Ines Tavčar je 38-letna mama treh otrok iz Postojne, ki se ji je pred nekaj leti življenje povsem obrnilo na glavo. Doletela jo je ena najtežjih stvari v življenju vsakega posameznika, zlasti pa starša – ločitev. In čeprav jo je ta sprva povsem potrla in je zaradi nje celo zapadla v depresijo, se je Ines odločila, da to ne bo konec, ampak nov začetek. Začela je hoditi v hribe in odkrila, da ji narava in gibanje dajeta energijo za življenje. Danes pravi, da je druga oseba, polna ljubezni do življenja. »Ko enkrat zboliš, se šele zaveš minljivosti življenja. Za nekatere je žal prepozno, jaz sem pa dobila novo možnost in sem danes tu kjer sem,« pravi Ines in vse ženske poziva, naj ne živijo v svoji senci, ampak stopijo ven iz svojega okvirja in živijo polno življenje. »Pomembno je, da nikoli ne obupamo in gremo vedno le naprej, počnemo tisto, kar nas veseli, pa naj bo to ples, branje knjige, tek ali hribi in narava. Vredne smo, imejemo se rade!«
Zakaj ste še vedno samske?
Minilo je leto, dve in vi ste še vedno samski. Vse vaše prijateljice živijo umirjeno življenje, nekatere si ustvarjajo družino, vi pa samevate pred televizorjem, se bašete s hrano in jočete ob pocukranih limonadah. Stop!
Zaščita, na katero prisegajo Slovenke!
Po nedavni slovenski raziskavi o uporabi kontracepcije med ženskami, starimi med 20 in 30 let, so med najbolj poznanimi kontracepcijskimi metodami kontracepcijske tablete in kondom. Dolgoročne metode kontracepcije, kot je na primer maternični vložek, so poznane v bistveno manjši meri. Kontracepcijo uporablja okoli 70 % žensk, medtem ko se ostale posteljnim užitkom predajajo nezaščitene ali pa sploh niso spolno aktivne.
Trik, na katerega prisegajo številne ženske!
Pranje perila je nujno zlo. In čeprav gre za relativno rutinsko gospodinjsko opravilo, nam včasih povzroča sive lase. Se je tudi vam že kdaj pripetilo, da se je vaša najljubša bela obleka obarvala rožnato, ker se je med perilo prikradla rdeča nogavica? K sreči se temu lahko izognemo na zelo preprost način!
Ne najdete ljubezni? Morda je to razlog!
Izgubljeni papagaj Čarli je v zadnjih nekaj dneh postal prava spletna senzacija, potem ko je pobegnil od doma in je njegov lastnik najditelju obljubil tisoč evrov nagrade. Čarljia so iskali tudi s pomočjo medijev, in ga na koncu našli. Najditelj denarne nagrade ni želel sprejeti, saj je menda Čarli sam priletel na balkon stolpnice za Bežigradom, rekel 'živjo' in šel v njegovo stanovanje. Čarli je sedaj po 4 dneh končno spet na varnem doma, sicer pa je papagaj menda ena tistih živali, ki naj bi imele pozitiven učinek na iskanje ljubezni. Da, prav ste slišali!
Trend, ki je obnorel svet, ima lahko resne posledice
Vsestransko kokosovo olje se že dolgo časa uporablja v lepotne namene, saj je odlično za nego las in kože. V zadnjem času pa ga vedno več žensk uporablja na intimnih predelih, saj naj bi kokosovo olje negovalo kožo, ta pa naj bi bila tudi pomlajena in napeta. In medtem ko v večini primerov to dejansko deluje, v nekaterih primerih lahko povzroči tudi resne posledice.
Učinek tega napitka je neverjeten!
Še en dolg in naporen dan, poln stresa in nepredvidljivih trenutkov je za vami. Ko se vam zazdi, da je dneva konec in da ste naredile vse, kar ste nameravale, pomislite še nase. Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijete načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrani, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave ali sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varne in zadovoljne.
Tako lahko dobite službo!
Če so vas končno povabili na razgovor za službo, vam verjetno po glavi roji na tisoče vprašanj: kaj naj oblečem, kako naj se predstavim, kako naj pustim najboljši vtis ... Vsi vemo, da je prvi vtis še kako pomemben, zato je dobro paziti na prav vsako podrobnost, če se želite javnosti pokazati v pozitivni luči, zlasti na razgovoru za službo.
Ekskluzivna formula, ki je spremenila milijone življenj, od sedaj dostopna tudi vam!
Debelost danes predstavlja eno od najresnejših in najbolj razširjenih bolezni modernega načina življenja. Prekomerna teža je zelo resen problem in pogosto vzrok za razne bolezni, ki imajo lahko usodne posledice.
Odstranila si je prsi in pomahala v slovo družini
Ko je danes 28-letna Claira Hermet odkrila, da tudi ona nosi gen, ki veča tveganje za pojav raka na dojki, se je odločila za odstranitev prsi, nato pa najnujnejše stvari spakirala v nahrbtnik, domovini pomahala v slovo in se odpravila na avanturo svojega življenja.
Je ena izmed najlepših žensk na svetu, in to je njena skrivnost!
Hollywoodska zvezdnica Eva Mendes velja za eno izmed najlepših in najbolj seksi žensk na svetu. In čeprav verjetno marsikdo misli, da za njeno brezhibno kožo in vedno urejenim videzom stojijo dragi kozmetični izdelki, sama zasluge pripisuje koksovemu olju.
Bo zaradi tega on veliki zmagovalec?
"V petnajstih tednih si pokazal več od Žana, zato tebe vidim na drugem vročem stolu," je dejal šef Bine in v finale poslal Blaža, ki je v najpomembnejšem kuharskem večeru pokazal, da si zasluži stol v finalu letošnje oddaje Gostilna išče šefa. 22-letni Celjan je že pri rosnih 13 letih vedel, da bo postal kuhar, ob vstopu v šov pa dejal, da mu bodo do zmage pomagali vztrajnost, pridnost in delavnost. Ali to drži, pa bomo izvedeli že danes!
To počnejo tudi številne zvezdnice ...
Če vprašate katero koli lastnico o njenem hišnem ljubljenčku, vas bo ta najprej okarala, ker ste uporabili besedo 'hišni ljubljenček', nato pa vam v dolgem govoru pojasnila, zakaj je njen maček ali kuža v resnici družinski član oziroma njen otroček. Verjetno tudi vi poznate nekoga (ali pa ste celo sami eden izmed njih), ki s svojim kosmatincem ravna, kot da je ta njegov otrok. Če sami niste lastnik psa ali mačke, potem tega verjetno ne razumete, medtem ko za nekatere to ni nekaj tako nenavadnega. K temu so nagnjene zlasti pripadnice nežnejšega spola, kar je dokazala tudi nedavna študija.
Vadba, na katero prisegajo tudi zvezdnice!
Hollywoodske zvezdnice, kot so Hillary Swank, Sandra Bullock in Mel B, se dobro zavedajo, da je gibanje ključni dejavnik za zdravo življenje. Poleg fitnesa, ki ga redno obiskujejo, so tudi zagrete tekačice, ki s priljubljeno obliko vadbe ohranjajo vitko linijo.
To je preprosta resnica o vodi
Veliko žensk se sprašuje, kako se na kar se da naraven način boriti proti staranju kože in kako doseči, da bo vaš obraz vedno videti negovan in poln svežine. Preden se sprijaznite s tem, da je edino učinkovito sredstvo proti gubam botoks ali razni dragi lepotni posegi, se poskušajte poslužiti naravnih izdelkov in spremeniti svoje življenjske navade. To lahko namreč prav tako učinkovito upočasni staranje kože in zmanjša gube – na naraven in zdrav način.
Tudi Jennifer Lopez ga je posnela!
Naraven videz kože je letos eden izmed najbolj priljubljenih lepotnih trendov, ki zapoveduje svež, zdrav in mladosten izgled po pravilu 'manj je več'. Naravni selfiji so dobesedno preplavili družbena omrežja, in če ste se do sedaj skrivale za goro ličil, boste to pomlad in poletje svoji koži lahko končno pustile zadihati. Dejstvo je, da je koža vsakodnevno izpostavljena škodljivim vplivom, kar se izraža tudi na njeni povrhnjici. Temperaturne razlike, škodljivi sončni žarki, agresivna kozmetika, nepravilna prehrana in neprimerna nega so dejavniki, ki še kako vplivajo na izgled. Dobra novica je, da si naraven videz in gladko kožo lahko povrnete tudi same s pomočjo naslednjih lepotnih napotkov.
Klemen spregovoril o poroki in razkril ...
Trenutno najboljši imitator pri nas, pevec in radijski voditelj, obenem pa tudi oseba z urnikom, natrpanim do zadnjega kotička. Klemna Bunderlo smo ujeli v nedeljo med vajami in pripravami na predzadnjo oddajo šova Znan obraz ima svoj glas. Nasmejan in poln energije nam je priznal, da je za njim nor teden in da so bili odzivi na njegov nastop Tine Turner in Erosa Ramazzottija neverjetni, ogovarjajo ga celo mišičnjaki v fitnesu, ki imajo sicer polne roke dela sami s sabo in drugih sploh ne opazijo.
Seks je zdrav!
Ali seks res zdravi? Zdravniki trdijo, da lahko. Ne glede na to, ali vas muči glavobol, bolečine v križu ali se borite z depresijo, dobro spolno življenje ima lahko pozitiven učinek na vse. Nedavne raziskave so pokazale, da seks krepi imunski sistem, lajša bolečine in blaži nekatere oblike migrenskih glavobolov. Če ste torej potrebovale še en dodatni razlog za popestritev vašega spolnega življenja, boljšega ne boste našle.
Neverjetna preobrazba: skoraj so že obupale, pa jih poglejte danes!
Lepi in sijoči lasje so brez dvoma najlepši modni dodatek, ki lahko krasi žensko, a kaj storiti, ko začnejo izpadati, postanejo vse tanjši in izgubijo svoj lesk? Ženske so že od nekdaj tiste, ki so na svoje lase še posebej čustveno navezane, a dejstvo je, da se z izpadanjem in poškodovanimi ter uničenimi lasmi bori vedno več pripadnic ženskega spola. Morda pa imamo mi pravo rešitev za vas!
Ko nakupovanje postane zabava!
Resnica je, da rade hodimo po trgovinah. Da je nakupovanje neke vrste terapija, ki si jo privoščimo, kadar smo slabe volje, pod pritiskom, ko smo pred kakšno prelomnico v življenju ali pa kar tako, ker smo si zaželele v svoji omari nove stvari. Čeprav bi marsikateri moški, ki ima doma strastno zapravljivko, ugovarjal, pa je dokazano, da ima nakupovanje številne pozitivne učinke. Poleg tega, da krepi samozavest in vpliva na boljše razpoloženje, je tudi odlična vadba za telo!
12 let kasneje ga Slovenija še vedno ni pozabila!
Te dni mineva 12 let odkar je Slovenijo pretresla novica o tragični prometni nesreči mladega Nejca Erazma. Takrat 17-letni Nejc bi letos praznoval svoj 30. rojstni dan, ob obletnici njegove smrti pa so spomin nanj obudili tudi nekdanji Bepopovci. »Spomnim se kot bi bilo včeraj. 12 let nazaj. In še danes čisto ne verjamem, da se je zares zgodilo. Bil je tako žalosten petek,« je na svoje omrežje zapisala Tinkara Fortuna, ki tega dne ne bo pozabila nikoli.